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老A跑瘦了1周前
福州，兵家不争之地长出了铁骨铮铮之人——福州马拉松vlog #福州 #福州马拉松 #2025福州马拉松 #跑福马享福气
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有小牛⁴²·¹⁹⁵（互）（🏃‍1周前
#福州马拉松vlog #马拉松 一年一场的福州马拉松结束了。跑友们pb了吗？pb了多少？
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马小也1周前
沉浸式体验福州马拉松 人生第119场福州马拉松，第5次跑进2小时40分～#福州马拉松 #2025福州马拉松 #跑福马享福气 #1000场马拉松挑战 #先跑再说
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奔跑的TT6天前
又一年在#福州马拉松 挑战PB，虽然失败了，但是抽筋前全力以赴的感觉真的过瘾！#跑福马享福气 #2025福州马拉松 #马拉松 #先跑再说
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Lina1周前
丫霸福州 2025最后一场马拉松 安全完赛🏃🏃🏃 人生中第三个福马，2016，2024，2025，用脚步丈量这座城市感受到福州这个城市更深魅力。期待2026，心之所向，步履所往！！愿你我都可以保持热爱，勇敢奔赴！！ #马拉松 #生命不息运动不止 #运动女孩 #一起奔跑 #保持热爱奔赴山海
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了油刘（spongeliu）1周前
第116场全程马拉松，福州马拉松PB，福州果然是有福之地，连续跑了三年福马年年pb#福州马拉松 #跑福马享福气 #马拉松 #抖音带你去跑马
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振振吖³⁰1周前
#福州马拉松 一年练一次，一次21.095公里。
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咖啡柚°🌈1周前
2025年最后一场全马 福州马拉松vlog#福州马拉松#去征福#先跑再说#暖冬运动场#飞燃4.5
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海峡新干线1周前
左海・2025福州马拉松圆满举行，3.5万名跑者畅跑"有福之州"#海峡新干线 #2025福州马拉松
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铭记华夏6天前
2025福州马拉松完赛了。今年第五个全马，刚好也是总共第十个全马，福州马比前九个全马跑得好也轻松点。26年再会！
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韩叔回村日记1周前
2025福州马拉松 2025年最后一场马拉松，福州马拉松，庆幸的是东营可以直飞福州，从北方到南方，跨越1500公里，来感受这座有福之州！#真实生活分享计划 #福州马拉松 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #福州美食推荐
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温州沙冰1周前
2025福州马拉松 温州人给福州马拉松100个赞！太棒了！无论是赛前，赛中赛后，整个服务井然有序，特别到位，志愿者和群众也都超热情，情绪价值拉满！爱上福州👍#马拉松 #半程马拉松 #2025福州马拉松 #传递奔跑的力量 #全民运动 @福州马拉松 @福州吃喝玩乐-文旅
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小刘哥跑马游城6天前
2025福州马拉松沉浸式全记录！跑福马享福气，年度收官福马来PB！！#福州马拉松 #2025福州马拉松 #福州 #跑福马享福气 #先跑再说
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爱跑步的李老师1周前
福州马拉松完赛啦，这么多人一起跑最开心！#跑步 #福州马拉松 #暖冬运动场 #去征福
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爱跑眼镜哥6天前
聊聊福州马拉松的心率策略 完成了自己的第一个福州马拉松，2:56完赛 心率分布是这两年跑的最好的一次 我一直建议大众跑者可以用心率来代替配速进行比赛的体力分布和执行策略 如果你还不知道如何用心率来指导马拉松比赛，那你可以好好看看这条视频 一定会对你有所帮助... #马拉松 #福州马拉松 #马拉松训练 #心率区间
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桃子家的大红袍1周前
