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💡富贵包不是“包”,不一定要动刀!别乱按,先分清你是哪一种! 🔥【两种富贵包,你是哪种?】 1⃣️ 脂肪型:体型偏胖,颈后摸起来是柔软的“肉包”,主要由脂肪异常堆积形成。 2⃣️ 姿势型:长期低头、驼背导致!肌肉长期紧张,形成“假性凸起”,其实不是骨头问题! ⚠️注意:自己乱按、乱扳脖子很危险!必须专业评估后再处理。 👩‍⚕️【调理真实案例】 ✅案例1:王女士,体型偏胖,富贵包摸起来柔软。老师评估为脂肪型,重点通过手法促进循环、加速代谢,配合饮食建议,2个月后明显软化、变小。 ✅案例2:陈女士,上班族,长期伏案,脖子前倾严重。评估为姿势型,调理分两步: 松解紧张的肌肉(斜方肌、肩胣提肌等),释放压力; 激活“沉睡”的薄弱肌群(颈深屈肌、菱形肌等),把脖子“拉”回正位。 ➕配合姿势调整,现在体态挺拔,富贵包几乎看不到了! 💡【调理核心原则】 ❶ 先评估,再调理——分不清类型,一切白搭! ❷ 松解紧张的,强化无力的——平衡才是关键。 ❸ 改变习惯是根本——不告别低头,富贵包必回头! 🌟如果你也有颈后鼓包、肩颈僵硬、头晕手麻的困扰,欢迎留言“评估”,帮你分析情况,教你正确改善思路! #富贵包 #体态矫正 #肩颈大作战 #健康养生 #推拿调理
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