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蛙蕊食验所3月前
学校不能用火用电的看过来!!!#美食#宿舍美食 #自热锅#菌菇汤#豆乳盒子
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小新爱做饭8月前
孩子们，这道菜简单又好吃，在寝室里自己做，既省钱又卫生。吃着自己做的饭菜，心里踏实又满足。记住奶奶的话，好好照顾自己，别亏待了肚子。#奶奶做的菜 #寝室小锅 #小锅美食#宿舍小锅美食
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蛙蕊食验所7月前
学校不能用火用电的看过来❗❗❗#美食 #宿舍美食 #教程 #自热锅
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我推推呀1月前
🫧美食频道｜不插电宿舍小锅8.5元爽吃乌冬面！#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #宿舍美食 #懒人美食 #懒人食谱
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易津的平行时空2月前
#健康饮食 #今天吃啥 🔥 寝室生存指南之谁说没火没电不能吃热乎的？！#大学生日常 #宿舍神器
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雪琦妈妈烘焙2月前
宿舍极简版：黑芝麻炖奶，一口香浓+嫩滑绝佳cp #黑芝麻炖奶 #甜品 #宿舍美食 #简单美食
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O椰🥥9月前
鸡翅蘸上辣椒面，好吃😋#宿舍小锅美食 #宿舍美食 #自热锅 #简单爱
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蛙蕊食验所5月前
学校不能用火用电做饭的看过来❗❗❗（评论区可以点背景音乐O)#西红柿鸡蛋宽粉汤#美食 #宿舍美食 #自热锅#推荐美食
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桃蛋蛋7月前
重生之我在大学寝室当厨神～#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #一人食记 #宿舍
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朱丫丫爱吃饭3周前
【宿舍限电也能做！这锅蒜香排骨香到被举报🔥】 偷偷在宿舍开小灶，排骨焦香蒜粒金黄，室友端着碗追着跑！ #宿舍美食 #懒人食谱分享 #大学生做饭日常#蒜香排骨 #一人食记
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蛙蕊食验所6月前
学校不能用火用电做饭的看过来❗❗❗（评论区可以点背景音乐O)#肥汁米线 #美食 #宿舍美食 #自热锅
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朱丫丫爱吃饭3周前
【舍友馋哭！宿舍小锅搞定三汁焖锅🍲】 酱汁浓郁裹满食材，一锅搞定荤素大全！宿舍党秒变大厨，香到整层楼来敲门～#宿舍美食 #三汁焖锅 #懒人料理 #大学生 #宿舍日常
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发发发发发呆3周前
寝室vlog！ #dou上热门 哎 就是玩！！！结尾有彩蛋#宿舍美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #分享生活小技巧
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龚勇敢点多2月前
宿舍限电不让用锅？别再天天点外卖！3 分钟教会你 #大学生宿舍日常 #大学寝室日常
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猫不吃魚8月前
挑战不让室友吃拼好饭寝室无锅做美食第十天之土豆烧牛肉#大学生做饭日常 #美食vlog #日常vlog #好吃到停不下来
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蛙蕊食验所6月前
学校不能用火用电的看过来❗❗❗#土豆泥麻酱火鸡面#美食 #宿舍美食 #自热锅#骑行
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真的不吃葱8月前
寝室做饭超简单！ #美食 #大学生 #宿舍#抖音美食创作人 #卤菜
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蛙蕊食验所5月前
学校不能用火用电做饭的看过来❗❗❗（评论区可以点背景音乐O)#火锅#美食 #宿舍美食 #自热锅#推荐美食
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蛙蕊食验所6月前
学校不能用火用电做饭的看过来❗❗❗（评论区可以点背景音乐O)#虾滑泡面#美食 #宿舍美食 #自热锅
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小头头儿3月前
自热饭盒做牛奶麻辣烫😋上学期的库存忘记发啦，转眼又快开学了🥺#美食 #自热锅 #大学生 #宿舍做饭 #牛奶麻辣烫
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爱做饭的一只云3周前
寝室小锅也能做出爆汁面筋塞肉✨ 菜市场处理好的肉馅腌制调味，塞进戳好的面筋里，小火慢炖到汤汁浓稠，每一口都裹着咸香酱汁，面筋软乎乎吸饱肉味，配着它我能干掉两碗饭🍚 宿舍党快冲！#宿舍美食 #宿舍小锅美食 #油面筋塞肉 #美食教程 #流量扶持
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美乐蒂大厨7月前
在寝室复刻路边摊炒面！原料简单，新手小白也能成功复刻！解馋又好吃 学会快去试试吧～#炒面 #学会快去试试吧🔥 #宿舍美食 #懒人美食 #炒泡面
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甜甜炸酱面（尖酸刻薄版）4天前
主包今天更新点有营养的——在宿舍自制小甜点。有条件的可以试一试，我感觉我的燕麦有点报吃，硬硬的，光里面好吃#美食博主 #宿舍美食#自制甜点#大学生做饭#寝室甜点
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秋刀鱼罐头1周前
寝室小锅美食：）咖喱番茄香肠芝士意面🍅 #意面 #美食 #大学生 #宿舍 #谁懂这一口的好吃的程度
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秋刀鱼罐头3周前
宿舍小锅美食：）关东煮乌冬面🍢 #美食 #关东煮 #大学生 #宿舍 #做饭
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L2E15天前
大学生宿舍小锅保姆级可乐鸡翅教程 评论区记得交作业!!这么详细的教程 不吃就不合适啦!! #美食 #宿舍小锅美食 #可乐鸡翅 #大学生 #吃播
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秋刀鱼罐头1周前
寝室小锅美食：）辣咖喱牛肉炒乌冬🥩 #美食 #宿舍 #大学生 #牛肉 #做饭
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石榴小龙虾8月前
巨巨巨好吃的麻辣拌！ 在寝室无锅做饭，挑战300元吃一个月。凉拌西兰花，花费5.1，加上1个自热包0.9，剩余255.5。用到火锅丸子，土豆片，藕片，西兰花，生菜（自己爱吃什么加什么），3勺芝麻酱，2勺辣椒粉/面，1勺孜然粉，2勺生抽，1勺香醋，1点盐，1勺糖，1点鸡精，1勺香油(可加可不加)。注意芝麻酱要用热水少量多次化开哦。#一人食吃什么#无锅做饭#大学生做饭日常 #挑战300元吃一个月 #麻辣拌
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蛙蕊食验所6月前
学校不能用火用电的看过来❗❗❗（评论区可以点背景音乐O)#减脂餐#美食 #宿舍美食 #自热锅
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sheep咩咩2天前
火锅宽粉#寝室 #美食 #寝室小锅 #上热门🔥
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石榴小龙虾8月前
夏日必备！酸辣冰爽，一碗透心凉❄️ 在寝室无锅做饭，挑战300元吃一个月。今天吃雪碧冷面，花费7.8，加上1个自热包0.9，剩余134.3。用到雪碧330ml 1.8,1小根黄瓜 0.7，番茄1.1，肉肠 1.9，鸡蛋 0.8，碱水面 1.5；调料用到3勺醋，3勺白糖，2勺生抽，1勺辣椒油/油泼辣子，200ml雪碧，180ml左右凉白开/矿泉水，1点点盐和鸡精，能加点冰块就更爽口了。放入自己喜欢的配菜，就可以开始吃了～#无锅做饭 #大学生做饭日常 #雪碧冷面 #一人食记 #无火做饭
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秋刀鱼罐头1周前
寝室小锅美食：）腊肠黄金蛋炒饭🥚 #美食 #炒饭 #大学生 #宿舍 #做饭
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郭宝的锅1月前
