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吱吱大王6天前
白泽跟花小龙掰手腕被控制#三角洲白泽 #花小龙 #掰手腕
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长官与下士11月前
社交的手腕 #三角洲行动 #三角洲新年爽玩攻略 #三角洲新年正当红 #三角洲新年整新活 #白泽三角洲行动
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90后村支书苏小苏5月前
掰手腕教程 如何打败对手#掰手腕#农村 #万万没想到 #秀出真功夫 #我的乡村生活
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白泽（三角洲行动）切片宝宝6天前
长官被控制了？？ 长官跟花小龙挑战掰手腕第一期，鹿死谁手？？长官直接被控制？？？@白泽（三角洲行动） #白泽创作者激励活动 #白泽 #白泽三角洲行动 #陈泽 #陈泽杯总决赛
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自泽与小小因（三角洲行动）5天前
〈长官掰手腕被硬控〉长官想输都不让输｜#白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动 #白泽 @白泽（三角洲行动） @陈泽- @花小龙 @bbFps（三角洲行动） #bbFps陈泽杯夺冠
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斗腕一泽6月前
掰手腕中的空掰和绑带的区别细节介绍 #斗腕 在什么角度什么位置谁更有优势 #空掰和绑带区别 一个视频全部分享给大家，如果有想了解系统化训练以及掰手腕实战技巧等内容可以后台联系我
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大互6月前
论新手如何选择发力方式 #掰手腕 #腕力 #掰手腕技巧和训练方法
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白泽（三角洲行动）切片4天前
小小烟隐藏实力，颗秒花小龙 #小小烟 #花小龙 #陈泽#白泽#
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白泽9月前
第一次录教程，有什么不对的地方，欢迎大家指正，我会改的#剑花 #剑舞 #舞剑
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吱吱大王5天前
消消炎被压制#三角洲小小烟 #花小龙 #三角洲白泽
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即视感6天前
白泽和花小龙掰手腕#白泽 #花小龙
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自泽与小小因（三角洲行动）5天前
参赛选手小小烟 2003年到2025年小小烟的女朋友〈黄金左手女朋友〉#白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动 #白泽 @白泽（三角洲行动） @陈泽- @bbFps（三角洲行动） #bbFps陈泽杯夺冠 @花小龙 #三角洲行动
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斗腕一泽6月前
#掰手腕 技巧没有用？谁说的，这次我给你讲解透彻 #掰手腕技巧 大家觉得技巧重要吗，需要系统化训练和实战技巧等斗腕知识联系我
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白泽长官（整活）3天前
《小小烟的女朋友》扳手腕大赛#白泽创作者激励活动 #白泽三角洲行动 #白泽@白泽（三角洲行动） @小小烟下士
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不练腿的阿迪（创业中）7月前
共创伙伴:@水 手 视频引用已获得原视频作者许可，我自己亲身演示所谓的断手到底是什么原理，大家引以为戒，避免出现上述情况#健身 #掰手腕
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斗腕白泽（教学计划）3天前
测测极限60kg借力弯举#训练 #斗腕 #掰手腕 #热门
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林森三角洲（Whys三角洲切片）5天前
三角洲主播大联动，林树、王浩宇、白泽与花小龙比拼掰手腕 #王浩宇 #王浩宇三角洲行动 #Whys三角洲行动作者团 #白泽 #林树 @1103王浩宇（Whys） @林树（三角洲行动） @白泽（三角洲行动）
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白泽的眼泪不值钱5月前
7分钟干货丨情感本咋演绎 · 毕业篇（下） 🎭 6招形表绝杀技，白泽教你浑身是戏！ ✨ 附赠玩扇小技巧，随拿随用~ 🔥 情感本基础演绎技巧分享就暂时到这里啦，后续开始具体角色演绎设计~ ✅ 下期预告： 《如故》袁玠，朕非天子，朕即是天 👋还想看什么角色，由你定~ #情感本  #剧本杀情感本  #剧本杀  #剧本杀演绎  #剧本杀技巧
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自泽长官 （长官切片）5天前
长官跟龙哥掰手腕被疯狂玩弄 #陈泽#陈泽杯三角洲#白泽#白泽创作者激励活动#白泽三角洲行动@白泽（三角洲行动） @陈泽- @小小烟下士
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白泽切片（三角洲行动）7月前
白泽长官生日快乐，小小烟的生日礼物也是很特别#白泽首次直播露脸 #白泽三角洲行动 @白泽（三角洲行动）#三角洲主播白泽首次直播露脸
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白泽(三角洲行动)切片2天前
长官手底下最锋利的一把剑！ #白泽创作者激励活动 #白泽三角洲行动 @白泽（三角洲行动） @青川（三角洲行动）
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白泽（三角洲行动）8月前
天才少年拿下拿下！ #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #猛攻三角洲4月新赛季
