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晓岚边画边游6天前
库拉岗日徒步攻略：李现links同款路线，遇到神奇的小狗向导，它陪我徒步15公里白玛林措！我也分别看了白玛林措和介久措的日照金山！#守护镜头里的动物 #交换世界计划 #库拉岗日 #旅行纪录片#宝藏发掘官
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小地主（见山户外）1周前
新手小白入坑户外 冬季徒步去哪里 一个视频告诉你#真实生活分享计划 #户外 #徒步 #库拉岗日 #去享受在世界上的这一分这一秒
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徒步华夏6天前
西藏库拉岗日6日徒步 跨年去哪徒步？库拉岗日绝对是最好的选择，这条为期6天的徒步线路，难度适中，适合具有一定高原户外经验的旅行者。神山+圣湖+冰川一次看个够！ #徒步 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #羊卓雍错 #西藏
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铭铭带你去旅行1周前
冬季六大徒步赏雪路线，看看你最想去哪个？#徒步 #徒步路线推荐 #库拉岗日 #徒步路线 #方象旅行
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徒步华夏2周前
库拉岗日 6 日徒步攻略 西藏库拉岗日 6 日徒步攻略终于来了！本次行程横跨2025-2026，如果你跨年不知道去哪，就来库拉岗日吧～ #徒步 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #羊卓雍错 #西藏
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小夏爱徒步1周前
第一次进藏徒步？库拉岗日冲！ - 如果你是第一次进藏，渴望近距离感受雪山的壮美与圣湖的纯净，库拉岗日绝对是你的不二之选。冬季的库拉岗日，天气稳定，雪景如画，蓝冰闪耀，景色丝毫不输尼泊尔的徒步圣地，且难度适中，新手也能轻松挑战！ - 🏔 徒步最佳季节 冬季（12月-次年2月）：天气晴朗少雨，雪山清晰可见，蓝冰景观震撼人心，是摄影和徒步的黄金季节。 - 徒步行程路线 D1：全国各地拉萨集合（集合日） D2：拉萨→岗巴拉山口→羊卓雍措→浪卡子→普莫雍措→洛扎县（乘车） D3：洛扎县→白马林措观景台→色乡/措玉村（徒步） D4：色乡/措玉村→折公三措→色乡/措玉村（徒步） D5：色乡/措玉村→介久措→洛扎县（徒步） D6：洛扎县→蒙达拉山垭口→普莫雍措环湖→浪卡子县→返回拉萨解散（乘车） - 📝 徒步准备与注意事项 🔹装备：保暖衣物、徒步鞋、背包、防晒霜、墨镜、帽子、手套、水壶等。 🔹药品：高原反应药物、感冒药、肠胃药、创可贴等。 🔹食物：携带高热量零食，如巧克力、坚果等，以补充能量。 🔹安全：遵循领队安排，不擅自离队，注意天气变化，确保安全。 🔹环保：不乱扔垃圾，保护自然环境，做文明的徒步者。 - 库拉岗日徒步之旅，不仅是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。在这里，你将感受到雪山的壮美、圣湖的纯净，以及藏地文化的独特魅力。新手也能轻松挑战的入门级徒步圣地，等你来探索！ #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #西藏徒步 #西藏入门级徒步 #白马林措
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盼盼领队1周前
世界屋脊东南隅，藏着一场无需远行的秘境之旅！串联山河与梦境，以脚步丈量藏地辽阔，用双眼定格自然与人文的交融！这里就是库拉岗日！#户外徒步 #冬游西藏#库拉岗日攻略#旅行摄影
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艾伦趣发现2月前
西藏山南 库拉岗日 徒步攻略 高原入门路线 #库拉岗日 三条 轻装路线 看雪山冰川 #库拉岗日徒步 打卡三座高原圣湖 #白玛林措白玛林措 介久措 折公措 #西藏徒步 #高原徒步
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徒步华夏3周前
