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范水水（纯爱战士版）6月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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倾听者黑米3月前
如何放下一个人？#心理学 #分手 #失恋 #离婚#婚姻
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忧郁小杰⚜️3月前
见最后一面的意义 放下一个人最好的办法不是时间 不是新欢而是做好充分准备的见对方一面。见一面你才知道现在是放不下的究竟是幻想、回忆、还是那个人。 见一面你就知道，究竟是执念还是不可替代。 见一面给感情画上圆满的句号，也不至于有那么多遗憾。 最好做足充分的准备去见面，把自己想问的写出来，好好沟通交流，你就知道她的内心想法是怎么样的，你心中的疑惑也会一一解开，也更能体会和理解她的处境和难处。 最后一面也能决定你们是破镜重圆 还是再也不见 又或许是做朋友。 其实见面的意义就是:为了宣泄不见面时 挤压在心里的自以为是的爱意 委屈 困惑，也许见一面你就会发现所有的事情，原来都只不过是你的一时接受不了突然失去长久的陪伴。 哪怕最后没有结果，我也不会遗憾自己没去尝试过!#抖音创作者大会 #分手#遗憾#失恋 #狮子座
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@乔沐（放下版）5月前
分手后，只要你不懒，就不可能走不出～ #分手#失恋#情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感
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美桐观己说6月前
你有过那种分开很久还忘不掉的前任吗？ #女性力量 #情感#心理学#前任#亲密关系
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芝士姐8月前
分手后如何走出来，请把你自己当人。 尊重自己的感受，不要因为被分手了就觉得都是你自己的错。#分手应该体面 #断联 #分手 #女生必看 #冷暴力
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田吉月✨🌙2周前
分手后应该如何释怀呢？ #情感#分手#个人成长 #女性智慧
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小雷同学2月前
不要内耗自己#失恋 #分手 #放下 #情感
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七哥夜谈1周前
放下一个人最快的办法，让你快速释怀的几件事跟着做就对了#失恋 #放下执念 #情感 #内容过于真实
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Miss 木牙(在说啥)9月前
必看！忘掉前任的超狠“药方”，女生必学 #情感断舍离 #恋爱成长 #人间清醒 #干货分享 #分手后如何治愈自己
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狗放8月前
分手后的释怀#释怀 #情感共鸣 #内容过于真实 #关于前任你遗憾吗 #怎么放下心里执念的那个人
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头发快掉光的小石2周前
分手以后，怎么放下对ta的执念？#每日分享 #情感共鸣 #原创视频 你会如何放下执念？
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方旭talk3周前
分手后怎样克制自己的不甘和执念 #异国恋#亲密关系#每日分享 #原创 #海外留学
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-Mr.龙🔥1月前
分手后，只要你不摆烂，很快就能走出来~ #分手 #失恋 #断崖式分手 #无缝衔接 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一只剪辑猫11月前
分手之后，如何放下自己的执念#情感共鸣 #男女情感 #情商修炼 #心理学 #人际关系
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良川好柿花生1周前
#真实生活分享官 #创作者扶持计划 分手后走不出来，怎样才能放下过去？
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华子洗车行2周前
刚分手走不出来？一个技巧两周缓解痛苦！ 分手了，却怎么也走不出来？每天醒来第一个想到的还是TA，那些回忆像刀子一样割着心。明知道该放下，却控制不住一遍遍翻看动态。情绪剥离无能让你困在过去的牢笼里，吃不下睡不好。其实心理学有个简单方法：每天花5分钟专注当下感官体验，当回忆袭来就转移注意力。坚持两周，慢慢切断反复回忆的循环。收藏备用，给自己解脱的机会。#情感语录 #情绪管理 #心理小技巧 #分手疗愈 #情感共鸣
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一点小伤心.1月前
分手后走不出来不是念旧，而是创伤触发了“自我认同崩塌”。#曼波 #内容过于真实 #抖上热门🔥🔥🔥 #失恋 #心理创伤
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情语心苑（冲刺2000粉）9月前
分手后忘不了前任怎么办？ #放下执念
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像雾2月前
少去分析别人，多去内观自己，放下幻想#分手后如何治愈自己 #情感爱情
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比心咨询6月前
恋爱脑看过来，分手后摆脱执念的5个方法#分手 #情感共鸣 #心理学
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职哥创业笔记10月前
怎么做才能消除隔阂回到从前 #分手挽回 #婚姻修复 #分手后如何和前任复合
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王小左3月前
前任隔三差五就来撩拨你，却只字不提感情和过往？4个心理机制&5个反向验证小策略，帮你认清真相、停止自我内耗，彻底走出反复拉扯的困境。 #情感心理学 #前任 #个人成长 #思维训练 #人性
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YT心理学3周前
痴迷与放下：如何停止对前任的强迫性思考 #心理情感 #情感修复 #心理技巧 #认知提升 #痴迷与放下
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嘻皮心理咨询姐妹花3月前
越想忘记，越疯狂想ta。分手后如何自救？#内容过于真实 #分手 #情感 #涨知识 #心理学
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至臻语录1周前
戒断感情最快的方法：承认痛，但不放大痛。 #情感 #治愈 #成长 #分手后如何走出来 #心理学
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欧文说咨询1年前
分开后的不甘与执念 该怎么放下呢？ #分手 #感情修复 #情感共鸣 #失恋挽回 #两性情感
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世说心理2月前
分手后如何走出NPD废墟? #NPD #NPD伴侣 #亲密关系 #个人成长 #心理学
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安朵情感2月前
分手以后，怎么放下对ta的执念？
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晴子🐟4天前
