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跟着原导玩气排5月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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活力气排球（初心逆航）4月前
气排球比赛中推攻得分精彩视频集锦4#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球训练
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梁家班气排球训练营11月前
国标球练习包推压动作的几种方法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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爱打气排的宁教4月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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我想学倒C暴扣3月前
惊了！～100块钱的球手感这么好？#排球 #排球推荐 #测评 #开箱测评
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气排球张老师1月前
气排球双手推球训练#气排球 #长沙 #处理球 #推球 #培训
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不姓高的老高8月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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小七4月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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是悦悦呀2周前
这么大个空当，很难忍住不推一下#出手即证明 #首都高校排球联赛 #偷后场 #排球 #比赛现场 首高男排乙组，首师大vs国科大
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小乔Jocelin9月前
排球起跳挥臂核心收不住⁉️三个动作帮助你 排球扣球起跳挥臂的时候核心总收不住？核心传导力量差？试试这三个单侧上手推的动作⁉️单侧上手推更符合我们扣球中单臂挥臂的动作模式，快练起来，💪🏻提高你的排球扣球水平！ - #排球#排球训练技巧 #排球基础训练 #核心力量训练方法 #核心控制力
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气排球小李老师2年前
个人独创推压勾，跟鞭甩有一样，也有不一样，不知道你们的见解是怎么样，评论区等你！#气排球
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #排球训练 #矮个子扣球 个子不高？跳的底？照样可以扣球，学会鞭打球的中间部分推压球加速下旋一样很有威力！#排球训练技巧 快来学起来
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气排球小李老师2年前
想掌握推压勾手法！击球点是前提！#气排球
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宁乡拳威体育彭教练6月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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武哥……8月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
包球的反推思维 回复 @今夕何夕.的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #自由人 #西谷夕
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
还有谁用“推”传球 #排球 #二传 #排球🏐 #干货分享
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爱打气排的宁教3月前
球友们觉得传气排球靠哪发力？ 很多同学都是靠大小臂的推送或者是手指拍跟戳将球送出，最终传球都是靠身体蹲送，加上大小臂固定动作最终发力集中在手腕手指，然后将球送出，手型规范是基础，发力技巧是关键！#气排球 #气排球教学 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练
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无畏排球|周老师小课堂6月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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武哥……8月前
国标气排球发球、扣球手法技术（推、压、勾）解析教学#日常训练 #气排球 #因为热爱所以坚持
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叫我CE就好啦1月前
抽小排球 出推很难吗？ #盲盒 #排球少年 #吃谷 #谷子 #西谷夕
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梁家班气排球训练营7月前
二传要学会传“点”不传“人” #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练#教学
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跟着原导玩气排6月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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奥特大队长4月前
小排球也开始乱卖了？！挑战捡漏出自推！ #排球少年 #小排球 #影山飞雄 #吃谷 #人一旦沾上吃谷以后
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苏小小鹿5月前
#排球 #自由人 #4号 #传球 或许你知道女生上手接一传推到位的含金量？
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无畏排球|周老师小课堂5月前
如何在移动中让传球更稳？看过来#排球训练 #排球 #排球比赛 #无畏排球俱乐部 #训练
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武哥……8月前
国标气排球发球、扣球手法（推压勾）技术教学#气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持
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两岸青州5月前
“外网投票top48最受欢迎角色，这里有你的推嘛吗”#动漫 #动漫推荐 #充能计划 #排球少年
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气排球小李老师4月前
现场看到区别还是比较明显，想深入学习推压勾可以加入我们训练营。#气排球