徒步华夏第二十站｜西藏·库拉岗日6日徒步攻略 库拉岗日 跨年6 日追湖攻略来啦！圣湖+冰川+雪山，一路走一路拍，小白也能挑战的高原徒步路线，想出发的宝子别犹豫，快来看看吧 #徒步 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #西藏 #羊卓雍错
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徒步中国3周前
在普莫雍错看一场惊心动魄的蓝，去库拉岗日看一次日照金山，这是属于库拉岗日的冬季浪漫！#库拉岗日 #徒步旅行
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户外领队阿洪1周前
冬天的库拉岗日值得一去，日照金山频发，蓝天、雪山、湖泊一饱眼福。视频真的不如亲眼所见～#一定要去一次冬天的西藏#雪景 #李现#徒步#库拉岗日
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文化西藏1周前
@李现ing 来西藏库拉岗日徒步，感叹这一趟非常的值~ #冬游西藏 #库拉岗日 #冬天到了就去有雪的地方 #李现
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离职代理人6天前
#库拉岗日雪山 #徒步西藏 #李现徒步 李现| 哥的人生哥自己掌握 救命🆘 又酷又浪漫 太迷人了😍 #李现
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户外6哥11月前
#西藏 库拉岗日徒步，冬天天气稳定，徒步能看见梦幻的蓝冰#旅行推荐官
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枫哥户外评测11月前
库拉岗日神山最新观赏日照金山、徒步攻略，冬季的库拉岗日看它就够#雪山爬山推荐 #日照金山 #雪山 #库拉岗日徒步 #库拉岗日雪山
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邱大婷子🍐8月前
库拉岗日白马林措线大推荐啊！ 作为西藏一年四季都可以去徒步的路线 一半雪山一半湖泊真的太美了 11km 用时5h45min 4500m海拔 累计爬升520m #户外徒步登山 #库拉岗日 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #西藏 #雪山会听见你的愿望
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徒步华夏1周前
国内10大冬季徒步圣地 ️冬季想去徒步，还不知道去哪里？ 今天给大家推荐国内10大冬季徒步圣地，看看你最想去那个？
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丫痞5月前
西藏库拉岗日雪山徒步线路白玛林措线路攻略。#登上山顶看美景 #白玛林措徒步线路攻略
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星也1年前
西藏库拉岗日徒步超级详细攻略，新手可以去的封神路线，前提对抗好高反。三条轻装路线美的不像人间，去之前一定选个好天。#户外徒步 #库拉岗日 #西藏
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阿拉汉信仰星空11月前
库拉岗日干货攻略#旅行 #旅行推荐官 #每一帧都是热爱 #西藏 #库拉岗日
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回头是秋6月前
#西藏自驾游 #西藏徒步 #库拉岗日徒步 #藏东蓝冰
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西藏旅游 小苗1周前
来跟着李现打卡冬天的西藏 #李现 #库拉岗日 #西藏 #身体和灵魂总有一个在路上
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六子在拉萨5月前
一个人自驾去库拉岗日四天三晚徒步到底要花多少钱？ #原创视频 #徒步 #库拉岗日 #跟我去旅行 #最美的风景在路上
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国维-备战无氧珠峰1年前