放下过去，与自己和解：失恋中的理性成长 放下最好的方式，就是成为他曾吸引你的模样；分手不是终点，而是自我救赎的开始。当你不再记恨，甚至想对前任说声谢谢，才是真正的成长。失恋不可怕，可怕的是你沉沦其中——敢于结束内耗，永不回头，才是人生必修课。#感情 #失恋
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@乔沐（放下版）8月前
分手后，反过来去想，一下就豁然开朗了（3分钟，认真看完） #分手#失恋#释怀吧在这浪漫的春天 #创作者中心 #创作灵感
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云开聊情感9月前
释怀 分手后，要学会释怀 #分手挽回 #分手 #释怀 #恋爱
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帆书·新技能训练营1月前
分手后如何放下对方？ #樊登读书 #沟通技巧 #认知
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@乔沐（放下版）6月前
真心喂了狗，从此不回头 #分手#失恋#放下执念 #创作者中心 #创作灵感
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只喝牛油果2周前
教你一招释怀，听懂后你就可以快速走出失败的关系#女性成长 #女性力量 #情感问题 #恋爱技巧 #失恋
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一只小小白4周前
有些离开是把你往光里推 心碎不是终点是重生的入口#男女情感 #恋爱 #分手断联 #忘不掉的你 #内容过于真实
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懂情感的大米3月前
忘记前任需要多久#忘掉前任 #情感共鸣 #自我提升#情感干货 #恋爱技巧
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愈见老杨3周前
放过自己 快速放下#分手 #失恋 #情感避坑 #女性成长 #情感干货
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老莫帮5月前
如何走出分手的情绪反扑#分手#情绪 #离婚#分开#难受
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Sarah♕撒拉4月前
高手如何分手#情感#情感共鸣 #分手
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京京咨询工作室5月前
你以为的刻骨铭心，终将成为轻描淡写的回忆 #分手 #失恋 #放下执念 #人间清醒 #恋爱脑
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这里是老钟4月前
请自爱，分手后，请和前任保持好距离 #情感共鸣 #人间清醒 #内耗 #恋爱脑 #焦虑型依恋 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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弘勤·实用冥想5月前
分手后的量子纠缠 怎么让分手痛苦的纠缠消散，回到生活的正轨#修心 #量子纠缠 #分手
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老马感情8月前
怎样才能忘记他呢？#分手#恋爱技巧
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严老师心理咨询5月前
她总翻前男友的旧动态，一遍遍回忆分手的细节，明明就知道复合无望，却放不下“若当初”的假设，以至于夜夜失眠，工作频频出错。我用五个方法让她放下痛苦和执念：一，承认执念 二，看见执念的背后 三，时间视角的拉长 四，把注意力拉回当下 五，允许发生。反复练习，就能轻松驾驭一切的执念。#前男友#失恋#失败#情感共鸣#上热搜 @抖音创作小助手
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王大鹅4月前
7天快速放下一个人 下一剂猛药 酌情服用#内容太过真实 #分手 #疗愈 #恋爱 #恋爱脑
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贝贝引星光1月前
成为那个更好的自己 #亲密关系 #分手后如何治愈自己
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刻哥S.K3年前
分手后，科学放下对前任的执念，一定要看！#分手#前任 #情感
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喻姐咨询工作室1月前
失恋后的十条黄金法则
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此刻 深海3月前
分手后的"执念"怎么破局？#创作者扶持计划 #情感心理 #治愈 #心灵感悟 #情感
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吴娟不骂人8月前
放下一段感情最好的方法。#前任 #放下执念 #情感共鸣 #遗憾总归是遗憾 #内容过于真实
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乔沐（拿捏版）3月前
放下和爱上，其实都蛮需要勇气的～#分手#失恋#情感共鸣 #内容过于真实 #创作灵感
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😍禧门公子😍1月前
分手后走不出来怎么办#情感#分手#内容过于真实 #女性成长 #女性智慧
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禅说3周前
分手后总是放不下前任，该怎么办#情感共鸣 #禅悟人生 #悟人生之道 #修心修行
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小鱼弟弟1月前
💔分手后走不出来？3招让你彻底放下！ 被背叛，被辜负💔？别让烂人消耗你的人生，学会这三步，你必赢！#情感独立 #分手失恋 #放下一个人 #自我提升 #女性成长
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添贺学长😓9月前
分手走不出来怎么办？ #分手后 #分手了放不下怎么办 #分手后如何治愈自己 #怎么放下心里执念的那个人 #情感
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扎心师郑实3年前
分手后到底该怎么做能释怀 ：他一成不变、你却成为了更好的你自己#失恋#只有经历过的人才会懂#努力成为更好的自己
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燕小姐的职场玄学2月前
经常有人失恋忘不掉走不出？记得这个效应，还有三个魔法小妙招 #失恋 #疗愈 #心理学 #正能量 #爱自己
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刘兆婷1年前
爱而不得，如何放下心中执念？讲个小故事…#女性智慧 #情劫 #分手后如何治愈自己 #情感 #失恋
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乔沐（拿捏版）2月前
你越是不要脸、就越容易摆脱痛苦#分手#失恋 #无缝衔接 #前任#情感共鸣
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一姐心理话5月前
分手后放不下？读懂内心才能真正释怀 #情感心理 #分手 #亲密关系 #放下执念 #智慧人生
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如实5月前
如何放下一个人，放下别人对你的伤害，分享4步自救法#情感#亲密关系#自救
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铭叔早点睡1周前
大大方方结束一段失败的关系 是我们的必修课 #情感共鸣 #遗憾 #分手 #前任 #女性成长
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