您是不是在找：

不爱吃榴莲的Nana7月前
《反内耗指南》 #发疯文学
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李木源5月前
如何做到不刻意在意别人的语言#在意 #语言 #断舍离 #关系 #精神内耗
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
自律觉醒6月前
别人的嘴怎么说，我们控制不了。但是千万不要因为他们说了什么而内耗自己，他说他的，你做你的，停止内耗，专注自己，只有这样，才能摆脱别人给你设计的语言陷阱。#语言陷阱 #致正在努力的你 #自律 #乾坤未定你我皆是黑马
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
一只桃桃5月前
让别人的话掉在地上！#人际关系 #职场#内耗#心理学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
阿鱼的自愈世界5月前
面对别人的否定，什么时候该坚持自我，什么时候该听劝？ #人际关系 #心理学 #自我成长 #疗愈 #内耗
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4758
张好嘴（战斗版）8月前
博主吵架没输过的秘诀#girlstalk #怼人 #拒绝内耗 #语言艺术 #吵架的正确方式
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2398
刘旺豪啊8月前
为了防止你内耗 你一定要明白： “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈莴笋5月前
如何应对人际关系中微妙的恶意？ #心眼子#人际交往#女性成长
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
汐汐jesmine6月前
夺回主体性的方法：首先学会如何体面地骂人#主体性 #拒绝内耗 #人际交往 #高情商 #社交
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
阿静🌳3月前
面对不友好语言，不内耗，不退缩，学会高情商回怼。#正能量 #高情商说话技巧 #孩子教育
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
一只梨_女孩们听我说1年前
当被他人的语言所伤害时该怎么办？#girlstalk #内容过于真实 #日常唠嗑 #情绪零碎 #拒绝精神内耗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1518
罗英奇6月前
停止内耗的4个关键#内耗#不内耗#高敏感#脑科学#焦虑
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3569
塔斯1月前
摆脱内耗，学会“带刺”沟通 #高敏感人群 #内耗 #拧巴
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
卿乃一卒1周前
对语言敏感的人怎么用1分钟解决内耗 #拒绝内耗 #强者思维 #高敏感人群 #觉醒开悟
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
一杰更比六杰强1月前
不要相信任何人对你的负面评价，摆脱自我内耗 #个人成长 #内耗 #抖音推广 #摆脱内耗 #身上火气大如何去火气
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
天天读书会Daily Reading1周前
还在被过去的遗憾、他人的评价困住吗？《讨厌的勇气》用阿德勒心理学打破执念，教你放下自我内耗，以勇气直面当下。活在此时此刻，才是对自己最好的成全#自我成长 #职场心理#被讨厌的勇气#阿德勒#好书分享
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
职场外援老肖7月前
别人越否定你，越要记住这2句话！内核稳到可怕。 第1句：“你的价值不由别人的嘴决定”。第2句：“行为可修正，人格不摇摆”。你曾经被哪种负面评价击垮过？评论区见！#自我成长 #强者思维  #拒绝内耗 #心理韧性  #职场人生存法则
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞795
听枫心理咨询1周前
停止内耗！心理咨询师的“吃瓜法则” #内耗 #停止内耗 #心理咨询师 #心理咨询 #想太多
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
张好嘴（战斗版）6月前
女人，你没有微笑的义务。#女性成长 #girlstalk #语言艺术 #职场 #拒绝内耗
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叶子在远行1月前
50个小方法让你摆脱内耗！#创作人计划 #自我提升与成长 #女性智慧 #读书分享
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
姜Dora在此11月前
软柿子必看：怎么样才能不被别人观点拿捏？ #表达 #辩论 #内耗 #庞颖 #姜Dora
00:00 / 16:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
七味ꕥ1周前
#热门话题🔥 #热点 #情绪 #情感 停止内耗，专注自己，就能摆脱别人给你的语言陷阱🪤这段话真的太通透了！#强烈推荐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
徐曼玉6月前
如何面对他人的恶意？ #恶意 #励志正能量 #心理学 #共鸣话题
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
大黄蜂教育7月前
面对同学的语言攻击，忍让是没用的，忍只会换来变本加厉… #大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #育儿 #觉醒智慧
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
努力的羊妮妮1年前
被冒犯被攻击，一个回复思路让你爽歪歪#情感共鸣 #内容过于真实 #停止精神内耗 #透过现象看本质 #内容过于真实
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
文序讲能量3月前
1个语言模型摆脱90%情绪内耗。 如果你经常觉得自己容易被人语言影响出现情绪内耗，或者总是陷入不必要的焦虑，这个技巧或许能为你打开一扇新的门。 #智慧人生 #涨知识 #心理学 #高敏感人群
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
默析5月前
高敏感人群必看！4步沟通法，不再因说话内耗！ #非暴力沟通 #好好说话 #知识分享 #讲书人 #生活感悟
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小鱼糯糯1月前
治内耗！如何把“你猜”变成“我要”？#内耗会毁掉你的一生 #高情商说话技巧 #自我提升 #涨知识 #语言的魅力
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
姚先生和他的挚友6月前
不要内耗！要学会外耗！ #内容过于真实 #内耗 #外耗 #人际关系 #人际交往
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
定格_3天前
越内耗越要看，斯多葛主义的破局心法。#哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阿俊sys4天前
停止内耗，专注自己，能摆脱别人给你的语言陷阱
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
七柒娱乐2周前
甄嬛不内耗的秘籍：把对他人的期望降低。 #甄嬛传
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4316
拐子猫4周前
情绪防身术｜3秒识破语言陷阱，不再被人一句话影响一整天 #情绪管理 #停止内耗 #内心强大 #个人成长
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
狠人思维模型1周前
越是有人泼脏水，越要记住這句“钻石定律”。高手从来不内耗，内核稳到可怕。#人性 #思维 #反击 #内心强大 #正能量
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
博誉2月前
太在意“别人怎么看”，就是“着相”内耗！收回精力做好自己，才是活得通透的关键#心不着相 #拒绝内耗 #自我提升 #活得通透 #摆脱焦虑
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1303
提提解心说3周前
停止内耗！让他们的指责归位 #投射效应#心理学#人际关系#情绪管理#停止内耗
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
奶爸任晓刚Leo1月前
有人阴阳怪气怎么办？ 有人阴阳怪气的挖苦你，侮辱你，贬低你，导致你陷入自我怀疑，自我贬低的过程，一定要远离和反击#人际关系 #弱者气息 #阴阳怪气 #奶爸任校长 #抖音精选
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1425
瑶兰老师语言说2周前
不管说什么，我都是对的#孩子教育和成长 #内耗 #语言 #口才 #情商
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
爱吃人的丑八怪3天前
#上热门发布入口🔥 #今日话题 #摆脱精神内耗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
济公1周前
停止内耗 心理学家发现，大脑对 “未完成” 的冲突或威胁会持续保持警觉，像一个后台程序不断运行，消耗大量认知资源和情绪能量，这种现象称为 “蔡格尼克效应”。 当你当场回击：无论是语言反驳还是行动设立边界，你给大脑发送了一个明确的 “事件已处理、威胁已应对” 的信号。大脑可以就此“结案”，停止反刍，认知资源得到释放，因此不容易内耗。 当你选择忍耐：冲突在形式上结束了，但在你心理上是 “悬而未决” 的。大脑会不受控制地反复回放场景（“我当时该怎么说？”），陷入懊悔、愤怒与自我怀疑的循环，这本身就是内耗的过程。 #知识分享 #正能量#停止内耗 #不忍让
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
🌴平淡是福🌴1周前
#人间清醒#人生哲理 别人怎么说我们管不了，但是千万不要因为他说了什么而内耗自己，停止内耗，专注自己，就能摆脱别人给你的语言陷阱
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
阿棠芭芭2周前
正向表达｜你的沟通状态和目标是要强挂钩的#高敏感人群 #精神内耗#正向表达 #沟通智慧 #女生成长
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
荔枝备忘录4月前
“过度揣测”让人陷入内耗；“模糊表达”容易导致沟通障碍。#女性智慧 #女性成长 #自我成长
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3296
竹子成长记5天前
如果你也被“急”内耗，不妨对自己说一句，没关系，一次不行就再来，慢一次没关系，你的努力时间会看到，我们要敢于面对承认自己的普通#完成比完美更重要 #停止内耗#口播#抖音创作者激励计划 #真实分享
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
童闯闯💪1周前
当众被拿捏别忍🙅♀️！善良带锋芒才不被欺✨，做不好欺负的飒女孩💃～#自信面对挑战 #女性成长#拒绝内耗 #不被人欺负 #女性成长智慧
