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你以前对我最好了 现在怎么变了呢
感情特别脆弱怎么修复
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男朋友妈妈在旁边怎么逗他
女生问怎么突然想她
不爱吃榴莲的Nana
7月前
《反内耗指南》 #发疯文学
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李木源
5月前
如何做到不刻意在意别人的语言#在意 #语言 #断舍离 #关系 #精神内耗
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自律觉醒
6月前
别人的嘴怎么说,我们控制不了。但是千万不要因为他们说了什么而内耗自己,他说他的,你做你的,停止内耗,专注自己,只有这样,才能摆脱别人给你设计的语言陷阱。#语言陷阱 #致正在努力的你 #自律 #乾坤未定你我皆是黑马
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一只桃桃
5月前
让别人的话掉在地上!#人际关系 #职场#内耗#心理学
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阿鱼的自愈世界
5月前
面对别人的否定,什么时候该坚持自我,什么时候该听劝? #人际关系 #心理学 #自我成长 #疗愈 #内耗
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张好嘴(战斗版)
8月前
博主吵架没输过的秘诀#girlstalk #怼人 #拒绝内耗 #语言艺术 #吵架的正确方式
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刘旺豪啊
8月前
为了防止你内耗 你一定要明白: “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
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陈莴笋
5月前
如何应对人际关系中微妙的恶意? #心眼子#人际交往#女性成长
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汐汐jesmine
6月前
夺回主体性的方法:首先学会如何体面地骂人#主体性 #拒绝内耗 #人际交往 #高情商 #社交
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阿静🌳
3月前
面对不友好语言,不内耗,不退缩,学会高情商回怼。#正能量 #高情商说话技巧 #孩子教育
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一只梨_女孩们听我说
1年前
当被他人的语言所伤害时该怎么办?#girlstalk #内容过于真实 #日常唠嗑 #情绪零碎 #拒绝精神内耗
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罗英奇
6月前
停止内耗的4个关键#内耗#不内耗#高敏感#脑科学#焦虑
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塔斯
1月前
摆脱内耗,学会“带刺”沟通 #高敏感人群 #内耗 #拧巴
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卿乃一卒
1周前
对语言敏感的人怎么用1分钟解决内耗 #拒绝内耗 #强者思维 #高敏感人群 #觉醒开悟
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一杰更比六杰强
1月前
不要相信任何人对你的负面评价,摆脱自我内耗 #个人成长 #内耗 #抖音推广 #摆脱内耗 #身上火气大如何去火气
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天天读书会Daily Reading
1周前
还在被过去的遗憾、他人的评价困住吗?《讨厌的勇气》用阿德勒心理学打破执念,教你放下自我内耗,以勇气直面当下。活在此时此刻,才是对自己最好的成全#自我成长 #职场心理#被讨厌的勇气#阿德勒#好书分享
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职场外援老肖
7月前
别人越否定你,越要记住这2句话!内核稳到可怕。 第1句:“你的价值不由别人的嘴决定”。第2句:“行为可修正,人格不摇摆”。你曾经被哪种负面评价击垮过?评论区见!#自我成长 #强者思维 #拒绝内耗 #心理韧性 #职场人生存法则
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听枫心理咨询
1周前
停止内耗!心理咨询师的“吃瓜法则” #内耗 #停止内耗 #心理咨询师 #心理咨询 #想太多
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张好嘴(战斗版)
6月前
女人,你没有微笑的义务。#女性成长 #girlstalk #语言艺术 #职场 #拒绝内耗
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叶子在远行
1月前
50个小方法让你摆脱内耗!#创作人计划 #自我提升与成长 #女性智慧 #读书分享
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姜Dora在此
11月前
软柿子必看:怎么样才能不被别人观点拿捏? #表达 #辩论 #内耗 #庞颖 #姜Dora
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七味ꕥ
1周前
#热门话题🔥 #热点 #情绪 #情感 停止内耗,专注自己,就能摆脱别人给你的语言陷阱🪤这段话真的太通透了!#强烈推荐
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徐曼玉
6月前
如何面对他人的恶意? #恶意 #励志正能量 #心理学 #共鸣话题
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大黄蜂教育
7月前
面对同学的语言攻击,忍让是没用的,忍只会换来变本加厉… #大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #育儿 #觉醒智慧
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努力的羊妮妮
1年前
被冒犯被攻击,一个回复思路让你爽歪歪#情感共鸣 #内容过于真实 #停止精神内耗 #透过现象看本质 #内容过于真实
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文序讲能量
3月前
1个语言模型摆脱90%情绪内耗。 如果你经常觉得自己容易被人语言影响出现情绪内耗,或者总是陷入不必要的焦虑,这个技巧或许能为你打开一扇新的门。 #智慧人生 #涨知识 #心理学 #高敏感人群
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默析
5月前
高敏感人群必看!4步沟通法,不再因说话内耗! #非暴力沟通 #好好说话 #知识分享 #讲书人 #生活感悟
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小鱼糯糯
1月前
治内耗!如何把“你猜”变成“我要”?#内耗会毁掉你的一生 #高情商说话技巧 #自我提升 #涨知识 #语言的魅力
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姚先生和他的挚友
6月前
不要内耗!要学会外耗! #内容过于真实 #内耗 #外耗 #人际关系 #人际交往
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定格_
3天前
越内耗越要看,斯多葛主义的破局心法。#哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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阿俊sys
4天前
停止内耗,专注自己,能摆脱别人给你的语言陷阱
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七柒娱乐
2周前
甄嬛不内耗的秘籍:把对他人的期望降低。 #甄嬛传
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拐子猫
4周前
情绪防身术|3秒识破语言陷阱,不再被人一句话影响一整天 #情绪管理 #停止内耗 #内心强大 #个人成长
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狠人思维模型
1周前
越是有人泼脏水,越要记住這句“钻石定律”。高手从来不内耗,内核稳到可怕。#人性 #思维 #反击 #内心强大 #正能量
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博誉
2月前
太在意“别人怎么看”,就是“着相”内耗!收回精力做好自己,才是活得通透的关键#心不着相 #拒绝内耗 #自我提升 #活得通透 #摆脱焦虑
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提提解心说
3周前
停止内耗!让他们的指责归位 #投射效应#心理学#人际关系#情绪管理#停止内耗
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奶爸任晓刚Leo
1月前
有人阴阳怪气怎么办? 有人阴阳怪气的挖苦你,侮辱你,贬低你,导致你陷入自我怀疑,自我贬低的过程,一定要远离和反击#人际关系 #弱者气息 #阴阳怪气 #奶爸任校长 #抖音精选
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瑶兰老师语言说
2周前
不管说什么,我都是对的#孩子教育和成长 #内耗 #语言 #口才 #情商
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爱吃人的丑八怪
3天前
#上热门发布入口🔥 #今日话题 #摆脱精神内耗
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济公
1周前
停止内耗 心理学家发现,大脑对 “未完成” 的冲突或威胁会持续保持警觉,像一个后台程序不断运行,消耗大量认知资源和情绪能量,这种现象称为 “蔡格尼克效应”。 当你当场回击:无论是语言反驳还是行动设立边界,你给大脑发送了一个明确的 “事件已处理、威胁已应对” 的信号。大脑可以就此“结案”,停止反刍,认知资源得到释放,因此不容易内耗。 当你选择忍耐:冲突在形式上结束了,但在你心理上是 “悬而未决” 的。大脑会不受控制地反复回放场景(“我当时该怎么说?”),陷入懊悔、愤怒与自我怀疑的循环,这本身就是内耗的过程。 #知识分享 #正能量#停止内耗 #不忍让
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🌴平淡是福🌴
1周前
#人间清醒#人生哲理 别人怎么说我们管不了,但是千万不要因为他说了什么而内耗自己,停止内耗,专注自己,就能摆脱别人给你的语言陷阱
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阿棠芭芭
2周前
正向表达|你的沟通状态和目标是要强挂钩的#高敏感人群 #精神内耗#正向表达 #沟通智慧 #女生成长
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荔枝备忘录
4月前
“过度揣测”让人陷入内耗;“模糊表达”容易导致沟通障碍。#女性智慧 #女性成长 #自我成长
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竹子成长记
5天前
如果你也被“急”内耗,不妨对自己说一句,没关系,一次不行就再来,慢一次没关系,你的努力时间会看到,我们要敢于面对承认自己的普通#完成比完美更重要 #停止内耗#口播#抖音创作者激励计划 #真实分享
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童闯闯💪
1周前
当众被拿捏别忍🙅♀️!善良带锋芒才不被欺✨,做不好欺负的飒女孩💃~#自信面对挑战 #女性成长#拒绝内耗 #不被人欺负 #女性成长智慧
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涵浪
1周前
粗俗的语言和粗俗的形象最能削减或抵消他们身上高大的光环,神仙瞬间变凡人,立竿见影。#内心强大 #克服社恐 #自信 #涵浪
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三分钟阅读
2周前
🔥讨好型人格必看!1句话终结社交内耗 《被孤立的勇气》核心:“别人的评价是别人的课题,你的人生你做主”。 学会课题分离,从此不再为别人的期待买单! #社交内耗 #阿德勒心理学 #课题分离 #被孤立的勇气 #被讨厌的勇气
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李文莉聊领导力
1月前
你还在内耗纠结不知道如何拒绝别人吗? #内耗 #职场 #打工人
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暴富粥粥
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #每日分享 别再做那个委屈自己的老好人了!你的好,要留给懂得珍惜的人;面对故意找茬的人,该怼就怼,该刚就刚。不惹事,但绝不怕事,这才是成年人该有的底气!
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少儿口才🎤安琪老师
3周前
从此告别“受气包”,让孩子学会体面反击!#少儿口才 #语言暴力 #孩子教育 #社交
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甜甜园长呀🥰
8月前
男孩子发生问题!怪自己怪别人!内耗外耗!怎么办!#育儿经验分享 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #养育男孩 #亲子沟通
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观心女侠
6天前
面对别人的语言暴力,如何树立边界#语言暴力#树立边界#个人成长#女性智慧#认知提升
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薪享事橙🍊
4天前
现在这种语言攻击搞心态的人太多了,所以无论怎样,无论对与错只按照自己的步子走,永不内耗自己#看自己的风景走自己的路 #排除精神内耗
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不凡呀
4天前
别再乱说话了!止语才是低成本修身大法! 不是让你沉默,是少扯闲话、多做利他的事! 老话早说了“开口神气散”,废话真的超耗能量! 每天10分钟闭嘴!听自己的心跳,安静下来,心都变清净了! 惜字如金,养心养神! #修身 #止语的智慧 #低成本变优秀#用抖音记录人生 #致每一位认真生活的人们
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念初
4天前
不内耗的强大心法
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金牌loser
2月前
回击恶意的最好方式,是建立自己稳定的内心和秩序…#人际关系#内耗#心理学#人生感悟
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柯南叔叔
2周前
攻击性是生命力,敏感是天赋,不舒服就大胆说 #语言暴力 #识人术 #拒绝内耗 #生活感悟 #慢生活
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邵莫然——家长课堂
4天前
面对一个用语言攻击别人的人,最好的的回击方式就是把事做好,直接让他破防
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若怀特
8月前
女生如何对抗社交里的恶意? 女生真的很容易遇到那种暗戳戳的恶意,这种时刻我们真的无需内耗,外耗,切割,反击。#内耗 #社交 #心眼子 #女性智慧 #职场
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很 爱 说 话 ! ! !
8月前
三秒读心术,拒当社交傻白甜 !#拒绝内耗 #社交指南 #人际关系 #职场那些事 #拒绝焦虑
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Mikey💫(CTRA认证版)
1月前
大胆点!面对你不喜欢的一些指指点点在心底说出关你屁事!不内耗自己!#个人成长 #疗愈 #仅供娱乐
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小艺包比
6月前
流言蜚语追不上持续进步的人 #内耗 #讨好型人格 #大学生#爱咋咋地 #乖乖女
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大雯勇敢飞
10月前
面对家人的冒犯,反击让我不再内耗自己。 你的压迫,与我无关。学会课题分离,让我更轻松的面对冲突。#被讨厌的勇气 #拒绝内耗 #语言暴力到底有多可怕 #女性力量 #女性独立
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西荣医生
7月前
心理学上的变自信2#自信 #心理学 #内耗 #焦虑 #思维
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周银水
4天前
你的世界很坚固,别人的流言撼动不了分毫 #人生感悟 #人间清醒 #美业 #内耗 #内核稳定
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最新发布时间:2025-12-17 07:30
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