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逆山陆地冲浪板4月前
逆山陆冲教学第三集 - pump 超细致的专业陆地冲浪板教学体系 《逆山陆冲教学》第三集 本集将详细教学，陆地冲浪板的pump动作，具体分以下动作 内转pump 1.内转平转 2.内转压缩 3.压缩伸展 4.内转pump 5.手部细节 外转pump 1.外传平转 2.压缩伸展 八字pump 初学者建议佩戴好护具，循序渐进的去练习。 #逆山brim #陆冲  #路冲  #陆冲教学  #逆山brim陆地冲浪板
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潮汕楷哥说英语1月前
水泵 pump（转p） #潮汕人#潮汕话#学英语#背单词#邪修
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程程-水木金舞1周前
pumpitup详细教学来啦 #pumpitup #舞蹈教学#卡点舞 #一学就会系列 #水木金舞
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阿佳佳佳维佳3年前
陆冲U池/碗池滑行基础PUMP和转弯#潮流运动笔记 #陆地冲浪板教学#smoothstar #滑板 #单板滑雪
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刘忆敏6天前
这么详细的教程它来啦！看完包教会～ #pumpitup #pumpitup舞蹈教程 #忆敏舞蹈教程 #30秒教你学会 #抖音热门舞蹈计划
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承达3年前
练了练俄罗斯粉红大叔的pumping四部法，不同于Loski循序渐进的四步法，粉红大叔的前3种是分别独立的pumping发力方式，第4种是前3种的组合。每种pumping的名字是我瞎起的😄 #陆地冲浪板 #surfskate #滑板
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焦鸡翅2周前
跑十公里够呛，但Pump十公里可以。 10公里耗时1小时14分。感觉还不错。可惜地面情况还是有些复杂，没敢用反脚pumping来让身体的锻炼更均衡有些。 #陆地冲浪板 #陆冲 #陆冲pumping
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小李阿姨3年前
u池蹲起的pump加肩转就是检验pumping会没会，用pu玩就是燃脂利器呀。除了手的僵硬问题，终于算合格#日常训练 #新技能get #保持热爱 #享受运动带来的快乐 #陆地冲浪板
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阿佳佳佳维佳2月前
滑板/陆冲零基础滑波浪道的方法 #滑板教学 #陆地冲浪滑板 #滑板日常 #波浪道#陆地冲浪板泵道教学
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小军在干嘛2年前
新手陆冲碗池练招顺序#陆地冲浪板 #sixtysix陆地冲浪板
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SKATELAB滑板公园3年前
Pump学得好，加速没烦恼 弧面上如何通过pump，给滑板加速 #滑板 #滑板教学 #碗池 #skatelab
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系马同学（被邓紫棋点赞版）2年前
陆冲新手丨改善你Pumping 时压缩弹起拧转的发力方式与姿态（外转篇） #陆地冲浪板教学 #随时随地放胆去滑 #陆地冲浪板
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涵爸教陆冲2月前
陆冲新手如何进阶地形 从正手pumping开始，如果你是搓脚踝的选手，建一戒掉以后再来！多以压缩弹起发力为主 ，减少脚踝和左右大幅度拧转！戴好护具哦！#原创视频 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #滑板女孩
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浅入浅出学滑雪3年前
陆地冲浪板学会Pump刷街后，还能继续练什么 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 滑行者：Shane Lai
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苏打2周前
开车劲爆小曲pump it转到非常爆火cortis的go！瞬间点燃舞池#cortis #dj #club
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宿迁6神电脑DIY装机3月前
电脑主板散热风扇接口有什么区别？你都接对了吗 #diy电脑 #主板 #主板风扇接口介绍 #电脑知识
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艾林3年前
还不会转球的朋友们快来学习吧#doublepump #艾林 #转球教学 #现场教学
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船长（陆冲滑雪版）5月前
有人问60岁还能学习陆冲吗？大姐给你答案#陆冲教学 #陆冲滑板 #陆冲女孩 #陆冲练习 #银川陆冲
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苟静语是开心果🍎5月前
说教就教啊#转笔舞#转笔教程
