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心理师木木8月前
理论想太多，也是一种强迫 #强迫症 #焦虑症 #理论强迫 #森田疗法 #强迫思维
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菜菜.4月前
致所有“想太多”的人：这是焦虑症选择我的原因。 视频有点长。 -自2024年开始我的躯体症状开始出现严重，手抖、耳鸣、脸麻、惊恐、心慌、拉肚子，各种各样不适的反应出现，去医院体检没有任何问题，甚至很健康，开始怀疑检查结果，怀疑医生，相信这是很多焦虑症患者一开始都会走的弯路。 -中医检查是植物神经紊乱，吃药调养后改善了不少。 -2025年开始压力源增多，崩溃过好几次。神经放松下来后彻底崩溃，无法自我控制，去医院确诊了重度焦虑，轻度抑郁。 -我想说的是——焦虑症并不可怕，可怕的没有意识到自己生病之前，那些惊恐发作的瞬间，焦虑未来，不知所措。当你意识到自己可能是患上焦虑症、抑郁症，不要害怕，及时就医。焦虑症、抑郁症就像感冒发烧一样，你需要休息了，需要吃药了。 -每个人存在即意义，你的存在本身就有意义，此刻你呼吸都很困难，但没关系，你已经很棒了。 #焦虑症 #心理 #痛苦只是暂时的#抑郁症 #抑郁症自救
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精神科博士后张凯主任8月前
都是谁说的！给我站出来！#抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她
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王敏8月前
#上热门 #医学科普 #焦虑 焦虑就是想太多？
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骞之心理6月前
焦虑的人不是想太多，而是停不下来！ #胡思乱想 #焦虑症 #精神内耗 #骞之心理课程 #干货分享
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大脑研究员1周前
停止自我攻击，敏感是被低估的超能力 你是不是总觉得自己想太多、太矫情？ 别傻了，你的敏感根本不是缺陷，而是基因里的超能力！ 这世上20%的人天生拥有深度感知系统，能捕捉到旁人忽略的细微情绪和危机信号—— 你不是脆弱，你是进化筛选出来的「人类雷达」。 停止内耗，把高敏感变成你的顶级优势。 这个世界需要的不仅是勇士，更是像你这样的洞察者。 #狠人思维#狠人进化论#个人提升#人性管理#驾驭欲望
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心理无恙1月前
焦虑症10个问题#心理健康
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苗族先生2月前
不是矫情，是病！苗医说的“忧思症”你得小心了！ “你绝对想不到，一个人总是不开心、想太多，可能不是因为矫情，而是脑子里攒了‘郁毒’！” #正能量 #我要上热门🔥 #抖加小助手上热门#原创#抑郁症患者
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中医廉河清6月前
焦虑不是因为想太多，是胆子太小#焦虑 #焦虑症 #抑郁情绪 #中医科普 #廉河清
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程医生聊心理5月前
与患者对话：想太多，本身就是“病了”！ 与患者对话：想太多，本身就是“病了”！ #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症症状 #程医生聊心理
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酒香浓6月前
第1集｜得抑郁症焦虑症的人不是矫情而是承受太多痛苦。#心理学 #心理健康
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瑞金医院张璟医生2周前
病人想的太多会得抑郁症吗？#医学科普 #帕金森 #神经外科 #特发性震颤 #抑郁症
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源宝中度抑郁之重生4月前
就怪抑➕焦想的多心眼小没使对地方#自救#抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #亚健康人群
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心理咨询师阿铁1月前
想太多，其实是深深的不安全感 #心理学 #心理咨询师 #抑郁 #情绪 #青年创作者成长计划
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北京精神科蔡海鹏5天前
【蔡海鹏】焦虑症说白了，就是神经元受损了，不修复好不了。 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生 #精神科医生蔡海鹏
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无界5月前
焦虑症绝不是想太多～抑郁症也绝不是想开一点～焦虑、抑郁本质上都是神经递质问题～中轻度可以尝试中药、自我调节～重度可以考虑西医，更彻底更快一些～#焦虑症 #焦虑症患者 #抑郁#抑郁症
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程医生聊心理2年前
想太多了，本身就是“病了”#健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #心理医生 #焦虑 #焦虑情绪 #焦虑症 #想太多 @抖音健康
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中医董永书教授3月前
精神分裂症不是疯子，他们只是生病了，出现这3个症状要注意！ #精神分裂 #精神分裂症 #董永书
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申永辉心理疗愈1月前
