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橙zi🍊6天前
很好奇 有没有人跟我的年度总结是一样的～#抖音舞蹈年终盘点#一口气跳完2025热门舞蹈#抖音热门舞蹈计划#青年创作者成长计划
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舞蹈资源库2周前
新年必跳！年会舞蹈《新年快乐》燃爆全场 🎉 姐妹们看过来！今年年会舞蹈我找到宝了 💃 这支《新年快乐》舞蹈真的太适合元旦氛围了 动作简单易学 节奏欢快喜庆 跳起来超带感 舞蹈亮点在这里 ✨ 1. 开头有超可爱的拜年手势 2. 中间加入扭秧歌元素超有年味 3. 结尾pose超适合拍照打卡 练习小贴士 📝 建议穿红色系服装更应景 搭配小铃铛手环效果更佳 5人以上组队跳效果最炸 我们部门练了3天就上台了 结果获得全场最佳节目奖 🏆 领导都跟着节奏一起摇摆 快收藏这支神仙舞蹈 让你的年会成为焦点吧 👑 #年会舞蹈 #元旦节目 #职场必备 #团队节目 #新年快乐舞
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欧迈乐6天前
#热点 好学又好看的舞蹈，一起挑战来学习吧，
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亿美元4天前
自己加编一曲《无人的岛》完整版舞蹈#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者 #简单易学舞蹈 #最潮广场舞
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草莓🍓妹妹4天前
#最潮广场舞 真的用了心， 现在学现卖 #零基础广场舞 #最火广场舞
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MGM组合～果果1周前
#野花吻不到晚霞#广场舞 难得周末一起，编完舞一起学个简单好看的舞，适合团队@爱跳舞的YoYo @MGM组合～敏姐 @MGM组合～妹妹 @抖音小助手
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花好月圆2周前
#广场舞妹妹嫁给我吧#适合中老年跳得舞#简单易学
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乐业令姐1周前
#分享冷知识分享 #日常踩点 #找到了最适合我和我闺蜜的舞
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涂图曳步舞小号2周前
妹妹等等我#零基础学舞。 #曳步舞 #简单易学 #适合初学者 #曳步舞基础
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彩云之南6天前
太阳下山明天依旧爬上来#青春舞曲##找到了最适合我和我闺蜜的舞
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JayK的K2月前
非常荣幸能给R.E.D编这一支舞 也感谢大家喜欢 这首歌真的非常适合妹妹们 感觉自己是校园生活的男女主角了！#汽水音乐节 #RED组合 #汽水音乐校园迎新派对 #JayK编舞 #newboy
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靓妹早8.20晚10.20不定时开播4天前
#简单易学 #好看又好学的广场舞 #适合所有人的健身动作# 喜欢的一起来 跳舞💃 爱你哦❤❤❤
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韦啥啥1年前
这个夏天最适合和姐妹一起跳的小甜舞～#celebrity #慢速镜面分解 #iu李知恩 #爆米花编舞 #甜甜的舞蹈
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爱妹妹5天前
寒冷的冬天适不适合一首温柔的歌呢？基础的舞要跳好看也不基础哦💃 #ineedagirl #爵士 #抖音潮流舞蹈地图 #bigbang #simi编舞
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姜也忐2月前
是啊是啊妹妹乖～#撒娇摇 #手势舞教程 #这才是甜妹该跳的舞 #去找你妹妹吧 #阴阳怪气这一块儿
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李婷 零基础爵士舞2周前
来个轻快点的《心归处》#适合初学者 #零基础教学 #简单易学 #零基础学舞 #舞蹈教学分解 #最潮广场舞 #零基础广场舞
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青芒女装日记6天前
不是！这也太好看了！ #微胖穿搭 #穿搭 #卡点舞 #pumpitup #一学就会系列
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欣儿-XINER3月前
更适合我们零基础宝宝的好漂亮舞！！哈哈哈哈歌没前奏的办法可算让我找到了！再也不用来会跑了#欣儿编舞 #姐姐真漂亮#入门爵士 #SHINee #零基础爵士舞
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许词1月前
少儿舞蹈《爱你》一热身舞蹈，才艺展示必学！ 适合4-8岁小朋友，动作简单动感，适用于热身舞蹈、集体舞、早操都可以👏#爱你王心凌舞蹈 #少儿舞蹈 #简单易学舞蹈 #开场舞 #我的练舞日记
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小杨姐姐💃💃💃1周前
#零基础广场舞 #妹妹不哭 #慢动作教程 #适合初学者 #最潮广场舞
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琳达💗（主播舞教学）4月前
喜欢姐姐还是妹妹🫶 #goodtime #固镇舞蹈#适合零基础的舞蹈 #适合减肥的舞蹈#适合演出的爵士舞 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音热点
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珍珍原创广场舞1月前
这个欢快小调大家都喜欢《拉起妹妹的手》 #拉起妹妹的手 #零基础学舞蹈 #民族混搭风 #适合初学者 @DOU+小助手 @抖音小助手