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皮蛋solo6天前
12月12号直播回放，看直播太晚了，没录完整😭。包括花小龙军训大家做俯卧撑和跳“打了麦”及掰手腕。#林树 #白泽 #陈泽#昊天#花小龙
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大熊猫健身5天前
5个动作，斗腕轻松KO对手(5分钟跟练版) #掰手腕 #腕力 #徒手健身
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腕力之声3周前
腕力零基础教学：基础动作、术语、腕力技巧 |小白入门|教学| 我准备更新一套完全免费的零基础腕力教学合集。而这个视频就是这个系列的第一集。 这套教程来自油管博主 Arm Wrestling Secrets，一共17集。毫不夸张地说，这是目前我能找到的最成体系、质量最高的免费教学资源了。它从基础术语、站姿，到各种腕力动作的预设、执行，以及动作间的灵活转换、如何防守，以及详细的健身房训练方法，可以说是面面俱到。主讲人Tim在今年的北美锦标赛以83kg的体重跨了三个体重级别完成21场比赛，在86kg职业大师组获得季军，105kg职业大师组获得亚军，这样的实力是毋庸置疑的。看完这个合集，保证你在腕力技术方面更上一个档次。每个视频都会加上进度条，方便大家跳转复习。Tim会在评论区回答一些问题，所以我也会把有价值的问题以及他的回答放到评论区。 现在好消息是，这17集视频的字幕已经全部搞定了，我会每隔几天发布一集。 老实说，这个翻译工程量真的太大了，如果一个人进行翻译校准真吃不消。为了保证效果，我动用了主流的大语言模型（比如ChatGPT、Gemini），并对ai的一些术语进行了校正。所以，尽管是机翻，它的翻译质量会远远好于油管自带的字幕，大家可以放心观看。 当然，即使有了大模型的帮助，难免还会有一些小纰漏。如果你在观看时发现了任何翻译上的问题，请一定积极地在评论区进行提醒。 最后想跟兄弟们说句掏心窝子的话。咱们国内的腕力氛围越来越好，但真正硬核、成体系的理论还是太缺了。 我不想让“语言”成为挡在大家变强路上的门槛。我真心希望通过这套合集，能把前沿的技术带进来，拉高咱们整体的起跑线。因为只有大家一起变强，这项运动才会真正精彩。感谢所有朋友的支持！有什么想法或问题，随时都可以向我反馈。最后，也请大家别忘了多多支持和感谢原博主 Arm Wrestling Secrets，没有他的无私分享就没有我们今天的合集！#腕力 #斗碗 #掰手腕 #教学 #腕力之声
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清风述事（被爬爬80版）6天前
我二刷才注意到这个细节 #花小龙 #小小烟 #白泽小小烟
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Rikirin（剪直播切片版）2天前
REPO2.0 #白泽三角洲行动 #直播切片
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诗安3天前
白泽长官跟手下的小游戏，最后还有魔性声音#白泽三角洲行动
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白泽与小烟（三角洲行动）5天前
长官被控制了？｜长官和花小龙掰手腕输都不让输@白泽（三角洲行动） @花小龙 #白泽#白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动#花小龙#陈泽杯
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长官与下士3天前
航天蜘蛛人套路，白泽被搞破防了 @猩球俱乐部 #三角洲行动 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动欢乐剧场 #白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动 @白泽（三角洲行动）
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Rikirin（剪直播切片版）2天前
REPO1.0 #白泽三角洲行动 #直播切片
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倔强的Z1年前
数据哥拿下的勒万莫罗都是残血，还没变异到那个程度🤓##掰手腕 视频来源@ARM_IG
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白泽长官（切片）6天前
烟总展示通背拳#白泽 #白泽三角洲行动 #聚猩凝聚力@白泽（三角洲行动）
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小岁安4天前
白泽(三角洲行动)_2025-12-14_02 #白泽#三角洲行动
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白白泽7月前
艺术小技巧 #三角洲行动 #白泽
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花小龙的道心6天前
小小烟隐藏的十连冠“高手”颗秒花小龙#陈泽杯 #花小龙 #白泽 #白泽小小烟 #陈泽
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高冷锅包肉（Whys切片）5天前
#Whys三角洲行动作者团 #王浩宇 #王浩宇三角洲行动 #白泽 #小小烟 @1103王浩宇（Whys） 三角洲好朋友掰手腕比赛！！！🥳
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白泽（三角洲行动）剪辑号5天前
《抖音最新男团》 #白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动 #三角洲行动@白泽（三角洲行动） @小小烟下士 @陈泽-
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自泽长官（五影会谈版）2天前
航天摇子奇申请出战 感觉长官一听到奇奇声音就融化了#白泽 #白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动 @白泽（三角洲行动） @小小烟下士 @奇奇（三角洲行动）
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自泽(三角洲行动)3天前
repo小游戏 #白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动#白泽@白泽（三角洲行动）
