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黄青青1月前
保姆级一日轻装徒步装备清单，出门一定不要忘记带了！！！#轻装徒步 #徒步装备 #户外装备
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雨辰徒步路书2月前
秋冬季节，预防失温必带！ 秋季徒步！预防失温，这些装备必带！！！！#户外 #徒步 #户外装备 #失温 #户外安全
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远道1月前
700块教重装徒步新手小白睡个安稳觉 #重装徒步 #户外小白 #装备分享 #户外
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Jay潘潘1周前
户外徒步vlog|户外这么穿 一点儿也不冷 #户外徒步 #户外登山 #爬山🧗 #户外运动 #户外穿搭
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阿毛户外记1月前
2天1晚重装徒步装备清单 #户外徒步 #徒步装备 #重装徒步 #户外露营装备 #徒步装备清单
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言途环游中国（孟孟）1月前
秋冬户外徒步，贴身层怎么穿？ #UTO速干衣#UTO#这个冬天冷不了一点
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瑞清日记1月前
我无法形容我对重装徒步的着迷 当你拉开帐篷的那一刻 你会知道#重装徒步 #党岭 #露营装备 #vlog日常 #旅行
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寸头大兵3周前
冬季徒步装备分享 #干货分享 #户外装备 #冬季徒步 #爬山#原创视频
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花猫儿的碎碎念1周前
早就想去体验重装徒步， 但是机会来了反而很不确定， 我应该买啥呀 #买什么 #提前准备 #徒步装备 #重装徒步 #日常分享
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黄青青1月前
超详细的多少重装清单🧾每次出门检查一下这七大系统#重装装备 #户外装备 #徒步装备清单 #装备清单
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（露营）童毅1月前
徒步背包如何选？30L65L到底有多大？ #徒步 #户外 #徒步包 #徒步背包如何选 #背包推荐
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）4周前
雨崩冬季避坑指南｜新手不踩雷不挨冻攻略 #户外徒步登山 #徒步攻略 #雨崩 #徒步路线推荐 #旅行推荐官
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马志梅1月前
这是我的人生中第一次徒步，二十多公里的路程，每一步都踩着前一日落雪的余温，也踩着自己不断生长的勇气。 抵达终点回头望去，雪地里的脚印蜿蜒成诗，那些曾在寒风里想放弃的念头，此刻都成了最珍贵的印记。第一次徒步，我不仅看到了冰沟河的雪落山河，更看清了自己。所谓的“不可能”，不过是意志力还没来得及战胜胆怯。 人生总有很多个第一次，每一次尝试都是与自己的对话。感谢这场徒步，让我在山河间遇见善意，也在坚持中变得更加坚韧。#徒步 #马志梅 #一起看雪 #雪山
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金牛座万大爺1月前
冬季高原轻装徒步装备，长期主义新手友好！ 前段时间去了一趟四姑娘山，走了一条单日往返22公里的徒步路线，下面是我为这趟高原徒步所准备的户外装备清单： 🏷️大件装备 背包：凯乐石26L 软壳：等线关山月 棉服：等线银雀 速干：等线雅隆 裤子：等线吉光 鞋子：@迈乐Merrell官方旗舰店 登山杖：@牧高笛MOBI GARDEN 🏷️其他必备 湖水清湿巾、药包、雨衣、无人机、充电宝、墨镜、纸巾、保温杯、垃圾袋、头灯、手套、针织帽… - 徒步最重要的就是带对装备，犹记得以前刚入坑户外的时候，总觉得不够，于是这也想带、那也想带，导致一个轻装徒步，弄得更重装似的！ - 其实，不管是大件还是小件，带一件靠谱且实用的的东西就够了，比方说这次去长坪沟， 家的湿巾就起了大作用，中午出汗了可以擦身子，用完了还可以清洁手脚、裤子和鞋子，真的不要太方便！#户外装备 #轻装徒步 #一日徒步装备 #octerra等线 #湖水清
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西铁柱3周前
冬天户外徒步怎么穿更保暖，一条视频告诉你 #户外登山徒步 #户外穿搭 #独等羽绒服 #情侣款羽绒服#男装羽绒服