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武汉细伢广场舞2月前
恰恰舞《花儿妹妹》完整音乐版，武汉细伢背面演示#跳广场舞 #美美哒跳起来 #适合初学者 #和姐妹一起跳 #最火广场舞
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小团子_6月前
#反转甜辣舞 #找到了最适合我和我闺蜜的舞 #快叫你姐妹一起跳 #一起穿小裙子叭 #甜美穿搭
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芊芊爱跳舞5天前
#妹妹不哭 #广场舞 #简单易学 #适合初学者
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不是暴雨是小雨2月前
找到了最适合跳这支舞的一群小可爱们！🇨🇳 #我爱你中国 #抖音潮流舞蹈大赛 #leon小雨编舞 #原创编舞 #少儿基本功
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文州5天前
最适合跳samba的音乐找到了 #桑巴舞 #抖音热门舞蹈计划 #青年创作者成长计划 #抖音精选计划 #文州编舞
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手可摘星辰moon4天前
#我要找到你 超适合炸街的舞 很喜欢的@丽宝队长 一支老舞 #热门音乐🔥 #一学就会系列 #老舞重温 @DOU+小助手
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🌸布丁糖糖🌸6年前
其实姐姐更适合跳爵士舞，妹妹更适合中国舞，感谢大家对上个视频的点赞！#骗你生女儿 #双胞胎 #青城山下白素贞
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菲林舞舍-九九4月前
一定要推给想学跳舞的姐妹❗️别再走弯路了 #爵士舞 #零基础学跳舞 #基本功 #干货分享 #菲林舞舍
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铁蛋妹妹4月前
完整版❗️尊巴燃脂🔥快乐甩肉✅轻松瘦全身 0基础❗️无蹲跳‼️暴汗燃脂尊巴🔥完整版‼️ 生理期✅饭后消食✅大基数✅空腹有氧✅ 新手🌟不协调🌟人闭眼冲💨💨💨 咱就是说有氧已经很枯燥了 必须来点有趣的😉 本集是完整版30分钟～节奏有快有慢～ 跳完真的好开心！ 大家可以跟着节奏随意扭动起来更瘦腰！ 快乐会加倍😃消耗会更高喔 #尊巴燃脂舞 #尊巴燃脂 #瘦全身 #燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身
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燕儿健身舞8月前
#零基础学舞蹈 #一看就会 #适合初学者
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初夏跳舞🍃3月前
#哥似露珠妹似芽 #完整版 #最潮广场舞 #适合初学者 @抖音小助手 已同步糖豆
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昊昊—Amy4年前
哥哥快开学了 妹妹自学了一段舞蹈跳给哥哥 哥哥瞬间被妹妹感动到了 开心的合不上嘴 兄妹俩默契不减😂#兄妹日常
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多肉葡萄6月前
双生#找到了最适合我和我闺蜜的舞
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跳舞不自信的Ting5天前
社恐人好不容易鼓起勇气找到一个漂亮妹妹帮忙拍视频，结果看到视频我都笑了，如果有视频里的小伙伴看到这个并且不愿意出镜的可以联系我删掉哈#大圆编舞
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萍萍广场舞1周前
#热门舞蹈跳起来#创作灵感#广场舞#心上的罗加广场舞@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU十上热门
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铁蛋妹妹5天前
1200步踏步燃脂🔥饭后消食‼️加速代谢轻松瘦 如果有氧不想跑跳的姐妹！ 就跳这套圣诞踏步瘦身操🎄 动作超简单！膝盖超友好！消耗也在线！ 新手✅大基数✅孕中、产后妈妈都适合 我1遍92卡，平均心率128，最高166❤️‍🔥 踏步能有这个消耗你就闭眼冲吧！ 空腹有氧✅饭后消食✅姨妈期✅运动热身都适合 饭后1遍消食降血糖（30分钟以上） 每天3遍以上燃脂瘦全身！ 整套节奏由慢到快，循序渐进～ 配上圣诞🎵超好坚持！跳完真的很开心！ 大家运动愉快✌️ #空腹有氧 #饭后消食 #大餐补救 #减脂大神支个招 #全身燃脂
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铁蛋妹妹4月前
超简单‼️ BlackPink🩷🖤4首连跳🔥巨好瘦✅。MIZI✖️BlackPink热舞燃脂操🔥 12分钟4首劲歌连跳‼️超燃卡点🎵 动作简单！新手友好！超级好跳！ 关键是很暴汗！消耗心率都很在线！ 我一遍100卡左右！最高心率冲上159！ 这是无痛有氧燃脂没错了🔥 跳着健身操，听着女团歌 四舍五入圆了女团梦 哈哈哈哈哈哈 都快去瘦啊啊啊啊啊啊啊 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #燃脂舞 #blackpink #全身燃脂 空腹有氧｜mizi燃脂操｜瘦全身｜瘦腿｜瘦背 瘦手臂｜居家锻炼｜好身材练起来｜新手燃脂舞
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爱东广场舞2月前
#热门广场舞来了《花儿妹妹》一支简单易学的恰恰#适合初学者 #跟着学起来了吧
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纯情宝宝萨摩耶1周前
最适合妹妹的舞，笑死我了#宫蝶睡衣#宫蝶史迪奇斗篷睡衣#宫蝶蜡笔小新斗篷睡袍 #啵啵打雷
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芬儿3周前
#零基础广场舞 #一起来锻炼 #适合初学者 @抖音小助手
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黛莱皙达人.鉁皙2年前
#猫七七#现场实拍 #婚礼💒 陪妹妹一起长大的姐姐要出嫁了，妹妹用舞蹈送上祝福！从小既是姐妹又是闺蜜，看姐姐找到了自己的幸福，妹妹既不舍又高兴的哭了！大家说妹妹像不像童话故事里走出来的花仙子一样美？
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平儿爱跳舞3月前
《妹妹等着我》32步#广场舞#适合初学者#一学就会系列
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宁静曳步舞（大号）9月前
#新舞推荐 春风里 妹妹编的这支舞太适合我了！@曳舞💃云中袖 太美了！@宁静曳步舞（下午2:30直播） #简单易学 #曳步舞 #一学就会系列 #内容启发搜索
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忧郁马卡龙5天前
找到了九年前给妹妹拍的美拍 太可爱了吧呜呜呜#tatan宝宝 ##甜爆了 #妹控
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萱仔爱分享1月前
#零基础学舞#妹妹不哭24步#一步一步教#适合初学者入门@抖音热点
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冯沉沉有点胖🥰别连赞4天前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦半身裙！！！#半裙 #半身裙 #微胖穿搭 #冬季穿搭 #韩系穿搭
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冯沉沉有点胖🥰别连赞1周前
终于找到了适合胖妹妹的加绒显瘦裤子！！！#显瘦穿搭 #加绒裤子 #百搭裤子 #显瘦裤子 #微胖穿搭
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冯沉沉有点胖🥰别连赞4周前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦灰色阔腿裤！！！#显瘦穿搭 #显瘦裤子 #加绒裤子 #百搭裤子 #微胖穿搭
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冯沉沉有点胖🥰别连赞1月前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦马甲！！！#显瘦穿搭 #马甲 #羽绒马甲 #羽绒服 #冬季穿搭
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冯沉沉有点胖🥰别连赞3周前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦毛衣！！！#显瘦穿搭 #毛衣 #内搭 #打底衫 #冬季穿搭
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冯沉沉有点胖🥰别连赞2周前
终于找到了适合胖妹妹的羊羔绒外套！！！#羊羔绒 #皮毛一体 #冬季穿搭 #微胖穿搭 #毛毛外套
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冯沉沉有点胖🥰别连赞3周前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦加绒裤子！！！#显瘦裤子 #加绒裤子 #牛仔微喇裤 #阔腿裤 #微胖穿搭
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冯沉沉有点胖🥰别连赞3周前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦加绒牛仔裤！！！#牛仔裤 #显瘦裤子 #百搭裤子 #加绒牛仔裤 #微胖穿搭
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好物分享甄选3周前
炽禾新款厚底小皮鞋复古洋气圆头新款粗跟松糕单鞋乐福鞋女 #厚底小皮鞋#小皮鞋#粗跟乐福鞋#美鞋推荐#百搭皮鞋@DOU+小助手@DOU+上热门
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青云志2月前
大网红九红老师教阿朱妹妹跳舞：扫腿舞和万物生，搞得不错👍🏻👍🏻👍🏻@九红🔥9月29号晚上6点九家七周年庆典 @阿朱💋（九月25，26周年庆）228
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林妹妹编织2月前
雀之灵手绳编织教程！#编绳教程 #手工编织零基础教学 #编织手绳 #手工编织教程 #创意编绳
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小养的店2周前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦套装！！#微胖穿搭 #背心 #显瘦穿搭 #半身裙 #内搭外穿都好看@DOU+好生意 @DOU+小助手
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冯沉沉有点胖🥰别连赞1月前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦羽绒服！！！#羽绒服 #冬季穿搭 #羽绒服穿搭 #微胖穿搭 #显瘦穿搭
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阿紫6天前
谁懂😭腿粗女生的梦中情裤‼️‼️‼️ #年底微胖女生体面穿搭 #漂亮内搭让我赢在了穿搭起跑线 #胖妹妹的冬季有效穿搭 #梨形身材如何拿捏秋冬穿搭 #一键get秋冬松弛感穿搭
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小仙女穿搭6天前
终于找到了适合胖妹妹的显瘦秋装！！ #显瘦穿搭 #秋季穿搭 #微胖穿搭 #外套 #小个子穿搭
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a哈仔🦄4月前
逃学威龙2 逃学威龙第三集#周星驰#粤语电影
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