想太多真的是“病”吗#想太多 #精神内耗 #想太多会累 #经历过才会懂
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金夜好眠5月前
焦虑症不是想太多，而是身体出了问题 #焦虑 #焦虑症 #情绪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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北京中医王佳琪主任1月前
为什么你总是很焦虑？这不是你想太多，而是生病了#焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #健康科普破圈计划
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心理疗愈 橘子5月前
想太多其实是一种不太健康的行为#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑型依恋人格
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北京精神科张喜梅7月前
北京精神科张喜梅：焦虑症不是想得太多 而是身体出问题了 #北京精神科 #精神科医生 #焦虑症
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广州精神心理科宁连才6月前
广州精神心理科宁连才：焦虑症不是想太多 而是身体出了问题#广州精神心理科 #焦虑抑郁 #精神科医生 #医学科普 #焦虑症
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扬飞扬6月前
广州精神心理科杨东英：焦虑症不是想太多 而是身体出现了问题#医学科普 #广州精神心理科 #焦虑症 #精神科医生
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宸雨文化1周前
总是想太多，会让一个人的智商变低 #个人成长 #疗愈 #认知升级
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Tony 三（减脂版）1月前
焦虑症！朋友就是你想太多了#焦虑 #焦虑症 #焦虑型依恋人格
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心理咨询祝静2月前
很多人以为焦虑只是想太多 #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁
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心理医生陈华锋1月前
焦虑症不是想太多，而是身体出了问题 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康
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隆义（焦虑科普）1周前
焦虑症为什么会疑病#焦虑症 #焦虑症躯体障碍
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龙朴2月前
过度幻想，是一种大脑的防御机制，但切莫沉迷！#内容过于真实 #女性成长 #女性智慧 #创作者扶持计划
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中医脑病王伟民1月前
总被说想太多了，其实可能是抑郁焦虑了，记好这两招 #医学科普 #中医 #焦虑抑郁 #中医王伟民 #抑郁情绪
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神外甘博士4月前
为什么你控制不住焦虑？这不是想太多，而是大脑生病了 #焦虑 #抗焦虑 #情绪 #医学科普 #新一代抗焦虑
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中医神志科陈珑3月前
#焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑症患者 #中医神志科陈珑
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苗一刀先生2月前
不是矫情，是病！苗医说的“忧思症”你得小心了！ 你绝对想不到，一个人总是不开心、想太多，可能不是因为矫情，而是脑子里攒了‘郁毒’！#正能量#苗医#抖加小助手#我要上热门🔥#抑郁症患者
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妍姗1周前
💡 什么是广泛性焦虑？ 明明什么都没做，却觉得好累。
脑子停不下来，身体紧绷绷的。
原来，这不只是“想太多”，
这也是一种病。 别硬撑了，你不是一个人。
焦虑 #情绪树洞 #广泛性焦虑#认知行为疗法 #焦虑 #抑郁
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精神科医生赵婷2年前
想太多，常常胡思乱想，这是一种病#胡思乱想 #焦虑症 #缓解焦虑 #想太多 #精神科
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精神科医生张埔4月前
焦虑不是想得太多，而是身体出现了问题
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澹台物语（心理）1月前
焦虑的人想太多到底是什么？#焦虑#自我厌恶#自我批评#心理学#焦虑症
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北京精神科张喜梅8月前
北京精神科张喜梅：焦虑症不是想太多 而是身体出现了问题 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生
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焦虑抑郁专家杜捷主任1周前
焦虑症和人的体质有关系吗？胡思乱想如何逆转 焦虑症和人的体质有关系吗？胡思乱想如何逆转#健康 #失眠 #抑郁 #焦虑
