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周小闹3年前
大学宿舍，女生大都是几点钟起床？#叫我大掌柜
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王慧玲医生6月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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叶大大8月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
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小徐先笙11月前
一大早上起来就这样，我更爱她了#遇见她 #情侣 #情感 #情侣日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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林檬百香果1月前
5:00起床狂学11h📚从自己开始 世界因此不同#女生必看 #自我提升 #studyaccount #学习 #vlog
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海胆姐1年前
舍友在睡觉 早起化妆#沉浸式化妆 #女大学生 #早八妆容
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林檬百香果3周前
5:30起床狂学11h📚看着自己成长真的很爽#女生必看 #自我提升 #学习 #vlog #抖音生活观察计划
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小韩的365天8月前
凌晨🕛4点，四季青档口小妹的一天 你们上班都几点起床哇？#创作灵感 #日常vlog #女性独立 #真实记录生活 #努力的服装人
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肝病科范兴良（上海市中医医院）1年前
#晚上7点左右睡觉 经常半夜醒 建议调整一下生物钟#门诊日常 #脂肪肝 #医者仁心 #失眠
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瑞瑞在干嘛3周前
教师vlog｜周六你都几点醒？#vlog日常 #工作vlog #婚后生活 #自律 #在拍一种很新的vlog
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小超人🦸🏻‍♀️2周前
93年女生早上五点多起床到底能多干多少事的日常vlog #日常vlog #早起运动打卡 #年前瘦身计划 #女性力量觉醒 #工作日常记录
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下一次月落🌙1年前
所以你们都几点起床#女寝现状 #当代大学生精神状态 #室友睡觉调查 #内容过于真实 #这个宿舍终究还是选对了
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石家庄刘亦菲1周前
今天是比太阳醒的还早的一天 #自律#五色浅食 #明星同款#雪姨王琳
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莽妹爱吃糖3周前
20后姐妹的起床日记上学日记#内容太过真实 #vlog日常
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徐老讲失眠5月前
20多岁小姑娘失眠严重，每隔3小时就醒，我来帮帮她。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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阿幸Lx4月前
女朋友的顶级理解！#情侣日常 #万万没想到 #内容太过真实
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伊恩轩呐4周前
你起床了吗？几点起床的啊？#男生必看 #男性情感 #小丑摩尔庄园 #情感
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这里是1124酱5月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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云哥数学1周前
考研当天几点起床合适？很多同学不知道！#考研数学#考研当天#考研作息#考研冲刺#氮云考研
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双吉7月前
大二女生六点起来化早八全妆vlog#日常分享 #妆容教程 #早八全妆#女大学生 #大学生vlog
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吴比幸运1周前
活该人家能过，人家就该考过！ #内容过于真实 #真实还原 #注会备考 #几点起床学习 #注会必过
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周小闹3年前
大学宿舍，你通常几点起床？
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莹4天前
20后高能量的一天#育儿 #宝宝日常vlog
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苏雨珊（诺诺小朋友）3天前
大家好我出生5个多月了 妈妈让我问问姨姨们你们的崽崽都几点醒 我最近早上6点醒 妈妈困的不行 回笼觉半个小时就行了 奶吃完了就不睡了 我萌萌哒 妈妈拿我也没办法#日常盘娃
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鲟力源6月前
凌晨3点醒=肺在报警？中医时辰表揭露喝酒真相！#养生知识 #鲟力源 #喝酒 #五脏六腑 #中医
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小开心3天前
#熬夜带娃 我们是下午四点睡得，目前差20分钟凌晨她醒😂平时十点半睡凌晨三点半醒并起来玩，早上八点左右睡
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有金大姑姐6月前
想问问在农村的集美们你们都是几点起床的呀#记录真实生活 @DOU+小助手
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杨吧啦.3天前
在出租屋 想睡到几点就睡到几点 #vlog日常 #独居日记 #低能量 #宅家 #独居女生
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我可以的1周前
难道是因为年纪大了吗😂视频是早上五点发的，看看我今天下夜班又是几点醒#医护懂医护 #医护日常 #值夜班
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4年前
几点醒来算早醒呢？#早醒 #睡眠 #杭州精神科 #医学科谱
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芳姐中式健康3周前
几点醒有说法#无锡 #养生 #知识分享
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小胖妈咪4周前
《三岁女生“真适应”幼儿园后》 第一次体验回笼觉睡到8点多的笑笑，早起7点钟醒喝奶320ml，自主发呆没有闹腾。衣服裤子鞋子 必须符合自己心意，嘴巴的话匣子也全靠引导。现在高97重34斤，ad，dha、乳铁，钙锌饮也都在补充～一天两顿奶三顿辅食。（识字，数学，单词，兴趣爱好处于启蒙阶段，没有厌学期）就是每次到#幼儿园 门口 头也不回的样子，总感觉可能真的不太需要妈妈了～#你家孩子也这样吗 #记录真实生活 #人类幼崽观察日记
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劉莲爱好者5天前
第一人 不带孩子睡觉睡到自然醒 第二人 带一个孩子七点醒 第三人 带两个孩子六点半醒 第四人 带三个孩子几点醒.………… 宝妈们.(你们是什么时候醒？#哪有什么岁月静好都是负重前行 #婚姻家庭
