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0-1岁全套全身抚触操 新手爸妈必看! 想要宝宝宝宝睡得好,身体抚触操少不了,宝宝身体抚触操既可以增进亲子关系,还可以促进宝宝对触觉发育。 一、面部抚触 眉毛弯弯像月牙,额头款款好当官,小脸蛋胖嘟嘟,宝宝爱笑不爱哭,小耳朵像元宝天天锻炼听力好。 二、上身抚触 从肋下到肩上,宝宝呼吸顺畅又健康,小肚子软绵绵,宝宝消化好吸收 三、四肢抚触 妈妈给你揉揉臂,宝宝长大有力气,小手推一推干啥都学会,数一数几根手指头,12345,扭一扭啊,捏一捏,干啥全都有,手背推一推,宝宝努力又好学,数一数几根手指头,12345。妈妈给你揉揉脚,宝宝会跳又会跑,捋一捋呀推一推,数数几根脚趾头12345,大腿捏一捏,快乐不停歇捋一捋推一推,数数几根脚趾头12345。 四、背部抚触 1.顺背按摩20次,妈妈帮你顺顺背,宝宝干啥都不累,放松肌肉,缓解肌张力过高 2.四指并拢揉圈圈20次,深度缓解背部肌肉紧张 3.拇指交替揉20次,促进宝宝神经发育 4.向上推脊20次,促进血液循环增加宝宝抵抗力, 5.拇指向两侧推20次,促进宝宝消化好吸收, 6.捏脊20次,改善宝宝积食, 7.揉揉屁股10次,放松臀部肌肉, 8.后踢臀部10次,拉伸韧带长得高 #宝宝抚触 #育儿经验分享 #肠胀气的缓解方法 @抖音创作小助手 @DOU+小助手#背部抚触操 #宝宝抚触操
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