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经方@杜老师1周前
总觉得 “心情不好”？可能是抑郁症在向你发出信号 #心情 #情感 #健康科普 #老师傅
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精神科医生张埔1月前
想太多是种病，只会“毁了”你自己的 #焦虑症 #焦虑抑郁 #精神科医生 #南阳 #想太多
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精神科主任史天涛1周前
患焦虑症是不是因为想的太多 #精神科 #精神疾病 #抑郁 #焦虑 #想太多
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精神心理科兵哥2周前
焦虑症和普通的“想太多”有什么区别？ #焦虑症 #区别 #抖出健康知识宝藏 #科普 #健康科普
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精神心理科郑英君主任4月前
精神分裂症到底是啥原因引起的 #医生科普 #精神科郑英君 #精神分裂症
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沈阳精神心理科王静主任1月前
#焦虑症不止“想太多”更是需要重视的医学问题。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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菜菜.4月前
手抖、心慌、失眠…你的身体在求救！ 焦虑症不是“想太多”，不是性格软弱，而是身体在报警，生理、心理、环境共同作用的结果。 Q:焦虑症是如何形成的？ A:先天因素（基因🧬、大脑结构🧠）+后天心理模式（思维习惯、童年经历）+社会环境压力（工作、人际关系、生活方式）➡️长期积累➡️形成焦虑症。 -焦虑不是你的错，但你可以改变它。 如果你发现自己有这些预兆，可以提前自我干预，避免后续加重。但如果已经确诊了焦虑症，也不要害怕，至少我们可以自我修正，更好认识自己。 -如果你或你身边的人有焦虑症状： 🎦心理治疗 🏊‍♂️适度运动 💤调整生活方式 🏥必要时就医 希望这个视频能帮你更科学理解焦虑症。#心理 #焦虑症 #抑郁症 #不要为了不值得的人消耗自己 #抑郁
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北京精神科张喜梅1月前
北京精神科张喜梅：焦虑不是想的太多，而是身体出现了问题。#北京精神科 #焦虑症怎么治 #精神科医生张喜梅 #对抗焦虑症
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任3月前
#焦虑症不是“想”的太多，而是身体出现了问题。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理 #精神内耗
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北京精神科曹延筠1周前
北京精神科曹延筠：想太多是病？胡思乱想是“高内耗”行为 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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精神科耿小英医生7月前
焦虑不是你想的太多，而是你的身体出现了问题 #焦虑 #焦虑症 #健康科普
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北京精神科王鑫8月前
北京精神科王鑫：焦虑的人不是想太多，而是身体出了问题！ #北京精神科 #精神科医生 #焦虑 #焦虑症 #医学科普
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1月前
#焦虑症 不止“想太多”更是需要重视的医学问题。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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小安要快乐（解🈲版）5月前
搞清楚底层逻辑，精神疾病是病，是大脑生病了 抑郁症不是不开心 焦虑症不是想太多 失眠症不是没困意 #抑郁症 #焦虑症 #失眠 #睡眠障碍 #精神科
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北京精神科王鑫3月前
北京精神科王鑫：焦虑症不是想太多 而是身体出了问 #焦虑症 #北京医大中西医结合医院 #北京看精神科最好医院 #希望我能帮到你
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爱瑞赫实验室3月前
被焦虑缠身的根本原因其是神经细胞在喊饿！ #焦虑#烦躁#大脑健康#爱瑞赫贝塔酸
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小陳姑娘【重新养一遍自己】2月前
我之前总陷在一种内耗里：身体明明已经够难受了，头疼、胸闷、连起床都费劲儿，可耳边还总绕着别人的话，“你就是想太多”“别装了”。那时候我特钻牛角尖，甚至会怪自己：是不是我真的太脆弱，才让别人这么误会？ 直到今天我才想明白，我身体的疼是我的课题，别人怎么看是别人的课题。我没法逼着别人理解我，但我能守住自己的感受——我的难受不是假的，我需要休息也不是矫情。 不用逼自己“快点好起来”去证明什么，也不用因为别人的不理解否定自己。把别人的看法还给他们，咱们就专心顾好自己：疼了就歇，不想说话就不说，能把当下的自己照顾好，就已经特别勇敢啦。#焦虑抑郁 #躯体化#焦虑症自救 #女性成长正能量
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心理科李申医生8月前
你以为焦虑只是想太多？3点全面解析焦虑失控的真相#医学科普 #抑郁症 #焦虑症 #抑郁症患者 #抖出健康知识宝藏
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