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乐一昂1月前
三层穿衣法则，到底穿多少才合适
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大写小Q2月前
三层穿衣法，保暖又轻盈 #穿搭干货#三层穿衣#安莉芳 #秋衣秋裤
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姚蔚铭1年前
为什么穿了很厚的衣服还是冷？科学穿衣教学 轻薄过冬 #保暖 #三层穿衣
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野驴日记1月前
三层穿衣法，不是让你一下把三层全穿上 而是要根据实际情况增减衣物，高海拔天气变化快不要怕麻烦热了减冷了就穿，同时三层也不是指三件衣服，指的是三个分区冷的话可以保暖层多穿一点选择排骨羽绒或者大的营地羽绒服都是可以#户外 #户外穿衣法则 #户外经验分享 #户外穿搭#青年创作者成长计划
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炎黄•野人1年前
三层穿衣法 冬季户外穿衣一穿一个不吱声#穿衣法则#冬季着装#三层穿衣法#户外着装#冲锋衣
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嗯姐穿什么1月前
秋冬基础款三层穿衣法，没有花里胡哨，只有简单舒适#今天穿什么 #高个子穿搭 #秋冬基础款搭配 #超保暖的三层穿衣法get了 #穿搭日记
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闲闲来了3周前
秋冬三层穿衣法 | 保暖不臃肿从20°C穿到-10°C #我的冬季暖系户外穿搭 #秋冬穿搭 #摇粒绒外套 #羽绒服穿搭 #秋冬保暖
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163的黄黑皮1月前
零下10度也不怕 三层穿衣法，亲测有效，好看又保暖，特别适合冬眠星人！#三层穿衣法#亲测有效#冬天保暖思路
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乐一昂3周前
户外运动经常用的三层穿衣法则，到底适不适合日常生活使用？
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户外宝马哥6天前
中间保暖层有不同材质和厚薄的衣服，99%的人都在瞎穿，其实保暖层也是有科学的穿着顺序的，穿对了保暖干爽，穿错湿冷黏腻！今天一条视频讲清楚！#保暖层#三层穿衣法 #户外技能#户外科普#户外干货
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极致玩家-阿爽2月前
保暖邪修还有谁不知道？冬季跑步再也不怕啦！#三层穿衣法 #保暖搭子 #冬季必备 #国庆假期被安排明白了 @迪卡侬跑步
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石春健跑步你问我答2年前
秋冬跑步一定要知道的三层穿衣法，第一层吸湿透气速干，第二层保暖，第三层防风。可以根据温度选择双层或三层穿衣法。#跟着石春健学跑步 #超慢跑 #跑步装备 #春见小低高
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吃吃阿吃2年前
学会这个3层穿衣法！让你保暖不显胖，秋冬不怕冷 #穿搭技巧 #过年秀出新技能
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我是维兽1年前
冬季三层穿衣法 冬天，不用再穿的那么臃肿啦！#晒出你的冬日穿搭 #三层穿衣法 #秋冬穿搭
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大雅1年前
中间保暖层怎么穿？ #户外三层穿衣法 #徒步装备 #户外徒步登山
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成都杉杉奥莱沙驰男装1周前
🔥冬天穿得少还暖的秘密！三层穿衣法保暖×200%🔥 🌨️冬天来了，是不是总觉得穿再多也暖不起来？今天就来揭秘我的“三层穿衣法”，让你在寒风中也能暖如初春，风度与温度并存！🌈 1️⃣内层排汗，干爽是关键！ 2️⃣中层蓄热，锁住温暖不流失！ 3️⃣外层防风，寒风休想入侵！ 🎉三层叠穿，不是简单的叠加，而是科学的保暖系统！内层锁温、中层蓄热、外层挡风，给身体建个“恒温小房子”，穿对了，一件顶三件！🏠 💪这个冬天，别再当“臃肿的粽子”了！试试我的“三层穿衣法”，让你在寒风中也能轻盈如燕，温暖如初！💖 #冬天保暖秘籍 #三层穿衣法 #风度温度并存#SATCHI男装 #商务男装 @SATCHI沙驰男装 @成都杉杉奥特莱斯
