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在寒冬里养春天6天前
高敏感是天赋不是缺陷，三步教你停止内耗，掌控人生#停止内耗 #今日分享 #女性成长 #自我提升 #内容过于真实
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原子能说6天前
三步夺回你的主体性：高敏感是天赋，内核稳了才能开挂。 #认知觉醒 #正能量 #青年创作者扶持计划 #优质创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划
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猪猪有话说3周前
高敏感的宝子，找准这一点，人生直接开绿灯#创作者中心 #创作灵感 #高敏感 #女性成长 #自我提升
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乐天心晴 何晓雨6天前
#自信#认知#高敏感#心理#情感
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大鹤学长1周前
#心智#心力#内核稳定 #高敏感人群 #个人成长
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张文萍心理咨询师1周前
30+ 还会委曲求全，不敢拒绝，需要疗愈自己的内在小孩，当你内核稳定，尊重自己，别人才能尊重你#原生家庭#心理学 #内在小孩 #讨好型人格 #书写疗愈
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王蔚青少年心理3周前
帮助高敏感孩子建立内核 #高敏感人群 #高敏 #青少年心理 #亲子教育 #家庭教育
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热爱生活的崔凯1周前
敏感人群自信总被影响？两招5秒稳住内核 别人一句话就让你整夜失眠？看到别人成就立刻自我怀疑？这种被外界牵着走的感觉，让成长之路走得特别累。有这样的感受很正常，不是你的错。当他人评价动摇你时，两问剥离法能直击本质：先问这真威胁我的核心目标吗？再判断是能力问题还是对方偏见。举个例子，面对同事批评，这样思考就能避免内耗。同时动物安抚术是急救工具，抚摸小猫时身体分泌快乐激素，转移注意力到纯粹温暖上。情绪波动时立刻找宠物互动，配合478呼吸法，专注掌心触感。长期坚持每日自问练习，记住你的价值由内在定义，而非外界噪音。#认知心理学 #自信建立 #自我成长 #心理疗愈 #情绪管理
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刘老师的百宝箱2周前
让你内核越来越稳的6个顶级思维 建议所有高敏感、易内耗的人，反复背诵这六句话。 1.除了生病，其它痛苦都是认知问题。 2.你站在一楼能够听见别人骂你，但是你在100楼的时候看到的只是风景。 3.你的人生没有敌人，全部都是老师，要么你得到，要么你学到。 4.你要么成功，要么成长，你是不会被任何人任何事情所困扰的。 5.你允许一切发生，最终一切有利于你 。 6.你的人生没有白走的路，成功你就庆幸，失败你就是涨知识。 #强者思维 #认知觉醒 #停止内耗 #个人成长 #人间清醒
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整点鼠条七七1周前
你远比你想象的，更有力量 #勇气 #自卑 #敏感 #勇敢 #内耗
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小优在成长2周前
高敏感是天赋它让我们有敏锐察觉任何人和事的能力 但是不会利用又没有坚定的内核就会被别人的情绪带着走 成为承载别人情绪的工具 这四种方法可以带我们找回主体性 希望能帮助到大家!#高敏感人群 #女性成长 #主体性思维 #拒绝内耗 #内容过于真实
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月波心理1周前
稳定内核，你要做情绪的主人 #心理学 #吴月波 #大六人格 #人生感悟
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允希妈妈2周前
分享高敏妈妈养育高敏孩子的真实经验。无条件的接纳，爱和安全感才是养育好高敏人的核心。#内容启发搜索 #高敏感人群 #高敏感孩子 #宝妈分享
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叩典国学6天前
神级播客【第2期】🎧｜送给内核不稳的现代人，远离内耗✅#播客 #思维升级 #远离内耗 #播客推荐 #自我成长
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卷卷瘦了68斤纯饮食3周前
高敏感➕社会化=王炸，这才是所谓的顶级心机#强烈推荐 #每日分享 #女性成长 #搞钱 #每天跟我涨知识
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思想猛女1周前
身弱如何养出强大内核？#身弱 #内心强大 #身弱需要注意什么 #内心崩溃 #内心强大的人三个共性
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耀梵～心理成长1周前
62｜为什么感觉自己从小到大承受力都很差？#这样练就内核稳定的自己 #创作灵感 #承受力差 #脆弱 #心理
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心理狂徒3周前
如何练就强大自信！ 记住！没有人在乎你#每天进步一点 #没人在乎你 #强大心法 #抖音小助手dou上热门 #强大内核
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爱查理的小艺3周前
在成为内核强大情绪稳定的人#内容太过真实 #日常分享 #情绪稳定 #强大自己
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我不发财谁发财2周前
安定自己的“神，”减少消耗，提高专注力，稳定自己的内心。 #每日分享 #内核稳定 #冥想 #情感 #小宇宙播客
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云水生慧（国学书铺）1月前
玻璃心，敏感怎么办？让“水”给你造一个内核。 #云水生慧 #道德经 #国学智慧 #情绪管理 #个人成长
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三分钟阅读1周前
🔥别再内耗了！做内核稳定的成年人 “你的情绪，不该被他人言行左右” 告别敏感脆弱，这本书教你稳住内心！ #情绪管理是我们一生的必修课 #好书安利 #青年创作者成长计划 #热门话题
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家有孩童1周前
敏感脆弱，不自信的娃，狠狠去读！5个温馨小故事，帮助孩子破除内耗魔咒，拥有强大的内核，轻松面对挑战，快乐做自己 《小鸡有个大计划》：走出思维困境，塑造更多可能 《好想和你做朋友》：主动而真诚的表达，会让你收获更多的友谊和快乐 《我会永远陪着你》：有安全感的孩子不会内耗，因为他们知道，无论世界如何变化，总有一个人怀抱在那里等着你 5个小故事，帮助孩子建立内心安全感，让孩子自信到骨子里！#儿童绘本 #绘本推荐 #儿童读物 #绘本 #好书分享
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核心精神4周前
高敏感人格是底层人的先天开挂圣体#创作者扶持计划 #原创视频 #我要上热们 #心理学 #万万没想到
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颖颖心录6月前
【修心修行】生气了这么做，立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
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时倾（自我进化）1月前
高敏感是一种礼物、天赋 高敏感让我更能看见自己，同理他人。我还在修炼自己更稳定内核的路上#高敏感是种天赋 #高敏感人群 #内核稳定
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诗颖香语3月前
高敏感人群修炼内核的三个心法 #女性成长 #高敏感人群
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Gary的心灵奇旅2月前
高敏感、回避型人格怎么彻底解决人格障碍 #心理学 #高敏感 #个人成长 #内核
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祖仪Zoe1月前
如何彻底告别内耗敏感，养成强大内核？ #祖仪Zoe #内耗 #自信 #精神内耗 #个人成长
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潮哥6天前
拒绝精神内耗，做快乐自信小孩！！孩子敏感，胆小，脆弱，不自信狠狠去读它！这套小鸡有个大计划绘本一共5册，帮助孩子破除内耗魔咒，积极乐观面对小困难，小烦恼，让孩子做内核强大，快乐自信的自己！！！#儿童睡前故事#好书分享#育儿经验分享#好书推荐
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轻宣4周前
#心态 希望能给你们带来一些心态上的改变
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阿锦觉醒笔记1月前
90%的人都不知道！你的内耗痛苦，根源就这一个！学会直接变身“泰山压顶不崩”的稳人！#内耗 #高敏感 #稳定内核
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李济校长教孩子崛起6月前
高敏感孩子总是玻璃心！妈妈该这样帮他#青春期叛逆 #高敏感人群 #厌学 #休学
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昕妈育儿说7月前
告别过度敏感脆弱、不自信，培养内核强大的孩子#育儿经验分享 #第一次上幼儿园 #亲子阅读#童书推荐#讨好型人格
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温禾Her1月前
第一次看到这么具体的内核稳定进阶路径，查理·芒格…#内核稳定#情绪管理#高敏感#缓解压力 #情绪疏导
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贺薇薇Vivi1月前
脱敏心态训练✨如何培养专属于自己的气场 "你所到之处，皆是主场。"#girlstalk #气场 #高能量女孩 #内核稳定 #女性成长
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钟文强大内核1月前
高敏感本质在内心 强大内核是关键 摆脱高敏感，强大内核是关键
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大巫见小邬1月前
低能量高敏感人群需要做的是清晰自己的边界，拒绝无效社交，找到属于自己的爱好#知识分享 #日常唠嗑 #高敏感人群 #口播
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高敏感养育指南1月前
家长要怎样帮助高敏感孩子建立内核 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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berber6月前
D43高敏感人群必备的三个能力#表达力提升 #个人成长 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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心理师月芽3月前
总在意别人眼光？3个步骤教你活出自己 #高敏感人群 #自我成长 #能量提升 #原生家庭 #找回自信
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不吃清汤锅4月前
内核脆弱的朋友看过来 #个人成长 #治愈自己 #内核稳定 #内耗 #敏感
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钟文强大内核1月前
高敏感情绪内耗 关键要强大内核 高敏感该怎么办？
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星空心理课堂5月前