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陈元气1周前
冬天运动好快乐，被这套舒适的迪卡侬热身装拿捏了#徒步#户外#个人成长#迪卡侬热身装
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大杰教练1周前
杭州标毅毕业攻略，从行程到装备，一篇搞定！ 第一次完成杭州“标毅线”，过程中搜索了很多攻略，感觉还不是很清晰，自己跑完基本清楚， 所以这篇攻略适合所有徒步和想去越野跑的朋友们！ 🚄交通：高铁直达杭州东站，不用出站就有地铁，1 日游的朋友强烈建议将包寄存在高铁站。 地铁坐到【古荡站】B 出口出门右拐，慢慢跑 100 米就到入口。 📱：下载两步路，搜索“杭州标毅”，中间会有点点偏航，但是问题不大，但是也非常容易迷路，遇到不确定的地方一定要停下观察。 我自己就在贵人阁下错了台阶，直接走了下撤路线，然后再返回徒增了很多爬升！ 徒步的朋友，需要做好从早到晚的准备，中间碰到过徒步的朋友从上午 8 点一直到晚上 5 点才走了 3 分之2， 也有到了“动物园”没带头灯下撤的，所以装备就很重要了！ 🎒装备：越野跑的朋友带足能量胶和盐丸，徒步的朋友带好充足的干粮和盐丸！ 中间食物有一点点补给，但是不多。一定带好头灯或手电，以及充电宝。 如果你是上午开始的徒步，以及下午开始的越野跑，灯在后半程是必需品！ 👟鞋：专业登山鞋或者越野鞋，有一些下坡比较困难，装备还是要专业的！徒步的朋友一定要准备登山杖！ 最后希望大家都可以顺利完成杭州徒步的“毕业考”！ #杭州标毅线 #越野跑 #马拉松 #徒步
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虎妈跑步1月前
不跑步的话，冬天的周末可以去爬山！心率会一直在有氧区间，超爽，还能晒太阳，欣赏美好风景哦～#户外登山 #越野跑 #户外穿搭 #先跑再说 #徒步
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指南针Compass🎬6天前
在川西藏着一条超适合秋冬季的徒步路线，四姑娘山长坪沟 #凯乐石FUGA #EX3 #川西 #四姑娘山 #中国最美徒步路线
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二百狂想曲1周前
玉龙雪山大峡谷攻略来了，雪多的时候更好看！#户外徒步 #徒步玉龙雪山 #雪山的快乐值得奔赴 #二百狂想曲
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她与山齐｜Her Summit4天前
冬季雨崩徒步装备清单 气温及装备清单#雨崩 #雨崩徒步 #徒步装备 #冬季徒步 #徒步旅行
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刘三一6天前
登山需要哪些装备 徒个步登个山能花多少钱啊……#登山装备 #户外徒步 #上海周边游 #每周一山
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阿金（迪庆徒步）4天前
12月雨崩徒步需要准备一些什么其他装备 #雨崩 #12月 #雨崩徒步装备 #冬季徒步 #雨崩冬季
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老陕王胖子6天前
挑战4小时从西安昆明池徒步20.58公里，去鄠邑区秦镇咥米皮，成败？#徒步 #美食 #走遍中国旅行日记 #创作者中心 #创作灵感
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丸子🍡胖虎麻麻～5天前
迪卡侬亲子徒步装备一站式搞定！ #迪卡侬#迪卡侬热身装#亲子徒步装备#性价比超高
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青 松1周前
此次老君山徒步赏雪需要带的装备 #不重样的徒步方式 #徒步 #户外 #登山 #遥川户外
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义乌趣野张队5天前
冬季户外穿衣怎么更舒服更暖和更安全#户外#户外穿搭 #户外安全 #徒步装备
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信公子1周前
户外有风险，徒步须谨慎，要做好各种准备，才能出发，尤其冬天的时候，抓绒速干衣、冲锋衣、登山杖、冰爪、充电器、充电宝、热水、手套…都要带上 #户外徒步 #安全第一
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疯狂的小野_1周前
徒步入门要怎么准备？一条视频讲清楚！ #新手徒步 #徒步 #徒步爬山 #云南徒步 #徒步攻略
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淡定5天前