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白泽（三角洲行动）切片4天前
暴虐小小烟#白泽 #小小烟 #白泽创作者激励活动
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白泽的春天（三角洲行动）4月前
白泽跟小小烟吵起来了！？难道关系要决裂了吗？！#白泽创作者激励活动 #白泽三角洲行动 #白泽 @白泽（三角洲行动）
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航天军阀（白泽剪辑组）4天前
repo园区小游戏回归1 #白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动 #白泽 #repo @白泽（三角洲行动）
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白泽（三角洲行动）切片1月前
小小烟和拐互殴#白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动 @白泽（三角洲行动）
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白泽与小烟（三角洲行动）1周前
小小烟扒拉陈泽｜小小烟被说了直接展示一手通背拳@小小烟下士 #白泽#白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动#白泽在陈泽直播间破千万粉 #三角洲行动@白泽（三角洲行动） @陈泽-
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白牢师（三角洲）3天前
#游戏 #三角洲行动#白泽三角洲
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白泽.斩2周前
鸡哥：论力量，你比不过我，但我怎能比得过一个为家庭的勇士？
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威士忌4天前
决赛前的表演片段，乐呵一下。 迟来的剪辑。#花小龙 #陈泽 #林树三角洲行动 #昊天三角洲行动 #白泽三角洲行动
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小小烟展示通背拳#白泽#白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动@白泽（三角洲行动）
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航天军阀（白泽剪辑组）1周前
陈泽杯D组最游龙的选手魔王羽 #白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动 #陈泽 #陈泽杯 @白泽（三角洲行动）
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白泽长官（三角洲行动）6月前
白泽长官依旧稳定发挥#白泽#三角洲行动
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航天军阀（白泽剪辑组）1周前
烟总陈泽杯准备阶段给陈泽表演正宗通背拳 #白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动#陈泽#陈泽杯#小小烟下士@白泽（三角洲行动）
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白泽（三角洲行动）剪辑号6月前
小小烟过生日，将军让白泽跳奶龙#三角洲行动#三角洲行动acl国际对抗赛#三角洲行动攻略#三角洲行动欢乐剧场#抖音大红行动
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白泽3天前
赛尔号巅峰之战魔狮迪露大挑战全关卡速通攻略 #赛尔号 #赛尔号巅峰之战 #白泽赛尔号 #端游 #谱尼
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白泽（三角洲行动）切片3天前
善恶小小烟 #小小烟 #白泽 #白泽三角洲行动 #白泽创作者激励活动
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温浅（三角洲行动）1周前
和大象掰手腕需要几步？ #陈泽杯三角洲 #三角洲行动 @陈泽-
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白泽长官（三角洲行动）6天前
bbfps17杀能否拿下陈泽杯的冠军呢#白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动 #陈泽杯三角洲 @白泽（三角洲行动）
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小岁安2天前
白泽(三角洲行动)_2025-12-15_02 #白泽#三角洲行动
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泽泽泽/.5天前
心眼子泽@陈泽- #三角洲行动 #职业选手 #小技巧 #热门
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大白鲨10月前
#掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 #斗腕
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《小小烟花小龙solo》 #白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动 #三角洲行动@白泽（三角洲行动）
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白泽长官（整活）4月前
艺术与小小烟花样下绳索，白泽长官直呼卧操#三角洲行动 #三角洲破壁新赛季上线 #白泽创作者激励活动 #白泽三角洲行动#白泽@白泽（三角洲行动）
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长官解说陈泽杯结尾#白泽三角洲行动#白泽创作者激励活动#三角洲行动#陈泽杯#陈泽杯三角洲 @白泽（三角洲行动）
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