高敏感人群应先屏蔽不利信息，秉持不怕搞砸的心态，以此减少内耗，促进自身进步。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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Mita~2月前
高敏感女孩都去练「主体性」，人生真的会开挂！！！ 如果你总感到内耗、焦虑和不快乐，请务必学会「拿回主体性」，你才是人生剧本的大女主。 这篇长达1.3k文字的视频，是写给和我一样曾经迷茫、畏畏缩缩的女孩，希望能带给你一点点力量和方向。 以前的我，敏感又自卑，别人的一个眼神、一句随口评价，都能在我心里掀起滔天巨浪。我总觉得自己不够好，不值得被爱，活在别人的标准和期待里，整个人永远紧绷着一根弦，一碰就断。那时候的我，活得像个小心翼翼的配角，在自己的剧本里，演着别人写好的戏码。 直到我明白了「主体性」这三个字。它不是让我变得强硬或自私，而是帮你找回那个最珍贵的自己——你才是你人生的主角，别人都是NPC，他们的台词和戏份，由你决定要不要接、要不要留… #主体性 #拒绝内耗 #强者思维 #高能量 #大女主
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野蛮的蛮子3月前
祝我们都成为有力量的女性💪🏻#女性成长#博主推荐 #提升内心力量的方法论 #创作者中心 #创作灵感
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美玉心理咨询2月前
#高敏感人如何变好 什么都没有反而是拥有的开始#自我意识觉醒
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正念魏大仙2月前
说你内核不稳、过于敏感，可能是打压你的正常情绪表达 #心理学知识 #情绪稳定 #心理咨询 #高敏感人群
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木杉升学家长圈4月前
如何成为「内核强大」的高敏感孩子？ #高敏感人群 #内核强大 #家长必读 ##父母课堂 #孩子性格
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希言8月前
每天默念800遍：反正我也不是什么好人 #拒绝负能量 #停止内耗 #内核强大 #自我疗愈 #女性成长
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叛逆🍓心心4月前
容易自我怀疑的女生，请把这句话刻进DNA！ #女性成长 #内核强大 #正能量 #告别内耗 #远离焦虑
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大吉王宝藏4月前
高敏感人想变强大，趁早、彻底放弃和别人比较#女性成长 #高敏感 #高敏感人群 #敏感 #心理
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邵老师陪你成长4月前
高敏感的孩子一旦内核稳定，人生就开挂 #家庭教育 #高敏感孩子 #女性智慧
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钟文强大内核5月前
怎样的人能觉醒 高敏感如何能觉醒 为什么觉醒了就不会高敏感了 #心理学 #高敏感 #觉醒 #情绪稳定 #管理情绪
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树藤9月前
高敏感低能量怎样练成稳定内核 高敏感低能量的人对外界的刺激感知敏锐，很容易就心态脆弱，一旦心态不为稳定能量消耗就快，其实需更多独处时间恢复内在平衡。#玻璃心#高敏感人群 #好心态决定女人的一生 #情绪管理 #内核稳定
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钟文反内耗5月前
如何能强大心态 内求调整需国学 如何用心法国学调整强大心态内核 #心理学 #强大心态 #内求 #管理情绪 #国学
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野生小白3月前
你不是内核不稳、情绪化，你只是高敏感人群#高敏感人群 #人文星闪耀计划#提升自己#哲学#顶级思维
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智慧童行6月前
高敏感宝宝如何养？培养钝感力和大心脏，拥有强大的内核！ #育儿经验分享 #家长必读 #绘本 #亲子阅读 #好书分享
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北大张钰曼（快速逆袭提分）7月前
高敏感脆弱学生逆袭，先解决心理匮乏 #2025高考 #抖音校园 #抖音公开课 #学习方法 #高中 #高考生的精选
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姜湖马斯特8月前
提升认知拥有稳定内核的强者思维 #高情商 #自我提升 #心理成长 #提升自己 #内容过于真实
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祎嘉.读书时光8月前
什么是真正的修养 ｜原来修养也可以这么文艺：“修养，不过是让一颗敏感的心，随时随地都可以面朝大海，春暖花开。”#好书分享 #情感共鸣 #半山文集 #祎嘉读书时光
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钟文强大内核5月前
局限于标签概念 如何调节情绪管理 你真的懂焦虑吗？ #心理学 #内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #静坐冥想
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Xxxxl4月前
在感叹你内核的强大和稳定时 心疼你的敏感和一路走来的艰辛 现在在听《大娱乐家》才真正听懂了“为我赶走潜意识黑暗大野狼” 不过好在现在有很多人站在你的身后 你尽管大胆向前走！#汪苏泷
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简介:

您在查找“敏感的人到底怎么修养一个强大的内核”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-18 05:16

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