懒人天花板！有手就会，一个电饭锅搞定奶油辣酱意面！ 宿舍党狂喜！不用开火，偷偷在寝室做出米其林意面！ 献给所有厨房杀手：求你试试这个，真的不会翻车！#懒人美食 #懒人食谱 #晚饭吃什么 #电饭锅美食
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生生（300🎁）6天前
超级好吃自己做的就是好吃#上热门 #宿舍美食 #vlog日常 #生活日常 #美食 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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叶四喜小吃培训2年前
麻辣串串地摊用哪种煮锅最实用？如果能用电就买这种双缸电锅，优点是装的多，缺点能耗高。如果不能用电就买这种…#麻辣烫技术 #脏摊麻辣烫
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无聊小海苔1年前
在寝室不用电锅就能吃上超好吃的火锅！#天儿冷吃点啥 #在家吃火锅 #宿舍美食 #大学生做饭日常 #多多平价零食
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秋刀鱼罐头3周前
寝室小锅美食：）鱼饼炒年糕 #海鲜 #大学生 #做饭 #年糕 #美食
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柠檬🐑7月前
宿舍无锅做饭 之 螺蛳粉 #宿舍美食 #螺蛳粉
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石榴小龙虾7月前
捞汁虾滑！拯救没胃口的夏天就靠这一碗！ 在寝室无锅做饭，挑战300元吃一个月。今天吃捞汁虾滑，花费22.4，加上1个自热包0.9，剩余88.4。用到300g虾滑 21.98,3片生菜 0.2，黄豆芽0.2。料汁用到3个小米辣，3个蒜瓣，2勺辣椒面（稍微有点辣，建议一勺更好），2勺辣椒油，4勺生抽，2勺醋，2勺蚝油，1勺白糖，腌制2-3个小时就好了～#大学生做饭日常 #无锅做饭#挑战300元吃一个月 #无辣不欢美食 #虾滑
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小头头儿1月前
5min速成减脂餐～寝室不用锅也能做#减脂餐 #美食 #宿舍美食 #自热锅 #好好吃饭
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石榴小龙虾8月前
在寝室无锅做饭，挑战300元吃一个月今天吃煮年糕。 花费3.5元，加上2个自热包1.8元，剩余270.7元。用到年糕150g左右，1个葱段，5片小姜，2把青菜，一点肉沫；2勺生抽，1勺老抽，1勺辣椒粉/面，1勺盐，一点点鸡精，热水加到差一点没过全部菜这样子，最最重要的是，要想年糕熟透，最好把年糕切半去煮！！！ #一人食吃什么 #无锅做饭 #大学生宿舍做饭 #煮年糕 #人人都是美食家
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小姜雅雅丫🔥3月前
无锅也能做❗️🔥韩剧同款肥牛年糕锅，软糯Q弹香迷糊了☺️#无锅做饭 #韩式美食 #韩式年糕 #美食教程 #厨房小白
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秋刀鱼罐头2天前
寝室小锅美食：）火腿肠夹蛋🍳 #我家小吃货 #美食 #大学生 #宿舍 #做饭
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糕糕9月前
在寝室不用锅也可以吃煮泡面啦#蜜雪冰城 #寝室 #泡面
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钱包鼓鼓奇女士（减肥版）2月前
不用锅不用微波炉就可以做的懒人减脂餐，吃的时候满屋子百香果味香死了#减脂餐 #懒人快手菜 #学生党减脂 #百香果 #美味
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小姜雅雅丫🔥3月前
宿舍党在寝室🛌也能搞定的“大餐”，有手就会！一锅搞定番茄肥牛锅🍳，连碗都不用多洗❗️太爽了 #无锅做饭 #美食教程 #治愈 #懒人美食 #今天吃什么
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三道小琦6天前
寝室糯米糕～#美食 #寝室小锅 #糯米糕 #做法#vlog日常
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真的不吃葱8月前
寝室做饭超简单！ #美食 #大学生 #寝室做饭 #椰子鸡
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小姜雅雅丫🔥6月前
没有锅怎么做蔬菜卷？看我！清爽低卡饱腹，一卷就成！🥬🌯 #无油烹饪 #无锅美食 #宿舍美食 #减肥餐 #轻食
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椰子小王4月前
在寝室用小锅就能做的一人食，辣椒炒肉#一人食记 #寝室小锅 #打工人下班如何快速吃上饭
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禾安涵🍧1周前
#干饭 没有用电，别来抓我#寝室
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猫不吃魚8月前
挑战寝室无锅做美食第二天之麻辣小火锅#大学生 #好好吃饭 #美食vlog #寝室日常
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李梨3年前
在宿舍不用火不用电吃火锅，这样的火锅吃了还能胖？#宿舍美食 #封校的当代大学生 #大学生
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美乐蒂大厨8月前
下饭神器～酸酸甜甜的番茄炒蛋🍅超详细教程来啦！在寝室也能做出健康美味的家常菜😻～快去试试吧！#西红柿炒鸡蛋 #今天吃什么 #一人食 #寝室做饭 #电煮锅
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朱丫丫爱吃饭2周前
【宿舍小锅绝了！这蒜香鸡翅香到室友来砸门👊】 满屋飘香！10分钟搞定一锅蒜香鸡翅，舍友端着碗排队等投喂～#宿舍美食 #蒜香鸡翅 #懒人食谱#大学生#一人食记
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小姜雅雅丫🔥3周前
这味道绝了！真没想到不用锅也能做钵钵鸡🍢 #美食探店 #钵钵鸡 #懒人美食 #无锅做饭 #宅家美食日记
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高冷汉堡包🍔8月前
【🔥宿舍党必学！5步搞定椒盐虾｜手残党友好💯】
宿舍小锅第五顿——椒盐虾🦐 📣是谁在宿舍用电煮锅做出了大排档同款椒盐虾？原来是我这个平平无奇的做饭小天才！✨舍友尝了一口疯狂要链接，没想到成本才15块… 🍤 食材准备
虾（冻虾也🉑️）、椒盐粉、淀粉、葱蒜、洋葱🧅
（⚠️冷冻虾解冻后记得用料酒+胡椒粉腌10分钟去腥，亲测肉质更弹嫩[[1]） 🔥 操作指南
1️⃣ 剪虾秘籍：剪刀斜剪虾头去沙包，开背去虾线，保留虾壳炸更脆[[6]
2️⃣ 裹粉技巧：腌好的虾+2勺淀粉抓匀，宿舍锅倒薄油中火煎至金黄酥脆（怕溅油盖锅盖！）[[7]
3️⃣ 灵魂椒盐：锅底余油爆香蒜末/洋葱粒，虾回锅撒椒盐+辣椒碎，颠锅翻炒30秒‼️
（💡懒人版直接撒成品椒盐，勤快党可自制：盐+花椒粉+辣椒粉炒香[[8]） 🍚 神仙吃法
椒盐虾盖饭+溏心煎蛋=深夜食堂天花板！剩下的椒盐还能蘸薯条🍟 🌟 宿舍党tips
▫️炸虾油别倒！煮泡面加一勺香到哭
▫️电煮锅怕糊锅可垫烘焙纸
▫️虾头别浪费，煮汤鲜掉眉毛 👇🏻评论区蹲蹲你的宿舍拿手菜！#家常菜美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #宿舍小锅美食#学生党必学
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猫不吃魚8月前
挑战寝室无锅做美食之鲜肉馄钝#美食vlog #寝室做饭 #大学生
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椰子小王4月前
第一次用寝室小锅做豆角焖面，没想到真的复刻出来了#一人食记 #豆角焖面 #宿舍做饭
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郭小妹卤味记6天前
在家里也可以轻松做货，只要有锅有灶，就能做出好吃的卤味#摆摊 #卤味 #摆摊创业 #小本创业摆摊好项目
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小姜雅雅丫🔥6月前
0火0锅！小白也能做的可乐鸡翅，30分钟搞定晚餐🔥🔥 #无锅做饭 #懒人美食#可乐鸡翅 #厨房小白#好好吃饭
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小寝厨房2周前
寝室就可以做的素食饺子🥟#寝室厨房 #美食教程
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阿姨家小家电。1月前
租房党如何用小电锅做快手早餐#快手早餐#小电锅美食 #性价比锅具#小厨房神器#打工人快手餐
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鸽子7月前
有手就行，寝室无锅也能做的甜点分享～#美食 #慕斯蛋糕 #大学生 #寝室
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