#福州马拉松 #马拉松比赛 #年度收官之战 2025年参加3场马拉松成功跑进350，1场半程马跑进148，全年跑了2100多公里，每一褛清晨的阳光，每一步的汗水，脚上长的每一个水泡，都是我努力的见证！愿2026年继续挥汗如雨，无伤快乐的奔跑！
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℉随风6天前
半途放异的年终测试（福州马拉松）
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阿东哥6天前
跑福马，享福气，2025年第二次福州马拉松安全完赛～
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一周眠八天的💤1周前
整整一年没上赛道，福州人民的热情太燃，福马4小时18分安全完赛，比去年西马BP 7分钟。没有白走的路，每一步都算数，坚持就会有收获#马拉松 #福州马拉松 #安全回家才是最终的胜利
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每日神评1周前
马拉松优点和缺点你们都清楚吗？#2025福州马拉松 #马拉松的坏处 #膝关节磨损 #创作者扶持计划 #上热门
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清风与林⁴².¹⁹⁵🏃‍♂️6天前
#上热门#2025福马多威战队#多威神行者3 #福州马拉松 #运动万粉助力计划 回顾2020年第一次参加 福州半马2：01：44，2023-2025福州全马连续三年创造个人最好成绩PB🎉🎉🎉 2023年福马2：54：11 2024年福马2：41：23 2025年福马2：37：10 世间所有的努力与坚持，到最后一定会开花结果，只是这花、这果，可能并非都如你所愿。但是认真经历过，未尝不是一种成长。更多时候，手持耕耘，岁月总有馈赠。 
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胜古99186天前
#2024年福州马拉松赛道风彩集锦#323完赛，PB了#2025年被福州马拉松赛事组委会丑拒
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现场1周前
#现场 丨 跑福马、享福气！12月14日7:30，由福州市人民政府主办、中国田径协会认证的世界田联精英标牌赛事2025福州马拉松鸣枪开跑。一众马拉松顶尖选手，齐聚有福之州，开启了一场速度与毅力的较量！#福州 #2025福州马拉松 记者：刘洛西 林西留 审核：黄艳 李鸿宇 周律
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小刘哥跑马游城1周前
2025福州马拉松跑完啦！跑福马享福气！除了没享艳福，其他福气满满！！#福州马拉松 #2025福州马拉松 #福州 #跑福马享福气 #先跑再说
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无聊日记1周前
2025年福州半程马拉松关门兔顺利完成任务啦，恭喜你们今天完赛的所有人你们都是最棒的，感谢福马！我爱福州！#福州马拉松 #2025福州马拉松 #福州马拉松关门兔 #马拉松 #跑步
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胡万斤1周前
福州马拉松你们说我这次能跑多少#福州马拉松 #暖系跑 #先跑再说 #暖冬运动场 #去征福
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luffe6天前
25年最后一场全马
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跑步经纬1周前
在2025福州马拉松的赛道上，05后新锐女将刘文清，首次福马即惊艳——以1小时15分40秒夺冠。 #2025福州马拉松 #去征福 #跑步经纬#马拉松
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强哥🇨🇳風和日俐1周前
跑褔马，享福气，踏福地！用小小的脚，跑大大的福！ 2025福州马拉松是“强哥”年内最后一场比赛，PB或许是每位跑者内心深处自我的较量与目标。 俗话说“一二不过三”，由于前两场的“出师不利”，经过“雷神”的🈯️导，复盘前两场比赛的“失利”原因。 福马，跑前自己抱着“不是PB 就是跑崩”的决心。前半段按照事先的配速稳跑，后半段找配速上下的“目标”跟跑或超过，沿途合理补给，时不时的看手表配速，掉速时自我加油鼓劲，上坡时调整呼吸步频，跑过终点的那一刻所有的一切都释怀啦！ 日积月累的训练付出不会白练，福马真正成为我的“福地”，感谢跑友的鼓舞，感谢默默支持的“当家人”，特别感谢一直坚持的“强哥”！ 跑马拉松：量力而行，适可而止，安全到家！#2025福州马拉松 #在平凡的日子里热爱生活
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🤔大师1周前
2025福州马拉松正式启动#上热搜 #热点 #原创
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跑步经纬1周前
