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开封伟哥讲装修1周前
听说现在流行这种元素，我只能拿出我压箱底的宝贝，看你们怎么应对，2026最新设计案例#装修分享 #装修开工大吉 #装修 #装修日记vlog #家装装修
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都挺好的6月前
沅芷太极课程，到底咋样啊？作为好奇心爆棚的小白，我果断冲了！现在就来给大家分享真实体验！我报的这个课程，从最基础的姿势、呼吸教起，像我这种零基础的菜鸟也能轻松跟上。老师讲解细致，每个动作都拆解得明明白白，还会结合生活中的例子，把太极的原理讲得通俗易懂。而且课程里还有各种流派的经典套路，学起来超有意思！最惊喜的是，课程还融入了中医养生知识，练完感觉整个人神清气爽，身体都轻盈了不少，精神状态也好，但总体来说，瑕不掩瑜~如果你也对太极感兴趣，想改善身体素质，不妨试试沅芷太极课程，说不定会给你带来意想不到的收获！沅芷太极课#太极养生动起来 #太极拳 #养生就是养健康 #养生知识 #沅芷太极
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赵堡太极舒文2月前
当今太极拳盛行全球，健身型、艺术型、竞赛型、音乐型、舞蹈型等等的太极拳广泛流行，为全民健身运动起到了全面促进作用。但对武当赵堡太极拳“内外兼修”的健身、搏击拳技，深研较少，致使武当太极拳绝技，将有湮没的可能。为了挽救中华民族文化遗产，弘扬太极拳的健身、防身、益寿延年、技击搏斗的武当绝技。为了更全面地将武当太极拳的源流、拳艺传承下去，是我们一代人义不容辞的责任。表演者：师承赵堡太极拳十二代传人—郑舒文老师。
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武当太极十六代传人曾应和2月前
太乙游龙拳以前是黄室享有，更是道家传内不外传的一套好拳；现在只要你爱好，人人都可享受了，机会不要错过#正能量 #户外 #健康 #传统文化 #居家锻炼
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太极观真4周前
作为太极初学者，如何选择练哪种太极拳？ 你需要明白，太极拳的本质都是一样的，后面出现的各类门派，知识每个人的体质不同，经历不同，体会不同产生的差异性，而你要练的是太极拳的本质。练得是太极拳的功能。所以各类太极拳都适合你。#太极 #太极拳 #太极养生 #太极运动
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黑河水畔10月前
32式太极拳是一种流行的太极拳套路，它包含了太极拳的基本动作和要领，但比传统的长套路更加简洁。这种太极拳强调放松、自然、连贯的动作，以及内在的呼吸和意念引导。 练习32式太极拳可以帮助提高身体的平衡感、协调性和心肺功能，同时也有助于减轻压力和提升心理健康。由于其易于学习和掌握的特点，32式太极拳成为了许多太极拳爱好者入门的选择。#非遗文化 #太极养生 #强身健体增强免疫力
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太极张老1周前
杨式五段位拳第二版（目前最终版）：指 2010年由中国武术协会组织专家重新审定、编写并推广的现行标准版本。现在所有的考试、比赛和教学，均以此版本为准。由24个杨式太极拳单式组成。这个套路不仅保留了杨式太极拳的舒展中正，柔中寓刚，圆活饱满，沉稳浑厚的风格特点，还包括了杨式太极拳的打、踢、拿、靠、摔的技击元素。
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也胡谈8月前
浅谈太极拳里面的“松” 现在网上流行的所谓的“弹抖劲”在古往今来的各派的《拳谱》里面根本没有。在老一辈的武术家的视频里面也没有见过“弹抖劲”。都是现在的“大师”用来忽悠人的东西。#太极拳 #松 #弹抖劲
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盛世太极4年前
最流行的太极拳八法五步，你知道都有哪些动作组成吗？#太极拳 #传统武术 #健康养生 #中国功夫 #运动健身 #武术 @抖音原创者联盟 @抖音小助手
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青花@青花9月前
刚刚成型的太极扇，用了当下最流行的哪吒音乐，急切的发一下，下面继续规范动作，争取达到极致😄
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拳韵太极1月前
"太乙游龙拳”又名"太乙游龙功”，是道家传承了一千多年的稀有的高级养生功法，曾经一度成为皇室独享的健身功秘不外传，现在更是国家宝贵的非物质文化遗产。"太乙游龙拳"所有招式中都蕴含了丰富的道家哲学思想和文化底蕴，它具有道家防身，健身，修身，养生等独特的全面锻炼功效，更是将腰腿功、缠丝走化功、内劲自摩自拉功、气功合为一体，不仅具有太极拳的内外相合、上下相随、舒缓柔和等特点，更是严格按照阴阳的理论编排，以柔绵圆空，采养纳气的动态运行，健身效果极为显著。
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拳韵太极1月前
"太乙游龙拳”又名"太乙游龙功”，是道家传承了一千多年的稀有的高级养生功法，曾经一度成为皇室独享的健身功秘不外传，现在更是国家宝贵的非物质文化遗产。"太乙游龙拳"所有招式中都蕴含了丰富的道家哲学思想和文化底蕴，它具有道家防身，健身，修身，养生等独特的全面锻炼功效，更是将腰腿功、缠丝走化功、内劲自摩自拉功、气功合为一体，不仅具有太极拳的内外相合、上下相随、舒缓柔和等特点，更是严格按照阴阳的理论编排，以柔绵圆空，采养纳气的动态运行，健身效果极为显著。
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平凡快乐6月前
近年来，太极拳在全球范围内逐渐流行，成为了一种健康的生活方式！🌍