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H先生小韩哥11月前
演示下三层穿衣法。 本来这个牌子被低估了，户外大牌的品质平替没什么问题。#本来SALE季好物推荐#本来BENLA
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中科院物理所2年前
寒冬来袭，记得保暖哦。 热力学三层穿衣法，你学会了吗#物理#穿搭#冬天#羽绒服
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家敏2周前
3层穿衣法，告别着凉感冒，谁学谁受益 我不允许还有人不知道3层穿衣法，核心就是：贴身速干、中间锁温、外层抗风、户外三层配齐，室内减外层，简单3步，再也不怕穿错衣着凉#日常生活 #饮食与情绪的威力 #感冒 #育儿经验分享 #干货分享
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中二小图2周前
纯棉是最好的？昼夜温差大的时候，优点既缺点。#三层穿衣法 #冬季保暖 #流感季 #冬季穿衣 #洋葱穿衣法
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两步路官方3周前
超实用三层穿衣法，1分钟教会你搭配！ 徒步登山不会穿衣服，等于白费体力➕容易失温。记得点赞收藏哦～ #三层穿衣法 #户外穿衣法则 #秋冬保暖外套穿搭 #两步路户外助手 @抖音小助手 @两步路官方
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小白（90后佛系骑友）1周前
冬季骑行“三层穿衣法” 1️⃣内层速干排汗2️⃣中层保暖锁温3️⃣外层防风御寒❄️#骑行 #冬季骑行 #休闲骑 #骑行知识 #骑行穿搭
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Uncle.闰土1年前
为什么下半身不遵循三层穿衣法？今天聊聊这个话题！ #内容启发搜索 #户外三层穿衣法 #户外穿搭 #户外防寒
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山与我1年前
三层穿衣-误区｜户外徒步、雪山服装选择｜ 三层穿衣法核心目的并不是保暖 而是在运动中让身体保持干燥所以很多装备， 不要只盯着它的静态保暖能力。要注意吸湿、透气等等这些功能。 真只为了保暖，买个大羽绒服就够了。 装备不是要都穿在身上，而是要根据环境灵活搭配。 #户外徒步 #三层穿衣法 #雪山 #徒步 #一起去野
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搞个冷知识1年前
原来衣服不是越多越暖和，学会三层穿衣法，冬天也能暖暖的#冷知识 #降温 #冬天
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雨辰徒步路书1年前
三层穿衣法，可不是只穿三层。 三层穿衣法不是只穿三层~灵活搭配功能才是王道！#户外 #登山 #徒步 #户外安全
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夏小婷（精简版）4周前
长期主义三层穿衣法｜上半身VS下半身 #长期主义 #羊毛打底裤 #冬季保暖 #保暖裤 #精简衣橱
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山白1月前
秋冬穿搭潜规则｜三明治穿衣法 #穿搭技巧 #三层穿衣法 #秋冬穿搭 #穿搭干货 #秋冬穿搭实用主义
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贝果儿侍郎3周前
你不是怕冷，是结构错了。 冬天不是你冷，是你不会穿。 三层穿衣法讲清楚了，别再里三层外三层。 #冬天穿搭 #三明治穿衣法 #保暖技巧 #男士穿搭 #搞笑穿搭
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陈定1月前
冬天户外锻炼怎么穿，1个公式搞定，灵活又保暖！ #冬季穿搭 #冬季运动 #户外运动 #跑步 #三层穿衣法
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星耀苍穹1周前
穿太多越冷！三层分层穿法锁温，冬天保暖还能灵活增减～ 人生第三条口播视频，记录一下。加油✊✊✊ #分层穿保暖法 #冬日保暖技巧 #三层穿衣挑战 #冬天不穿成粽子 #保暖冷知识
