您是不是在找：

再嘉舞蹈（基本功）1年前
斜肩基本功带练#零基础基本功练习 #适合初学者 #爵士基本功 #专教零基础初学者
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
小🐬的练舞日记📖5月前
Day 1 ｜在家自学跳舞💃🏻｜争取每天熟练掌握一组基本功动作💪#零基础爵士基本功 #零基础学爵士舞 #自学舞蹈打卡 #零基础学爵士 #跳舞使我快乐 ps：跟练课程：@再嘉舞蹈【零基础入门】
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
再嘉舞蹈企业号1年前
#zhurek 舞蹈分解慢动作背面教程#一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #舞蹈课堂随拍 #再嘉舞蹈
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
再嘉舞蹈企业号1年前
#eusentogabu 舞蹈保姆式分解#专教零基础初学者 #再嘉舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
再嘉舞蹈企业号1年前
舞蹈分解#万物生 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈 #专教零基础初学者 #一步一步教会你跳舞
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金灿灿9月前
2.胯部隔离训练——左右（第3节课）#零基础学舞蹈 #再嘉爵士舞#自学爵士舞
00:00 / 22:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
再嘉舞蹈（基本功）1年前
肩部基本功带练#肩颈背锻炼方法 #零基础学舞蹈基本功 #爵士舞基本功练习
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
风和日莉1年前
大家要的热身跟练完整版，跳舞前一定要热身哦 大家要的热身跟练完整版，跳舞前一定要热身哦，避免拉伤#成人零基础舞蹈 #零基础教学 #爵士基本功 #拉伸 #再嘉舞蹈
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3018
茉莉～零基础基本功8月前
#爵士步练习 #再嘉老师的舞蹈 #喜欢的姐妹一起来练习吧
00:00 / 17:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
再嘉舞蹈企业号3年前
#零基础学舞蹈 #再嘉 #boom 舞蹈详细剪辑➕口令➕0.9倍速音乐。平时多进行基本功训练，这种舞蹈就可以随便跳了#舞蹈分解教学视频
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3941
嘉嘉衣橱1年前
#Emergency舞蹈 #满脑子都是emergency #再嘉舞蹈 #零基础学舞蹈 #背面演示
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
谢小心3月前
终于对再嘉老师的舞包动手了🥳姐妹们帮我看看我这胯的后台被我拌倒点没😉#再嘉舞蹈计划 #爵士舞基本功 #胯部练习 #小个子150 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
是龙哥5月前
#零基础学舞蹈 #零基础学舞蹈基本功 #u型摆胯 #再嘉舞蹈
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
调皮的小橙子（人工耳蜗）4天前
#残疾人的生活记录 #再嘉基本功打卡 我没有椅子，就用行李箱代替吧，现学第五节，就这交作业吧 🤣苦练基本功，方能成大师！别总想着走捷径啦～每天练一点，进步多一点
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
再嘉舞蹈（基本功）11月前
头部基本功：头部定点练习#爵士基本功 #爵士基本功入门教学 #零基础基本功练习 #专教零基础初学者
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
再嘉舞蹈（基本功）1年前
#爵士基本功入门教#零基础基本功练习 跟着再嘉老师练基本功：肩部基本功-前后肩
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
确认过眼神4天前
时间过的真快，快的我都没反应过来#爵士基本功 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小新舞蹈日记3周前
学舞真的是女孩子最好的投资了#圆胯 #圆胯基本功 #再嘉舞蹈计划 #种草激励计划 #圆胯练习
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
笑逐颜开🌸Miss 田8月前
零基础线上买课包自学爵士舞基本功，不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。每一次咬牙坚持，都在为未来的闪耀积攒能量 。#零基础爵士舞 #爵士基本功 #再嘉舞蹈计划 #buttons #宅家练舞
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
麦麦💃5月前
#爵士基本功 #0基础学跳舞 #再嘉舞蹈曾老师
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小🐬的练舞日记📖4月前
Day22｜第四周打卡开始咯🔛｜🔥手胯协调组合跟练💪长沙这四十度的天💦还能坚持每天打卡的朋友们 纯靠热爱🥹🫶一起加油哟#零基础爵士舞 #爵士基本功 #日常练舞 #再嘉舞蹈计划 #跳舞使我快乐
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
再嘉舞蹈（基本功）5月前
侧身甩头起基本功讲解#零基础学舞 #零基础教学 #爵士基本功
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
米姐2周前
基本功练习～提胯坐胯 #再嘉基本功打卡 #记录个人成长 #坚持自律 #零基础学舞蹈
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞973
凤儿学跳舞7月前