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白羊🐑5天前
Pump有种魔力 #高敏感的人怎么调整心理 #judy编舞 #pump #heels #bigboss编舞
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興X1ng（教学版）3月前
pumping滑不快膝盖疼？那可能你有这样的错误动作，两步就整你的姿态和发力 ，让你的pumpibg泵感十足！#陆冲 #陆冲教学 #陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板
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BBRCLUB1年前
平衡车到BMX 怪兽基地线上教学来啦 趁放假快来怪兽基地学车车吧 在泵道上飞pump炫技 过年在家也能跟着视频好好练习 #少儿运动 #bmx小轮车 #bmx小轮车泵道 #平衡车泵道 #广州泵道
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阿佳佳佳维佳8月前
滑板弧面基础动作。#抖音创作季 #滑板 #滑板教学 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学
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高山 Shaan6月前
没细节等于不会 #高山老师 #篮球教学 #干货教学
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游学教滑板的方哥~海南站6月前
pumping+底转的练习 很多动作都需要pumping的发力，前期先学会pumping，再去进阶动作#陆地冲浪板教学 #一起滑板 #今天滑板了吗#陆冲大龄女孩
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有志者UZIS®杨孝儒2月前
深者得其精微 浅者得其通俗 本期内容带你剖析职业球员 的训练精髓#有志者uzis #有志青年破茧计划 #训练
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朱窝窝6月前
微信隐藏的功能 #实用小技巧 #微信使用小功能 #微信隐藏功能 #干货分享
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面包圈转圈圈1周前
剪辑第一天|Plog转Vlog开场 #剪辑 #vlog剪辑 #小白剪辑 #剪辑技巧 #剪辑视频
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草没味4天前
啊头上怎么长了一朵花呀#Pumpitup #有点上头 #抖音热门舞蹈🔥🔥 #dou热门舞蹈 #dou+小助手
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小智教剪辑1月前
用9张照片能不能拿下你氛围转场教程#剪辑教程 #手机剪辑教学 #用9张照片能不能拿下你 #氛围转场#鞠婧祎
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把饭加满4月前
Vlog｜00后情侣｜冰天雪地大冒险 今天和雄鹰般的女人逃离夏日炎炎！！怎么会有这么冷的地方..#vlog #情侣日常 #伯希和山野冲锋衣 #伯希和冲锋衣 #奔赴自然
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雷滴咔咔💃（佛系版）1周前
怎么感觉这个肥越减越肥～#pumpitup #卡点舞 #一学就会系列 #我要上热门🔥 #抖音潮流舞蹈地图
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99年的老男人0094月前
生意场上的水很深，这些只是冰山一角……#99年的老男人 #认知 #生意 #赚钱 @99年的老男人
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女神金🎀5天前
你上一辈子一定是碳酸饮料吧，不然怎么一看到你，就开心地冒泡呢？😘#pumpitup#卡点舞 #扭一扭 #随性摇摆 #零基础学舞蹈
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星萤健身官方号2周前
#健身 #maxpump器械 #撸铁 #24小时健身 兄弟姐妹们这是一台固定推夹一体针对下胸的器械，快去星萤健身操练起来吧！🥰
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LiLi3天前
半个月胖八斤这题怎么解#PumpltUp卡点舞
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依然电竞超频团队3月前
为什么华硕主板的cpu-fan和aio-pump有冲突水泵转不起来，cpufan和cpu-opt能转起来，怎么调bios都没有作用，这是为什么#华硕主板 #水冷散热器
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贝贝~4天前
不回你消息怎么了，手机又不是你买的#pumpitup舞蹈 #一学就会系列 #卡点舞
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怪盗キッド3天前
如果世界有两个我就好了 我知道怎么爱自己#pumpitup舞蹈 #热门
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兔兔（养号中…）4天前
怎么让迈巴赫车主感到疑惑？ #pumpitup舞蹈 #卡点舞#一学就会系列 #舞蹈#微胖
