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Cozytact家纺
2月前
落枕了怎么睡枕头比较好?#落枕 #枕头推荐
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筋伤疼痛徐医生
7月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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温眠warm sleep
3月前
经常落枕要不要换枕头?该用平枕还是分区枕? #落枕 #落枕了怎么办 #落枕难受 #落枕的解决方法 #落枕了脖子疼
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高丙南
1月前
天气变凉容易落枕?这几个关键点帮你摆脱 #落枕 #疼痛
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骨科艾奇医生
4天前
脖子僵了不敢动?落枕到底咋回事! #落枕 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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运动康复郑老师
5天前
落枕,肩膀不舒服,快来围观学习!#落枕 #肩颈酸痛 #运动康复 #滨州
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中医骨伤徐医生
6月前
落枕不只是睡错枕头!#落枕 #健康 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小怡养生日记
5月前
落枕痛到不敢动?1分钟自救指南,操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
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倪师中医实用笔记
2月前
倪海厦老师讲落枕的实用小妙招。#落枕 #倪海厦 #养生
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疼痛科韩博士
6月前
落枕#医学科普 #颈痛 #落枕
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颈椎医生杨建坤
3周前
颈椎病和落枕的区别!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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外科刘一手
4月前
落枕?30秒教你快速缓解! #落枕 #生活 #疼痛 #睡眠 #锻炼
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扶骨歸元
1月前
高枕无忧却有忧 有朝一日苦不休 合理用枕好习惯 健康生活不胜收 #每天跟我涨知识 #内容过于真实 #健康 #强烈推荐 #中医养生
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杭大师肩颈
3月前
你有落枕过吗? #健康 #原创视频 #颈椎
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康复工作室
3周前
90%的人睡错枕头!落枕、颈痛、富贵包越睡越重😭 这两个用枕坑千万别踩! ❌ 只垫后脑勺:颈椎悬空,越睡越僵还打鼾 ❌ 塞到富贵包下:加重颈椎前屈,体态更差 ✅ 正确用法记好: 仰卧:枕头托颈不托头,高度=1个拳头,后脑勺贴床、脸平行地面 侧卧:枕头高度=1个半拳头(和肩膀同高),头颈脊柱成直线 选枕头优先荞麦皮、稻谷壳,软硬适中能调形,别趴着睡! 转发给睡错枕头的家人朋友,点赞收藏,下次用枕直接对照视频! #正确用枕 #颈椎养护 #落枕怎么办 #富贵包改善 #健康科普
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脊柱微创霍医生
7月前
得了颈椎病,要不要睡枕头? #颈椎病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱医生段豪
8月前
落枕别乱揉,#脊柱医生段豪 教你正确应对 #落枕了怎么办#生活小妙招 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘伟玲医生
1月前
搞定落枕的小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 @DOU+上热门
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骨关节康复朱医生
4月前
脖子“落枕”了怎么办?如何加速恢复? #落枕 #颈椎病 #脖子酸痛 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科常玉华
6月前
落枕头不能动,该怎么缓解呢? #落枕 #落枕 #医学科普
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一口明媚
4天前
#上热门 #养生健康 #健康养生 #用对方法很重要 #落枕
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阿旺的退休生活
3月前
睡觉起来发现落枕了怎么办?阿旺又在这本书里学了一招,分享给大家哦~#阿旺的退休生活
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脊柱微创程庆好医生
1月前
#医学科普#颈椎病#疼痛
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云鹿健康
2月前
一觉醒来脖子僵住、转头剧痛发现落枕了!是姿势不对还是枕头有罪?急性期这样缓解!#科普一下
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医明 宋联进
1周前
落枕身体不舒服,在家巧用这个方法,自己就能治好 #中医 #落枕 #中医科普 #睡眠姿势 #西安高新医院
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娜依欧尼
4天前
睡觉睡不踏实,爱落枕真的可以去试试这个枕头!#零压力枕头 #记忆棉枕头 #枕头 #自用好物分享 #强烈推荐
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杭州市医学学会服务中心
8月前
落枕不可怕,可怕的是习惯性落枕! #落枕 #习惯性落枕 #健康科普 #康复科
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骨折大KA韦医生
6月前
为什么枕头过高,容易落枕?#落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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庄小宅居家记
8月前
落枕党看这!枕头这样枕,脖子不悬空比按摩还舒服,颈椎终于不抗议了!#枕头 #好物家居 #宝藏单品 #家居家装
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元宝团子呐
1周前
水星家纺记忆棉枕头真的是拯救了我,再也不怕睡不着落枕了,软乎乎的一觉睡到大天亮#水星家纺 #枕头 #提升幸福感好物 #好睡眠
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杉姐优选🛒
1周前
你还在忍受落枕的痛苦吗?快来试试这个慢回弹记忆棉枕头吧!它的回弹性好,可以有效支撑你的颈部,让你睡得更舒服,特别适合脖子不舒服的时候用,而且它柔软舒适,无论你是大人还是小孩都能用,喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧!让你和家人每天都能拥有好的睡眠质量!#星球深睡枕 #深睡枕
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小眼睛大姐姐
4天前
睡眠不好,经常落枕,颈椎不好的,都可以试一下#反牵引护颈枕 #护颈枕 #枕头 #对颈椎好的枕头 #超便宜超划算
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郑佳斌
4天前
落枕处#漳州第三医院骨科 #落枕急救 #颈部护理理
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脊柱工匠余将明
1月前
睡觉落枕 #颈椎 #落枕了怎么办 #医生日常 #门诊日常 #科普健康知识
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膝关节医生黄晓阳
2月前
颈椎病用不用枕头?#涨知识 #医学科普知识 #你学到了吗 #诊室日常
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颈腰椎微创陈丹医生
5月前
频繁落枕可能颈椎在求救#腰椎 #颈椎 #我是陈丹医生
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园丁丁
1周前
你知道吗?其实宝宝一岁以后睡觉老是落枕,是因为它没有一个合适的枕头,像这种大人睡的枕头,宝宝用就太高了,对它的脊椎发育不好。所以我给它准备了这个儿童护颈枕,它是专门为宝宝设计的,很适合宝宝的颈椎,不管宝宝是侧睡还是仰睡都很舒服,宝宝也能睡个好觉了。#儿童护颈枕头 #护颈枕
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倪师归谷养藏
2周前
扭伤了 落枕了这个关键不能忘 #科普一下 #倪海厦
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西尼优官方旗舰店
3天前
侧睡神器!记忆枕让你告别落枕烦恼,还能免费退哦!
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田叔
1周前
打呼噜 落枕 脖子酸痛 不舒服?都可试试这一款防打鼾护颈枕 找回舒适深睡感枕头推荐 有个好睡眠才有好身体 记忆棉颈态大师
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洁丽雅护颈枕
6天前
选对一款枕头,很好的让你告别落枕 #枕头 #护颈 #家居好物推荐 #床上用品 #好物测评
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万里晴空
1周前
中医理疗睡觉落枕,脖子扭伤错位快速复位。
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杨杨洋
2周前
睡觉落枕的人有救了!这个鹅绒丝枕能让你稳稳陷进去,整夜睡得香 #枕头 #枕芯 #枕头推荐 #好睡眠 #提高睡眠质量
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甄宝优选
4天前
人体工学舒睡枕,好睡舒适 #枕头 #枕芯 #床上用品
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JACE官方旗舰店直播号
3天前
“我可以接受挑战,但绝不接受无谓的消耗。” 工作的挑战带来成长,但一夜落枕带来的整天低效,毫无意义。用专业工具,把无谓的消耗降到零。 这是我的效率准则。#枕头推荐 #枕头挑战 #枕头
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FlixSleeps官方旗舰店
1月前
脖子酸痛敢不敢挑战连续每天睡我们这个枕头。 #枕头#flixsleeps舒颈枕
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桃桃大姐姐🍑
3月前
睡觉总落枕?那是你枕头没选对!#鹅绒枕#枕头推荐#分区枕#irisette护颈枕头#落枕
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李建仲教推拿
2月前
老中医分享落枕推拿正骨#中医推拿 #中医正骨 #落枕
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每日穿搭分享
1周前
#枕头 经常落枕和上班的低头族,你会后悔没有早点入手这款分区护颈枕究竟有多舒服?躺下就能感觉到两边护颈柱设计像两只大手承托住我们的颈部。让你劳累的肩颈得到放松,一觉睡醒到天亮,中间放松区侧睡,不压耳朵不压脸。面料是a类标准的新疆长绒棉,睡上亲肤透气不闷汗。这么舒服的枕头,快试试吧!#枕头推荐 #枕头枕芯
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杭州Fu运动康复中心
8月前
落枕头动不了?两招帮你缓解#fu运动康复 #杭州运动康复 #落枕了怎么办 #痉挛 #肌肉疼痛
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崔志强主任
3天前
落枕和痉挛性斜颈怎么区分#痉挛性斜颈 #肌张力障碍 #斜颈 #颈椎病
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李Life·i
3周前
#肩颈操 #肩颈疏通 #肩颈理疗 #肩背训练 #改善体态 总是落枕别怪睡姿不对或者枕头不好了,很可能是肩颈出了问题。老是容易偏头痛、稍微没休息好就头晕脑胀头痛不舒服的人群也请注意。赶紧去练练这几个简单的动作,给肩颈做一次疏通吧!
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本曦百货店
1周前
打呼噜 落枕 脖子酸痛 不舒服?都可试试这一款防打鼾护颈枕 找回舒适深睡感枕头推荐 有个好睡眠才有好身体 记忆棉颈态大师#抖音美好丰收节#枕头##枕头推荐 #枕头枕芯 #护颈椎枕头
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枕梦语Pillow Dream Talk
3天前
一周告别落枕!人体工学护颈枕,精准承托头颈,颈椎再也不轻易 “罢工”~#枕头 #枕头推荐 #颈椎枕 #记忆棉枕头 #护颈枕
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三個字SunGuts
4月前
脖子反复落枕其实不是枕头的问题?! #素人改造 #按摩放松 #热点
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你好慧养生
3周前
《针炙大成》倪海夏讲 落枕处理 效果立杆见影 落枕处理:躺回床上保持原睡姿头部自然下垂3-4分钟缓慢用四肢带动身体回正自学中医 让人人可以当自己的医生#倪海厦#中医#针炙#传统文化#自学中医
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枕梦语Pillow Dream Talk
4天前
晨起头晕、落枕常态化?高密记忆棉护颈枕,3 秒回弹承托,一夜修复肩颈疲劳#颈椎酸痛救星#失眠星人必备#告别落枕神器#枕头#护颈枕
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骨科专家郭医生
2月前
落枕了怎么办 #邯郸#骨科医生#科普小知识
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Dm.有你
1周前
经常落枕和上班的低头族,你会后悔没有早点入手这款分区护颈枕究竟有多舒服?让你劳累的肩颈得到放松#护颈枕头睡觉专用
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我是田叔
2周前
打呼噜 落枕 脖子酸痛 不舒服?都可试试这一款防打鼾护颈枕 找回舒适深睡感枕头推荐 有个好睡眠才有好身体 记忆棉颈态大师#你一定在等冬天的第一场雪
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财圆圆
1周前
能护颈的枕头!再也不落枕了#睡特 #枕头推荐 #居家好物
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骨科阿杜医生
3月前
睡觉不睡枕头,颈椎越来越不好#颈椎 #枕头 #抖出健康知识宝藏
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夏至运动康复
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我脖子又动不了了! #落枕 #脖子 #运动康复 #颈肩
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最新发布时间:2025-12-17 05:32
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