大摆胯2分钟跟练 掌握原理很简单，要想动作做的丝滑就需要不断的练习，在练习#零基础学舞蹈 #宝妈在家学跳舞 #再嘉舞蹈 #学舞我是认真的 左右推不动的姐妹练习第一节课的左右摆胯，勾不动的练提胯，老师的课程环环相扣，越到后面就越难了，每一个动作我练的时间也会更长，大摆胯还要注意与模型扭胯的区分哦
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
一支橙橙酱（๑๑）1周前
舞蹈修炼之开胯练习#爵士基本功 #舞蹈零基础 #舞蹈入门教学 #自学 #再嘉舞蹈 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
梦想飞吖3天前
今天的基本功全身酸爽啊，坚持到最后真不容易！我们的再嘉曾老师太厉害了呀！#再嘉舞蹈计划 #@再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
手忙脚乱的欢💞4月前
十舞九胯，胯部基本功是舞蹈的基石。每天练习一点点，进步看得见！#爵士舞基本功讲解 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
丹丹爱跳舞2周前
就跟这个杠上了。#满目星辰皆是你 #再嘉舞蹈 #零基础爵士 视频同款在评论区置顶进入橱窗就是链接。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
图图妈学舞日记4天前
第67天，最近疯狂刷舞蹈基本功，课包二刷，要想学好舞蹈，就要练好基本功#让锻炼成为一种习惯 #居家锻炼身体 #零基础学舞#舞蹈打卡#再嘉舞蹈
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一支橙橙酱（๑๑）1周前
左右坐胯练习#今日份舞蹈打卡 #舞蹈零基础 #自学 #一学就会系列 #再嘉舞蹈
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小邓邓3天前
#infinity #爵士基本功 #再嘉舞蹈计划 打卡基本功作业infinity
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小🐬的练舞日记📖4月前
Day17｜挑战100天基本功跟练｜🔥提胯并步加速版跟练💪长沙这四十度的天💦还能坚持每天打卡的朋友们 纯靠热爱🥹🫶一起加油哟#零基础爵士舞 #爵士基本功 #再嘉舞蹈计划 #jazz基础 #自学舞蹈基本功
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
嘉嘉(教舞蹈)4天前
爵士舞基本功练习，第7天顶胸放胯动作讲解#爵士舞基本功#零基础学舞蹈 #顶胸放胯基本功 #成人零基础学跳舞#顶胸练习
00:00 / 15:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
一支橙橙酱（๑๑）1周前
舞蹈修炼第一小节扩肩开胸，跟着再嘉老师练练练#零基础学舞 #今日份舞蹈打卡 #适合零基础的舞蹈 #自学 #爵士基本功 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
苏苏学舞笔记3天前
胯部基本功专项训练第6天，今这节课练习一个平时不怎么学的胯部基本功#爵士基本功 #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
我叫廖二妹3天前
第四十课！哈哈！再嘉的同学们你们都学到哪一课了？2025.10.18号买的课包，马上两个月了！我的进度是不是太慢了？ #零基础学舞蹈 #舞蹈运用课##再嘉舞蹈
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
4姐爱跳舞3天前
卷不活你们，距离圣诞节还有7天，你们的舞蹈服装道具都准备好了吗？#70后#在家自学#merrychristmas圣诞快乐 #再嘉舞蹈计划
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
梦想飞吖4天前
学以致用，学了基本功就要试着运用到舞蹈中。整体还可以吧，就是中间手臂和老师方向相反。完全同步有点难哦！#零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #种草激励计划
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
李李爱跳舞💃（下午2：25开播）4天前
#魔性扭胯#基本功练习 #再嘉舞蹈计划 #一起学起来 #一学就会系列
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
@多妈呀3天前
#二刷课包 第11支舞#大风吹#再嘉舞蹈计划 老师说这支舞蹈很简单！ 动作确实很简单😃 但是抖肩和绕肩让我在一刷的时候实在没整明白。 这节课是肩部训练的最后一节了， 明天开始是头部训练。 大家看看我的肩部训练过关了吗？
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
秀秀5天前
我的腰后台太硬了，直接下不去😳，没有天赋就只能多花点时间，付出总有回报的时候#拉伸 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈曾老师#打卡第二天
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小🐬的练舞日记📖5月前
Day9｜挑战100天基本功跟练｜左右坐胯超详细讲解来咯～一学就会系列➕1#零基础爵士舞 #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划 #jazz #跳舞使我快乐
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小阳妹1周前
妈呀，这么多课什么时候才能练完呀？ 买了课一直放在那里睡瞌睡😂 今天第一天开始打卡练习热身拉伸组合 今天练了一次拉伸腿好酸#再嘉老师 #舞蹈基本功 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
琴儿4天前
姐妹们我又来啦，2刷课包打卡哟，感2刷有点肌肉记忆啦#舞蹈零基础 ##再嘉舞蹈曾老师
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
七月精品百货6天前
【再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）的作品】# 摇啊摇# 零基础学舞蹈 # 再嘉舞蹈计划 # ...
