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Cozytact家纺2月前
落枕了怎么睡枕头比较好？#落枕 #枕头推荐
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筋伤疼痛徐医生7月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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温眠warm sleep3月前
经常落枕要不要换枕头？该用平枕还是分区枕？ ​​#落枕​ ​​#落枕了怎么办​ ​​#落枕难受​ ​​#落枕的解决方法​ ​​#落枕了脖子疼​
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高丙南1月前
天气变凉容易落枕？这几个关键点帮你摆脱 #落枕 #疼痛
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骨科艾奇医生4天前
脖子僵了不敢动？落枕到底咋回事！ #落枕 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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运动康复郑老师5天前
落枕，肩膀不舒服，快来围观学习！#落枕 #肩颈酸痛 #运动康复 #滨州
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中医骨伤徐医生6月前
落枕不只是睡错枕头！#落枕 #健康 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小怡养生日记5月前
落枕痛到不敢动？1分钟自救指南，操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
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倪师中医实用笔记2月前
倪海厦老师讲落枕的实用小妙招。#落枕 #倪海厦 #养生
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疼痛科韩博士6月前
落枕#医学科普 #颈痛 #落枕
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颈椎医生杨建坤3周前
颈椎病和落枕的区别！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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外科刘一手4月前
落枕？30秒教你快速缓解！ #落枕 #生活 #疼痛 #睡眠 #锻炼
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扶骨歸元1月前
高枕无忧却有忧 有朝一日苦不休 合理用枕好习惯 健康生活不胜收 #每天跟我涨知识 #内容过于真实 #健康 #强烈推荐 #中医养生
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杭大师肩颈3月前
你有落枕过吗？ #健康 #原创视频 #颈椎
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康复工作室3周前
90%的人睡错枕头！落枕、颈痛、富贵包越睡越重😭 这两个用枕坑千万别踩！ ❌ 只垫后脑勺：颈椎悬空，越睡越僵还打鼾 ❌ 塞到富贵包下：加重颈椎前屈，体态更差 ✅ 正确用法记好： 仰卧：枕头托颈不托头，高度=1个拳头，后脑勺贴床、脸平行地面 侧卧：枕头高度=1个半拳头（和肩膀同高），头颈脊柱成直线 选枕头优先荞麦皮、稻谷壳，软硬适中能调形，别趴着睡！ 转发给睡错枕头的家人朋友，点赞收藏，下次用枕直接对照视频！ #正确用枕 #颈椎养护 #落枕怎么办 #富贵包改善 #健康科普
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脊柱微创霍医生7月前
得了颈椎病，要不要睡枕头？ #颈椎病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱医生段豪8月前
落枕别乱揉，#脊柱医生段豪 教你正确应对 #落枕了怎么办#生活小妙招 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘伟玲医生1月前
搞定落枕的小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 @DOU+上热门
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骨关节康复朱医生4月前
脖子“落枕”了怎么办？如何加速恢复？ #落枕 #颈椎病 #脖子酸痛 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科常玉华6月前
落枕头不能动，该怎么缓解呢？ #落枕 #落枕 #医学科普
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一口明媚4天前
#上热门 #养生健康 #健康养生 #用对方法很重要 #落枕
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阿旺的退休生活3月前
睡觉起来发现落枕了怎么办？阿旺又在这本书里学了一招，分享给大家哦～#阿旺的退休生活