库拉岗日徒步攻略，西藏的雨崩，大家来西藏的第一条徒步路线#户外 #登山 #雪山 #徒步 #西藏
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王子豪Old school6月前
猜猜我在库拉岗日徒步大会拿了第几名？#旅行 #西藏 #库拉岗日 #秘境洛扎 #王子豪Oldschool
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六子在拉萨6月前
库拉岗日徒步|入门级难度，天花板级景色 #库拉冈日徒步 #西藏旅游 #徒步攻略 #高原徒步
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九川Ryan1年前
这是库拉岗日徒步攻略视频，它位于西藏山南市洛扎县的措玉村。 这里是西藏的雨崩，景色绝美，而且对新手友好，共3条徒步线路，按难度等级排序分别是白马林措、介久措、折公三措，能看到库拉岗日雪山群和5个湖泊。#库拉岗日 #徒步 #户外 #徒步攻略 #白马林措
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向晨7月前
库拉岗日白马林措徒步详细攻略#自驾旅拍 #库拉岗日徒步 #西藏旅游
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徒步中国1年前
库拉岗日三维徒步攻略 西藏性价比最高徒步线路 适合新手入门的高海拔徒步线路 超详细6天5万徒步攻略，深度感受西藏人文风光，抓紧收藏吧！#吹爆美好目的地 #旅行推荐官 #库拉岗日 #山南 #西藏徒步
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西藏牧民扎西4月前
库拉岗日雪山。近两年在徒步界里，非常出名的一个徒步路线，有机会可以来挑战一下自己的哦。
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为撒子没得人吃（马奎版）6月前
库拉岗日，勇敢的人先享受缺氧 #西藏旅游#库拉岗日徒步 #户外徒步 #马奎游世界
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阿王教授6月前
记录我第一次在西藏海拔5000米徒步十公里全过程！ 我永远不会忘了洛扎县！#旅行vlog #库拉岗日#洛扎县
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远足户外6天前
西藏徒步路线，库拉岗日！走进喜马拉雅东段的神秘地带，一路囊括山南最经典、最神秘的地方！#趣玩 #西藏库拉岗日徒步 #自驾游新疆 #库拉岗日
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爱旅行的蔚蓝蓝1周前
#李现 #西藏 #库拉岗日徒步 去见山海 见自己 #最美冬日西藏
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思鹿旅行2月前
冬季拉萨周边最好玩的2日游路线！（羊湖环湖+库拉岗日轻徒步） DAY1：拉萨-东拉乡-鲁日拉观景台-日托寺-多却乡-白马林措-库拉岗日神山-措玉村 DAY2：措玉村-蒙达拉山口-普莫雍措-羊湖-拉萨散团 . #库拉岗日两日游 #拉萨周边游#普莫雍措 #西藏小团 #西藏跟团
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西部印象户外1月前
库拉岗日，适合秋冬日前往的徒步线路 【沿途风光】 ❄连绵不绝的雪山 库拉岗日海拔7538米，藏地“四大神山”之一，山南最高峰。它不是一座孤立的山峰，而是由一排兄弟峰组成的峰群，高大壮阔。 除了库拉岗日外，还可以欣赏到过拉卡日、卡热疆、雅拉香波等一众雪山。每一座都同样壮观，同时又有着自己的独特之美。 🌈景致多样的湖泊 众所周知，去看库拉岗日雪山有三条路线——白马林措、介久措、折公三措。这是几个分布在库拉岗日雪山下的高原湖泊，也是观赏库拉岗日雪山的最佳点位。 此外，辽阔似海的普莫雍措、羊卓雍措、哲古措也为旅途增添了别样的湖泊风光。 🎐底蕴深厚的古寺 山南是藏文化的发源地，寺庙是藏族精神文化的象征。这里古寺林立，有“西藏第一座寺庙”之称的桑耶寺，还有与湖泊风光融为一体的推瓦寺、羊湖内转日托寺。 ❣小众景观 羊卓雍措、桑耶寺等景观早已名声在外。然而，这条线路的精彩远不止此——边巴碉楼的原始气息、哲古草原的野性风貌等小众景观，更是给这条风景线路增添了许多惊喜。 【徒步难度】 徒步3天，单日爬升区间在200-700米左右，且当日下降至起点的海拔高度，循序渐进，对于新人来说，能较好适应高原徒步的海拔变化。 加上沿途配套设施完善，无需野外露营，很大程度上降低了徒步难度。因此，这条线路被称为“西藏入门级徒步线路”。#库拉岗日 #徒步 #库拉岗日徒步 #白马林措 #羊湖