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🎧维尼兔、4天前
简单又好看快来学#pumpitup舞蹈 #卡点舞蹈#上热门🔥
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小小屁4天前
怎么教狗狗定点上厕所#卡点舞 #pumpitup
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爱玩儿小宇哥7月前
陆冲内转尾刹360教学讲解！ #陆冲 #陆地冲浪板 #爱玩小宇哥 #潮流运动笔记 #陆地冲浪板教学
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燚钰YIYU2月前
苞米面饼额里全是大肥肉 #搞笑配音 #大连话 #海底小纵队
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咦壳思不想动6月前
40岁陆冲练招｜今天分享老阿姨练内转slide180的过程，我胆小怕摔，就这一个动作，准备了好几步。就让花成花，让树成树吧，阿姨有自己的成长节奏，快不了一点😂😂 #陆地冲浪板 #陆冲 #女性力量 #今天你滑板了吗 #陆冲大姨
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金卡纳~暴龍4天前
只是给你们分析可没让你们模仿#前轮滑转体#分析 #杭州学机车#摩托车
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羽哥说影3月前
我给妻子上完坟后，不料却和落水女鬼有了纠缠，以彦仲第一视角打开《聊斋-女鬼》#聊斋 #我的观影报告 #蒲松龄 #落水鬼
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IFBB PRO 王锴7月前
职业选手背部训练技巧分享，全程干货。 #备赛 #备赛训练 #背部训练 #健身教学
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F教练(奇遇电竞基地)3天前
什么东西最重要要自己掂量清楚 #电竞 #CS2 #电竞学校 #7遇奇遇电竞训练营
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aikonpump-taizhou5月前
🔥「剖开看长寿泵的秘密！ 6500小时0磨损的湿转子泵，内部竟是这样转的」 您猜猜这个无接触轴承能转多少年？评论区晒您用过最耐操的泵，抽3位送优惠券 🔥「Teardown: Why This Wet Rotor Pump Runs 6,500hrs With ZERO Wear?」Draw 3 winners to give out coupon vouchers. #湿转子泵 #WetRotorTeardown #水泵维修
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转碗羊1周前
雪碧不是有一个😄#转雪碧#jojo的奇妙冒险 #搞笑
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21M-1月前
最近的复仇计划如下#精致妈妈#模特#护肤#欧莱雅胶原小蜜罐
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珍珍百货2月前
biggies正品碧格魔法球儿童惊喜毛绒玩具送礼热销儿童礼物#少女心爆棚 #好物推荐🔥 #可爱萌萌哒 #毛绒玩具 #碧格魔法球毛绒玩具
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地主文玩4月前
老头不给我钱，希望你看到这条视频赶紧给我转过来，不然我今晚炸你库房！#文玩 #富二代 #北京
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硬核饼干1月前
你绝对想不到#内容过于真实 #社会现实 #强烈推荐 #揭秘 #热点
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硬核饼干2月前
真的有毒#内容太过真实 #上热搜 #真实还原 #看过来 #快来看看
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大小林做饭2月前
听说男人会做饭，竞争对手少一半？在家做烤鱼就是这么简单！ #烤鱼 #家庭版烤鱼 #深夜放毒 #美食vlog #日常做饭
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一起追剧1周前
#韩剧推荐 ##好剧推荐 #看了又看老剧
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萌点很低4天前
这个世界不围着我转就算了 把我耍的团团转是几个意思˃̶͈̀🜲˂̶͈́!! #pumpitup #卡点舞 #川町香jk #抖音热门舞蹈计划
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JJJJames2年前
Pumping要点‼️ 1、反手拧转➡️下蹲蓄力 2、正手弹起➡️反手拧转 日常滑行 拧转幅度无需太大 动作到位后 效率就很高 原地上板pump1-2下就能起速🉐 #陆地冲浪板 #随时随地放胆去滑 #今天的快乐是滑板给的 #我在抖音玩滑板 #滑出好运来
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烟囱爱跳舞3天前
如果我被绑架，这一招巧妙转移资产
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