第三次跑福马的黄雪梅，去年是半马冠军，今年是全马冠军，赛后采访🎙️ #福州马拉松 #跑步经纬 #黄雪梅
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奔跑的TT1周前
前两年的年末PB都是在福州拿下来的，今年，咱又来了！来了不止吃吃喝喝，落地就先和@福建协成体育俱乐部 的伙伴们，一起跑强度！#马拉松 #跑福马享福气 #福州马拉松 #2025福州马拉松 #先跑再说
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大圣齐天5天前
福州马拉松有福之州，两天来回的福马有家人的陪伴，朋友的热情，跑友的鼓励，同事的付出。也不负自己一年又一年的汗水。让我收获了快乐、开心，健康，以此视频作为福马的留念。再多的话就是两字感谢！
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早午晚安。1周前
一年五个月 4000公里跑量，每一次早起，每一次长距离，每一滴汗水都没有白流。2025福州马拉松 人生首马全力以赴！#人生首马 #福州马拉松 #跑步🏃🏃🏃
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福州日报1周前
刚刚，2025福州马拉松激情开跑！（审核：范雄）#福州马拉松 #马拉松
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德国凯瑟艺术涂料（九江店）6天前
2025年以福马收官，这一年走过108无人戈壁，雨战武夷山60公里越野，虽然辛苦一年都没有PB，有遗憾，但不影响我下一次的出发，人生不是用来演绎完美，而是用来体验的#朱迅#马拉松#摄影#福州马拉松#上热搜
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新康泰克1周前
2025年马拉松的赛季马上就要结束了，今天在福州的赛道上我又一次打破了自己的极限，完美PB了70秒。对得起自己夏训的汗水。所以说没有白练的，一分耕耘一分收获。今年是收获的季节，半马从1.16.40PB1.14.41。全马从2.38.51PB2.37.01。希望在2026年赛季里更上一层楼。加油加油加油！冲冲冲！！！
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一意孤行5天前
一路拍我的福州马拉松#运动相机#福州#马拉松
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天堂山民6天前
12月16日 #福州马拉松 #马拉松
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翁老板爱跑步1周前
福州马拉松领物对比两年的变化。 #福州马拉松 #跑福马享福气 #福马 #福州 #马拉松
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福州车抵Chen诚1周前
2025年福州马拉松#福州同城#福州#福州车抵押
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卓大跑步（不）快6天前
2025征“福”，完美实现目标，一路尽是福气！ 7年后的回旋镖，从人生首半马在福州跑256 到福州全马达标一级，有福之州！ 从去年12月的半马213到全马一级， 没有白练的！接下来→2026拿“厦” #热门 #福州马拉松 #跑步治愈一切 #厦门马拉松 #vlog日常 谢谢靠姐加油（可惜我没听到）@靠姐 厦马继续
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阿郑1周前
福州2025年马拉松#户外运动
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人在旅途1周前
跑福马，享福气，跑步三年终于摸到破三的门槛啦！每一场奔跑都是自我的一次进化！#破三 #福马 #福州马拉松 #2025福州马拉松 #挑战自己突破自己
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98跑1周前
#福州马拉松 岑万江以2:15:08的亚军表现为自己2025年收官，今年是他进入职业生涯高峰期以来唯一没有PB的一年。他直言初为人父，时间管理不佳导致训练不系统。当然，宝宝的到来对他而言也是动力。接下来，是时候多赚奶粉钱了～#98跑
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小小Jia丶1周前
福州马拉松冲线前两分钟，已经激动的有语无伦次，终于不用改名为：邓老崩了，跑步整整一年，完成了今年定的目标，嘿嘿🤤🤤🤤#福州马拉松 #PB #跑步治愈一切 @厦门阳光跑团
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沐宸阳1周前
福马！纪念一下我的第一次破三！ 这一路走来并不容易，每周一次的力量训练，每周一次次的间歇训练，每周一次的长距离30k+，都是破三路上的垫脚石，没有白练的，继续加油吧！#福州马拉松