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西藏博旅国际旅行社1周前
李现同款库拉岗日徒步线，3天解锁社交顶流炸场局 - 谁懂啊！此时闯西藏不冲库拉岗日，真的亏到哭💙！ “库拉岗日偶遇李现” 的快乐，是踩他踩过的雪裹步道、蹲他拍过的网红石📸—— 往白马林措旁一站，顶流同款氛围感直接焊在身上，社交平台发出去，评论区分分钟被 “求坐标” 刷爆！ 而 “库拉岗日徒步” 是追星党狂喜的轻局🚶‍♀️：10km 轻装路线，新手也能稳稳 hold 住！脚下雪绒裹着步道浸着清冽，身旁蓝调圣湖映着雪峰，抬头就是三座主峰压顶 —— 李现同款山脊线机位，按下快门就是社交顶流大片！ 裹着雪风的自由、古寺的岁月厚重，全是能让朋友圈封神的素材！ 🍂 3日库拉岗日徒步行程速览 ▫️D1：拉萨→羊湖正面→普莫雍措→塞卡古托寺→洛扎 / 色乡 ▫️D2：洛扎 / 色乡→白马林措→卡久寺→拉康镇 ▫️D3：拉康镇→哲古措→桑耶寺→雍布拉康→拉萨 💯 出行优势： ✔️ 安全配置：便携制氧机 + 血氧仪，高海拔也安心 ✔️ 舒适用车：霸道硬派越野领航，避开拥挤，老司机带路，自由度拉满 ✔️只有出片：随车无人机 + 单反，解锁现哥同款大片 ✔️吃住贴心：洛扎山之南酒店、措玉村民宿或同级 📌 出行小贴士 ▫️适配人群：入门徒步爱好者，18-65 岁健康人群（65 + 需亲友陪同） ▫️穿搭：防风外套 + 防滑徒步鞋 + 墨镜，早晚温差大记得叠穿 ▫️徒步：可慢行慢拍，不舒服随时返回车上，不用硬撑 ✈️ 想了解细节？ 记得💌 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #李现库拉岗日 #和李现一起徒步库拉岗日 #西藏跟团游
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无聊的阿龙.1周前
李现 Links同款山脊徒步线！附攻略 #李现同款 #库拉岗日 #古茹拉措 #linksphotograph #西藏徒步
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户外领队阿洪1周前
李现和links这次徒步之旅，让更多人感受到了库拉岗日的魅力，也传递了勇敢探索自然的生活态度。本期元旦徒步大会还有少量余位，活动直降300元，专业领队，专属纪念奖牌，无人机跟拍，详情主页咨询。#徒步 #库拉岗日#西藏#李现#links
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是红颜呀1月前
库拉岗日徒步路线 介久措Vlog#库拉岗日雪山 #介久措徒步 #原创视频创作者
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ZM智小梦1周前
#库拉岗日 #琼木岗日#纳木错 #拉萨#李现库拉岗日 谁都拦不住了现在，圣诞元旦开拔，青春没有售价，硬座直达拉萨
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阿童木夫妇的旅行回忆录2周前
库拉岗日白马林措徒步线 眼睛在天堂，身体在地狱，风景很美，但不是有腿就行#徒步 #白马林措 #库拉岗日雪山 #劝退贴 #白马林措徒步
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📷阿盲(徒步雪山版)6天前
|库拉岗日| 折公三措丨沉浸式徒步vlog 晚点去没准可以和李现成群友！ #交换世界计划 #库拉岗日#西藏徒步#李现和粉丝在西藏徒步 #这一年又过来了
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阿童木夫妇的旅行回忆录2周前
库拉岗日白马林措徒步攻略 今天继续挑战库拉岗日高海拔徒步线！完美收收官#徒步 #库拉岗日雪山 #白马林措 #库拉岗日白马林措 #库拉岗日徒步
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流浪在西藏的阿辉1周前
