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神经小徐6月前
这些习惯可能会悄悄伤害肘部神经！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #手麻 #尺神经 #肘管综合征
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朝戈体态解构5月前
揭秘！平躺睡不着的底层原因！教你2步自救！ 平躺时睡不着？侧躺才能入手？根源问题其实出在你的胸廓压缩，连带呼吸受到限制，入睡就会变得困难，以及各种体态问题也会随之而来！教你如何去训练呼吸，改善胸廓压缩扁平化～#平躺睡不着 #呼吸受限 #呼吸不畅 #呼吸短浅 #夏日减脂大作战
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三個字SunGuts4月前
侧睡压到肩膀痛？放松这里立刻舒缓！ #按摩放松 #居家锻炼 #塑形 #体态纠正 #运动无处不在
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Cozytact家纺1月前
这几大睡觉姿势可能会让你越睡越丑！#睡姿
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运动医学王奇1月前
长期侧睡时压着的那侧肩膀总疼是“压坏了”吗？
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洛阳鑫众家具梦百合0压床垫商家号4年前
睡觉压着手臂的严重后果#科普 #上热门 @DOU+小助手
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吃个鸡腿🍗10月前
你出现过这种情况吗？😂#内容过于真实 #真实还原 #国外视频分享
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吕老师3周前
一觉醒来胳膊酸麻怎么快速缓解#胳膊麻了 #内容过于真实 #健康科普 #鬼知道我看了多少遍 #养生
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拿铁霞子（太原）4月前
经常侧睡的姐妹有没有发现，早上起来肩膀又酸又紧，穿衣服也显驼背？其实这跟长期侧睡，加上平时总低头玩手机、久坐造成的不良体态有关。别以为这是小问题，时间一久，肩颈不舒服、背越来越圆，连气质都跟着变差。#扣肩 #侧睡 #驼背 #体态矫正 #太原私教
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中西医结合林建民6天前
肩膀疼 高抬疼 压着睡觉能疼醒 #中西医结合林建民 #中医 #针灸调理 #传承中医文化 #肩周炎
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脊柱外科王少锋2月前
两种可能性 肌肉劳损或者压到神经了 #医学科普 #门诊日常 #涨知识
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普济堂--调理（需预约～）1月前
长期举着胳膊睡觉会出现很多问题 #睡姿 #健康 #养生 #传统手艺 #非遗
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三竹康2月前
#体态调整 #关节养护 #运动康复
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小苏很哇塞4天前
怎么第二天都跟我说胳膊疼，肯定是睡觉压着了 遭殃的胳膊、腿、手机是谁我不说#德华姨姨上线
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乔栋谈健康7月前
肩胛骨不适引起上肢无处安放是怎么回事 肩胛骨不适且单侧的上肢无处安放，不一定是颈椎的问题，和我一起合理分析不走弯路#肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #手臂麻 #手臂疼痛 #推拿按摩养生
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西贝养生日记📔6月前
对习惯行耸肩和因为侧躺而导致的肩膀内扣非常友好的一个动作#养生知识 #肩膀内扣 #耸肩 #好物推荐🔥 #养生
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海胖是个实诚人6天前
为什么邪修这么快呢？侧躺出来的的问题一并解决～ #是时候展现真正的技术了 #内容太过真实 #日常分享 #居家锻炼 #运动
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丰润的5天前
刚才病人问了我一个问题，把我问懵了，大哥问我:我侧躺着，我的胳膊压着我的身体，没事吧？我真不知道怎么回答#康复运动
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叶小猫5月前
#肩袖损伤 #粘连性肩周炎 昨天晚上侧睡时间可能有点久了，压着胳膊有点不舒服，早上很早就醒了！
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骨关节科专家朱建辛5月前
肩周炎，这些信号早就提醒你了 ✔️ 梳头时胳膊举到一半卡壳，酸得抬不动 ✔️ 晚上侧躺压着肩，能疼醒好几次 ✔️ 摸后背系扣子，手像被捆住似的费劲 #肩周炎#五十肩疼 #科普 #四川省人民医院
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大润润的日记本6月前
不少人问我可水肿，其实我还不晓得怎么看，我这个手臂肉多 鼓鼓的挺难分清的 🤣，刚量了下应该没肿，前段时间患侧大臂疼过，自己的经历是:不建议患侧那边侧着睡，压着胳膊不好 #化疗日记 #乳腺ai #抗癌日记 #水肿
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曹优雅（二胎努力带娃中）11月前
跟月嫂学会的夜间哺乳不用换方向喂奶的方法，从此实现母乳躺喂自由🆓～#二胎 #哺乳期 #人类幼崽 #宝妈分享 #新生儿
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小乖呀4月前
真正遇到危险，他们才不会顾及会不会伤到你……#内容太过真实 #女性智慧 #女性安全#情感共鸣 #万万想不到
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TNT-糖果🍬4天前
小丁:差点完了#时代少年团 #丁程鑫#贺峻霖
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望京医院骨科林新晓5月前
#骨科 #肩周炎 #胳膊疼 #北京
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肌肉在旅行1月前
双开门侧睡，真没那么夸张！ 肩膀练成双开门，睡觉反而成了折磨？侧躺肱骨是前移的？脖子是悬空的，肩膀是被压麻的，每天早上起来斜方肌都像专门练过的？ 双开门侧睡没那么难，试试换个适合宽肩人的枕头。 睡眠驿家的这个枕头可以根据体重选择适合自己的高度，侧躺，脖子下面被填满了！那个该死的空隙消失了，头颈有支撑，舒服了。 肩膀有地儿放了！肩颈压力分散了，睡得更香了。 一整块，不跑枕！怎么翻身都牢牢托住，一觉睡到天亮不费劲。 #双开门侧睡#睡眠驿健身枕#健身枕头#睡眠#枕头推荐
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儿童骨科姚京辉医生4天前
桡骨小头半脱位 儿童桡骨小头半脱位，家长别慌，医生这样复位超简单。 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #桡骨小头半脱位
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小马爱刮痧3月前
肩内扣的看过来。#强烈推荐 #肩内扣 #居家锻炼 #热点 #正能量
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樱桃阮阮1周前
古风甜宠文小说推荐一口气看完系列高质量古言全文已完结纯爱沙雕#一口气看完系列 #古言完结文一更到底 #拯救文荒小说推荐 #甜宠文推荐 #樱桃阮阮
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敏哥聊锻炼2周前
#中老年锻炼
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骨科医生周文魁3周前
#热门 #医学科普 #肩周炎 #抖音精选
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骨科专家刘向春4月前
#肩周炎康复锻炼 #肩周炎 #骨科专家刘向春 #肩膀疼痛
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剖析灵魂的韩医生1月前
#骨科医生 #医学知识科普
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周围神经修复邓小兵2月前
为什么会桡神经损伤，三个常见原因 #桡神经 #桡神经损伤 #桡神经损伤的表现 #神经损伤
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运动医学王华磊3月前
肩膀痛，不都是#肩周炎 惹的祸！！！ #医学科普 #健康科普有真知 #运动医学 #医生
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介入老张2月前
#西安#血管#科普#陕西dou知道#同城精选
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喻宾华医生2月前
警惕！深夜睡觉出现这4种情况，可能是脑梗“信号”，别等天亮！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑梗
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骨科贤医王逢贤7月前
#颈椎病 #手麻 #医学科普
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尘埃3月前
半夜手脚发麻？不是你老了，是神经在闹脾气 #养生
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冯袁辉中医推拿5天前
颈椎病引起的脑供血不足该如何治疗？ #颈椎病 #脑供血不足 #冯袁辉 #冯袁辉医生 #华北理工大学附属医院
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健威说2周前
#健康 #猝死前的征兆 年轻人8个猝死预警，一定要记死！
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心内科任宇超医生2周前
心梗前的典型和非典型症状 #心梗 #心梗前兆 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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甜心的情感故事2周前
#情感#小说#社会百态 #抖音热门 #意想不到的结局 @DOU+上热门
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万老师推拿教学2月前
长时间侧躺睡觉肩膀难受几种手法讲解 #职业技能培训 #按摩放松 #手法教学 #按摩手法 #肩膀疼痛
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谈骨论筋张文峰7月前
肩膀痛≠肩周炎！两招自测 #鸣潮 #肩痛 #肩周炎 #肩袖损伤 #医学科普
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芒果奶冻2周前
《前任百合》#第五人格#女生必看
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小白科普3月前
为啥压着胳膊睡觉会发麻 #科普 #知识科普 #奇怪的知识增加了
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阿梨梨的动物园6天前
！！发现了一件很可爱的事 #萌宠出道计划猫咪 #宠物 #猫咪视频 #宠物猫 #萌宠计划
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这是楠楠呀~~2月前
宝宝每天到点，吭吭唧唧哭闹的，赶紧学一下这个方法#新手妈妈 #哄睡 #宝宝睡觉 #二月闹 #肠胀气
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钢琴楚楚老师4月前
弹钢琴必改的 3 个坏习惯❌快自查💥 ❌ 压手腕：别用手腕 “砸琴” 啦！发力点错了超伤手～ ✅换成手指主动抬、主动落，手腕保持平稳，弹起来才轻巧 ㅤ ❌ 小指躺倒：小指一 “躺平”，手背就歪成斜坡，3、4 指被挤得动不了！ ✅小指立起来，发力稳又省力，手型立马正 ㅤ ❌ 抬肘端胳膊：胳膊架得像举着东西，肩膀都僵成石膏！ ✅手肘自然下垂，中空，肩背放松了，力量顺顺当当到指尖 ㅤ 这三个坏习惯看着小，非常影响弹奏进步！ 每天练琴前先慢练纠错，一周就能明显改善～ 手顺了，弹钢琴才会越来越轻松呀✨ ㅤ 钢琴 | 学钢琴 | 钢琴老师 | 钢琴教学 | 成人钢琴 | 系统学钢琴 | 我与音乐的日常#钢琴 #学钢琴 #钢琴老师 #钢琴教学 #成人钢琴
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西安老于懂康复2月前
骶髂关节不舒服快来试试！#居家锻炼 #康复训练 #健康 #骶髂关节 #健康养生
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莫问学姐3周前
时长26分钟，一口气看完高质量爽文大女主家庭反击系列小说推荐 #一口气看完系列 #大女主 #反击 #配享太庙的人 #莫问学姐
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中医康复李主任2月前
中医的小方法有大作用，可以缓解颈椎增生卡压神经的问题 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医康复 #老年医学
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虎旭运动3周前
王哥睡觉时候左侧卧位会肩膀不适，而且偶尔产生麻木，评估过后发现王哥锁骨位置有紊乱，因为左侧肩膀整体向内缩，通过放松和关节松动改善锁骨位置然后训练前锯肌稳定好肩关节不让锁骨再不稳定。不适感消除。肩锁关节在平日生活中是经常运用到的关节，他的位置好坏对于我们活动肩膀和稳定中起到非常重要的作用#体态纠正#肩膀疼#肩峰下撞击
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脑病科朱陵群医生2周前
神经损伤了，还能治吗？受损神经开始恢复都有哪些表现？ #神经损伤 #手脚无力 #摔倒 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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鑫禾智妙手大师肩颈管家官方号1周前
有些问题可能不是累的而是根出现了问题#艾灸#高密#肩颈#体态
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香飘飘3天前
点关注，明天继续更新
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