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倪海厦中医智慧2周前
倪海厦：阳气门户堵了，每天拍打这穴位，通阳年轻20岁 打通全身气血，轻松消除疲劳！#倪海厦 #拍打养生 #督脉 #五行养生 #大椎穴
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online通关小小方2月前
睡前十分钟，跟着一起打通任督二脉，腰背不疼，精力旺盛。#倪海厦 #倪师 #腰酸背痛 #中医养生 #养生
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炁修场养生1月前
每天趴十分钟打通任督二脉 倪师教你重视任脉督脉的重要性#中医养生文化传承 #中医知识分享
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青木养生2周前
跟倪师学中医
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🌹心藏正能量🌹5天前
倪海廈：後背發涼是陽氣不足！艾灸這兩個穴位，驅寒補陽身體暖！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪师经典讲堂2周前
简单两味食材补阳气#健康#心态 #倪海厦 #小妙招大作用
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倪师讲堂1周前
督脉是人体诸阳之会，是全身动能所在，无论如何绝对不能让人碰脊椎骨……#倪海厦 #中医养生 #传统文化 #脊椎
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倪氏谈养（视频同款在橱窗）6天前
#补阳 #倪海厦
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李天然6月前
一分钟疏通督脉，提升阳气 每天没有做什么，但是感觉很累。一分钟疏通督脉，提升阳气 #养生 #中医经历 #督脉 #身弱之人
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重新养自己2周前
第22集 唤醒身体的“阳脉之海”，一个小动作，每天三五分钟，激活身体小太阳！督脉总管身体一身的阳气，晒晒督脉，搓搓督脉，会给身体一个小惊喜#养生 #健康 #督脉 #倪海厦 #老祖宗的智慧
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国学命理倪师1周前
阳气门户堵了，每天拍打这个地方，打通全身气血，轻松消除疲劳 #大椎穴 #阳气不足 #拍打养生 #肩颈保健 #督脉
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国学中医学习1周前
第5集 倪海厦 针灸大成 督脉 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习
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觉慧131143941周前
#倪海厦 6个升阳的方法
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爱我中华2周前
#涨知识 #知识科普 #普及知识 #一分钟干货教学 #倪师书籍 阳气门户堵了，每天拍打这穴位，通阳年轻20岁！
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山海间第十年2周前
倪海厦《针灸大成》督脉篇——长强穴 1.督脉为诸阳之海：所有的阳气流行完周身后都要回到督脉，因此阳经也是直着走。督脉就像大海，所有百川皆汇入大海。 2.任督二脉是非常重要的经脉，管我们全身等于是我们的生死，因此我们的任脉和督脉一定要很好才行。 3.督脉与任脉皆无井、荣、俞、经、合穴。 4.要知任督二脉之功：先将四门（耳、目、口、鼻）外闭。 4.督脉第一个穴道为长强穴，是足少阴、少阳之会，督脉的络别走任脉，衔接到任脉，这个穴道是痔疮的根本。近取穴，是治疗痔疮的大穴。 5.长强穴位置，病人平躺背向上，在臀部尾椎骨的下方和肛门中间的穴位即为长强穴。 6.长强穴下针的时候采取斜刺，不用补泄。 7.医书上将痔分为很多种，其实综合分类，痣分两种：内痔、外痔。 （1）内痔：先血后便，上厕所想排便的时候先出血，好像下痢一样先流很多血，血排出后再排大便；完全不痛。 （2）外痔：先便后血，上完厕所排完便，擦屁股的时候一擦看到流血；痛感很强。 8.长强穴不管内痔、外痔皆可治疗。痔疮非常好治疗，针灸、中药皆可治好。 9.由于肛门是粪便浊物经过的地方，非常不容易收口，所以很多人痔疮找西医开刀后，不容易收口，就形成瘘管（女人肛门和阴道连在一起、阴部会排大便），会滴漏不止。虽为寡人之疾（隐疾），但很痛苦。 10.痔疮用针灸很好治， （1）外痔肿的很大，用三棱针即放血针刺下去放血，放血的时候可以用小一点的火罐把血抽出来，脓血抽出来后痛就去掉了。 （2）痔疮外面可以敷枯痔散，慢慢就干掉了，剥落下来。 11.治疗内痔效果也很好。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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慧养笔记1周前
倪海廈：体虚的男人多看看，”“男儿裆自强”每天一个“扶阳蹲”通督脉、强肾气，活得要有精气神！这才是真正的“固本培元”。
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倪门传承（视频同款在橱窗）1周前
#阳气 #倪海厦
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倪师养生（好物在橱窗）6天前
吃这两种食材，把阳气补到骨头缝里#倪海厦
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华夏正能量2周前
倪海廈：陽氣門戶堵了，每天拍打這個地方，打通全身氣血，輕松消除疲勞！#大椎穴 #中醫養生 #华夏正能量
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倪师智慧养生1周前
两种食材搭配， 把阳气补到骨头缝里#健康养身 #倪海厦 #中医养生
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经方倪传人5天前
#倪师#倪海夏#阳气
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适老化未来社1周前
中医倪海厦讲阳气#涨知识 #中医 #创作者扶持计划 #健康 #头条
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倪师课堂6天前
长寿最大的王牌就是阳气，教你一个补阳气的妙方#倪海厦
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倪师养生随笔3天前
记住这个4个提升阳的方法！ #倪海厦#脾胃虚弱#升阳#吴茱萸贴
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养生经典1周前
起床後腰酸背痛？睡了一夜更累？問題出在腎虛、督脈不通！#倪海厦
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倪师讲堂（正在直播中）2天前
怎么把阳气从头补到尾#倪海厦老师讲中医 #正能量 #国学文化 #当归黑豆
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倪海厦养生说6天前
脾胃虛弱別亂補，6招升陽更有效！ #倪师#国学文化#倪海厦#正能量#阳气
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倪师健康分享3天前
分享一个温和的扶阳思路…#养生 #涨知识 #倪海厦
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倪老师（正在直播）3天前
#倪海厦 #文化传承 #养生 #倪师 #健康
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倪老师（正在直播）3天前
#倪海厦 #文化传承 #养生 #倪师 #健康
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倪海厦讲堂在四川（正在直播中）2天前
世界上最好的药就是阳气#倪海厦老师讲中医 #正能量 #国学文化 #当归黑豆
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倪师养生随笔2天前
补阳，你就记住这4个方法！ #养生 #倪海厦#吴茱萸足贴#脾胃虚弱 #科普
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乐行 静檀6天前
倪师教你6招，升阳气的方法！就是50也能逆生长到30岁！#倪海厦 #国学经典#正能量 #灵性#传统文化
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倪师智慧语录3天前
#倪海厦 #倪师 #养生 #科普 #调理身体
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🌈倪师弟子（视频同款在橱窗）1周前
#阳气 #倪海厦
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倪老师讲知识3天前
#倪海厦 #文化传承 #养生 #倪师
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倪老师（正在直播）3天前
#倪海厦 #文化传承 #养生 #倪师 #健康
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🌈倪门传承.4天前
#阳气 #倪海厦
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倪师谈养生（正在直播）3天前
#养生 #倪海夏 #倪师 #健康 #文化传承
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倪师归谷养藏1天前
把阳气从头补到脚试试这两种食材 #倪海厦 #养生 #中医养生
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自由的胖姐4天前
跟着倪师学养生
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倪老师谈养生（正在直播中）1天前
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倪氏传承🌈（同款在橱窗）2天前
#阳气 #寒湿 #倪海厦
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倪师学堂1周前
督脉是人体诸阳之会，是全身动能所在，无论如何绝对不能让人碰脊椎骨……#倪海厦 #中医养生 #传统文化 #脊椎
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倪师课堂（视频同款在橱窗）3天前
#倪海厦 #文化传承 #养生 #倪师 #健康
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倪师法典2天前
#倪师#倪海厦
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倪老师谈养生（正在直播中）1天前
#倪师 #倪海厦 #健康 #文化传承 #养生
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