您是不是在找：

一只小鹿🦌4月前
被姐妹们追着问的【减肥经历分享】终于来啦❗️ 之前很多姐妹都在问我的减肥经历是怎样的，这期视频虽然有点长，但是都是我的减肥心路历程，有刚开始减肥，不知道如何开始的，都可以根据我瘦下来的经历来学习和吸取经验！！ 宝宝们减肥一定不是靠一两天的，所有能成功减下来的人都是经历过非常痛苦的时刻和不停的坚持才能获得成功的，人的身体三个月为一个周期，不要看半个月一个月的效果，尽量坚持两三个月以上，身体才会给出好的反馈和很久的维持时间。 祝所有正在经历减肥的宝宝们都能如愿达到自己想要的身材和数字！！ #跟着小鹿变瘦变美 #我的蜕变故事 #减肥经历 #减肥经历分享#减肥经验分享
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陪你自律的小布3月前
你知道瘦30斤会有什么变化吗？
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宋小玉要自律6月前
113-93 | 瘦了20斤才知道五官有多漂亮 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #小基数减脂
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1169
Diss1月前
瘦了20斤我突然知道存钱的意义了#vlog日常 #好好吃饭 #日常分享 #内容过于真实
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
灿灿姐姐（已减20斤）1周前
156-136｜瘦20斤小意思啦#减肥#爆改#逆袭#御姐#性感@抖音小助手
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
希希瘦了6月前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1797
肖蛋的减肥日记（已瘦40版）8月前
我的脸变瘦了！你发现了吗？#减肥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
肉肉本肉1周前
你瘦了10斤，身边没人能看出来。当你瘦了20斤，偶尔见面的人能看出来。当你瘦了30斤，身边所有人都能看出来。这个时候就会有人跟你说，不要再减了，还是胖的时候好看。当你听到这些话，就足以证明你已经减肥成功了。不必解释，微笑转身。健康与美丽是照进镜子里的光，只有你懂轻盈身体的畅快，向前走，别回头，更好的自己在前方等你。#减脂餐#瘦#减肥#蒸蛋
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
给你力量的小布3周前
你身边有这样的人吗？#减肥#自律#变瘦变美变好看
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1615
希希瘦了6月前
#内容太过真实 #減肥 #健康减脂 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1606
小璟瘦了5月前
112➡️92才发现的减肥小妙招#逆袭 #内容太过真实 #瘦#减肥#小基数减脂
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小麦果汁1周前
#当我意识到2025快结束了 瘦20斤不知道瘦哪里了 简简单单胖20斤肉说长就长嗷
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
杨娟嘴最嚼（已瘦20斤版）5月前
已瘦接近二十斤 可能是你接触过最有效的减肥法！#抽象 #减肥 #精神状态belike
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
小贾没吃饱5月前
你可能不知道饿瘦30斤是什么概念，但是你要相信我说的，如果你瘦下来，你是绝对不会允许自己再胖回去的，因为只有瘦下来的你才知道这是一种多爽的感觉——陪你自律的91天。#減肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥黄金三十天来了
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小石碎碎念5月前
减肥瘦了9斤，都是水#低卡低脂餐 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #我的减肥日记 @抖音创作小助手
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
壹呜娱8月前
看到张歆艺半个月瘦了20斤，才懂有个好老公陪着减肥多幸福 #张歆艺 #袁弘 #减肥 #婚姻 #情感
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小桔子1周前
抖音一天能刷800个减肥成功的视频，不是10天瘦20斤，就是三至5天瘦10斤的，咋到我这，这肉像狗皮膏药一样黏着我就是不放呢，半两不带掉的😭😭#谁敢挑战用脸称体重
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Hank伴你成长1周前
瘦30斤在减肥圈什么水平？ #健身小白必看经验 #自律减肥 #身材管理是女人一生的必修课
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
白杨Tree🌲（嘉壹老板减肥中）1周前
20斤咋瘦的 想知道嘛 不知不觉已经在大吃大喝中瘦了20斤 庆祝🎉🎉一下 想知道咋瘦的的嘛 看我抖音 期待下一个20斤 #减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #流量扶持计划 #流量
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
茶叶蛋妈妈1周前
今天真是丢大脸了
00:00 / 10:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
鱼肚肚1月前
瘦了20斤第一件事就是忘本#变瘦变美变好看#减肥经验分享#享瘦app#自律
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
茵福妈妈小世界1周前
说我瘦了没有胖了好看的，不知道你眼神怎么了？#逆袭 #减肥 #小基数减肥 #减肥对比
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
关关在努力（减肥中💪）2月前
瘦了20斤以后最爽的事情，就是身边人许久未见的朋友亲戚看到你都说，你瘦了好多呀。那一刻真的觉得几个月的坚持太值得了。#原创视频 #减肥日常 #减肥打卡
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
灿灿姐姐（已减20斤）1周前
156-136｜以前叫姐，现在叫姐姐#ootd穿搭 #减肥#逆袭#爆改#御姐@抖音小助手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
庄园烧烤🍖2周前
减肥经验 #减肥 #每日分享 #内容太过真实 #暴食 #经验分享主播
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
亮哥有力量11月前
瘦20斤要几天？ 你知道瘦20斤要几天么？#自律 #减肥 #减脂
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
影影子1周前
瘦30斤是什么概念
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
金豆4月前
我和我老公同时减肥，都瘦了20多斤，一个节食减肥，一个锻炼减肥，两种方式差别真的很大#减肥 #垮脸 #健身
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萌妹儿~1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥小知识
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
陪你自律的小布1周前
你知道瘦30斤是什么水平吗？#减肥#自律#变瘦变美变好看 #体重管理 #逆袭
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8661
动力100健身工作室（新北店）1周前
减肥就这一条路！一定要狠狠的坚持！狠狠的瘦！#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陪你自律的阿杨（看主页）2月前
当你瘦下来后…… 当你瘦下来后……#减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #加油
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
阿凯💥1周前
#坚持的意义 #我的减肥日记 2个月瘦20斤，我就知道我还能做到👊
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
肖啾啾（已瘦70斤）💜1周前
瘦了70斤才知道瘦下来真的会被区别对待#减肥#减脂餐#朋友#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小贾在努力3月前
你知道瘦30斤会给你带来什么样的变化吗？也许短期之内你无法发现自己的改变，但有一天你会突然的发现自己好像换了一个人，是的，这就是30斤给你的改变。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
🧢扎妹⁷¹⁴2月前
你怎么知道我瘦了20斤？ 现在是118.3目标100#减肥 #旭旭宝宝传媒 @旭旭宝宝 宝哥我要减到100斤～
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
Miss 陈雅雅1周前
#满脑子想减肥 挑战两个月瘦20斤，第三十九天！累计掉秤13.7斤了，哈哈，加油
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
嘿 是范大园吖1周前
#减脂#自律#抖音记录美好生活
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
我爱土豆🥔1月前
任何时候行动都不晚！#减肥成功 #运动vlog #日常vlog
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
瘦身俱乐部Club1周前
瘦了30斤的人生，你知道开挂是什么样的感觉吗？ #减肥人 #瘦下来遇见更好的自己 #家庭主妇
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
楠盒子1周前
重生之瘦了20斤#减肥日记打卡记录 #减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
健身房杰老师3周前
你知道瘦30斤，在减肥圈是什么地位吗？#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
拿铁周健人4月前
暴瘦20斤后，失眠、掉发、好像变了一个人#暴瘦#激素#健身知识
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
a阿松（减脂中）1周前
#减脂日常#一个月瘦20斤#日常分享 当我 干锅换成减脂餐 烧烤换成荞麦面 就知道自己的路不止于此！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小边自律日记1周前
#减肥vlog打卡 #减肥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
春再满。2月前
关于我瘦了20斤这件事🚴🏻‍♀️🤸🏻‍♀️#做个很哇塞的女子#减肥日记 #来时路 #走过的路每一步都算数
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
汤汤1周前
猜猜液断一天后我瘦了多少斤，想知道我今天这一餐吃的又是什么，又是怎么吃的吗？#减肥#体重管理#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥逆袭分享
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“你怎么知道我瘦了20斤朋友圈”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-17 06:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: