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晞崽开饭啦（辅食版6月前
7M+辅食｜番茄牛肉粒粒面🍅 7-8月龄+，逐步过渡到稠状主食的宝宝，可以试试这款番茄牛肉粒粒面，锻炼咀嚼，荤素搭配，酸甜可口，颜色鲜艳，培养宝宝干饭兴趣‼️快试试看吧~ #宝宝今天吃什么 #宝宝辅食 #面条辅食做法 #辅食教程 #宝宝辅食每天不重样
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爆炸巧克力🍫2周前
只需要一颗番茄就可以做的懒人焖饭!嘎嘎好吃 厨房小白也轻松搞定!#美食教程 #番茄焖饭 #懒人美食 #电饭煲 #跟着抖音学做菜
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栗子小厨1周前
不知道吃什么，就试试这个番茄焖饭，有菜有肉有主食，关键是太好吃了#番茄焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #番茄的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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舌尖上的老六1月前
又香又糯的新大米做的七彩番茄焖饭 到底是谁还没吃过啊#新米好有饭张力 #神鲜风味开吃啦 #天生就吃这碗饭
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冰糖栗子4月前
如果幸福是一碗番茄蔬菜汤 #一人食 #蔬菜汤
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郭宝的锅1月前
一锅端！🍅这碗番茄焖饭直接封神！！🤤 救命！这锅饭我能连吃三天！懒人必学！ 求你们去做这个番茄焖饭！酱汁浓郁，一口沦陷！#懒人美食 #电饭锅美食 #在家做美食 #懒人食谱
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环环在自律2周前
干净饮食｜在家做一碗香喷喷的番茄肥牛抱蛋饭，简直就是光盘神器 蛋白质：鸡蛋、肥牛 维生素：番茄🍅 主食：藜麦饭 #干净饮食 #低脂低卡 #中式轻食 #抖音美食教程 #抖音生活观察计划
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六喜日记5月前
一岁宝宝辅食这样做 简单方便营养均衡 牛肉番茄焖饭软烂入味宝宝爱 吃个子蹭蹭长#宝宝辅食 #辅食教程 #一岁宝宝辅食 #辅食 #宝宝个子蹭蹭长
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瘦食玩家1月前
降温了谁能拒绝这一份暖乎乎的番茄牛肉乌冬面#电饭煲美食 #懒人美食 #番茄肥牛乌冬面 #抖音美食推荐官 #干净饮食
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怡锦的轻食零食8月前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #合理饮食营养均衡 #晚餐吃什么
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饭饭小饭2月前
自己做饭🍚｜报告！今天做了番茄肉酱饭🍅 #做饭 #日常分享 #vlog #vlog日常 #vlog美食记
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小雪糕辅食日记1月前
十二月龄吃辅食第122天 今日辅食 番茄牛肉滑蛋盖饭 宝宝生长期建议多吃些红肉 做成这样的盖饭 有肉有菜有主食 简直太香啦#宝宝爱吃 #辅食 #辅食教程 #十二月龄宝宝辅食 #宝宝吃饭
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美食大王4月前
番茄土豆泥拌面！好香爱吃！ #dou上热门 #土豆泥拌面 #美食 #番茄 #vlog日常 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小垒在做饭🍳1月前
闭眼做都好吃的番茄焖饭！酸甜开胃超下饭，不挑口味适合所有人，不会踩雷！ #动手自己做美食 #真实生活分享计划 #番茄焖饭
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豪豪妈做美食2周前
早上赶时间，花十分钟给孩子做一份番茄鸡蛋牛肉面，肉蛋菜主食一锅出，营养丰富又开胃，早上吃上一碗从头暖到脚。#天儿冷吃点啥 #在家做美食 #教你做美食 #儿童美食#牛肉面
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lulu小白4月前
干净饮食｜懒人版番茄乌冬面好吃又简单快安排起来！ #番茄乌冬面 #懒人美食 #生活化减脂 #好吃到停不下来 #在家做美食
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是珊不是姗耶2月前
九月龄｜今日辅食：番茄牛肉碎碎面 8月龄+逐步过度到稠状主食 牛肉补铁补钙搭配番茄汤底 酸甜可口 #宝宝辅食 #宝宝今天吃什么 #宝宝吃饭 #面条的n种吃法
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调料盒子1月前
简单易做的番茄咖喱牛腩 配啥主食都好吃#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #在家做美食
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肉丸日记🍡5月前
#西红柿炒鸡蛋 谁懂这拌饭的威力简直了,不喜欢汤多的水可以少加一点，这样拌米饭也好吃
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一只大菠萝🍍4月前
立秋的第一碗🥣茄汁面，碳水脑袋一定要试试🍝 Q弹的虾滑，浸满番茄汤汁的香菇🍄‍🟫再加上跟手擀面一样筋道低卡的乌冬面，管理期也可以吃的饱饱的，也没啥负担😎 #低卡低脂餐 #嗦粉 #减脂餐 #乌冬面
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草原毕力格8月前
草原人不吃主食？今天番茄牛肉闷米饭吃 #番茄牛肉 #妈呀太香了 #真材实料才能做出好味道 #好吃到停不下来 #美食
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tina颖2周前
低卡一人食｜汤汁浓郁的番茄肥牛乌冬面🍜冬天嗦面的快乐🔥乌冬面是个减脂期很好的主食推荐👍一包不到200卡‼️ #面条的n种吃法 #乌冬面 #嗦面 #面条的神仙吃法 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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王开心今天吃点啥4月前
厨房小白轻松拿捏的番茄虾仁烩饭🍤想安利给全世界～虾仁的鲜～番茄的汁裹满米饭！巨巨巨巨巨巨好吃～无法形容了！原谅我词穷…#厨房新手能拿捏的番茄虾仁烩饭#番茄虾仁烩饭#在家做美食#减脂餐#厨房新手的一人食
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胡闹小厨房2月前
土豆番茄炒鸡蛋，既是主食又是菜 #番茄炒蛋 #西红柿炒鸡蛋 #土豆的神仙吃法 #土豆炒鸡蛋 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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Zoe妈咪的厨房1月前
#创作灵感 懒人救星，主打一道主食搞定一餐，这种焖饭我能吃一辈子！以后没有下班晚、没时间、不想动的理由啦😂番茄土豆腊肠焖饭，一锅有饭有菜有肉，营养全面！可以加蒸笼蒸个鸡蛋或者提前五分钟把鸡蛋打饭里闷，都很完美哦😍#在家做美食 #美食vlog
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大宥.1月前
番茄肉末蒸蛋盖饭 这样做的盖饭营养特别均衡 有蛋有肉还有主食 快给宝宝安排起来#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭 #辅食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是小白（减肥中）5月前
#减脂餐 吃的干净真的会瘦 简单的饭菜一锅蒸 做一次就会爱上的懒人减脂餐！！#减肥 #生活化减脂 #虾滑 #万物皆可种草
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一昂的一餐1周前
谁能拒绝这么好吃的土豆片？酸甜酥脆。主食偷懒煮个番茄鸡蛋泡面 #美食vlog #一人食记 #治愈美食 #土豆的神仙吃法 #青年创作者成长计划
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锦宝又饿了3月前
第91集｜一岁五个月宝宝今日午餐番茄牛肉焖饭，酸甜开胃好吃又有营养，有肉有菜有主食，简单好做一锅出，一岁以上的宝宝都可以给安排上了#宝宝辅食 #辅食分享 #宝妈带娃 #宝宝爱吃 #辅食教程
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面面是妈妈1月前
16m+番茄牛肉土豆泥烩饭🥔做法简单✅宝宝超爱吃😋 #宝宝辅食 #宝宝烩饭 #辅食烩饭做法 #土豆泥 #番茄牛肉
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小宝爱吃饭7月前