我是因为穷才去爬山徒步的 后面才知道要买登山鞋、买冲锋衣、冲锋衣还得分硬壳和软壳、防雨量,还得买速干、抓绒、羽绒层、买冲锋裤,完了还得买登山包,登山包又得分20L、30L、40L、60L，还要买化妆品，防晒霜和各种帽子、护脖巾，手套、冰爪、护目镜、小风扇，买充电宝、头灯，雨衣、急救包、针线包，买矿泉水、功能饮料、路餐小零食，我发现我越爬越穷😩买不完、根本买不完😂
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爱折腾的张Coco2周前
南方小白秋冬徒步轻量化装备带哪些？ #徒步 #户外运动 #vlog日常 #徒步装备 #户外装备
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云南领队5天前
大家有哪些好的实战鞋推荐呢？#抖音热门涨粉 #户外装备 #实战测评 #徒步鞋 #旅途
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小火1周前
户外爬山入门到“破产”#爬山 #徒步 #户外装备 #户外登山 #爬山徒步
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Ss1周前
马上就要进入冬天徒步了，赶紧来囤波防护装备#迪卡侬热身装 #徒步穿搭 #科学叠穿 #迪卡侬探店
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心怡xy5天前
🌸冬天夜登看日出🌅保暖分享，纯分享不喜欢匆喷（每天开心徒步安全到家最重要） #分享夜登保暖#分享夜登保暖怎么穿衣服
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李楠茜茜茜3周前
冬日徒步 来迪卡侬帮你搞定整套装备#迪卡侬热身装 #户外徒步
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青岑4天前
全程20公里，一起领略雪中龟蒙 #户外 #登上山顶看美景 #雪山#徒步 #贝肽斯抗菌绒羽绒服
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MiMi4天前
徒步#vlog 走，走的就是20公里#徒步旅行
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麻辣武昌鱼1周前
新手迪卡侬一站式高性价比徒步装备分享#迪卡侬热身装#户外#穿搭#迪卡侬
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多金3月前
当我发现独自旅行是女生建立主体性的捷径 “永远不缺与他人结伴而行的热枕 也不缺一个人看世界的勇气” #徒步 #女性成长 #武功山 #独自旅行 #享受过程乐在其中
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川西定制<蕞惠耍>伟哥5天前
这里的雪下的太厚了吧! 视频最后付玩雪攻略!冰爪和登山杖是冬季登山徒步必备的装备，如果没有千万不要去。冰爪不要选简易板，一定要选可以牢固固定在鞋上的。这里适合亲子徒步，可以走环线约8公里，也可以走1-2公里玩雪。导航崇州琉璃坝，距离成都非常近。关注我最近会持续更新玩雪的地方，谢谢转发给喜欢雪的朋友。#真实生活记录 #户外登山 #徒步旅行 #雪地
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野生cherry2周前
新手徒步户外装备在精不在多，迪卡侬热身装让你变成户外万金油#迪卡侬热身装#迪卡侬热身装价格#迪卡侬#户外#性价比
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旅徒官方旗舰店4天前
登山不怕湿！防水耐磨徒步鞋，雪山也不怕！ 冬天出门脚冷？这款鞋子保暖又舒适！#户外#好鞋推荐#保暖#加绒加厚#冬天幸福感来源于脚上超暖和
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阿胡1周前
一个人去长坪沟徒步是种什么样的体验？冬天的长坪沟值不值得去？ #长坪沟 #徒步爬山 #旅行vlog #四姑娘山
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AJing在路上📸2周前
冬季徒步装备分享，这一期带你们去线下选装备#迪卡侬 #徒步装备 #户外徒步 #好物分享 #迪卡侬热身装
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武功山观山临水民宿（沈子村登山口店）1周前
冬天徒步注意保暖，徒步穿衣践行三层穿衣法，这个大家肯定都知道了，那冬天徒步需要带哪些东西呢？帽子、手套、雪套、冰爪（下雪结冰要）、高能量补给、保温杯、急救毯、雨衣、头灯、医药包等等，遗漏的欢迎大家补充#武功山 #武功山攻略 #冬天徒步 #沈子村登山出入口 #老板娘日常分享
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牛猛4月前
户外小白登山徒步体能训练内容推荐 #户外运动 #户外#登山#徒步#人生第一座雪山