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@一个达不刘4天前
不管她几点醒，你就得几点醒，24小时待命#熬夜带娃
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妇产科罗丹教授2月前
孕期早上几点起床合适？ #医学科普 #怀孕 #妇产科罗丹 #四川
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李美珍7月前
今天给大家看看高能量运动女生早起3小时都做了多少事！你们都几点起床运动呀？#MoveFree益节 #益节女士定制氨糖 #跑步伤膝盖 #马拉松#跑步
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医痴幽谷蘭10月前
十二时辰养生法—卯时（早上5点—7点）养生的三件事！ #卯时养生 #子时丑时卯时酉时各是什么时间 #排便时间 #几点起床 #中医养生
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万般微颜武汉护肤品专柜4天前
我 9 点醒 9 点半起！阿姨每天来接被，爷爷出院后，爸爸做饭就老三样：青菜、煎鱼、蒸排骨 #女儿规律作息 #阿姨日常照顾 #爷爷出院安心 #爸爸清淡饮食 #奶奶无聊担忧
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吴飞和小倩2月前
走到哪里都想把她带在身边，无时无刻的想守护着她，希望她能想起我，希望她能永远开心…#感情#记录生活日常#无不良引导
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慢生活小记7月前
你每天早上都是几点醒？ #睡觉
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李美珍7月前
带大家看看164 49kg高能量运动女生早起都做什么吧~你们都几点起床呀？#跑步 #vlog日常 #抖音送你去跑马 #夏日减脂大作战 #运动的人先享受春天
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小胖妈咪1周前
《三岁女生入园前的一小时》 公转私立幼儿园三个月养成晚10点睡早7点醒的#虎妞 笑笑 学会自主选择后，衣服款式，颜色必须按照心意来。没有起床气，早晚夜奶也戒了。马上下雪的天气 里外三层加绒保暖110码衣服，屋里没暖气全靠水暖毯（空调没开）现在讲话，表达，沟通进步挺明显的 （关于体质问题放视频里了哈） 就是不知道入园前后两个性格的她，啥时候能自己独立完成从家到学校这段距离～#记录真实生活 #人类幼崽 #上幼儿园 #新手妈妈
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老姬聊管理10月前
#认知 #养生 你的脾气为什么那么大？不知道大家早晨几点起床，我是每天五点起床而且多年来都养成习惯了。 一年有二十四节气，其实一天也是是一年的浓缩，一天也有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰，惊蛰意味着蛰伏的动物在这个节气会惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子，不是有人挨家挨户去叫它们起床，动物能感觉到天地之间阳气的变化，它们自然会醒，人也是动物，而且是高级动物，敏感的人早5点左右会醒来，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，此时我们的五脏六腑在5点的时候已经苏醒了，醒了以后人必须起来活动一下，一动人的阳气就生起来了，不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你就试试，你一觉睡到中午12点试试，不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，体内的邪火太大了，人的脾气就大。
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彤彤～2周前
37岁180斤早起重塑｜5:30早起上班前能做多少事 #vlog日常 #早起 #30岁的女人 #大码搭配 #vlog十亿流量扶持计划
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睡眠科普谢亮博士5月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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Wil爱跑五公里3周前
晨跑的朋友，你们一般几点睡觉？#跑步 #中年 #晨跑5公里打卡 #创作者中心 #创作灵感
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抽屉视频1周前
经常“早醒”警惕4种病！几点醒算早？
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璞觉瑜伽·身心灵疗愈&提升2月前
凌晨3点到5点会醒来，要么肺经受损，要么心里有事儿，你知道自己是哪种吗 #早醒性失眠上#情绪对身体的影响 #瑜伽身心同愈 #认知 #情绪觉察
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失眠医生张建平7月前
女生要是超过12点睡觉，这几个变化让你越来越油腻 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难易梦多醒怎么办 #熬夜大王
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林檬百香果2月前
5:00起床狂学12h📚想什么呢 往前走啊#女生必看 #自我提升 #studyaccount #学习 #vlog日常
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圈圈在天津2周前
生娃后每天几点起床取决于他#日常vlog #真实生活记录 #宝妈带娃 #小雅象防胀气奶瓶
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晨曦🌴3周前
冬天几点起床你知道吗…#每日分享 #养生 #涨知识 #健康 @DOU+小助手
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朵朵妈妈2周前
冬天几点起床好你知道吗？#养生 #涨知识#健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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羽洋妈indy3月前
0晨2-3点醒，睡得浅，30+不认老都不行#健康 #养生 #姨妈后吃什么 #当归党参黄芪 #气血
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小乔学养生1月前
姐妹们都是晚上几点睡觉呢#养生 #养生就是养健康 #健康 #涨知识
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失眠专家高洁3天前
四五点容易醒，可能是怎么回事呢？ #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #失眠 #中医
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慧养笔记2周前
这才是人体真正的「还阳」时刻！#倪海厦#几点起床 #古人的智慧 #还阳 #中医
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女生知识3年前
#学生党 #00后 #女生 #女生必看
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小刀早睡会发达1月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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简介:

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