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马拉松武明瑶5月前
大众选手如何获得健将证，一级二级运动员又怎么申请，这条视频告诉你！#健将 #一级运动员 #二级运动员 #马拉松比赛 #上海马拉松
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火花体育3月前
从县运冠军到国际健将，她用脚步编制梦想，用微笑诠释热爱与坚持 #李美珍 #跑步 #马拉松 #奔跑在重复的热爱里
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻1周前
全马女子冠军站台榜TOP8（视频结尾附top50明细）。取数规则：全马赛事、田协认证A或B类赛事。冠军积5分，亚军积3分，季军积1分。#马拉松 #先跑再说 #深圳马拉松 #赣州马拉松 #南宁马拉松2023
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王超聊跑步5天前
2025#福州马拉松 女子全马前三名#黄雪梅 #李丹 #唐晓芳 比赛时刻。#马拉松解说员王超
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尹顺金10月前
PB的背后是什么。 带你近距离看马拉松精英运动员是怎么跑间歇课的。#抖音送你去跑马 #尹顺金训练营 #马拉松冬训#马拉松训练 #跑步
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小诗～3周前
中国跑的最快的护士#张水华 跑出2:30:38夺得女子全马冠军并刷新由#丁常琴 保持了5年的赛会纪录，同时大幅PB达标国际健将，一举超越#黄菲 晋升为中国大众女子马拉松历代第四人！2025#中国马拉松精英排名赛 暨#长荡湖马拉松 @王超聊跑步 解说
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TY人物志6月前
双马达标国际健将！从曾经的天才少女到如今的跑圈女神又谈何容易 #李美珍 #跑步 #马拉松
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武杨是我3天前
全马4小时完赛，在大众跑者中是什么水平？#真实生活分享计划 #马拉松 #跑者 #跑步 #跑步知识 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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跑步江湖2月前
武明瑶5场全马达标国际健将，没有侥幸，只有日复一日练出的硬实力#跑步江湖#马拉松#武明瑶
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跑步江湖3周前
多斯包勒，张水华夺得2025中国马拉松精英排名赛暨长荡湖马拉松男女冠军，恭喜两人都达标国际健将#跑步江湖#马拉松 #跑步江湖
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大猫非猫6月前
沉浸式体验，业余马拉松一姐、国际健将全马230选手@小卿同学🙋🏻‍♀️朱卿 的1天训练 #跑步 #中长跑 #马拉松 #训练 #周末
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海峡都市报5天前
黄雪梅拿下2025福马女子全马冠军！赛后表示榕城氧含量太足了！#福马
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王超聊跑步3周前
张水华破赛会纪录夺冠大幅刷新PB达标国际健将 2025#中国马拉松精英排名赛 暨#长荡湖马拉松 中国跑的最快的护士#张水华 跑出2:30:38夺得女子全马冠军并刷新由#丁常琴 保持了5年的赛会纪录，同时大幅PB达标国际健将，一举超越#黄菲 晋升为中国大众女子马拉松历代第四人
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友权Running5月前
全马跑进4小时是什么水平？你的全马成绩是多少呢？#马拉松 #马拉松训练 #全马破四 #全马破三 #跑步
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马拉圈2年前
2:32:16 业余马拉松一姐黄雪梅，银行职员全马达标国际健将#马拉圈 #跑步 #马拉松
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跑步经纬5天前
第三次跑福马的黄雪梅，去年是半马冠军，今年是全马冠军，赛后采访🎙️ #福州马拉松 #跑步经纬 #黄雪梅
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爱跑步的黑炭8月前
赛道上见证马拉松国家健将诞生，韦洁婷全马236大幅PB，广西第一个达标马拉松国家女运动健将！#柳州马拉松 #2025柳马警马 #跑进柳州的春天里 #岳阳马拉松 #运动女孩 @柳州马拉松 @韦洁婷马拉松（国家运动健将版）
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马拉圈3周前
恭喜张水华达标国际健将，2小时30分38秒夺得2025中国马拉松精英排名赛女子全马冠军，并打破丁常琴保持的赛会纪录#马拉圈 #中国马拉松精英排名赛 #马拉松
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小飞人🥇1年前
两位女子马拉松国际健将，李芷萱全马2小时26分16！李美珍半马1小时11分06！#李美珍#李芷萱
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TY人物志6月前
是两场全马达标国际健将的天赋怪，也是如今一万米国家记录保持者 #王文杰 #田径 #体育生
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瑟瑟跑步5月前
全马231、232的跑者，挑战基普耶贡1英里的配速， 到底能坚持多久？#抖音送你去跑马 #跑步 #马拉松 #DOU来运动吧
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家晖4月前
