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一个W刘先生1年前
#食品圈没人敢说的秘密
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吃一口栗子🌰1月前
「第124天」160/95 | 食欲稳定得可怕！🥗#生活化减肥 #维持体重 #一天吃什么 #vlog
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娱乐文化社2年前
食品圈没人敢说的秘密，看完这个视频你又能少踩一些坑。#揭秘 #食品 #假货
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椰豆包的一天2月前
身高165小基数站平台第一天….. 减减停停😅#vlog日常 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #今天吃啥
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随时可以发疯1月前
独居|省钱日记|一日两餐|挑战400块过一个月的独居生活 饮食控制中|能吃就行|偶尔外食|喜欢复刻饮品和食物|不保证味道 今日总结 day 24 早午餐：可可燕麦➕鸡蛋➕坚果➕话梅水 花费：0元 晚餐：改良版江西辣鸡翅➕毛豆炒豆芽 花费：9.86元（鸡翅只用了一半5.2元➕毛豆3.94元➕豆芽0.72元） 今日支出：9.86元 本月结余：94.32元 #vlog日常 #一日两餐 #我和我的猫 #糊弄做饭 #一个人也要好好吃饭
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吴既白😋8月前
小基数31天瘦了11.2斤｜打工人减肥一天都吃啥？ 5.1前减肥倒计时29天： 4.1晨重：98.6斤 4.2晨重：98.4斤 饮食记录👇🏻 🧚🏻‍♀️早餐：扁桃仁冰美式1杯➕卤味溏心蛋1颗➕复合女维1粒 🧚🏻‍♀️午餐：红酒慢炖牛肋条➕混合烤蔬 🧚🏻‍♀️晚餐：零糖枸杞菊花水➕脱脂牛奶1盒 💧饮水量：2L+ 🏋️‍♀️运动量：🈚️ 98.3斤是我减肥的一道坎，我一定会坚持住的，也希望各位减肥的小伙伴不要轻言放弃，减肥和工作都很难，但是熬过去了就是质的飞跃！ #一起减肥打卡#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #上班减肥怎么吃饭
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吃一口大面包3年前
‼️宜家的扁桃仁巧克力蛋糕被我做出来啦‼️#蛋糕 #烘焙 #巧克力 #扁桃仁#宜家 @抖音小助手
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朋友都叫我特种冰5月前
应该是瘦了78斤惹！一周饮食！ #今天吃啥 #减肥 #体重管理 #减脂餐 #减肥吃什么
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秦時3月前
小基数女生秦昊减肥法第一天#小基数减脂 #减肥vlog #秦昊瘦身食谱
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爆款拆解阿蕾2月前
食品排行榜第一的视频长啥样？我来拆解，你们拿去用！#文案拆解 #带货 #爆款文案 #经验分享 #上热门
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馋嘴小杨要变瘦2月前
身高158，106斤瘦到90斤需要多久，不运动，生活化减脂，第三天 #适合减脂期的清淡饮食#减脂人吃饭有多省事#小基数#我的减肥日记#减肥一天吃什么
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叫我大美女（已瘦45斤）1月前
笑掉大牙的努力。#大美女蜕变过程 #vlog日常
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住在菠萝里6月前
姨妈期撞上减肥，能带来惊喜吗？#减肥vlog #日常vlog #120斤减肥 #生理期
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荠荠妈妈1月前
又是周末🌈 松弛一点 生活不会因为心炫紧绷而事事顺意
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葡萄不吐皮1年前
中国人刻在骨子里的种地基因！ #switch游戏 #游戏日常 #种地游戏 #farmtogether
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灯灯登等8月前
#减脂期 #日常饮食 昨天家里堂姐请吃饭所以安排了放纵日，今天的体重增加到85.5公斤，那么我的计划是放纵餐的第二天进行48小时的断食，从早餐后算48小时的时间，只喝水不摄入热量
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村井钩子5月前
33岁日本主妇😳在家这样工作？！！！ #vlog日常 #中日夫妻 #秃头少女 #增加发量 #发量王者
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Luna妈妈1年前
这盘松饼在外面吃不得58呀🥰 #我的生活日记 #日常vlog #早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐
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佳佳今天吃什么11月前
周末vlog｜我要先看九重紫还是先看猎罪2！#创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #自律 #生活化减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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孟小孟初始184（已⬇️49）5月前