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脊柱微创程庆好医生1月前
#医学科普#颈椎病#疼痛
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云鹿健康2月前
一觉醒来脖子僵住、转头剧痛发现落枕了！是姿势不对还是枕头有罪？急性期这样缓解！#科普一下
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医明 宋联进1周前
落枕身体不舒服，在家巧用这个方法，自己就能治好 #中医 #落枕 #中医科普 #睡眠姿势 #西安高新医院
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娜依欧尼4天前
睡觉睡不踏实，爱落枕真的可以去试试这个枕头！#零压力枕头 #记忆棉枕头 #枕头 #自用好物分享 #强烈推荐
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杭州市医学学会服务中心8月前
落枕不可怕，可怕的是习惯性落枕！ #落枕 #习惯性落枕 #健康科普 #康复科
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骨折大KA韦医生6月前
为什么枕头过高，容易落枕？#落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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庄小宅居家记8月前
落枕党看这！枕头这样枕，脖子不悬空比按摩还舒服，颈椎终于不抗议了！#枕头 #好物家居 #宝藏单品 #家居家装
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元宝团子呐1周前
水星家纺记忆棉枕头真的是拯救了我，再也不怕睡不着落枕了，软乎乎的一觉睡到大天亮#水星家纺 #枕头 #提升幸福感好物 #好睡眠
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杉姐优选🛒1周前
你还在忍受落枕的痛苦吗？快来试试这个慢回弹记忆棉枕头吧！它的回弹性好，可以有效支撑你的颈部，让你睡得更舒服，特别适合脖子不舒服的时候用，而且它柔软舒适，无论你是大人还是小孩都能用，喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！让你和家人每天都能拥有好的睡眠质量！#星球深睡枕 #深睡枕
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小眼睛大姐姐4天前
睡眠不好，经常落枕，颈椎不好的，都可以试一下#反牵引护颈枕 #护颈枕 #枕头 #对颈椎好的枕头 #超便宜超划算
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郑佳斌4天前
落枕处#漳州第三医院骨科 #落枕急救 #颈部护理理
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脊柱工匠余将明1月前
睡觉落枕 #颈椎 #落枕了怎么办 #医生日常 #门诊日常 #科普健康知识
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膝关节医生黄晓阳2月前
颈椎病用不用枕头？#涨知识 #医学科普知识 #你学到了吗 #诊室日常
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颈腰椎微创陈丹医生5月前
频繁落枕可能颈椎在求救#腰椎 #颈椎 #我是陈丹医生
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园丁丁1周前
你知道吗？其实宝宝一岁以后睡觉老是落枕，是因为它没有一个合适的枕头，像这种大人睡的枕头，宝宝用就太高了，对它的脊椎发育不好。所以我给它准备了这个儿童护颈枕，它是专门为宝宝设计的，很适合宝宝的颈椎，不管宝宝是侧睡还是仰睡都很舒服，宝宝也能睡个好觉了。#儿童护颈枕头 #护颈枕
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倪师归谷养藏2周前
扭伤了 落枕了这个关键不能忘 #科普一下 #倪海厦
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西尼优官方旗舰店3天前
侧睡神器！记忆枕让你告别落枕烦恼，还能免费退哦！
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田叔1周前
打呼噜 落枕 脖子酸痛 不舒服？都可试试这一款防打鼾护颈枕 找回舒适深睡感枕头推荐 有个好睡眠才有好身体 记忆棉颈态大师
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洁丽雅护颈枕6天前
选对一款枕头，很好的让你告别落枕 #枕头 #护颈 #家居好物推荐 #床上用品 #好物测评
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万里晴空1周前
中医理疗睡觉落枕，脖子扭伤错位快速复位。
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杨杨洋2周前
睡觉落枕的人有救了！这个鹅绒丝枕能让你稳稳陷进去，整夜睡得香 #枕头 #枕芯 #枕头推荐 #好睡眠 #提高睡眠质量
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甄宝优选4天前