先别划走，接下跟着明星李现的脚步一起去，徒步库拉岗日。#库拉岗日徒步
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夏个蛋（户外）1年前
24年最棒雪山之一｜库拉岗日徒步攻略详解！ #户外徒步登山 #西藏自驾游 #徒步丈量世界 #雪山#库拉岗日
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大美美梨1周前
库拉岗日徒步，适合一个人沉浸式观看的旅行纪录片 #西藏 #雪山🏔 #徒步 #库拉岗日 #我的旅行日记
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傲雪ing1周前
#李现 #蒋长扬 #上官诚明 #梁乡 #李现长风起 李现与摄影师Links在西藏库拉岗日徒步，挑战西藏山南洛扎县库拉岗日雪山线，海拔4700米、全程13公里，途经白玛林措、强巴措等冰川湖泊。 没有剧本，没有人设，没有团队，没有盈利，只有最纯粹的美好和分享，和雪山一样纯净，和高原一样震撼心灵。 解锁山川浪漫，用脚步奔赴山海，用热爱诠释自由～ 感谢李现带我们见山海，看世界，感受人生别样的美好。跟着 @李现ing 一起，遇见不一样的风景与惊喜！
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远足户外1周前
#趣玩 #户外徒步 雨崩徒步12月好玩吗？#户外徒步
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观夏.1周前
看了#李现 与#Links 合作完成的西藏山南#库拉岗日雪山 重装徒步露营vlog，足足37分钟的长视频，观感过于舒适，震撼，美好和治愈。#绿青蛙和奶黄包 太合拍啦，没有团队前呼后拥的拍摄，仅仅互补型人格的俩人结伴同行，探索，摄影，记录。 激动了好几天，视觉和心灵都受到了洗涤。虽然目前去不了，先自己截图做个视频留念保存，看过也当去过了。谢谢绿青蛙和奶黄包，替粉丝们自由了。（结尾有彩蛋哦） 喜欢李现，不仅仅是因为他有着蓬松香甜夹心棉花糖般的笑容🥰纯粹又治愈，更是因为他内核强大，真诚温柔，自由勇敢，自洽而内求，达观而内醒！自去年国内稻城亚丁徒步开始，香格里拉，虎跳峡，今年的新疆，#现在见山海 vlog圈粉无数，活人感极强明星，又红又自由。 这趟徒步之所以迷人，是因为它超越了一场探险。它像一种生活哲学的具象化演示：真正的自由，不在于可以去哪里，而在于拥有清醒的自我认知、主导生活的勇气、接纳无常的坦然，以及从自然和寻常中汲取快乐的能力。 人生最遗憾的莫过于：年轻的时候太过于懂事，想太多，总是压抑自己的欲望。明明想买的东西，一直拖着没有买；明明想去的地方，一直没出发。 当人老了以后，很多东西都是身不由己的，你没有办法掌控自己的身体，也没有办法掌控自己的时间。 趁年轻，多去体验、多去感受、多去尝试， 就像李现说的可以贷款老年生活，我的人生和工作我自己主导！ 祝福我们都可以走出去，去看这更广阔的天地，去寻找自己的北极星！
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许李现在1周前
雪地里画心，李现骨子里是一个很浪漫的人！ #李现 #库拉岗日 #西藏 #和李现一起徒步库拉岗日
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七安❤️1周前
谁懂啊！真的被李现西藏徒步狠狠圈粉了！4700米海拔的库拉岗日，25公里的冰川徒步路线，15小时重装前行，哪怕中途帐篷杆意外损坏，他也没辜负这场奔赴，硬是蹲守到了雪后“日照金山”的震撼奇景。 褪去明星光环的他，浑身都透着一股藏不住的鲜活生命力。曾坦言因过度规划未来陷入焦虑的他，如今更懂慢下来享受当下——“我主导我的工作和人生”，这句清醒发言，直接把风与自由的模样具象化。被西藏文旅认证为“最听劝的明星”，他带着镜头把雪山湖泊的壮美送到观众眼前，这份真诚热烈又自在的模样，真的很难不爱！ 瞬间被拉回去年在西藏的日子。亲眼看到冰川在阳光下耀眼的白与蓝宝石一般漂亮的羊湖，还有缺氧时心脏砰砰的跳动，都是刻在记忆里的鲜活。原来有些风景，见过一次，就会惦念一生。 真希望有一天我也可以在站5200海拔的高峰 ❤ 快去看看李现与links发的完整视频真的很震撼#李现与links #徒步库拉岗日 #徒步旅行 #雪山⛰️ #喜欢李现的人生态度