00:00 / 08:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
霞宝学跳舞💃2月前
第97集-轮指抓训练 这个动作百分之九十的舞蹈里都有哦，你会了吗？#零基础学舞蹈 #基本功 #居家锻炼 #再嘉舞蹈计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
贵州妹小贾3天前
有没有人跟我一样买了再嘉老师的课程一年多了，基本功都没练完的😂
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
屁孩妈咪1周前
零基础基本功开胯#零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小雷的跳舞日记5月前
自学舞蹈第77天！胯部转圈，蹲马步，练核心。坚定的眼神快要入党，控制不了一点。#胯部基本功 #胯部转圈 #爵士基本功 #再嘉舞蹈计划 #上热门@抖音小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
是龙哥5月前
贵在坚持#爵士基本功 #顶胸坐胯 #自学舞蹈零基础 #零基础在家学舞蹈 #再嘉舞蹈
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
西西早5月前
摆胯其实很简单，首先得找到胯在哪……才摆的起来，腰以下骨头最突出的叫胯，可以用手放在上面感受。#零基础学舞 #摆胯#爵士基本功 #抖音舞蹈大赛 #再嘉舞蹈计划
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
梦想飞吖4天前
趁热打铁紧跟直腿摆胯，在U型胯的基础上相对简单一些。我相信我能行，没有天赋咱就一直重复。#爵士基本功 #再嘉舞蹈计划 @再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小雷的跳舞日记4月前
day97。手动胯不动，胯动手不动的姐妹练起来，锻炼手胯协调，练它个30遍，看看效果。#甩手 #手胯协调练习 #摆胯 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
莉莉雅7月前
再嘉老师的胯部专攻学完啦。真的很喜欢里面的开胯动作和拉伸，感觉比三个月前的自己更柔软一些了。#再嘉舞蹈计划 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #不要在我寂寞的时候说爱我 #一学就会系列
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
小🐬的练舞日记📖4月前
Day35｜基本功跟练•肩部专攻｜🔥肩部翘翘板跟练💪#零基础爵士舞 #爵士基本功 #jazz基础 #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
@小石头(勿连赞）3天前
#cheatingonyou #舞蹈练习 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
林儿学舞记(从0学爵士)4月前
提胯 #一学就会系列 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #林儿学舞记 #再嘉舞蹈计划
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
小🐬的练舞日记📖3月前
Day52｜基本功跟练•手臂专攻｜🔥大臂力量训练💪保姆级动作分解跟练✌️#再嘉舞蹈计划 #自学舞蹈打卡 #今日份舞蹈打卡 #练舞日常 #jazz
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小雷的跳舞日记2月前
第125天 ℓ 手臂力量训练，跳舞手臂散、软绵绵的，就要多练手臂力量，每天20遍，跳舞会越来越好。#手臂力量 #手臂训练 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
好运酱1周前
#接力摇 是这个不#翻跳#零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
ai婷婷（零基础学舞蹈）5天前
零基础学舞蹈第2️⃣5️⃣天，练习加速版顶胸放胯#零基础学舞蹈 #基本功练习 #今日份舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一支橙橙酱（๑๑）1周前
练练练，跟着再嘉老师并腿直腿胯练习，轻轻松松，赶赶单单#自学 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈 #直腿胯 #摆胯
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“再嘉舞蹈基础训练工具”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-17 06:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: