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勾哥家常菜小厨房1月前
鲫鱼豆腐汤 汤奶白|不腥|不破皮的3大秘诀 这个鲫鱼豆腐汤的做法，鲫鱼不破皮，鱼汤奶白，不腥！鲜掉眉毛！三大技巧诀窍往下看 食材和调料： 鲫鱼8两左右，嫩豆腐，香菜，姜，葱白，白胡椒，盐 家常做法： 1、油热放鲫鱼煎1分钟放葱姜，翻面煎1分钟再放料酒 2、倒开水没过鱼身大火炖10分钟，加豆腐炖5分钟 3、调味出锅（白胡椒，盐，香油，香菜） 汤汁奶白，不腥，鲫鱼完整不破皮的诀窍|技巧： 不腥： 鲫鱼肚子里的黑膜，xue块全都清理干净（这个是不腥的核心！是关键！！！）加白胡椒辅助去腥 不破皮： 厨房纸擦干鱼身（煎鱼时鱼身不容易破，也不溅油，灶台干干净净，不会溅到自己） 油烧到冒烟，再放鱼，煎1分钟，中间不要动！让它自己定型！翻面再煎1分钟，再放开水 汤汁奶白： 鱼煎好后，马上放入滚烫的开水！！（汤汁奶白的关键！！！） 中大火炖煮十分钟 ps：记得放白胡椒哦，冬天喝暖乎乎的，太舒服了 #跟着抖音学做菜 #跟着抖音做美食 #家常菜 #家常菜教程 #鲫鱼豆腐汤
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西西啊🍭3月前
今日菜谱🧾 鲫鱼豆腐汤 超级简单健康又减脂 1️⃣先把鱼划几刀放3勺料酒一点盐姜片葱段腌制15分钟 2️⃣起锅油热把鸡蛋打进去煎至两面金黄盛出备用 3️⃣锅留底油放一些姜片把腌制好的鱼放进去腌制两面焦黄的感觉轻微晃动锅以免焦了，在倒水沫过鱼盖锅盖焖煮8分钟左右 4️⃣水开加入荷包蛋，还有豆腐娃娃菜，加一勺盐少许鸡精调味在焖煮5分钟左右 5️⃣汤就变成奶白色啦撒少许葱花出锅就可以啦 #美食教程 #鲫鱼汤 #抖音美食创作者 #vlog日常 #掉秤汤
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小美爸爸的厨房7月前
鲫鱼豆腐汤这样做，汤色奶白，味道浓郁，孩子喝最合适。 #抖音美食推荐官 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #好吃到停不下来 #家常菜
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琳子5天前
冬天喝一碗热乎乎的鲫鱼豆腐汤 又鲜又有营养的鲫鱼豆腐汤快点做起来啦～家里的孩子超级爱喝#家常菜 #抖音美食创作者 #做饭小技巧 #我的厨房日记 #鲫鱼汤
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大唐美食记3天前
鲫鱼豆腐汤这样做鲜美浓郁奶白奶白的是家庭养生汤中的极品#奶白鲫鱼汤 #煲汤 #减脂汤 #鲫鱼汤
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乐乐保姆-小星8月前
乐乐刚生完孩子，正是补身体的时候，今天做一道鲫鱼豆腐汤给乐乐送过去，有想喝的一起做起来#美食教程#记录真实生活
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猪猪食光5月前
鲫鱼豆腐汤这样做，汤跟牛奶一样。#鲫鱼豆腐汤#美食教程 #美食 #简单易学
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知名小高(高姐家常美食)7月前
春天是孩子长个的时候，一定要多喝鲫鱼汤，这样做的鲫鱼豆腐汤，汤鲜味美，汤汁奶白，非常适合老人和孩子喝#鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤做法 #鲫鱼汤怎么做好喝 #豆腐鲫鱼汤做法 #内容启发搜索 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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江江厨房美食6月前
这么做的鲫鱼豆腐汤也太好喝了，一口下去鲜掉眉毛，做法巨简单 #鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #舌尖上的抖音 #夏天的味道在抖音#美食界有自己的苏超
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艺函爱美食3天前
鲫鱼豆腐汤，鲜掉眉毛了！这汤我能连喝三碗！😂 #美食教程 #在家做美食 #教你做美食 #鱼汤 #真实生活分享计划
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小团福福4天前
鲫鱼豆腐汤，又浓又白又香，又能吃鱼又能喝汤，好吃好喝鲜得不得了！#美食教程 #奶白鲫鱼汤 #抖音美食创作者 #在家做美食 #这个真的太好吃了
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今天吃什么（家常菜）6月前
一道喝了一碗还想喝第二碗的鲫鱼汤，如何做出来跟牛奶一样白，看了就会#我要上热门 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼 #日常分享
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瓜总食记3天前
天冷来口热乎的鲫鱼豆腐汤吧🍲#鲫鱼豆腐汤#美食教程 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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小鸽子的饭4天前
汤鲜味美的鲫鱼豆腐汤，赶快给你的家人做起来吧！#生活服务热点中心 #鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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Alina娜食记8月前
追高党必看！营养师妈妈私藏鲫鱼汤㊙️养出185高个娃❗️ 我娃16岁能长185，少不了每周都喝这款奶白浓香的鲫鱼豆腐汤‼️高铁又高钙，春季孩子的长高食谱❗️大家快安排起来吧🔥‼️#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食vlog #创作者中心 #创作灵感
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无小靖呀3天前
一喝一个不支声#鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼汤 #美食
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超爱美食的小芳8月前
#鲫鱼豆腐汤家常做法 #好喝又营养 鲫鱼豆腐汤的怎么做才能像饭店一样奶白浓郁呢？
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妮妮的厨房日记7月前
五一假期在家里，可以给家人做一道鲫鱼豆腐汤，真的太好喝了。#鲫鱼大叔 #每日美食分享
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王少爱做菜5天前
这样做的鲫鱼豆腐汤，都鲜掉眉毛啦，我能炫它一大锅！！#鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #美食教程 #家常菜
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安阳优整理6月前
今天给闺女做个鲫鱼豆腐汤，高铁又高钙，3到5月是孩子的猛长期，妈妈们要记得给孩子多喝汤哦#抖音美食推荐官 千万不要低估每一个天天坚持发抖音的普通人，尤其是我们这些全职宝妈，没有绩效压力，没有老板监督，依旧坚持每天更新，凭的全是我们的自律与自觉
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她的酒窝🦋7月前
老辈子 乖乖些 今天整个鲫鱼豆腐汤 老少皆宜 汤鲜味美 就是吃鱼的时候小心鱼刺喔#抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #鲫鱼豆腐汤 #她的酒窝
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大红家生活美食记1周前
雪白鲫鱼豆腐汤❗️❗️零失败，好喝营养又没有刺，老人小孩放心吃#美食 #鲫鱼汤 #早餐 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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老贾下厨房1月前
这鲫鱼汤来上一锅不得温暖整个冬天啊 老賈教你怎么做啊#每日分享 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #强烈推荐 @DOU+小助手
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阿炯的厨房日记5月前
鲫鱼豆腐汤这么做，一点都不腥 #鲫鱼豆腐汤 #好好吃饭大赛
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胖丁不要胖5月前
奶白色的鲫鱼豆腐汤🔥🔥🔥把汤都喝光光#做法简单又好吃 #美食制作 #抖音美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #美食教程
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处女座厨房日记4月前
听我的，找个会做饭的。#鲫鱼豆腐汤 #美食教程 @DOU+小助手
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c3周前
鲫鱼豆腐汤 男人会做饭 帅过彭于晏～#鲫鱼豆腐汤 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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梅姐的厨房暗号8月前
这样烧鲫鱼豆腐汤，汤汁不白你找我#舌尖上的味道 #第一口春味在抖音 #乍暖还寒吃点啥#鲫鱼豆腐汤
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卷毛小泡面9月前
家常菜--鲫鱼豆腐汤，汤鲜味美，营养丰富，老少皆宜！ #美食 #妈呀太香了 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥
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大云教做菜4天前
听这声音！热乎乎的治愈系鲫鱼豆腐汤 这咕嘟声，这奶白色，谁能顶得住啊！鱼肉细嫩，豆腐滑到吸溜进嘴，一碗从头暖到脚。治愈深夜的胃和心❤️#鲫鱼汤 #美食 #治愈系美食 #美食教程 #今天吃啥
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薄皮梨～5月前
鲫鱼豆腐汤～汤鲜味美#美食 #家常菜 #生活 #鲫鱼豆腐汤
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木子李1周前
#美食 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #鲫鱼豆腐汤 #抖音生活观察计划
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陈派豫菜华哥教做菜4月前
『鲫鱼豆腐汤』怎么能炖出奶白色，鱼肉不柴，快来跟着华哥一起做吧。#抖音美食 #抖音美食创作人 #家常菜 #鲫鱼豆腐汤 #美食 @陈派豫菜老爷子
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料百道供应链1月前
鱼嫩汤浓豆腐软，十分钟 get 秋冬鲜美！ #鲫鱼豆腐汤 #秋冬菜品 #汤鲜味美 #美食 #汤
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煕颜的美好食光1周前
一碗合格的鲫鱼豆腐汤，必须是奶白浓稠，鲜掉眉毛的😋##奶白鲫鱼汤 #鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #爱生活爱美食
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我想改变1周前
奶白鲫鱼豆腐汤的家常做法，非专业勿喷#吃鱼 #鲫鱼豆腐汤
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超级玛特5月前