一岁以上的宝宝必吃的主食辅食做法！！#辅食#我的厨房日记#美食教程#宝宝辅食#米饭
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熙熙妈咪家常菜5月前
番茄辣椒炒玉米 酸甜可口 拌饭吃👍👍👍#炒玉米#玉米#玉米的吃饭#超级下饭的家常菜#下饭菜
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六一快乐 ^_^6月前
一岁宝宝辅食 番茄土豆焖饭 这样焖饭一口下去肉菜主食都有了 再也不怕宝宝偏食了 #宝宝辅食 #辅食打卡 #干饭宝宝上线
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嘻嘻辅食记1月前
宝宝没胃口不爱吃饭，可以试试这个番茄瘦肉粥。简单营养酸甜开胃好消化，宝宝很喜欢#宝宝辅食 #辅食分享 #番茄瘦肉粥#生活的烟火气息
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明里一3周前
今天午休做了番茄牛肉米线，番茄煮出沙，超酸爽开胃，好吃！！！😋11.28记#通勤10分钟 #午休吃饭#番茄牛肉 #我的干饭日记
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番茄炒鸡蛋6月前
快手2人减脂午餐，厨房小白都可以轻松搞定的#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #干净饮食 #番茄炒鸡蛋
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Wen妮的三餐6月前
把握住这个夏天的节奏，吃瘦不饿瘦～分享一下我今天的午餐还是黑麦荞麦面做主食，这个番茄肥牛汤汁真的惊艳到我了！好吃又低卡，姐妹们一定要去做！#我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦食谱分享#荞麦杂粮面 #创作者中心 #创作灵感
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張張养崽崽1月前
专治饭渣宝宝❗️酸甜开胃的番茄鲜虾疙瘩汤🍅 就是这么简单！一碗有菜有肉有主食的营养餐就搞定啦～快给你家宝贝安排上吧！❤️#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #番茄鲜虾疙瘩汤 #九月龄辅食
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橘子辉煌7月前
打工人下班吃番茄疙瘩汤#在家做美食 #vlog日常 #美食制作分享 #晚上吃什么主食好 #美食
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饿霸吃不饱7月前
番茄土豆汤、巨掉秤！ #低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康美食自己做 #越吃越瘦的食物
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快乐小唐果(轻食)1月前
今天的早餐是番茄荷包蛋焖面，用的是低脂荞麦面，孩子非常喜欢，做起来也很简单。#减脂餐 #人类幼崽 #减肥打卡
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一颗小圆子5月前
今天给2岁5个月宝宝做了酸酸甜甜的番茄菌菇蒸牛肉软嫩多汁，入口即化的土豆蒸鸡块，再配上蒜香菜苔，主食是香喷喷的玉米饭～营养均衡又超下饭！#干饭日常#宝宝辅食#干饭人 #辅食教程 #人类幼崽
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吃货总是想吃6天前
今日分享非常好吃的牛肉番茄烘蛋三明治🥪#美食 #三明治 #早餐 #研磨器
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累了，歇会8月前
挑战每天给老婆做减脂餐day6 今日菜单：番茄鸡蛋金针菇 主食：玉米 #减脂餐 #番茄鸡蛋金针菇 #给老婆做饭 #美食 #做饭的男人最帅不接受任何反驳
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胖不了先生4月前
家常减脂餐 | 米饭稳住碳水，番茄炒蛋蛋白质拉满，芹菜土豆炒肉膳食纤维在线，吃好喝好瘦#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #我的减肥日记#减肥 @DOU+小助手
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辰膳轻燃2周前
鸡蛋番茄捞面条—减脂改良版#中餐 #减脂餐 #孕妇饮食 #糖尿病饮食 #抖音美食
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文文子5月前
干净饮食｜🍅贵州红酸汤水煮菜+主食大米饭🍚 碳水-大米 蛋白质-牛肉 牛肉丸 煎蛋 豆腐 脂肪-稻米油 维生素-豆芽 海带 豌豆苗 番茄 #分餐制 #中式轻食 #一人食吃什么 #火锅 #轻食简餐
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艾琳的轻养生活4月前
番茄燕麦粥 既能当减脂早餐，又可以当晚餐！ 维生素、膳食纤维、蛋白质、主食也有，营养又简单，低卡又饱腹！ #番茄燕麦粥 #食养健康 ##减脂餐 #越营养越享瘦 #在家做饭
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小凌厨房3周前
又香又好吃的番茄焖饭到底谁还没吃过啊#电饭煲美食 #天生就吃这碗饭 #懒人焖饭
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君君美食3年前
番茄鸡蛋面，看似平平无奇却是孩子百吃不腻的主食。#番茄鸡蛋面 #早餐
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喂饱易小猪6天前
番茄肉酱裹满米饭！酸甜开胃，一口沦陷～减脂期也能炫的快乐碳水！ #番茄肉酱饭 #减脂餐 #给女朋友送饭
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洋子轻食记1月前
都给我去做❗减脂期主食的好搭档 番茄鸡蛋炒牛肉 真的好吃到爆 不要在说嘴没味了哈#低卡美食 #减脂餐 #减脂期#没想到番茄鸡蛋炒牛肉这么好吃 #下饭菜
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可可妈妈🍿7月前
番茄虾皮蛋饼，给宝贝做一个小点心，可当主食也可当小零食，姐妹们赶紧安排上啦 #做法简单又营养 #宝宝辅食 #营养均衡
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翠花田6天前
#乌冬面 #乌冬面的神仙吃法 #减脂期主食 #减脂期吃什么#美食教程 减脂期馋碳水了就吃它！番茄鸡蛋乌冬面！好吃没负担！超方便几分钟搞定！一看就会！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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辰妈美食3周前
早餐番茄肉丝面汤汁浓郁、劲道爽滑，有菜有肉有主食一锅出#日常做饭 #每天分享做菜 #大人小孩都愛吃 #番茄肉丝面
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养生的鹅er1年前
沉浸式做饭｜吃不腻的减脂番茄蔬菜汤🍤🍅 每次回家晚了 想要在半小时内快速吃上晚餐 我一定会选择煮这个番茄蔬菜豆腐汤🍅番茄汤底喝起来鲜香 简单的食材也能做出不平凡的美味！ #减肥减脂吃这些 #独居日记 #vlog美食记 #大人当久了今天想当小朋友 #晚餐吃什么
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懒懒的轻饮食4月前
#减脂餐 一锅出！番茄豆腐牛肉煲！简单又好吃！蛋白质，膳食，主食都齐了！味道还很好！#晚餐吃什么 #低脂低卡餐
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耀哥的辅食📝5月前
如何让宝宝爱上面条 8月+12天今日辅食番茄牛肉粒粒面 酸甜可回 逐步过渡到稠状主食的宝宝，可以试试这款番茄牛肉粒粒面，锻炼咀嚼，荤素均衡辅食 宝宝超爱吃#健康又好做的宝宝辅食#面条辅食 #宝宝辅食 #面条辅食做法 #秋田满满热炒油
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甜心小食光7月前
低卡版番茄牛肉土豆粉，简单鲜香大口嗦粉，自律管理期也太解馋了 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #土豆粉 #低卡低脂餐
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大眼邓小眼👀2月前
番茄疙瘩汤❄️这两天好冷呀～一大盆热腾腾的疙瘩汤，呼噜噜喝下肚，驱散全身寒气[喝奶茶R] 🍅酸酸咸咸，既可以开胃，又能作为汤品/主食。#简简单单一顿家常便饭 #在家做美食
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涵妈爱美食8月前
不用早起10分钟搞定小学生早餐，番茄牛肉面～简单又营养，孩子还爱吃！#小学生早餐 #早餐吃什么 #番茄牛肉面
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