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北海老刘1周前
福州人民好福气，年末一起刷成绩！#2025福州马拉松 #跑福马享福气 #福州马拉松
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修行记1周前
#2025福州马拉松 中年人的赛道：不为破三，为“续航”#vlog十亿流量扶持计划 #抖音玩法合伙人计划 #口播 @上热门🔥🔥🔥
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江东朔财经1周前
福州马拉松2小时30分距离终点400米处#福州马拉松
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终结不纠结1周前
VLOG|福州马拉松345完赛，PB8分钟 再次回到福马，我选择以选手的身份感受赛道 #福州马拉松 #2025福州马拉松 #马拉松 #先跑再说 #跑步
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王超聊跑步1周前
2025#福州马拉松 男子全马冠亚军：中国山王#李子成 和中国坡王#岑万江 的比赛时刻。#马拉松解说员王超 #王超聊跑步
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小猪不配骑6天前
#马拉松 人生第二场全马，轻松pb完赛
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和光同陈1周前
2025年福州马拉松，前33公里朝着PB去的。最后10公里身体没在线，掉速严重，既然“跑崩”，那就安全“玩赛”[呲牙]#马拉松 #福州马拉松#跑步#运动#自律
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空空要跑步1周前
福马三载，是我的幸运。 马上就要离开福州了，已经开始期待下次相遇了。 谢谢你提供了这么好的体验。 感觉自己好幸运，能来感受这么棒的赛事❤️ #2025福州马拉松 #福州马拉松 #马拉松 #福州 #跑步
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老枪1周前
#马拉松 #快乐跑者 2025福州马拉松安全玩赛，这是60后第四场全程马拉松，总24场😅😅😅
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远去的村庄1周前
2025福州马拉松351拿下！马拉松福建省打卡完成。已经打卡23省35市。#2025福州马拉松#马拉松 #
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我家有倔驴1周前
福州真的是有福之地啊 在福州PB了 也达到大众一家很开心 福州的赛道 还有氛围真的没得说 很好 你们真的应该来体验一次#福州马拉松 #2025福州马拉松
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申申.1周前
跑福马享福气 福州马拉松今年的最后一场，从年头到年尾，敬生活里的暗淡，也敬阳光里的灿烂，虎纠丫霸！#2025福州马拉松#跑福马享福气#福州马拉松#申申的跑步日记 #传递奔跑的力量
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申申.1周前
福州马拉松完赛 福州马拉松半马127完赛，来到了有福之州感受了不一样的青春活力，2025赛季结束，愿来年有梦，有诗，有坦荡荡的远方，虎纠丫霸！#申申的跑步日记 #福州马拉松#2025福州马拉松#跑福马享福气 #传递奔跑的力量
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王超聊跑步1周前
#马拉松解说员王超 在解说2025#福州马拉松 的时候讲解跑鞋的寿命，一双跑鞋穿多少公里就要换。#王超聊跑步
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幽幽🍵1周前
在有福之州—福州，完成了2025年最后一场半程马拉松，目标达成，成功破二。#2025完美收官#不会辜负每一份努力和坚持 #福州马拉松
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郑在跑1周前
福州马拉松彻底崩了，髂胫束，足底筋膜炎，都没能阻挡我完赛，净时间 6 小时 1 分 50 秒。我会再接再厉的。#跑步 #福州马拉松 #励志 #坚强 #跑步治愈一切
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豆豆婷儿咔咔笑1周前
2025年第一次也是最后一次冲PB跑成绩的机会。2025#福州马拉松 ，因为感冒了，选择了安全完赛。#福州 很好，下一次再来#去征福 #马拉松 #比赛现场
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