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白里个白1月前
看看哪些干菜需要焯水 哪些是直接晒 干菜该如何保存 哪些需要焯水 哪些是可以直接晒 每一个都详细说明了#上热搜 #日常分享 #记录真实生活 #原创视频 #我的乡村生活
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蓝帽哥真会吃1月前
做这6类菜必须焯水，但99%的人都没做对！ #健康生活 #健康饮食 #涨知识
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暖阳自媒体4月前
各种蔬菜焯水的时间你都知道吗？ #涨知识 #生活小妙招 #科普
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润农生鲜超市供应链3月前
救命！焯水用冷水还是热水分不清，小心蔬菜营养全跑光#重庆润农供应链 #每天跟我涨知识 #蔬菜焯水 #绿色蔬菜 #超市
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人民网消费9月前
#食材焯水有什么讲究 哪些蔬菜需要焯水？焯水怎么焯，热水下锅还是冷水下锅？来跟优小选抄笔记，收藏这些厨房实用小技巧～#焯水才能吃的蔬菜
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一颗大萌叔3天前
蔬菜焯水，看看这5种食材你焯对了吗？#蔬菜焯水 #焯水技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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小平养生1周前
这些菜为什么要焯水#民间习俗 ##健康 #上热搜 #创作人计划 #养生 内容仅供参考参考 如有不适请及时线下就医
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阿妹爱分析6月前
你知道哪些东西需要焯水？是用冷水还是热水你分得清吗？ #健康科普 #健康生活 #生活知识 #健康饮食 #亚硝酸盐
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华姐姐4月前
各种蔬菜焯水时间你做对了吗？#居家生活#生活#生活小窍门
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文慧一家人3周前
杀猪前胖妈把干白菜焯水投洗干净了到时候炖菜，把碗刷出来都备用#记录真实生活 #农村生活 #新农人计划2025
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我家有个陈妈妈4天前
这些蔬菜不焯水就丸啦！其实很多食物都要焯水你都做对了吗？ #焯水才能吃的蔬菜#蔬菜#健康科普#焯水技巧#有毒的蔬菜有哪些
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镜善镜美何敏6月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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杜一生【问题皮肤研究中心】2天前
这些菜一定要焯掉水再吃！ #养生 #家常菜 #科普
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央小满2月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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中国食品安全2周前
做饭还不知道怎么焯水？来看看这份焯水指南
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知名专家聊儿科7月前
这些蔬菜，一定要焯水后再吃。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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戴主任7月前
家里做饭吃时，请记好这十五种需要焯水蔬菜，确保食物安全又美味。
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写给女儿的信4月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
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学做饭的小强8月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？转发给有需要的人@央视三农 @央视新闻 #焯水 #蔬菜 #海鲜 #肉类
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乐清农副批发市场8月前
蔬菜应该怎么焯水#欢迎新老客户的光临 #乐清 #每天都是新鲜食材 #乐清农副批发市场#青年大学习
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营养师沈夏冰3月前
一条视频说清楚，关于食物焯水！ #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
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刘珈宁9月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人#养生 #做饭 #焯水才能吃的蔬菜 #每天跟我涨知识 #养生知识
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呼吸科孙思庆博士3天前
蔬菜焯水指南：热水下锅更利于营养保留 蔬菜焯水指南：热水下锅更利于营养保留
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小温夫妻测评3周前