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异诺1年前
90%的人都穿错三层穿衣法❗特别是羽绒服❗ 1️⃣先纠正常见三层穿衣法误区 1、三层穿衣法 不是指 穿三件衣服，而是指速干层、保暖层、防护层的三层系统 2、三层穿衣法 不是指 把三层衣服都穿上，而是灵活组合随时穿脱 2️⃣三层穿衣法怎么穿 1、核心目的：保持身体干燥，预防失温 2、速干层：吸湿排汗；保暖层：维持身体温度；防护层：防风防雨 3、速干层：速干衣/美丽奴羊毛，防护层：硬壳冲锋衣 4、蕞容易穿错的是保暖层！大部人都不知道动态保暖和静态保暖区别和对应穿法！ 💡动态保暖，不仅要保暖，还要透汽，不惧水汽，通常是抓绒和科技棉服，蕞出名是P绒(PolarTec)，比如伯希和P100、P300 💡静态保暖，要更好锁住体温，就是羽绒，蕞实用是排骨羽绒服 羽绒服要看参数，主要看3点： 蓬松度、绒子含量、充绒量 🌟伯希和排骨羽绒服，蓬松度800，绒子含量95%，充绒量100，作为时尚的国产户外品牌，颜值也高 #三层穿衣法 #能扛住降温的冬日保暖穿搭 #伯希和羽绒服 #户外羽绒服 #过冬神器
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耿JoJo（男装分享版）4周前
让你既能穿的帅又能穿保暖的3层穿衣法#男士穿搭 #穿搭技巧 #保暖穿搭 #穿搭指南 #穿衣搭配
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竹子（竹竿儿腿）1月前
冬天跑步怎么穿，一条视频告诉你！ #跑步 #先跑再说 #暖系跑 #三层穿衣法 #我的冬季暖系户外穿搭
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可盐颜颜3周前
秋冬的三个三原则！让你肩宽穿搭不再苦恼 #穿搭技巧 #三层穿衣法则 #论穿搭的重要性 #肩宽穿搭 #显瘦技巧
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微微之光户外装备1年前
#户外装备 零下30-40度，怎么保暖。珠峰极寒保暖三层穿衣服来咯。
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昕云爱生活1月前
秋冬穿衣服，不是越多越厚 就越暖和越好！而是建议：三层穿衣法则！根据温度变化，来选适合自己的单品！#实用分享 #实用小技巧 #穿搭技巧#提升自己
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UTO焦作龙源湖店1周前
三层穿衣法则抄作业#运动装备 #实体店 #UTO #冬日保暖尖子生
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猛犸户外1年前
分享一下三层衣服的升级历程，推荐一步到位 领队分享自己的三层穿衣法的升级过程， 希望对大家有帮助！ 以下仅代表领队个人意见： 贴身层：美丽奴羊毛速干衣 > 普通速干衣； 中间层：棉服 > 羽绒 > 抓绒； 外层：根据情况选择硬壳、软壳、风壳等，建议选择带腋下拉链的。 #三层穿衣法 #户外知识干货
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深度户外甄选Arc1周前
始祖鸟的黄金三衣叠穿法则，零下二十多无忧过冬，#始祖鸟女孩#保暖穿搭分享#始祖鸟硬壳冲锋衣
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邝邝1月前
三层穿衣——户外人的必修课 |冬季户外穿衣攻略 户外三层穿衣法的核心是不同功能衣服合理搭配、灵活增减，从而让身体保持干燥、舒适及安全的一套穿衣法。 不要只关注保暖，堆厚度，吸湿、透气等功能也尤为重要 冬五台这类极端气候的地方不要盲目前往，装备可以参考我之前五台山冬季大朝台的装备攻略。 #三层穿衣法 #户外装备 #冬季户外 #雪山穿搭 #白色武功山
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ARC’TERYX始祖鸟3年前
ATOM全能棉服指南： 户外三层穿衣法 #始祖鸟ATOM全能棉服 #ARCTERYX #始祖鸟 #始祖鸟山地课堂 #Atom
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救援队长-苏美丽1月前
冬天穿成球还是很冷？来了解一下“三明治”穿衣法，给家人转发起来[爱心]#穿衣小技巧 #保暖又好看 #降温了照顾好自己 #户外 #冲锋衣
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鑫和服饰-慧慧2周前
一学就会的冬季三层穿衣法！ #临清 #冬季穿搭 #三层穿衣法 #临清女装
