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大飞医生4月前
只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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阿星在常熟6天前
朱雀三啄，古法去浊相#认知提升 #古法养生 #按摩#常熟#小动作大作用
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走瘦瑜伽3天前
人体自带美颜开关—-朱雀三啄，1.印堂（两眉间）补元气，清澈亮眼2.承浆：（下巴）细毛孔生津液3.翳风（耳后）聪耳消肿#朱雀三啄#驻颜术#面部瑜伽#关注生命健康 #提高生活质量
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洪贞教你做康复1周前
#朱雀三啄 #给瓦火 #医护工作者 跟着中医一起练朱雀三啄，不要当收藏派，要跟着一起练起来哟。
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高公子健康操3天前
【朱雀三啄】 "手如朱雀，三啄通经！每天2分钟，激活手三阳经"#养生#一起来锻炼 #小动作大作用
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雲丰1周前
#道家养生智慧 #朱雀三啄 #老祖宗的智慧#雲丰#导引按跷培训 养生馆高端项目落地
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得峰5天前
古法朱雀三啄来了#养生 #运动 #居家
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小茜养发记（直播号）4天前
跟风女明星打卡，朱雀三啄简单又轻松，太爱了 #养颜 #养发 #爱美是女人的天性 #亲测分享 @小茜养发记（记录打卡号）
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超级大瑶4天前
难怪都在跟风朱雀三啄…#看过来 #朱雀三啄 #今天你学会了吗 #惊不惊喜意不意外
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中医李浩医生1周前
朱雀三啄！ #抖出健康知识宝藏#涨知识#中医养生#中医
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晚安小灯泡5天前
低成本邪修，自从跟风朱雀三啄之后...#亲测分享 #按摩 #朱雀三啄
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中医张丝微1周前
中医才会毫无保留的告诉你的朱雀三啄#医学科普 #中医 #穴位
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赴汤蹈火鸡面5天前
坚持中式养颜缩🐱孔（朱雀三啄版）#冷知识科普 #护肤分享 #皮肤健康 #王牌对王牌 #毛孔粗大
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小辛食养86斤6天前
长期坚持朱雀三啄，这一刻效果巨像化#朱雀三啄 #面部瑜伽 #古法养生 #面部提升 #抗老
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慕心古法运动1周前
老祖宗的朱雀三啄真的有用。 #养生 #居家锻炼 #锻炼 #修身养性
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医路有星3月前
没事就做朱雀三啄，好处比人参还多 #医学科普 #涨知识 #健康 #穴位 #健康科普
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云姐运动养生5天前
朱雀三啄老祖宗的智慧#居家锻炼#运动打卡#全民健身#健康养生#养生小妙招
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健哥微运动6天前
朱雀三啄此刻被具象化了！没事就啄，越练越好#朱雀三啄 #面部提升 #变美 #抗老 #经络养生按摩
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中医罗护卫1周前
古法变美“朱雀三啄”，帮你排出浊气#朱雀三啄 #中医 #养生 #面部紧致
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峰哥养生运动1周前
朱雀三啄，古法去浊相，每天5分钟。#居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #八段锦 #道家养生
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晚安小灯泡1周前
低成本邪修，自从跟风朱雀三啄之后...#亲测分享 #按摩 #朱雀三啄
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中医沈祥立3月前
中医最怕失传的朱雀三啄！#小动作大作用 #中医 #穴位 #医学科普 #健康科普
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贵州卫视5天前
#我为什么住在这里 #跨越山海爱无国界 绝不外传的养生小技巧大揭秘！“朱雀三啄”来啦～步骤简单却超实用，体验过的人都直呼舒服到上头。下周五晚9:20贵州卫视 一种怡然自得的生活方式，一座海纳百川的魅力之城，东方处世之道在此融会贯通，中美夫妻的故事在这里柔柔展开。
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飞针谌博士3月前
朱雀三啄#医学科普 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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宁南发布1周前
健康知识：中医养生“朱雀三啄” 一起啄啄啄 #健康科普 #养生 #朱雀三啄 #中医
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徽犟3天前
朱雀三啄 1.啄眉心49下 印堂穴是精气神的汇聚之地，常点按能激发督脉阳气，让你满面红光，精神焕发 2.啄耳后64下 翳风穴能调理三焦系统，促进身 体水液代谢，让你的脸部气血更加畅通，肌肤更有光泽 3.啄下巴81下 常点揉此穴，能让你面部饱满细腻有光泽，告别脸黄，脸垮的困扰
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小莲蓬羊角梳5天前
低成本邪修，自从跟风朱雀三啄之后...#亲测分享 #按摩 #朱雀三啄
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苏苏麻咪～（带娃版）4天前
娃积食哭闹 ～老祖宗的朱雀三啄！亲测有效⚠️效果因人而异，非医疗建议 #育婴知识 #朱雀三啄 #宝宝积食 #宝妈分享 #育儿经验分享
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超级大瑶1周前
朱雀三啄真实打卡三个月的反馈……#朱雀三啄 #看过来 #今天你学会了吗 #小动作大作用 #日常分享
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小莲蓬羊角梳5天前