今天是15开头的人啦，继续加油#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #每日减脂餐 #掉称
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K22年前
#vlog日常 #记录真实生活 #我的生活日记 #记录饮食 #吃货日常
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胡椒炘3周前
温柔清透的奶油杏子妆跟练 #妆教 #妆容教程 #新手化妆教程 #日常妆 #化妆技巧
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萱萱妈（爱美食🍡）7月前
早上5:30给家里小学生女儿做了山药枣泥糕，软糯香甜也很好吃，有菜有肉的滑蛋牛角包既好看又好吃难怪孩子很喜欢呢，还有一口爆汁的烤肠和小香薯，搭配一碗南瓜米糊，自己点餐吃的开心极了，美好的一天从早餐开始#早餐#小学生早餐#记录真实生活
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花花自由ing7月前
第46集|第46天132.1斤 共瘦17.9斤 瘦了0.9斤！路不远路即至❤️ 你不是在减肥，你是在重新定义你自己#女教师的日常 #减肥打卡日常#减肥餐 #生活化减脂 @抖音创作小助手 #大基数减肥
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劳力细1周前
港硕Vlog | 168/100一天吃什么😋 现在是体重维持阶段，基本不会控制食物种类，啥都吃～但会注意一下总热量的摄入！之前瘦到了92，看上去特别柴（女孩子真的不能太瘦，我是体脂低于18就会出一些问题，🩸泪史以后再分享）所以专门吃到了100，现在就在100上下↕️浮动～ #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #身材管理 #一天吃什么 #港硕
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孟小孟初始184（已⬇️49）6月前
挑战15天瘦10斤，今天第4天，已瘦5.3斤 共减19.1斤#生活化减脂 #大基数减肥 #减肥打卡 #一起监督减肥 #减肥
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D姐8月前
少女的年龄回不去了，少女的身材还能争取！#减脂餐 #自律 #给减脂人一点坚持下去的动力 #让你不知不觉变瘦的习惯 #挑战春季减脂
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也狗（食品奸商）2月前
盘点食品圈不敢说的秘密。 #涨知识 #内容太过真实 #说真话
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是陈不是沉（孕中期）2月前
孕期vlog | 孕13周+2小孕妇高能量上班的一天vlog～#孕期 #孕期记录生活 #抖音记录孕期生活
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小青在努力2月前
打卡第82天，挑战3个月瘦30斤的生活化减脂一日三餐，初始体重130斤，今日体重107斤，已瘦23斤，继续加油努力💪#我的减肥日记 #减脂人的一日三餐 #低卡低脂餐 #减脂餐#美食教程
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斐斐要瘦了6月前
漂亮有余美味不足的一天 对不住了我亲爱的搭子们，今天是没有价值的一天#美食 #美食教程 #减脂一天吃什么 #减肥
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琉璃瓦助眠🫧1年前
模拟化妆asmr #哄睡系列 #声控助眠 #戴耳机效果更佳 #解压声控
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雯姐爱生活61163周前
#在家做美食 #vlog日常 #今天吃点啥 #健康又营养 在小屋里的温馨生活，周末睡到自然醒，做点爱吃营养的餐食，简简单单的幸福
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荠荠妈妈7月前
一定会越来越好的 相信相信的力量🍀
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狂奔的蜗牛1年前
#话题上热门1000000亿流量第一名
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做甜品的佳佳文小姐5年前
#母亲节 做个甜蜜酥脆的#罗马盾牌 送给妈妈吧，因为她一直是我们最坚强和温暖的后盾呀@DOU+小助手
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大花🌼（婚后生活）4月前
孕期vlog｜肚子慢慢变大，我在慢慢变胖#孕期饮食 #vlog日常 #记录孕期生活 #小孕妇日常
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藤蔓百万2周前
体重打卡day40: 一顿回到解放前#内容过于真实 #我的减肥日记
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晚安傲娇鬼1年前
欢迎收看我的二胎39周孕期日常#孕期vlog #孕妇的日常 #卸货倒计时
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阿伦聊餐饮4年前
扒一扒瑞幸轻食和咖啡的供应商，喜欢吃的话还是去店里买吧！#瑞幸咖啡 #餐饮供应链 #餐饮创业 #轻食
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #增肌 #干干净净 空间留给好的脂肪多一点 洗漱睡
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营养师郑郑1年前
2024从吃好开始，这三种坚果，适合你吃吗？#合理饮食营养均衡 #科学减脂 #科普一下 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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潇潇3年前
18w孕妇🤰一天吃什么#孕期记录 #记录生活 #日常vlog
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晴天游路1年前
不是有一句老话说的好“无奸不商″
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大翠儿7月前
今日体重162.3，-0.5#减脂 #减脂餐 #我的减肥日记
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目荣进步（控糖减脂版）2月前
无糖蛋黄豆沙月饼，我们控糖期可以吃吗？实测可以吃出一条直线 口感享受级别的#月饼#中秋#控糖 #高血糖 #控糖实测
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茜茜（不馋不饿版2月前
160/87｜28天跟吃 day2 稳定食欲稳定瘦 #減肥 #vlog #反焦虑 #热量
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maggie2年前
孕期日记｜34+5周孕妇的一天#孕期记录 #抖音记录孕期生活 #孕期vlog #接一切好孕 #怀孕 @抖音小助手 @DOU+小助手
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哎吆喂10月前
食品圈不能说的秘密#食品安全 #食品圈没人敢说的秘密
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龙视天天见医面3周前
喜净香氛喷雾护衣除皱持久留香室内去除 #衣物喷雾 #衣物香氛 #衣物香氛喷雾 #衣服护理 #香氛
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年年有的余明明1周前
饿了就刷牙，渴了只喝水。
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小林_🥥3月前
第76集｜平淡生活的小快乐 #用镜头记录生活 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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王晋儿2年前
孕妇有哪些见过不能吃
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我是小仙女3月前
时间过得好快，暑假就要结束了。要开始调整自己作息时间，回到早上6点起的日子了，锻炼完要送娃去学校接着再赶去上班。好多天没有认真拍视频了，好像是因为自己的心态出现了点小问题，拍视频的初衷本来是为了记录自己健身的一个过程，后来慢慢的觉得别人的账号都有价值，为什么自己不行。就开始对自己有更多的要求，对视频也有更多的期望。人好像一旦有了期望就会有很多失望，对自己失望，心情就会变得忽明忽暗。 努力的整理自己情绪，回到自己最初到状态。 希望自己能把健身当成生活的一部分。加油✊#居家锻炼 #费教练健身 #力量训练 #合理饮食
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糖期期不爱糖🍬10月前
我喜欢缓慢向上的松弛和勇气✨ #记录真实生活 #一天吃什么 #记录饮食 #自律 #运动
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樱桃快乐小丸子2年前
这一天天的 尽给我添堵 #生活vlog #vlog日常 #记录一个人带娃生活
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<正能量>毛毛努力瘦1年前
昨天干嘛了只掉了一两？？晚上9点多吃了一个苹果，半个柚子，30多粒扁桃仁🥹🥹🥹🥹。今天再乱吃我是双狗！ #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #减脂 #瘦瘦瘦
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小仙贝儿11月前
女大学生在校养生的一天都做哪些事 #养生局 #变美变瘦变好看 #自律 #日常vlog #女大学生
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坚果源头工厂👑1年前
惊！平时吃的扁桃仁竟然有虫眼？？#食品安全 #源头工厂 #扁桃仁
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姜小胖的三餐四季5月前
大家都喜欢这个扁桃仁，再发一次这个视频#姜妍厨娘天花板 #扁桃仁 #姜妍二胖 #想做姜妍的饭搭子 #姜妍小红婶儿
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快乐鼠妈妈（涨粉～～）2年前
#日常vlog #我的厨房日记 今天把之前剩的扁桃仁和船壳消耗一下，毕竟咱们可是勤俭持家的好贤妻😁😁😁
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730361519121年前
口口酥香的曲奇～#好吃到停不下来 #下午茶甜品 #谁懂这一口的好吃程度
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Tim食颜视1月前
全高筋粉的饼干❓搅一搅就能成功，你不试一下吗❓ #烘焙 #biscotti #意式脆饼 #巧克力 #可可饼干
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简介:

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