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拈花舞剑3年前
二十四式太极拳正反双向演示（口令字幕），全世界最流行的太极拳#太极养生 #晨练 #中华传统武术 #中华传统武术 #晨练随拍 #居家锻炼 #太极养生动起来 #发扬传承精武精神 #打造春日动与美 #千玺邀你开启新年鸿运 #全民健身你我同行 #强身健体 #全民健身 #传统武术 #弘扬中华武术 #太极 #太极拳 #功夫 #锻炼 #武术 #运动 #正能量 #道家养生 #健康养生 #传统文化
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拈花舞剑3年前
全球最流行太极拳：二十四式太极拳（完整演示 口令字幕）#太极拳教学#太极养生动起来#努力成为更好的自己#晨练随拍#每天坚持锻炼会有不一样的收获#你的坚持终将美好 #锻炼 #养生
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极真空手道龙道场武道馆官方号1周前
朋友们看过来！成山路极真空手道龙道场武道馆，原价 180 的陈式太极拳现 99 拿下。招式似八卦阵，练完超轻松，速冲！ #日常训练 #加油你是最棒的 #儿童教育 #练散打对视力有没有好处 #基本功
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向塘（逍遥子大宗师)顾真人5月前
太极功:慢中浸透着一股炁劲暗劲周流自身四肢百脉，道家筑基功夫 太极功与当今流行太极拳其实不同，太极功古称导引术，慢中浸透着一股炁劲暗劲。讲究的是炁到血行力亦到，连绵不断力无穷。生生不息循环往复，乃道家修炼筑基功夫，炼出炁劲暗劲，才能导引动作运行气血于周身，循环往复生生不息。久久为功筑就道基，几十年上百年才有可能炼道成真，逍遥天地间……
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拈花舞剑2年前
最流行的太极拳套路：二十四式太极拳（双向演示，口令字幕，适合初学者跟练）#太极拳教学 #全民健身 #爱太极 #太极养生动起来 #属于我的多巴胺夏天
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东北拳手老龙在无锡1月前
#陈式太极拳 #强身健体增强免疫力 #有一种流行叫太极#私教一对一#关注我不迷路
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真信堂武医康养3周前
今日分享；“太极内劲”的核心特性。太极内劲是太极拳专项训练形成的刚柔相济、浑灏流行的整体劲力…#中华武术博大精深 #太极#太极拳内劲练法 #太极拳内功心法 #太极内家拳基础理论
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东北拳手老龙在无锡1月前
#陈式太极拳 #有一种流行叫太极#无锡57岁私教龙叔#私教一对一#关注他不迷路
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老靶师龙叔3周前
#陈氏太极拳#有一种流行叫太极#私教一对一 #无锡57岁私教龙叔#关注他不迷路
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开明一惠太极5月前
试试走路就能练的方法，这种生活化太极拳让你越走越有气质。#太极拳 #单系惠太极拳 #传统武术 #太极教学 #太极基本功
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刘绥滨太极3周前
发源于道教圣地青城山的青城太极 作为青城武术的核心组成，自2000年公开推广以来，在短短二十余年间便传播至全球八十多个国家，成为中国推广最晚却发展最快的太极拳流派。#太极 #刘绥滨 #传承
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西武当太极宫2月前
#传统武术 张三丰祖师三上崂山。将此套太极拳传给崂山的孙玄一道长流行流传至今已31代。
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太极学习之家1周前
佳木斯快乐舞步健身操已经在国内流行已久，我切身感觉，如果你认认真真去做这个操的话，那么它的健身效果不逊于其它拳法或者气功。#佳木斯#健身气功#太极养生#佳木斯快乐舞步健身操#太极拳
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武当太极顾师宁8月前
太极步速成，一分钟你就能学会 #武当山藏了太多文化密码 #dou游神韵武当 #文脉里的中国 #百young非遗计划 #为中国小城上分
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清风太极2月前
九紫离火运之陈氏太极拳，园转自如浑浩流行，绝无滞机，每一势完仍归到浑圆一太极气象。绝无迹象可寻
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焦作云端太极拳1周前
天下太极，云聚焦作！陈式太极拳传承人-郑彩霞老师带来太极拳展示。招式柔如行云流水，身与拳似古卷轻展，起落间自有天地，静动皆成呼吸。#我在焦作练太极
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徐永贵☯1年前
#陈氏太极拳 #最新新潮流行太极拳#陈正雷太极 #夏练三伏之中伏 #上热搜@徐永贵
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正派非遗7月前
八段锦因简单易学而受青睐，太极也须如此。#太极拳教学 #陈式太极拳 #八段锦#正派#重庆
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太极小牛1月前
56式讲解懒扎衣六封四闭过度动作 56式讲解懒扎衣六封四闭过度动作 0基础小白也能学的太极拳，建议收藏起来慢慢学！ 12月福建厦门 培训班报名中#武术 #太极教学 #太极小牛 #太极 #创作者扶持计划