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
涵浪1周前
粗俗的语言和粗俗的形象最能削减或抵消他们身上高大的光环，神仙瞬间变凡人，立竿见影。#内心强大 #克服社恐 #自信 #涵浪
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三分钟阅读2周前
🔥讨好型人格必看！1句话终结社交内耗 《被孤立的勇气》核心：“别人的评价是别人的课题，你的人生你做主”。 学会课题分离，从此不再为别人的期待买单！ #社交内耗 #阿德勒心理学 #课题分离 #被孤立的勇气 #被讨厌的勇气
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李文莉聊领导力1月前
你还在内耗纠结不知道如何拒绝别人吗？ #内耗 #职场 #打工人
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
暴富粥粥1周前
#创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #每日分享 别再做那个委屈自己的老好人了！你的好，要留给懂得珍惜的人；面对故意找茬的人，该怼就怼，该刚就刚。不惹事，但绝不怕事，这才是成年人该有的底气！
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
少儿口才🎤安琪老师3周前
从此告别“受气包”，让孩子学会体面反击！#少儿口才 #语言暴力 #孩子教育 #社交
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
甜甜园长呀🥰8月前
男孩子发生问题！怪自己怪别人！内耗外耗！怎么办！#育儿经验分享 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #养育男孩 #亲子沟通
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8796
观心女侠6天前
面对别人的语言暴力，如何树立边界#语言暴力#树立边界#个人成长#女性智慧#认知提升
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
薪享事橙🍊4天前
现在这种语言攻击搞心态的人太多了，所以无论怎样，无论对与错只按照自己的步子走，永不内耗自己#看自己的风景走自己的路 #排除精神内耗
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
不凡呀4天前
别再乱说话了！止语才是低成本修身大法！ 不是让你沉默，是少扯闲话、多做利他的事！ 老话早说了“开口神气散”，废话真的超耗能量！ 每天10分钟闭嘴！听自己的心跳，安静下来，心都变清净了！ 惜字如金，养心养神！ #修身 #止语的智慧 #低成本变优秀#用抖音记录人生 #致每一位认真生活的人们
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
念初4天前
不内耗的强大心法
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金牌loser2月前
回击恶意的最好方式，是建立自己稳定的内心和秩序…#人际关系#内耗#心理学#人生感悟
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
柯南叔叔2周前
攻击性是生命力，敏感是天赋，不舒服就大胆说 #语言暴力 #识人术 #拒绝内耗 #生活感悟 #慢生活
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
邵莫然——家长课堂4天前
面对一个用语言攻击别人的人，最好的的回击方式就是把事做好，直接让他破防
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
若怀特8月前
女生如何对抗社交里的恶意？ 女生真的很容易遇到那种暗戳戳的恶意，这种时刻我们真的无需内耗，外耗，切割，反击。#内耗 #社交 #心眼子 #女性智慧 #职场
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
很 爱 说 话 ! ! !8月前
三秒读心术，拒当社交傻白甜 !#拒绝内耗 #社交指南 #人际关系 #职场那些事 #拒绝焦虑
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
Mikey💫（CTRA认证版）1月前
大胆点！面对你不喜欢的一些指指点点在心底说出关你屁事！不内耗自己！#个人成长 #疗愈 #仅供娱乐
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小艺包比6月前
流言蜚语追不上持续进步的人 #内耗 #讨好型人格 #大学生#爱咋咋地 #乖乖女
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
大雯勇敢飞10月前
面对家人的冒犯，反击让我不再内耗自己。 你的压迫，与我无关。学会课题分离，让我更轻松的面对冲突。#被讨厌的勇气 #拒绝内耗 #语言暴力到底有多可怕 #女性力量 #女性独立
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5834
西荣医生7月前
心理学上的变自信2#自信 #心理学 #内耗 #焦虑 #思维
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周银水4天前
你的世界很坚固，别人的流言撼动不了分毫 #人生感悟 #人间清醒 #美业 #内耗 #内核稳定
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“面对别人的语言如何才能不内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-17 07:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: