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小谈的老谈1周前
带娃想象，缓解入园焦虑 如果小朋友早上起床上幼儿园哭闹，不要去吓唬他，而是带着他去想象他喜欢做的事情，细节越多越好，这样可以转移他的注意力，帮他缓解焦虑，开心去上学#记录生活 #缓解入园焦虑 #生活小妙招
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万能宇宙浪子1周前
不好的回忆 遇到不好的回忆以及不好的事情及时调整状态，也可以看一些开心的视频转移注意力，回忆一些美好的画面，让自己开心。#回忆#美好#状态
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薄荷鸡腿子6天前
33岁小县城失业未婚大声唱歌！心情不好时，你会用什么方法排解 遇见坏情绪不开心的时候，要如何转移注意力，让自己开心起来呢？我发现，去早场的KTV好像可以好一点。不到四十块钱，就可以唱上4个小时，读大学的时候经常和室友一起熬夜K歌，那个时候哪怕一整晚都可以坚持下来，而且兴致勃勃的约好了下次再去。工作以后这样的机会很少，往往是因为工作或者团建的时候才有机会再去，但是心情已经不如从前了。今天不是水视频，只是真的很想唱歌了...大家在心情不好的时候，会采用什么方法排解呢？#失业 #找工作 #真实生活分享官 #真实生活记录 #清唱
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熊掌加猪蹄（爱说版）6月前
“注意力自由”才是真的自由！#焦虑 #反焦虑 #转移注意力 #强迫思维
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人鱼泪1周前
#日子是自己的++你开心它就会幸福 ，身体上的疼痛，拍个抖音转移下注意力，不喜欢的别喷哈
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Gogo男仕5天前
本来有点想你，后来被好玩的事转移了注意力 #😂搞笑 #原创 #济南spa #淄博spa #抚触疗愈
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大兵说养胃4天前
高高兴兴的活着 把注意力放回自己身上，你的身体比你想象中更爱你！#养胃 #高兴就好 #开开心心 #焦虑 #经验分享
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诗诗5天前
#亲子互动 有没有那么一刻孩子 唰 就点燃你的情绪火柴。今天我又被娃当成人形抓握器了。今天我没有发情绪，我用转移法转移了我的情绪和孩子的注意力。这不是忍耐，而是选择。选择变成我们俩哈哈大笑的游戏，而不是潜在的家庭风暴。。在生活中，你有没有瞬间被瓦点燃的时刻？你是怎么熄火的？期待你在评论区分享你的故事。#育儿情绪管理 #温柔而坚定 #全职妈妈
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骨科石青鹏教授3年前
教你一招，帮你停止胡思乱想！
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迪迪读书2周前
#日常唠嗑 #日常分享 #唠嗑 #转移注意力 #方法总比困难多
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萱茄晚安3周前
知道你恐高 所以想尽办法转移你的注意力逗你开心
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望舒t5天前
爱好人生最不能缺少的是爱好，它是我们在低谷时摒弃杂念，专注当下的良药。如果在艰难的时刻，遇到了我们无法解决的事，那么转移注意力，把它交给时间，会告诉你答案的。#内容太过真实
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康子大王5月前
vlog.转移注意力大法太牛了！轻松拿捏减脂🤏🏼 #自律 #小基数减脂 #减肥减脂吃这些 #vlog #运动
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张阿福4月前
戒断新方式，娃们有了新的乐趣转移注意力，还有人做饭了，一举两得#记录真实生活 #vlog日常 #育儿
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艾伦情感指导9月前
克服焦虑最好的办法就是转移注意力 搭讪的本质是开心，没必要搞得这么紧张，不然大家都很尴尬，高手更懂得如何调整自己的心态！#社交牛逼症 #人际沟通 #脱单 #搭讪
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张琬荻2年前
什么时候你的注意力从男人身上转移了，你的快乐就回来了！
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文佳的好物分享4月前
每天就没事哄我妈开心，给她转移注意力#00后 #单亲妈妈 #丧偶
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一颗车厘子4月前
大一开学想家怎么办，其实大学也没有想象中那样可怕，过几天就可以适应了，希望大家都能够享受大学生活#大学 #大学生 #大学生活 #大一新生 #大一新生必看
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整顿不开心1周前
开心一下吧———笑容原来会转移的，那一刻海笑了 #脱口秀 #脱友2 #贾耗 #美妆博主 #开心一下
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老顽童4天前
人到了中年，莫名的就开窍了，只想过的开心，活的自由，不用再让每个人都满意，开始把注意力放在自己身上。二十岁的勇气早已耗完，三十岁的任性也在收敛，四十岁的路上只剩三思而后行，五、六十岁之后更要独善其身。#至理名言#生活的本意就是开心 #人生感悟 #我的乡村生活 #老顽童
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小张阜阳卷馍6月前
心情不好怎么办 那就做点让自己可以开心的事情 转移注意力 忘记让你不开心的人和事#路边摊美味 #摆摊创业 #零零后
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Maggie麦琪5天前
把注意力放在能让人开心的事情上 #海外生活 #跑步女孩 #马拉松🏃 #快乐生活每一天 #好好爱自己
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FunnySelina1年前
难过就深呼吸，转移注意力～人生嘛开心最重要！ #搞怪 #亲子日常 #人类幼崽治愈时刻 #萌到爆炸了💥
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五六1月前
减肥路上需要思考 尽量避开一些阻碍 学会转移注意力#内容太过真实 #逆袭 #日常唠嗑 #减肥 #胡楚靓教做自媒体
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预言家l5天前
快乐瞬间 #热点 #搞笑
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吃莽莽了喔1周前
#钓鱼其实很简单 #大自然 钓鱼我说实话，在于它把人拉回慢节奏的时光里——静坐水边时，注意力会从繁杂的琐事转移到浮漂的微动上，在等待与专注中慢慢沉淀内心的焦躁。 它更像一场与自己的对话，没有催促的时间表，只有风、水和鱼的互动，这种与自然的联结，能让人暂时放下得失心，在宁静里寻得一份松弛的自在。 你有没有过一次钓鱼时，突然觉得心里特别平静的瞬间呀？
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一个钟爱睡觉的人4天前
那些adhd无法转移的注意力#在拍一种很新的年终回顾 #用odd打开我的年终回顾 #上热门抖音小助手 #adhd #心理学
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乐健财旺茶业4月前
#茶生活 #喝茶🍵 #每日分享 人活在这世上，难免因事而起烦躁心时，先停一停，找个安静处，喝喝茶，听听音乐，想着开心的事情转移注意力。换个心境解决问题。
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赵简单5天前
成功转移注意力 最终是爸爸抗下了所有#搞笑段子创新挑战赛 #内容过于真实#人生剧本 #抖音创作者中心 #小时候
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Sara4天前
旋转的快乐！玩到停不下来！感统训练不知不觉就完成！看看这个提升孩子平衡感和注意力的神器！旋转椅帮助缓解焦虑和紧张情绪，提高平衡感和注意力，对晕车晕船很有帮助 #感统训练 #前庭训练 #早教益智 #带娃神器 #解压玩具
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一二最爱的布布1周前
转移对方注意力😅😅😅坑爹#一二布布 #坑爹 #转移注意力 #开心一笑
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赵四喜送喜1月前
注意力转移 不要让事情本身束缚了你的情绪和注意力，幸福的人，总在做另外一件事。#注意力转移 #生活感悟#心理学 #幸福感
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晴澜心理1月前
转移注意力，加强心理暗示#心理健康 #心理咨询 #个人成长 #人生感悟 #心理学
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🐉💞ℒᎭℯ⃝余生ᩚ有李௸ི🐉2月前
#怎么开心怎么来 #转移注意力是解决焦虑最佳方式 心里的不安在说：“你不够好。”但换个角度想，它可能只是在提醒：“你在意自己的成长。”就像海浪拍打礁石，不是要摧毁，而是想告诉你“我在”。允许自己偶尔焦虑，但别让它变成困住自己的枷锁——你已经在努力了，这就够了。
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压力管理王芳5年前
心情不好？掉到坑里d(ŐдŐ๑)。你可以这样操作。来转移注意力！#心理压力
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塔塔（宝妈自学英语）4月前
情绪不好那就转移吧，自学英语让自己快乐起来，欢迎姐妹一起来打 经历胎停，难过的日子总要过去，那就找些让自己开心的事情来做吧~宝妈自学英语，来一起，转移注意力，希望坚持#自我成长 #胎停原因 #自学英语 #自学英语打卡 #宝妈0基础学英语
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是阿宝呀4周前
快速走出坏情绪，转移你的注意力#自我成长 #10亿流量扶持计划 #成长日记 #原创视频 #情绪逃跑计划
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脆脆啦～3周前
太开心啦～我终于把这个驾驶证拿下来啦～其实当时自己考这个驾照🪪的原因是想失业了，找不到工作，很沮丧焦虑，每天都躺废了，想着说找点事情做，分散一下注意力，转移焦虑…… 一报一个不吱声，科一的题完全刷不下去，拖拖拉拉的，完全没办法集中注意力看👀题…… 好不容易科1️⃣过了积极的找客服拍科二练车，玛雅科二才是最折磨人的，整个人第二节课开始被教练贬低到一文不值，各种的阴阳怪气😤，人都感觉不好了～ 熬完了科二后，科三练车虽然很远，排队练车一整天，教练不一样，但是整个人的心情心态和科二完全不一样……科三是身体累，科二是身心都累😫…… 终于考完啦～虽然说整个过程下来有开心和不开心，但是终于翻篇过去啦，拿到证了还是有成就感的～（整个过程最真实的感受就是能遇到好的教练事半功倍，内容不难，就看教练愿不愿意好好带）#vlog日常 #驾照
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邀您每日一笑6天前
注意力转移大法
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向-远1月前
没错呀！他的喜怒哀乐是他的情绪课题，你没必要接过来内耗自己～ 要不要我帮你列个小清单，把想做的开心事记下来，转移下注意力呀？
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是绵绵吖9月前
备孕成功小tips 分享一下备孕成功的经验：好的心情比一切准备都要重要！！大家一定要做让自己开心的事，把注意力转移到其他事情上！不要过度关注结果，可以适当缓解焦虑。希望大家都能早日迎来自己的天使宝宝～ #备孕#备孕成功
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心光岛屿1月前
心理健康（173）兴趣爱好能转移焦虑注意力#科普 #心理健康教育 #心理疗愈
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小岩塔罗1月前
一种无能为力，吧注意力都用在事业上，当你事业好转，你视如己命的东西就会回到你身边，喜上加喜#塔罗牌#塔罗牌占卜#塔罗牌疗愈#塔罗牌事业
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是小陈呐【育儿记】5天前
这个游戏可以锻炼孩子专注力，手眼协调，家里有跳绳杯子和小球都可以玩～孩子开心的不得了 #益智成长 #专注力 #专注力培养 #感统游戏 #亲子互动
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啊冰5天前
分享一个治失眠的好方法，是转移注意力，从思想中抽离。祝大家晚安，好梦🥰#日常分享#上热搜 #失眠 #注意力转移 #情绪
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加辣菠萝包4天前
被玩具转移注意力只需要一瞬间 集中在玩具上的注意力可以一直屏蔽我的声音
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颜颜如玉（辅食中）4天前
天天吵着要玩手机和看电视，不妨给他找点事做，转移注意力，他一下子就不闹了，还玩的很开心#幼儿启蒙 #儿童绘本 #立体贴贴画 #亲子手工 #亲子手工制作
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娟儿觉醒之旅6月前
不舒服不开心内耗的时候，不要陷入与其共振，记得跳起来去做别的事，转移注意力，守住能量不下降。#守住能量#转移注意力#我的日常 #开心就跳起来
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无为心理咨询3月前
转移注意力不能身在曹营心在汉#强迫症#转移注意力#焦虑#森田疗法#认知行为疗法
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茂密的密4周前
0.9岁的你出牙期发低烧了，睡觉哼唧哼唧的坐了起来。不知道怎么缓解你的难过，只能逗你开心转移注意力，小脑袋懵懵地看看我们，真的好可爱☺️明天一定会好哒～#宝宝成长记 #人类幼崽成长计划 #治愈系
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敏敏带娃（孕期）1年前
当你特别累的时候，转移一下注意力，从做点让自己开心的事，很快就不累了#90后带娃 #人类幼崽 #宝妈分享 #日常唠嗑
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