人体工学舒睡枕，好睡舒适 #枕头 #枕芯 #床上用品
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JACE官方旗舰店直播号3天前
“我可以接受挑战，但绝不接受无谓的消耗。” 工作的挑战带来成长，但一夜落枕带来的整天低效，毫无意义。用专业工具，把无谓的消耗降到零。 这是我的效率准则。#枕头推荐 #枕头挑战 #枕头
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FlixSleeps官方旗舰店1月前
脖子酸痛敢不敢挑战连续每天睡我们这个枕头。 #枕头#flixsleeps舒颈枕
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桃桃大姐姐🍑3月前
睡觉总落枕？那是你枕头没选对！#鹅绒枕#枕头推荐#分区枕#irisette护颈枕头#落枕
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李建仲教推拿2月前
老中医分享落枕推拿正骨#中医推拿 #中医正骨 #落枕
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每日穿搭分享1周前
#枕头 经常落枕和上班的低头族，你会后悔没有早点入手这款分区护颈枕究竟有多舒服？躺下就能感觉到两边护颈柱设计像两只大手承托住我们的颈部。让你劳累的肩颈得到放松，一觉睡醒到天亮，中间放松区侧睡，不压耳朵不压脸。面料是a类标准的新疆长绒棉，睡上亲肤透气不闷汗。这么舒服的枕头，快试试吧！#枕头推荐 #枕头枕芯
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杭州Fu运动康复中心8月前
落枕头动不了？两招帮你缓解#fu运动康复 #杭州运动康复 #落枕了怎么办 #痉挛 #肌肉疼痛
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崔志强主任3天前
落枕和痉挛性斜颈怎么区分#痉挛性斜颈 #肌张力障碍 #斜颈 #颈椎病
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李Life·i3周前
#肩颈操 #肩颈疏通 #肩颈理疗 #肩背训练 #改善体态 总是落枕别怪睡姿不对或者枕头不好了，很可能是肩颈出了问题。老是容易偏头痛、稍微没休息好就头晕脑胀头痛不舒服的人群也请注意。赶紧去练练这几个简单的动作，给肩颈做一次疏通吧！
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本曦百货店1周前
打呼噜 落枕 脖子酸痛 不舒服？都可试试这一款防打鼾护颈枕 找回舒适深睡感枕头推荐 有个好睡眠才有好身体 记忆棉颈态大师#抖音美好丰收节#枕头##枕头推荐 #枕头枕芯 #护颈椎枕头
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枕梦语Pillow Dream Talk3天前
一周告别落枕！人体工学护颈枕，精准承托头颈，颈椎再也不轻易 “罢工”～​​#枕头​ ​#枕头推荐​ ​#颈椎枕​ ​#记忆棉枕头​ ​​#护颈枕​​
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三個字SunGuts4月前
脖子反复落枕其实不是枕头的问题？！ #素人改造 #按摩放松 #热点
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你好慧养生3周前
《针炙大成》倪海夏讲 落枕处理 效果立杆见影 落枕处理：躺回床上保持原睡姿头部自然下垂3-4分钟缓慢用四肢带动身体回正自学中医 让人人可以当自己的医生#倪海厦#中医#针炙#传统文化#自学中医
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枕梦语Pillow Dream Talk4天前
晨起头晕、落枕常态化？高密记忆棉护颈枕，3 秒回弹承托，一夜修复肩颈疲劳#颈椎酸痛救星#失眠星人必备#告别落枕神器#枕头#护颈枕
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骨科专家郭医生2月前
落枕了怎么办 #邯郸#骨科医生#科普小知识
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Dm.有你1周前
经常落枕和上班的低头族，你会后悔没有早点入手这款分区护颈枕究竟有多舒服？让你劳累的肩颈得到放松#护颈枕头睡觉专用
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我是田叔2周前
打呼噜 落枕 脖子酸痛 不舒服？都可试试这一款防打鼾护颈枕 找回舒适深睡感枕头推荐 有个好睡眠才有好身体 记忆棉颈态大师#你一定在等冬天的第一场雪
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财圆圆1周前
能护颈的枕头！再也不落枕了#睡特 #枕头推荐 #居家好物
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骨科阿杜医生3月前
睡觉不睡枕头，颈椎越来越不好#颈椎 #枕头 #抖出健康知识宝藏
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夏至运动康复4周前
我脖子又动不了了！ #落枕 #脖子 #运动康复 #颈肩
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