鲫鱼汤教程来了#鲫鱼豆腐汤 #鱼汤怎么熬出奶白色 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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柴米油盐（家常菜）1周前
鲫鱼豆腐汤，男人会做饭，生活更浪漫。#家常菜 #美食 #好好吃饭
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崽崽美食分享4月前
#鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼#在家做美食 #美食制作分享
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绿豆芽的日常1周前
今天来学做一个“鲫鱼豆腐汤”，很简单哦！自己动手丰衣足食#鲫鱼豆腐汤 #日常生活 #纪录美好生活 #孕妇餐食 #美食
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三岁学炒菜3周前
鲫鱼豆腐汤，奶白鲜美，家常味道最暖心❤️ #简单的家常菜 #奶白鲫鱼汤
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美味邦6月前
鲫鱼豆腐汤——益气养血又暖胃！#鲫鱼豆腐汤
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小陈不吃沉醋8月前
拒绝外卖自己做饭|第5顿《鲫鱼豆腐汤》 #我的厨房日记 #鱼汤 #美食vlog
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五味杂陈（家常菜）7月前
鲫鱼炖豆腐 男人会做饭 帅过彭于晏～#鲫鱼豆腐汤 #家常菜
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良姜厨房4月前
鲫鱼豆腐～鲜香入味一个字～香啊…… #鲫鱼 #豆腐 #鲫鱼豆腐汤 #河鱼 #酱香 太香了
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小莫学做饭1周前
#家常菜 #奶白鲫鱼汤 #在家做美食 #鲫鱼豆腐汤 #抖音美食创作人
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飞7月前
#鲫鱼豆腐汤
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山己2周前
冬天到了，做一碗鲜美暖心又暖胃的鲫鱼豆腐汤吧#美食vlog #vlog日常 #奶白鲫鱼汤 #美食制作分享
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岱瑛4135月前
鲫鱼豆腐汤#健康养生#养生食谱#养生汤@欧阳会食养
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小厨娘的烟火日志@2周前
鲜美营养的鲫鱼豆腐汤奶白奶白的太好喝啦😋 #我的厨房日记 #今天吃什么#奶白鲫鱼汤
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小云美食🐡（教做菜）4月前
奶白鲫鱼豆腐汤，汤汁浓郁，营养美味，只需煎鱼，炖煮，调味三个步骤！#鲜掉眉毛的奶白鱼汤面 #鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #抖音美食创作者 #舌尖上的抖音
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Crazyye3天前
挑战给媳妇做美食之鲫鱼豆腐汤—完整鲫鱼版#美食 #简简单单一顿家常便饭 #简单家常 #做饭 #做饭日常
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玲玲趣胃分享6月前
鲫鱼豆腐汤你们学会了吗？#鲫鱼豆腐汤 #姑嫂#美食
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真真爱分享1周前
@真真爱分享 今中午我跟老公10块钱就解决了午餐，鲫鱼5块，豆腐2元，菜心2块，香料1块，简单实惠，比吃快餐强多了，你们说呢？#家常菜#鲫鱼豆腐汤 #打工生活 #打工人
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东西南北中1681月前
青口鲫鱼豆腐汤
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麻辣一家🌶️1月前
#家常菜#美食 #美食教程 #日常分享
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@可乐加冰8月前
#晒出我的春日美食 每周必做的这个不用吐刺的鲫鱼汤，大宝小宝都可以大口喝汤 ，营养丰富还不用担心鱼刺，你们也赶紧给正在长身体的臭宝安排上吧！#鲫鱼汤 #每日美食分享 #美食制作
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分享美食5月前
鲫鱼汤 #美食教程 #美食分享
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呵呵饿了😋3周前
奶白奶白的鲫鱼汤这么做，零失误，儿子太爱了～#唯有美食可以治愈一切 #奶白鲫鱼汤 #美食制作分享 #抖音美食创作人#鲫鱼汤这样做汤白
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陌上纤虹砂锅美食教程2月前
天冷的时候，记得多喝点汤暖暖身子 #鱼汤 #滋补汤 #天冷了吃点啥
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小张爱做饭🍳1月前
#家常菜 今个天冷 喝点鱼汤暖和 加个关注 点个赞
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柚柚家厨房日记3天前
只放一勺盐调味的鱼汤，真鲜#家常菜 #跟着抖音做美食
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小二勇爱美食7月前
家常炖鲫鱼，酱香浓郁，鲜香入味，老好吃了#抖音美食推荐官 #上热门🔥 #家常菜#美食分享
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