揭秘南京业余最速跑团的跑步训练计划！ #凡事不过五公里 #下班要用跑的 #跑步 #马拉松 #家晖陪你跑
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金春萍 不褪色的金子1年前
跑全马的跑鞋一定是慎选出来的，最合脚的鞋，大家觉得呢？#跑步 #马拉松 #跑鞋
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杭州网3周前
“最快女护士”#张水华 复出后再夺全马冠军，打破赛会纪录，成绩远超国际健将水平。曾因“望领导支持调休跑马”引热议。
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新黄河3周前
破纪录！“最快女护士”张水华常州再夺冠，以2小时30分38秒全马成绩打破赛会纪录，成绩远超国际健将水平（剪辑、运营：冯业鹏）
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直直行live5天前
福州马拉松全马女子冠军黄雪梅#马拉松 #福州马拉松 #黄雪梅
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长江日报1月前
2025光谷马拉松开跑，46岁妈妈夺得女子组全马第4名，现场为高三女儿加油：妈妈能克服困难，也相信你尽力了就无悔。
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火花体育1周前
从险些退役到甘肃一哥，首马达标健将，4年跑进210， 成就国马前十传奇，他是#桑吉东知 #敢于上场既是主场 #中乔体育 #南宁马拉松 #PB再加速
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天行健5天前
#2025福州马拉松 · 女子全马冠军 恭喜 黄雪梅！以 02:32:31的优异成绩，荣耀加冕！42.195公里的绝对统治力，实至名归！致敬女王！ #福州马拉松 #女子全马冠军 #黄雪梅
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宁波晚报3周前
“最快女护士”张水华复出后 ，2小时30分38秒再夺全马冠军，成绩远超国际健将水平，曾因“调休跑马拉松”言论引发争议（扬子晚报 ）#张水华 #最快女护士 #全马冠军
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然后有戏资讯3周前
“最快女护士”张水华，复出后再夺全马冠军，打破赛会纪录刷新个人最好成绩，远超国际健将水平
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春雨聊跑步8月前
马拉松双健将 房博跑步背后的故事 对话|全马半马双健将@小房跑不动 #我为新马代言 #新县半程马拉松#春雨聊跑步@RUN润跑
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神州观察3周前
“最快女护士”张水华复出后再夺全马冠军，打破赛会纪录 刷新个人最好成绩，远超国际健将水平
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王超聊跑步1周前
2025#南宁马拉松 #江西马拉松一姐 #邓春艳 斩获国内女子全马冠军。#马拉松解说员王超 #王超聊跑步
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江门文旅4天前
专访2024江门马拉松全马女子冠军何芳：享受奔跑 战胜自我 #江门三点三精彩之旅 #江门马拉松
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跑者严选4天前
破4难？3门槛+540配速！ 全马破4=每公里5分40秒！3大门槛：①短距离达标（5km27分+10km55分+半马155）；②月跑量160-220km（长距离28-32km防撞墙）；③30km后稳配速（能讲话不崩）！训练必加：节奏跑+变速跑+配速跑～ 普通跑者6周冲4小时✨ #dou来运动吧 #马拉松破4 #540配速 #月跑量 #长距离训练 #配速控制
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FM100.7福建交通广播5天前
2025福州马拉松全马女子冠军诞生
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西卡卡3天前
全马破四，不跑强度行不行？保姆级训练计划 今天这套计划，给想全马破四的大众跑者。 我一直觉得—— 全马破四，是从“完赛心态”，到“训练心态”的一个转折点。 对很多人来说， 这可能是你第一次跑马拉松，开始有了“比赛目标时间”的概念， 并且愿意为这个目标付出一些努力。 这套计划有三个目的： 第一，帮你破四。 第二，把“时间”和“跑量”刻进你的日常训练里。 第三，让你能规律训练，养成习惯。 #马拉松 #马拉松训练 #训练计划 #破四 #内容太过真实
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向老师3月前
你要的全马320训练计划来啦！全马320是什么水平呢？女子跑到这个成绩，大部分马拉松可以直通了！还等什么，赶紧练起来吧！期待你们的好消息～#跑步 #奔跑在重复的热爱里 #马拉松 #南京向老师 #夏训
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白色闪电⚡️3天前
跑步小白全马破三秘籍 我做了哪些？ 从首马338到第7马破三的经验总结 原则：跑量是王，力量是皇，恢复是金 1. 跑量堆积：跑量28原则，80%有氧慢跑，20%无氧混氧间歇跑 2. 力量训练：交叉训练 3. 日常恢复拉伸 4. 坚韧性：靠意志力冲出重围 5. 不卷跑量不卷速度不卷成绩 宗旨：享受跑步，健康乐跑第一，比赛的终点永远是安全回家 #白色闪电马拉松 #深圳白色闪电 #内容太过真实 #全马破三 #跑步训练计划
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易居跑野马拉松俱乐部4年前
张新艳“首马”，02:32:43达标国际健将#易居马拉松俱乐部全马测试赛 #易居马拉松俱乐部 #马拉松 #体育生#张新艳@张新艳
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马拉松爱好者dragon9月前
#名古屋女子马拉松 佐藤早也伽//那些杀不死我的，终将使我强大。 用五年七场全马达标东京世锦赛，2:20:59日本历代第九#佐藤早也伽 #马拉松 #热血 #励志
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阿明爱跑步5天前
月跑量200公里 能否跑完全马 #跑步 #月跑量 #全马 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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马拉松1232月前
山西王巧霞大幅PB达标健将拿下随州马拉松女子冠军 2025随州马拉松 山西王巧霞，女子全马冠军 大幅PB，达标健将 赛后喜极而泣 #随州马拉松 #2025随州马拉松 #神韵随州一见钟情 #抖音体育 #抖音送你去跑马
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&沿途有你5天前
2025福州马拉松 女子全马冠军2:32:31 马拉松一姐：黄雪梅#2025福州马拉松 #跑姿欣赏 #跑福马享福气 #PBRUNNER #跑向更好的自己
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻2周前
全马男子冠军站台榜TOP8。积分评价标准：中国田协认证的AB类全程马拉松比赛（半马不计入），冠军5分，亚军3分，季军1分。12月6日晚上线女子组Top8&TOP50名单。#马拉松 #先跑再说 #深圳马拉松 #赣州马拉松 #南宁马拉松
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98跑1周前
首马229夺冠、打破尘封多年省纪录，次马232硬刚张德顺夺银。她，就是郑小倩！仅用2场马拉松就让所有人记住了她的名字#郑小倩 #98跑
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抖乐山5天前
全马女子组前三名来啦！
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马拉圈1年前
国内最强大学生，清华学子王文杰，两场全马达标国际健将，背靠背参赛，半马锦标赛夺冠#马拉圈 #跑步 #马拉松
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短跑范圣涛1月前
400米国家健将全运前瞻：400米飞人大战，从刘凯打破近八年全国纪录，到全国锦标赛6人同时打开46秒！女子方面，莫家蝶独挡领先，15人达标国家健将，中国400米进入黄金时代！#第十五届全国运动会#400米#大寸体育#短跑范儿
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微峨眉5天前
太强了！2小时45分28秒跑完，为全马女子冠军王巧霞点赞！ #2025乐山双遗马拉松 #双遗马拉松峨眉山宠粉天花板 #峨眉山祝您生日快乐 #小小峨眉山轻松拿捏
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贝克佳🏃🏻‍♂️（带线下训练）4月前
带大家看看马拉松国际健将是怎么练身体素质的。#跑步 #马拉松 #变强 #科学训练
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39码的CB3周前
全马大神穿什么跑鞋？｜2025中国马拉松精英排名赛全马前50 实力是关键，跑鞋只是点缀，以上排名为入镜顺序，仅参考 #跑姿 #跑鞋 #2025中国马拉松精英排名赛 #国人竞速跑者无疆 #为家乡而战
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中悦运动视界3天前
2025 #福州马拉松 世田联认证精英标赛事 ，跑马最快的双胞胎姐妹花的妹妹 唐晓芳 以 2:36:58 斩获全马女子组季军 ，福马 35000 人 参赛 #2025福州马拉松 #黄雪梅 #李丹 #唐晓芳
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奔跑的Sannier3天前
全马备战的几个关键词，你都知道几个？#马拉松比赛现场画面 #创作者中心 #创作灵感 #三亚马拉松#海口马拉松
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中悦运动2周前
2025 #上海马拉松 白金标赛事 ，大正(王连正) 全马 216 完赛 大幅 PB ，大正陪跑世界女子精英肯尼亚的 科斯盖 冠军 2:16:36 并破赛会纪录 ，新的中国境内女子马拉松纪录诞生 ，获双大奖 冠军奖 5.5 万美元 + 2 万美元 破赛会纪录 共 7.5 万美元 ，上马为世界马拉松大满贯候选赛事 ，世界顶端马拉松之一 #2025上海马拉松 #上马 #科斯盖 #大正
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跑步大叔‍🐯古涛4天前
全程记录小姐姐首全马，虽不完美却很圆满✨ #琼海博鳌马拉松 #不放弃就是成功 #看过来 #42.195 #运动精神永不言败
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玉林房产覃老师（陆川表妹）5天前
#玉林马拉松#冠军#女子冠军#广西一姐#韦洁婷
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新宇《全马冲健将》2周前
学习文化的普通大学生@Lilhampi 没有运动基础喜欢跑步 练了一年的长跑训练 今天测试一下场地五千米成功达国家二级运动员标准 #先跑再说#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场
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西瓜-2周前
2：39:19我做到了！！！ #上海马拉松 #布鲁克斯 #上马赛道 #运动女孩 #高特运动眼镜@_安生_ 连续七周作战，今年全马目标超额完成✅ 239:19，我做到了～ 谢谢表弟@何宇萱 一路陪伴加油 谢谢所有粉丝朋友们一路上的加油鼓励
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