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山月不知3周前
#户外登山 #雪山🏔 #川西 郎卡之心雪山徒步攻略： 🌈前期准备装备：防风防水冲锋衣（朱雀pro)、抓绒、迪卡乐排骨羽绒服、速干衣裤uto、三合一冲锋裤(淘宝买的普通的一百多够用)、高帮防滑徒步鞋(迪卡侬客服推荐的)、保温杯、墨镜或雪镜、充电宝、葡萄糖、冰爪(19-24齿)能量棒、雪套、头疼粉(感觉头疼就吃)、晕车药、红景天、头灯、加厚羊毛袜、速干袜、氧气瓶、感冒药、登山杖2根和急救毯备用。 🌈了解身体状况：徒步途中部分路段需手脚并用，冲顶阶段海拔超4700米，可能有高原反应，出发前应确认身体状况是否适合高海拔徒步，有感冒者不建议。我是跟团去的，周六早上从重庆出发，周六过去住一晚，周日早上6点在雅家埂垭口开始爬山，单程约3.5km，爬升缓慢。郎卡之心下撤时间约为12:00点，途中下了几次大雪，南方人对雪的执念，也是体验了一次大雪纷飞的快乐。沿途风景：高山草甸、日照金山、冰川溪流、360°雪山观景台。 🌈路程：徒步往返约7公里，爬升700 - 800米，途中需穿过杜鹃林、碎石坡、可以体验绳降很好玩，人生的第一次攀登雪山的梦圆满了。
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户外玩的花1月前
爬山都需要哪些装备#户外装备 #徒步 #户外登山 #真实户外 #户外穿搭
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HIKEMAN官方旗舰店4天前
冬天徒步太需要这个雪套了！防护、保暖、便捷，适配多种场景 #雪套 #防雪防雨鞋套推荐 #保暖鞋套 #户外徒步 #hikeman官方旗舰店
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糯米粽子甜甜圈🍩4周前
记录我的第一个vlog 徒步20公里 呼哧呼哧 #户外徒步登山 #第一条vlog #徒步装备 #福寿山
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旅行小游侠5月前
南太行2天1晚徒步50公里详细全攻略。 有计划去南太行的小伙伴可要收藏好啦。#徒步 #南太行 #旅行 #南太行徒步 #内容启发搜索
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卖完冰棍卖西瓜4月前
攻略为常规线路（视频最后附装备清单），往返16.1公里，总时10.5小时，导航可达徒步起点，之前走的都是野路。 #用脚步丈量世界#喀尔里克冰川#登山 #徒步 #与大自然来一次对话吧
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左左爱吃吃吃6天前
徒步20公里，体重涨了0.2公斤😂 #厦门 #山海健康步道 #邮轮广场#厦门旅游 #徒步
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姚队姚队3月前
武功山该准备哪些装备呢？就像1000个人有1000个哈姆雷特一样，1000个户外人准备的装备都不一样，但有一些必备的装备永远都是相同的。#户外登山 #户外爬山 #武功山#徒步
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雨崩徒步_小青(全能领队)2周前
新手必看！冬天雨崩徒步：穿羽绒服嫌重，不穿嫌冷？答案在这里 “云南徒步 100 问持续更新｜关注我，徒步穿搭不踩坑！” #徒步 #云南 #雨崩 #冬天徒步 #徒步穿搭
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川爸の山与海9月前
徒步玩雪就要玩大舒服的保姆级攻略.pdf #户外徒步 #玩雪 #雪地里撒欢 #走进冬日山野 #冬天来一场雪地穿越旅行
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野生老马11月前
冬天出去徒步一定要了解的东西
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在路上-小强（户外领队）5天前
田海子冰川徒步攻略详情 #户外 #徒步 #爬山 #雪山 #田海子
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沫沫好物5天前
冬天喜欢出门的朋友一定要带上这个户外应急保温毯，它不仅可以保暖，还防水防风，是自驾游、徒步旅行、露营必备神器！而且它非常轻薄，方便携带，关键时刻真的可以保命啊！#户外用品 #好货推荐 #爬山必备 #实用好物 #生活小妙招
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联泰优品4天前
冬天徒步爬山看冰玩雪，别再让脚下打滑！这款冰爪让冰雪徒步，稳如老狗！#爬雪山穿搭 #冬季必备 #冰爪防滑鞋套 #冰爪 #冰爪防滑
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