各种食物焯水技巧，你做对了吗？#生活小常识 #生活技巧 #涨知识 #食物焯水 #生活小妙招
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养生提醒官6天前
牢记要焯水的食物#焯水技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #食物处理 #涨知识 #创作者扶持计划
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写给女儿的信2月前
教90后00后的生活经验之“蔬菜焯水”～#生活常识#蔬菜焯水#青年大学习#冷知识@DOU+小助手
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菜潇潇9月前
#上熱门🔥 蔬菜焯水，你做对了吗？#绿色食品 #抖音助农扶农 #新农人创业 #农副产品
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杭州老任7月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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吕老师谈健康8月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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花好月圆9月前
健康路上这些菜一定要 焯水，保护肾脏
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禧峰优选助农8月前
你焯水的方法对了吗 #一起学做菜 #厨房小妙招 #厨房小技巧 #抖音美食推荐官
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锋味～8月前
#酱干菜 #炖干菜 #东北菜 #霸王鞭 #vlog日常 主料：牛肉 干豆角 土豆干 葫芦条 秋木耳 调料： 葱姜 十三香 酱油 老抽 蚝油 八角 桂皮 香叶 白芷 花椒 小茴香 干辣椒 十三香 糖 蚝油 胡椒粉 大喜大牛肉粉 步骤一：将干菜冷水泡发后焯水 牛肉焯水 步骤二：起锅烧油 煸炒葱姜 下八角 桂皮 白芷 香叶 下入牛肉炒干水分后 下花椒 小茴香 干辣椒 十三香 老抽 将牛肉炒上色 烹料酒后加开水和牛肉持平（烧开一会加盖 挥发料酒） 步骤三：焯过水的干菜用油炒一下 炒出水汽方便入味 将炒好的干菜放入牛肉里加糖 酱油（可以多加一点） 加少许的水 蚝油 大喜大牛肉粉 给少量的盐 （因为最后要收汁） 加盖炖十分钟 步骤四：开盖大火收汁 汁水粘稠后可加少许味精 注：牛小肉 牛窝骨 牛肋条 筋头巴脑 都可以 推荐选有胶质的牛肉 @超群牛尾牛羊肉 沈阳西关超群家牛肉 嘎嘎带派
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白洋淀淀居逸境民宿5天前
要把生活过得有滋有味 #炖干白菜 #干菜排骨#炖排骨教程 #炖排骨 #家常菜
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珊瑚 有关必回 赞不过三3天前
#热门 #做饭 #预制菜 #蔬菜焯水技巧 #减肥
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超志哥哥8月前
妈妈这样晒野干菜，晒了一大框子，乡村野菜美食！ #乡村野菜美食做法 #野菜美食 #又到了吃野菜的季节了 #乡村味道 #乡村生活
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牛牛大叔1周前
食物焯水技巧大全#涨知识 #日常生活小常识 #蔬菜
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做饭王6月前
夏日厨房的偷懒好方案~香气十足的梅干菜饭 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #梅干菜 #米饭 #美食教程
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福寿小食界1月前
哪些食物会焯水？焯水怎么焯？#焯水#健康知识#生活小常识#生活小技巧#日常科普
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赵子在家乡4月前
马齿苋也可以做梅干菜，自制的梅干菜健康零添加，放一两年都不坏#我的乡村生活 #创作者激励计划 #新农人计划2025 #三农 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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梅子酒4周前
东北下雪啦！安排爸妈农村散养的小笨鸡，炖干土豆干，鲜掉眉毛～ 鸡块冷水焯水去血沫，下锅炒干微黄，加大料、蒜瓣爆香，淋少许生抽提鲜、老抽上色。加开水没过食材，放入干土豆干，小火慢炖至汤汁浓稠。 配一碗五常大米饭，浇上炖菜，鸡肉紧实、干货吸满肉香！谢谢爸妈总把最好的留给我们，这口热乎的炖菜，暖心又暖胃#铁锅炖 #小鸡炖榛蘑 #小鸡炖土豆 #下雪了 #铁锅炖大鹅
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陕南翠姐爱干菜8月前
干西兰花炒风干肉 留住春天味道，吃不完的菜，千万不要浪费晒成干菜，既好吃又方便保存#记录真实生活 #春天的味道 干西兰花炒风干肉#田野里的清明#抖音花朝会2025#香野春日地图
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鸡飞蛋挞3月前
干马齿苋有人吃过吗 🤔很下饭 我也是第一次吃 #干货分享 #vlog日常 #vlog美食记 #美食教程 #马齿苋
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春娇3天前
#创作者中心 #创作灵感 #砂锅梅菜五花肉 真的好好吃又不油腻，大家赶快学起来#舌尖上的享受 #味道好极了你们想吃吗
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舵主6月前
干豆角烧肉 家人们谁懂啊！媳妇最近疯狂迷上干豇豆，必须给她安排上这道干豇豆烧肉！ 先把干豇豆丢进冷水泡足两小时，让它吸饱水分，重新变得软嫩鲜活。这边五花肉冷水下锅焯水，切成大块，放进锅里小火慢煸。看着油脂慢慢渗出，滋滋作响，这声音也太治愈了！接着炒出红亮的糖色，给五花肉裹上一层诱人的红袍，再加入大蒜、大葱、桂皮等大料，香味瞬间在厨房炸开！倒入开水调味，盖上锅盖咕嘟40分钟。 重头戏来了！放入泡好的干豇豆，让每一根都吸满浓郁的汤汁。20分钟后，一掀锅盖，香气直接往鼻子里钻！媳妇夹起一筷子，瞬间眼睛都亮了！干豇豆吸饱了肉香，又带着自身独特的清甜，两种味道在嘴里碰撞，层次丰富到爆炸！儿子也跟着炫了一大碗饭！看着他们吃得开心，我这心里比吃了蜜还甜！毕竟，媳妇说才是真的好！ #美食 #抖音美食创作人 #红烧肉 #妈呀太香了 #家常菜
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欣乐园托管小谢老师4天前
成都人私藏！保姆级笋子烧牛肉教程，新手零失败，香到舔盘！ 家人们！超下饭的笋子烧牛腩教程来啦！ 干笋泡发切块后，焯水3-5分钟再过冷水，脆嫩完全不涩！牛腩焯水去腥，下锅炒至焦黄，加豆瓣酱和香料炒出红油，倒泡笋水慢炖，最后放笋子收汁，香到邻居来敲门！学会的宝子赶紧做，评论区晒出你的成品～ “欣乐园托管班”八百一个月包含放学接管➕营养晚餐➕师范教师专业三科辅导 #笋子烧牛肉 #成都托管 #家常菜教程 #川菜 #金牛区美食
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雄哥妙招分享9月前
#爱生活爱美食 #合理饮食
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爱老妈的浩哥4月前
焯水千万不能省！这几种食材自带“毒素” #健康 #知识科普 #焯水 #做饭 #正能量
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宋先生的小迷妹(肉肉彤彤妈)2月前
软糯可口的干菜肉，#下饭菜 #二胎妈妈揍饭#家常饭菜 #做菜我是认真的
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珍珍学做菜3周前
笋干菜烧肉，肉软糯入味，笋干菜脆嫩鲜香，吃过一次你就知道它有多好吃，多下饭了#笋干菜#下饭菜#家常菜#美食教程
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来福3天前
#养生#健康 #饮食
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熊猫姐姐3天前
#梅州西伯利亚#梅菜干
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祥锅爱美食1月前
做饭小技巧 生活小技巧#厨房小技巧分享
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玖弦7月前
#美食教程 干菜烧肉 #美食 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 #热门
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90妈妈娘子的菜单1周前
第2集:《梅干菜烧肉》#健康饮食 #饮食健康 #饮食与健康 #省饭课代表 #在家做美食
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韩雨碎碎念3天前
再试一次#真实生活分享计划 #东北菜 #家庭厨房 #做饭 #尖椒干豆腐
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玉米粒1月前
#做菜我是认真的 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食教程
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洋杨生活4月前
老妈的马齿苋干菜#我的乡村生活 #乡村振兴 #知识分享#乡村美食 #抖音助农
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枫似镜歌6天前
甘肃会宁地达菜地皮菜水洗散装干菜地软菜50克*3袋特产干净#甘肃特产 #地达菜 #干菜美食 #特色食材 #美食推荐
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小贤家官方号6天前
小贤家家烧第二道之干菜烧肉 #小贤家 #新鲜现炒 #干菜烧肉
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古娜大艺术家3月前
排骨烩干菜 #排骨烩干菜 #排骨炖干菜 #宅家美食日记 #舌尖上的抖音
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头发别掉啦3天前
今天吃#超下饭 的梅菜扣肉，咸甜永动机，一碗米饭都不够吃#好好吃饭 #美食 #爱吃大米饭 #晚饭
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简单做个饭🍚吧～1月前
梅干菜和排骨也一样香啊😋！ #在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食教程 #亲自下厨 #沉浸式做饭
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海右子3天前
皇帝菜茼蒿家常做法#家常菜 #美食 #做饭小技巧
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压锅时代，生煎包老菜馆7月前
#抖音美食创作人 #美食教程 #一起学做菜 这样做的排骨炖干菜嘎嘎香
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