#创作者中心 #创作灵感 #闲时翻书 #与自己和解 #读书 放过自己,才是人生的顶级智慧 两分钟读懂《与自己和解》: 你是不是也总这样?一件小事没做好,就反复在脑子里复盘,骂自己没用;,别人随口一句评价,就能让你纠结一整天,甚至否定自己的全部;。明明已经很累了,还逼着自己必须做到完美,连喘口气的机会都不给? 今天要给大家分享的这本书,《与自己和解》,就像一把钥匙,能打开你心里那个紧锁的,“自我批评”的锁。这本书的核心观点很简单,和解不是原谅别人,而是放过那个被苛责了太久的自己。 书里说,我们很多人都习惯了当自己的“差评师”,却忘了自己也是需要被善待的人。就像书里的一个例子,朋友犯错时,你会温柔安慰,可换成自己,却只会加倍指责。为什么对别人宽容,对自己却这么苛刻? 这本书教给我们三个很实用的方法。第一,停止内耗。别再反复纠结,“我当时要是怎么样就好了”,过去的事就像泼出去的水,揪着不放只会让自己更痛苦。第二,接纳不完美。你要知道,没有人是满分的,那些小缺点、小失误,才是你独一无二的标志。第三,和自己对话。每天花5分钟,告诉自己 “今天辛苦了,你已经做得很好了”,这种正向的自我暗示,真的能慢慢治愈你。 这本书里有一句话我特别喜欢,“与自己和解,是终身浪漫的开始”。我们这一生,会遇到很多人,但陪自己最久的,永远是自己。别再让自我批评消耗你的能量,从今天起,试着和自己握手言和。 好了,今天的分享就到这里。喜欢这本书的朋友,可以去读一读。别忘了点赞关注,我们下期再见!
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每日书单—《文城》余华 家人们谁懂啊!读完余华的《文城》,合上书满脑子都是大雪里的林祥福——他抱着襁褓里的女儿,从北方走到南方,鞋底磨穿了就用布裹着脚,只为找一个叫“文城”的地方,找那个骗了他又让他记挂一辈子的纪小美💔 最破防的是“寻城名场面”!没人知道文城在哪,有人说“在山里”,有人说“早被洪水冲没了”,可林祥福偏不回头。他在溪镇停下,不是因为找到了文城,是因为这里的人太像“家人”:陈永良帮他盖房,阿强嫂给他缝衣,连街头小贩都喊他“林大哥”🌾 突然懂了:我们拼尽全力找的不是某个地方,是能让心落地的“归属感”——就像在外漂泊的我们,加班到深夜时,一碗热汤面的温暖比“大城市的繁华”更让人踏实。 余华的“苦里藏甜”太会了!林祥福丢了钱财、被人欺骗,却在溪镇收获了“不是亲人胜似亲人”的善意;女儿林百家从小没妈,却有一群叔叔阿姨疼她。看到大雪天里,全镇人帮林祥福找走失的女儿,脚印踩满雪地时,眼泪直接飙出来❄️ 原来苦难从不是生活的全部,那些藏在烟火里的善意,才是支撑人走下去的光。 “文城不存在”的真相戳醒所有人!纪小美到死都没等到林祥福,林祥福到死都没找到文城,可他们的故事却在溪镇扎了根。就像书里说“文城在心里”——我们总为“没得到的人”“没实现的梦”纠结,却忘了身边的温暖才是最真实的。以前总执着于“一定要怎样”,读完才懂:有些执念放下不是输,是给心留个透气的地方✨ 别以为这是本“苦情小说”!余华用粗粝的文字写尽颠沛流离,却藏着最柔软的底色。溪镇的庙会、端午的龙舟、巷子里的叫卖声,这些烟火气把苦难都揉软了。林祥福最后躺在自己盖的房子里闭上眼,身边围着他疼爱的人,突然觉得:人生的圆满,不是找到最初的目标,是沿途收获的爱与被爱。 如果你也在为“执念”纠结、在异乡漂泊想家、觉得生活难捱,一定要读这本!它会告诉你:生活或许是场颠沛的寻找,但总有一处温暖,能让你说“这里就是我的文城”。#每日分享#读书 #文城 #读书成长#创作者扶持计划
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