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现在有李ing🐷(谢绝连赞)1周前
#现在见山海# 背上行囊，走向山野深处。在库拉岗日与雪山湖泊相对，在纯净雪夜中安营而息。这一程，是脚步的丈量，也是内心的抵达。#李现#徒步#西藏#vlog旅行记
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小燕观世界1周前
12月10日，李现发布37分钟西藏徒步纪实视频，打卡藏地四大神山之一的库拉岗日雪山徒步线。此次他挑战海拔4700米垭口，完成13公里白马林措环湖路线，全程直面碎石路与狂风，在4300米悬崖寺庙爬坡时从容应对高反。#抖音看世界 #热点
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还没想好起啥名儿（初跑者）1周前
你看Links和李现徒步西藏库拉岗日的纪录片了吗？我看了好几遍，姐妹们，趁现在，行动起来吧#感悟人生百味 #交换世界计划#热爱徒步 #诗和远方 #行走的力量
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安哥3月前
库拉岗日徒步 中国十大徒步路线之：库拉岗日徒步 库拉岗日雪山位于中国与不丹边境的喜马拉雅中段，主峰海拔7538米，是藏族传统四大神山之一。这里被誉为“西藏入门级徒步天堂”，拥有媲美尼泊尔EBC的风光，无需重装露营，即可领略雪山、冰川、圣湖的极致景观。 一：行程概况 - 徒步里程：约30公里（全程3条路线徒步） - 最高海拔：约5100米（折公三措线） - 徒步难度：⭐⭐⭐（适合新手 ） 二：路线：导航“措玉村”（洛扎县） 从拉萨出发→羊卓雍措→普莫雍措→洛扎县→措玉村（三条线走完需2-3天） 白马林措徒步：11公里，约5-6小时。沿白马林措湖岸行走，观三色湖景及卡热疆雪山。 折公三措徒步：14公里，约7-8小时。爬升至5100米垭口，俯瞰三个圣湖，体力不支可随时下撤。（景色一般，可以不去） 介久措徒步6-9公里，约4-6小时。欣赏奶绿色湖泊和库拉岗日主峰。 三装备与贴士 - 必备装备： - 防风冲锋衣、抓绒衣、徒步鞋、登山杖、护膝、墨镜、遮阳帽 - 保温水壶、葡萄糖口服液（应对高反） 四：重要提示： 1. 边防证：提前在户籍地办理，填写“山南地区洛扎县”或“西藏全境”。 2. 高反应对：第一天勿洗澡，多喝温水，避免剧烈运动。 3. 无信号：徒步区域大部分无信号，请提前下载轨迹并告知家人。 4. 环保：每人需交15元垃圾清理费，请带走所有废弃物。 库拉岗日的风景从不会辜负跋涉者，但敬畏自然才是抵达的通行证。这份攻略希望能帮助你安全顺利地完成这次难忘的高海拔徒步之旅。#库拉岗日徒步 #中国十大徒步路线 #库拉岗日雪山 #西藏旅游 #vlog十亿流量扶持计划
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老赵看户外1年前
库拉岗日：下一条即将爆火的徒步路线？ 南极洛被封山了，哀牢山一般人也去不了，谁会是下一个潜在爆火的小众徒步路线，我的答案是库拉岗日，这是一份库拉岗日徒步攻略，视频长，可以保存下来慢慢看。#库拉岗日 #南极洛 #哀牢山 #卡久寺 #西藏徒步
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中顺户外旅行社1周前
库拉岗日徒步 【库拉岗日徒步】 是一场深入喜马拉雅腹地的高海拔远征，位于西藏山南地区洛扎县境内，毗邻不丹边境。这条鲜为人知的经典路线以其原始壮丽的自然景观和极高的地理科考价值，逐渐成为资深徒步爱好者与探险家关注的焦点。 全程穿越高山草甸、冰川谷地与原始无人区，平均海拔超过4800米，途经洛扎努巴、三峰营地等关键节点，直面库拉岗日主峰（7538米）及其周边卫峰群——诺布凯峰、甲乌拉峰等巍峨雪峰林立，冰川纵横，气势恢宏。沿途可近距离观赏嘎玛藏布江峡谷地貌，感受青藏高原南缘复杂的地质构造与生态垂直带谱。 #库拉岗日徒步 #库拉岗日徒步攻略 #库拉岗日徒步大会 #库拉岗日 #库拉岗日雪山
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您在查找“库拉岗日冬季徒步攻略”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-19 22:22

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