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向阳柚7月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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广协气排球1月前
气排球的推攻得分 推功得分不仅考验球员的技术水平，还考验球员的心理素质。在关键时刻，球员要能够保持冷静，才能够做出正确的选择。#气排球#气排球精彩瞬间#运动#全民运动#排球
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选 手2天前
#优秀创作者扶持计划 #气排球拦网教学 #因为热爱所以坚持 #用心教学
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育排球项目考试规则与技巧，建议：早测试早提分 #中考 #濮阳中考体育 #濮阳体育中考 #中考体育考试 #中考体育训练
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合肥上门体育-宋教练5天前
球类这么多该怎么选？一个视频教会你。#合肥#中考体育改革#球类#知识分享
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开花吧排球7月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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海口阿刚～财务2周前
 脚下藏锋芒，防守无死角！这波极限救球燃炸了！ #排球 #排球🏐 #排球少年 #体育精神 #海南九人制排球 @抖音小助手
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合肥上门体育-舒教练3天前
这期视频比较长，大家耐心观看 有不同意见的可以在评论区聊一聊#体育中考 #合肥体育中考改革 #球类运动 #排球🏐
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林亦闻的排球世界1年前
柔软的排球推荐，但是缺点也很明显🏐️ 手感很软 它其实适用于沙滩排球 但是我感觉它用来练习这个一传 还是非常方便的 很软 就是女生也可以去用这个球去练一传 或者二传 它不会让你觉得很困扰 很硬 而且价格非常便宜 它价格只需要65块钱 这个是非常建议大家去使用的 一个排球 但是就是这个排球我认为 不适合在室外场打的 不佳加tag会推给谁呢？
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球球大作战念安（优质新手教学）4天前
#球球大作战 #球球大作战念安 #倒推 #教学视频 大炮升级版，倒推和二段炮。更加灵活和远距离。
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小荼教育巴斯酷少儿篮球营地(楚湘店)3天前
想提升排球技术？小荼教育推69元垫球精品小班课，专业指导，各基础皆适配，速点购！ #篮球 #少儿篮球 #健身房 #教练 #体育生
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言卡百货1周前
安踏比赛级训练排球（可选）★扎实手感，为更高水平打基础！
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時🍃1年前
一直存在的疑问，没有恶意！！所有人都特别好，是我的问题是我没有了解的很透彻，才来问大家，感谢各位！！#排球少年 #小排球 #推 #喜欢 #热爱
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韬点好东西6天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 郝邵文推荐 #儿童滑板车 #儿童滑板车推荐 #滑板车 #滑板车推荐 #奥特曼滑板车 奥特曼儿童滑板车2-6-12岁男女孩子加宽滑板车儿童3-12岁高质量
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郝劭文｜直播返场2周前
#郝邵文 推荐 #排球 #运动排球 #中学生排球 #充气排球 软式5号硬排中考初中学生训练耐用运动球体充气开肩质感
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小玉小铺3天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #中考训练 #学生运动 #耐用排球 #5号硬排
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肉肉小爱5月前
ber推活能推娃的打卡棒我真是第一次见!! #推活好物 #吃谷日常 #谷美拍摄 #二次元 #排球少年
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kk优品小超市3天前
软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #运动排球 #排球 #排球推荐 #学生排球 #运动球
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小葵1月前
排球少年谁能出推？！#谷子 #吃谷 #排球少年 #月岛萤
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一kuo韭菜4月前
果然小排球推谁不能说，就是反着来是吧！#排球少年 #月岛萤 #影山飞雄 #谷子 #拆谷
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辩之日用百货3天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #学生运动 #训练专用 #耐用排球 #软式排球
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气排球张老师5月前
气排球扣球推压训练，7月湖南气排球训练营欢迎报名 #气排球 #培训 #教学 #湖南 #长沙
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娱乐排球3年前
接发球可以直接推过网吗？看这里！@群英排球 #排球 #排球排球排球排球
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气排e族1周前
气排球拦网动作与规则
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浮生物语（见过JJ版）1周前
国庆小组赛的库存🏐🏐#排球 #排球比赛 #用排球表达心情 #二传 #库存
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气排球小李老师7月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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小强老师1周前
想让举球更稳？看这三个关键动作！ 很多球员举球不稳， 不是力量不够， 而是——细节没做到位。 今天教你二传最重要的 3 个动作： ① 球收准头顶正上方 位置不对，角度一定偏。 ② 从下肢发力到核心，再推送到手肘 举球不是只靠手指， 是脚→核心→手的连动。 ③ 手指要先“收住重量”再往上举 不是弹！是接住 → 送出。 这样球才稳、不飘、不乱跑。 想当好二传？ 先把这三个细节练稳。 #排球教学 #二传技巧 #举球训练 #运动教学 #Ranger排球
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