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徐永贵☯4月前
#新潮流行太极拳#陈氏太极拳#陈正雷太极#太极养生动起来 @徐永贵
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笑笑6月前
拳法之六仙拳
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徐永贵☯5月前
#新潮流行太极拳#陈氏太极拳#陈正雷太极 @徐永贵
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徐永贵☯4月前
#新潮流行太极拳#陈氏太极拳#陈正雷太极@徐永贵
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武者胡保保在英国3周前
太极升降桩是我感觉最容易得炁的功法，且学且珍惜吧 #太极拳 #气功 #中医养生 #百young非遗 #功夫
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中秀大哥1周前
#陈式太极拳
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非遗秘法传人-无忌7月前
太极拳的高级之处在于修行，符合天道#禅武秘法 #太极拳 #太极 #老祖宗的智慧 #干货分享
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空云太极4月前
#居家锻炼 #太极拳 #太乙游龙拳 #传统武术 #抖音热门
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小晟的神秘功法5月前
太极中的掤,捋,挤,按,採,挒,肘,靠的实战运用 很荣幸与吉隆坡武术总会理事彭老师一起表演,视频有点长,小红心留一下哦。 #推手
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太极与形意--徐州市红枫队1年前
#中华武术博大精深 #42式太极拳
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太极-艺帆5月前
#古法健身开始流行 #太极拳 拧毛巾练习
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太极俞崇阳1周前
太极拳，讲究内外相合，要靠神意气推动内部气🩸运行 对年老/体弱之人，如果想简单锻炼，八部金刚功、八段锦，会更方便；如果对太极拳感兴趣，建议先站桩找气感，再练太极。
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刘绥滨—青城掌门1周前
青城太极 气沉丹田自稳 #太极传承 #吐纳 #站桩 #气功 #青城派掌门刘绥滨
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空灵点劲太极1周前
太极绝秘内功修炼，一接点中求！#太极 #独门绝技 #爱太极 #太极拳教学 #真正的技术
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正雷太极帅小草1周前
#在线学习 #公益课 #兴趣爱好 #太极拳 #玉女穿梭
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诚煊师父太极基本功1周前
“吸气关元，呼气命门”，三分钟，点燃你的命门之火! #太极#养生#锻炼
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太极小白白1周前
你就说讷不讷吧#双推掌 #陈氏太极拳 #彪哥 打法
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太极郭伟2月前
#全民健身运动 #太极 #48散手 #陈式太极拳
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豫记太极谷慧玲2月前
老架一路74式口令带练 #太极拳 #太极 #陈氏太极拳老架一路 #7天学会1套太极拳 #豫记
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杨玄风-文化传承1周前
太极道入门九式单缏 #传统文化 #太极拳 #文化传承
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极乐武太极服6月前
斜襟太极服 新款贴花斜襟太极服 #太极服 #太极服源头工厂 #斜襟太极服 #春秋款太极服 #太极服练功服
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鲤姑娘学太极2周前
24式太极拳学习7个月记录#太极拳 #24式太极拳 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼
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太极—大鹏1周前
太极拳 #太极 #太极拳 #太极大鹏 太极拳精彩动作合集
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扬州侠客3月前
三十六手孙氏太极拳（简化版）#流行于镇江地区的孙氏太极拳 #江苏省非遗文化孙氏太极拳 #弘扬中华武术 #武术 #健身
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太极王艳琴5月前
室内太极拳开启#太极拳 #太极拳教学
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陈二虎太极6月前
“青龙出水”详细教学 #太极拳 #陈二虎太极 #传统文化
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