本来冲着朱雀三啄买的小莲蓬，没想到还意外解锁了这么多隐藏用法！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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卡卡来啦3周前
我就知道跟着老一辈做准没错！ #朱雀三啄 #小东西大用处 #万万没想到
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晚安小灯泡6天前
低成本邪修，自从跟风朱雀三啄之后...#亲测分享 #按摩 #朱雀三啄
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大师姐的古法妙方1周前
朱雀三啄 #大健康#传统文化#正能量#养生#抖音小助手
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霞姐爱健康（颈椎操锻练）3周前
朱雀三啄跟练版#变美逆袭 #变美小技巧 #朱雀三啄 #锻练 #自用好物分享
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开心妈学儿蓷～3天前
每天3分钟坚持30天看看，指甲长的记得借助小工具啄，干净卫生力度均匀#朱雀三啄 #带娃 #宝妈带娃 #宝宝积食
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跳爸育儿笔记3天前
第一次在王牌对王牌上看的朱雀三啄，没想到有娃后也是啄上了#朱雀三啄 #夜醒 #二月闹 #老祖宗的智慧 #育儿经验分享
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红杞-元气学堂2周前
朱雀三啄，你做对了吗#涨知识#健康生活小妙招#朱雀三啄
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你可以很好看6天前
每天3分钟“朱雀三啄”，状态真不一样了 #朱雀三啄 #亲测分享 #面部瑜伽 #面部按摩 #小莲蓬
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时尚美美容护肤3天前
朱雀三啄，只要3分钟，健康变美
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汪兔思瑞3天前
当我开始朱雀三啄去法令纹#法令纹#护肤#中医#综艺#去法令纹
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甜甜养颜课堂3天前
朱雀三啄：古法养颜去浊气 手法简单又好用！！ #养生 #养生就是养健康 #养颜养生 #变美 #下颌线
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小硕会养生6天前
朱雀三啄，你做对了么？ #养生 #健康 #正能量
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晚安小灯泡5天前
古法朱雀三啄小莲蓬，每天几分钟，力道合适超舒服！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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佑佑生生不息1周前
老祖宗你可太会了吧！3个简单动作太惊喜了......#养生动作 #我的养生日常 #存钱不如存健康 #健康养生 #朱雀三啄
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依姐大美丽1周前
跟着老祖宗打卡不会错#朱雀三啄 #小动作大作用贵在坚持
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钱亿亿4天前
朱雀三啄真的可以试试！#亲测分享 #逆袭 #朱雀三啄 #万万想不到 #中式养生
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蚂蚁2周前
关于“朱雀三啄”注意事项#科普 #涨知识 #朱雀三啄#养生操 #中医传承
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晚安小灯泡6天前
每天三分钟朱雀三啄，跟着老祖宗养自己，真的很惊艳！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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诗辰惟一5天前
#朱雀三啄 #脸部按摩
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金金金姐吖6天前
跟练#朱雀三啄 #面部按摩 #跟练 #小动作大作用
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诚煊师父-爱好岛1周前
古法去浊相：朱雀三啄！ #道家养生#中老年锻炼#古法健身#诚煊师父
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莓烦恼4天前
当我开始朱雀三啄去法令纹#法令纹#护肤#中医#综艺#去法令纹
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柳柳面部瑜伽1周前
面部去浊，朱雀三啄！让你变美#朱雀三啄#面部瑜伽#小动作大作用 #抗老#变美
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Patty潘得儿3天前
朱雀三啄用这个小玩意，有美甲的用它更方便，涂眼霜的可以用它，真的很好用！#眼部保养 #亲测 #种草 #刮痧 #护肤分享
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李宝爱生活/上官雪函4天前
#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人#古法养生去浊相#关注我#一起跟练 晨起必备，朱雀三啄🥰怎么啄，啄哪里，仔细看视频😍
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卡卡来啦1周前
自从跟风女明星打卡朱雀三啄… #万万没想到 #小东西大用处 #朱雀三啄
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晚安小灯泡1周前
每天几分钟朱雀三啄，跟着老祖宗养自己，真的很惊艳！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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锦鲤花花吖4周前
每天三分钟！效果真的很明显#朱雀三啄 #小动作大作用 #变美小技巧 #每天十分钟
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七月圆圆1周前
坚持朱雀三啄，跟着老祖宗打卡！照镜子都开心！#朱雀三啄 #小动作大作用
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晚安小灯泡5天前
古法朱雀三啄小莲蓬，每天几分钟，力道合适超舒服！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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叫我行知好了1月前
打卡朱雀三啄，邪修打老祖宗那来的，每天3分钟很好坚持！ #朱雀三啄 #小动作大作用#邪修养生
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