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东北小墩墩2周前
哈尔滨三层穿衣法（已回经验版） #保暖裤#哈尔滨#东北#东北旅游#保暖神器
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北体汤老师2年前
冬天户外运动应该怎么穿？ 掌握好“三层叠穿法”，保暖又舒服！#冬季户外 #户外运动装备 #北京大雪 #冬季运动 #冬季穿搭
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国子旅行（郭子）2周前
东北冬季旅游怎么穿衣 三层穿衣法，内衣不要穿纯棉、要排汗，外套颜色要鲜艳。有问题欢迎咨询。#郭子旅行 #吉林省国子旅行社 #东北冬天旅游如何穿衣
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是星星呀2天前
普通人衣服是怎么又暖又好看的？ 像我们这种又胖又矮又肉的身材 如果冬天怕冷又不想裹成球的，我们可以试试三层穿衣法”！我可是靠这招扛住了零下10°C的老君山的寒冷，那日常的话也是也实用的！ #穿搭分享 #微胖小个子穿搭 #漂亮内搭让我赢在了起跑线 #秋冬氛围感穿搭 #穿衣小技巧
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新疆领队-叮当1周前
冬游新疆三层穿衣法#新疆旅游团 #新疆领队叮当 #新疆女领队#广东到新疆旅游
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慢购大可6天前
秋冬的三个三原则！让你穿搭不再苦恼 #穿搭技巧 #穿搭分享 #穿搭 #穿搭公式 #显瘦技巧#显瘦穿搭
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爱穿搭的肉爸服饰3年前
冬季三层叠穿技巧｜保暖舒适层次统统搞定#男生穿搭 #秋冬新款 #叠穿
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📣小喇叭（神农架约课收徒）1年前
第一次来滑雪如何穿衣服,分享适用于大多数户外场景的三层穿衣法.这是我在神农架滑雪的穿法.#滑雪 #单板滑雪 #全民冰雪季 #冬日攻略大赏 #滑雪穿搭
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firststation成都城市号2天前
冬天，你其实不需要穿那么多衣服？3层穿搭法则学会了吗？#ootd穿搭#穿搭法则#内层亲肤透气#中层保暖轻盈#外层锁温抗寒
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奔跑的🥕2年前
秋冬跑步运动怎么穿？三层穿衣法则，科学保暖！#秋冬跑步穿搭#马孔多 #跑步
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跑者食悟1周前
三层穿衣法，冬季跑步的“移动空调” #跑步 #跑步那些事 #冬训吃点苦开春猛如虎 #长跑
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瓦莎路亚旗舰店1月前
羊绒的三层穿衣法 这个秋冬不如用羊绒构建自己的穿搭层次吧#羊绒 #极简穿搭 #高级感穿搭分享 #瓦莎路亚#羊绒三层穿搭#精纺羊绒打底
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百变小王3周前
冬天跑步到底怎么穿衣服？三层穿衣法虽然广受推崇，但是有明显的局限性。我给大家推荐个一层穿衣法，可以适配大多数人跑步的场景。#冬天跑步穿什么 #冬天跑步穿搭 #冬天跑步 #内容过于真实
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加会稻田4周前
怕冷又不想穿得像个粽子？试试三层穿衣法，-20～10°都能保暖又好看#三层穿衣法 #冬天就要保暖又好看 #素颜 #极简穿搭
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两人迟阿青2年前
三层穿衣法则可比几千块的冲锋衣更实用！#三层穿衣法则 #户外 #户外装备 #户外技巧
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UTO悠途户外装备旗舰店5天前
贴身层的重要性你还不知道吗？三层穿衣法你需要了解一下！ #UTO #户外运动 #UTO炭芯速干衣 #户外登山徒步 #三层穿衣法 @抖音小助手
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