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暖爸聊升学1年前
2024中考体育一分钟踢毽子详细演示
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黎文涛BruceLi1年前
2024年广东省大中小学生毽球锦标赛，乙组初中女子1分钟计时赛第一名，广州市番禺区化龙中学郭君娜#全民健身踢毽子 #踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 #用功夫踢毽子 #毽球比赛
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深圳初中生2年前
2024年深圳中考体育考试新增项目满分演示视频——一分钟踢毽子
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稷山梅子老师4周前
山西省2026中考体育满分标准，选对项目至关重要！练错真的会丢分，体育分=文化分。稷山学子，㊗️你们体育中考项项满分！💪🎉 #中考 #初中生 #中考体育 #同城教育 #家长必读
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小雁儿哦1年前
朝阳一中1分钟踢毽子比赛#孩子们棒棒哒 #活力校园 #踢毽子也是一种健身运动
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脚尖魔力2年前
中学男子花毽单人盘踢计数赛第一名山东省-刘丰硕 #毽球 #花毽 #学青会 #学青会毽球 #一分钟踢毽子
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脚尖魔力2年前
中学男子花毽单人盘踢计数赛第三名广东省李泓烨全国首届学青会 #毽球 #花毽 #踢毽子 #学青会 #一分钟踢毽子
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脚尖魔力2年前
中学女子花毽单人盘踢计数赛第三名-湖南省-伍培 #毽球 #花毽 #学青会 #踢毽子 #一分钟踢毽子
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脚尖魔力2年前
中学男子花毽单人盘踢计数赛第二名江苏省汤东斌全国首届学青会 #毽球 #花毽 #学青会 #踢毽子 #一分钟踢毽子
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脚尖魔力2年前
中学女子花毽单人盘踢计数赛第二名-山东省-魏子宁 #毽球 #花毽 #学青会 #踢毽子 #一分钟踢毽子
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黎文涛BruceLi1年前
2024年广东省大中小学生毽球锦标赛，花乙组初中男子1分钟计时赛第一名，广州市番禺区化龙中学李君鸿(69对)#全民健身踢毽子 #踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 #这才是踢毽子 #毽球比赛
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鹏城升学汇1年前
24年深圳体育中考、倒计时！（一分钟踢毽子）动作要领掌握了吗？#深圳高中 #初升高择校 #深圳教育 #中考 #高中
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黎文涛BruceLi6月前
2025年广东省大中学生毽球锦标赛初中组女子1分钟计时赛第一名许乐桐(广州市番禺区化龙中学)#腿不是一般的腿 #毽球比赛 #超燃超带感 #技术流自带bgm #踢毽子新高度
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黎文涛BruceLi7月前
2025年番禺区中小学生毽球比赛，1分钟计时赛第一名化龙中学选手许乐桐#踢毽子新高度 #全民健身踢毽子 #体育生日常 #腿不是一般的腿 #技术流自带bgm
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云动西宁4年前
一分钟踢毽子基本动作要领#热身运动 #走出气质走出范儿 #全民健身踢毽子
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黎文涛BruceLi6月前
2025年广东省大中学生毽球锦标赛初中组男子1分钟计时赛第一名李佳晋(广州市番禺区化龙中学)#超燃超带感 #腿不是一般的腿 #技术流自带bgm #踢毽子新高度 #毽球比赛
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小小张志博1年前
一分钟踢毽子，81个还行还行#毽子的基本踢法教程
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问筠3年前
一分钟踢毽子
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雪鹰展翅2年前
听说有的地区中考体育考试新增了一分钟踢毽子，音频计时一分钟踢毽子，跟实际个数有差距，少了一个。#踢毽子 #一分钟踢毽子
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脚尖魔力2年前
小学生挑战2024年深圳体育中考一分钟踢毽子满分 #深圳体育中考 #一分钟踢毽子 #踢毽子 #毽球
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毽球人之家4年前
#毽球#努力训练热爱生活 #运动最美时刻 应要求发个初中的，小姐姐1分钟踢了138个👍👍👍。
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在等月亮🌙11月前
这才是体育精神！ 踢毽一分钟 救毽六十秒😂 辛苦@天津楠楠相毽甚欢 啦 #这才是体育精神 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #一起来锻炼 #好身材练起来
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老安1月前
#创作灵感 #运动健身毽子操#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想科学运动又怕枯燥？这套花样踢毽健身操正合适！ 每天坚持20分钟，踢毽的腾挪跳跃是天然的增肌减脂术，抬腿展臂间激活全身肌群。科学编排的动作，把传统踢毽玩出花样，既能练协调，又能燃卡路里。 不用复杂器械，一块小空地就能开启活力模式。跟着节奏动起来，让运动变成每天的快乐仪式，体态悄悄变好看！
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雪鹰展翅3年前
一分钟快速踢毽子练习，先提高前半分钟的速度。#毽子 #毽球
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神话5年前
踢毽子、左右脚交替踢、一分钟比赛视频！#踢毽子 #快乐踢毽 #见怪不怪姿势要帅
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雪鹰展翅6天前
踢毽子一分钟计数，单脚绷踢的支撑腿同样很重要，只有稳定站立才能有更多时间进行加速踢。#踢毽子 #毽球
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野兽研究所4年前
挑战1分钟快速踢毽子 踢多少吃多少钱美食#抖音美食创作人
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佳伽yoga3年前
1分钟踢毽子燃脂操！ 每天三遍，燃脂暴汗！#毽子操刘畊宏 #燃脂爆汗 #居家锻炼
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王羽铮5年前
挑战一分钟踢毽不断！@王鹤棣_Dylan 来啊来啊来啊#踢毽子
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雪鹰展翅4年前
#毽球 一分钟踢毽139次，最多的一次。
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花毽非鱼4年前
2021年全国毽球锦标赛花毽基本功一分钟计数赛谢维俊磕踢参赛视频#东明 #花毽飞舞 #全民健身踢毽子 #花毽 ##花毽教学 #花毽基本功 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @DOU+小助手
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不爱跳绳的小王1年前
莲湖区三跳比赛1分钟踢毽子81下到底如何呢？#日常训练 #踢毽子 #西安踢毽子 #推广踢毽子运动
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南之窗5年前
#校园吉尼斯 高年级一分钟踢毽子纪录：六年级2班高翊博（1分钟80个），欢迎大家挑战！
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老安1月前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身却怕复杂？踢毽子就是好选择！盘踢作为基础动作，脚内侧轻巧一勾，毽子便稳稳起落。不用花哨技巧，每天坚持十分钟，既能活动全身肌群帮你增肌，又能加速热量消耗助力减脂。别小看这简单动作，重复中藏着健康密码，让运动变成日常里的小快乐，试试？
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脚尖魔力2年前
毽球一分钟盘踢80对-江苏 高成鑫-全国首届学青会 大学女子花毽单人盘踢计数赛第一名-江苏省-高成鑫-中华人民共和国第一届学生（青年）运动会校园组毽球比赛#学青会 #毽球 #花毽 #高成鑫 #一分钟踢毽子
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小璇璇3年前
#揭阳市第二届全民健身云上运动会 #一分钟踢毽子 #运动 爱运动，爱踢毽，爱揭阳！请大家为我点赞！谢谢！
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小邦学长8月前
中考体考进入倒计时，深圳体考满分标准再做调整，快来看看孩子是否能拿到满分！#深圳中考 #中考体育 #家长必读 #中考倒计时 #体考
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合肥体考李教练1周前
#合肥#同城#中考体育#情感#初中生 改革后有不会选考的丝我提供免费咨询，助你不丢分
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好汉爱踢毽6月前
通过科学训练，可增强空间感，使动作更流畅、控毽更稳定！ #踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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小楠逛北京1周前
北京公园沉浸式踢毽子，1分钟高能操作看呆路人#踢毽子 #好物推荐🔥 #健身
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张三疯（功夫毽教学）3月前
初学者如何快速掌握后打动作技巧？一分钟教会你！#后打 #后打练习 #后打教学视频 #踢毽子 #张三疯踢毽子训练营
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深圳中考复读加油吖8月前
2025深圳中考体育满分标准 #中考体育 #体考 #体育生 #深圳中考体育
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老安1周前
#创作灵感 运动健身踢毽子#踢毽子，这项藏在生活里的运动健身小能手，动作简单却暗藏门道。 别看只是抬腿、勾脚这些基本动作，重复练习能激活全身肌肉，帮你悄悄实现增肌减脂。 每天花十分钟，踢上几十下，当作坚持打卡的小任务。不用追求数量，每天一点点进步就好。 毽子起落间，赘肉在减少，力量在增长，健康也在悄悄靠近。
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单飞燕运动鞋6月前
踢出健康#体育精神 #精彩瞬间 #踢毽子 #台上一分钟台下十年功
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QB3年前
#揭阳市第二届全民健身云上运动会#一分钟踢毽子 一分钟124次
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好汉爱踢毽6月前
练腰腿核心，练协调，练平衡！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动
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肥东冠军会｜中考体育｜小夏老师1周前
合肥中考体育各项目展示 #体育中考 #合肥中考体育 #家长必读 #肥东中考体育培训 #中考改革
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夏欢本欢6月前
每天运动一分钟，坚持100天#生命在于运动一起锻炼吧 #踢毽子 #居家运动 #抖音热门 #你的坚持终将美好
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石小石✨6天前
记录:一分钟67个 #夜景 #运动治愈一切不开心 #踢毽子
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电龙（爱儿）3周前
太原和平公园毽队赛前临时组队模拟训练，六分钟标准，静静地看，认真学习#创作者扶持计划 #踢毽子 #原创视频 #运动 #感谢抖音我要上热门
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亦草乐园1月前
#运动快乐 #创作者中心 #创作灵感
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升学规划（冯老师）1周前
重磅消息！安徽体育改革实施征求意见，下来了 #家长必读 #教育 #中考体育 #中考改革
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鹏城教育升学助手8月前
25中考体育就是“白送分”，白老师揭秘评分新规则！#深圳中考 #深圳家长 #中考 #25中考#深圳体育中考
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🇨🇳安庆皖美体育1周前
安徽体育中考大变天，18选3，球类项目必考，跑步不在是必考项目
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爱运动的喜洋洋1月前
快喊上你的小伙伴一起来暴汗燃脂！ 迎接夏天啦！#本草纲目毽子操挑战 #锦州市力道健身 #燃脂暴汗
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瑞恩1月前
#仰卧起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器#中考体育#学生党好物推荐
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爱跳操的小老头（已瘦30斤）1周前
one two three four ～～瘦肚子最快的8个动作#暴汗燃脂肪瘦全身 #我最喜欢的健身动作 #一个人锻炼两个人瘦 #抖音合集升级计划 #瘦肚子 @DOU+小助手
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花花运动康复1周前
女生想要下百要怎么做呢？ 女生想要下百要怎么做呢？今天分享一套在家里随时可以练习的动作 #居家锻炼#大肚腩 #腿粗 #瘦腰腹 #一起来锻炼
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简介:

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