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യ汐颜电台യ1周前
今天是12月12日，星期五，早安！改变不了过去，就好好把握今天，一生风雨兼程，就是为了遇见更好的自己。余生很贵，好好善待自己，一切的美好，该来的都会在路上。#早安 #早安朋友们开心快乐每一天 #治愈 #摄影 #随手拍 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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林灿烂（自我提升版）1周前
#真实生活分享计划 希望所有女生和还有和我这般的女生都能勇敢的迈出第一步，大胆的去追求更好的自己，爱自己，尊重自己，接纳自己就像我之前视频说的话，爱别人也是希望别人对自己好，那为什么不直接爱自己，还没有中间商赚差价！#新手化妆 #听劝改造 #原相机 #女性成长 @抖音小助手
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喵喵的小日常呀6天前
当个全职妈妈也挺好的 #婚后生活 #自律遇见更好的自己 ##全职妈妈日常 #记录真实生活 #宅家的状态
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杨杨打怪🀄️2周前
慢慢来，每一次好转 都是向更好的自己靠近。 感谢大家愿意聆听我的故事
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终身成长的belle5天前
顶级自律，平静野心，自然远航 #自律遇见更好的自己
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李牧悦读1周前
你是自己的答案，在行走中遇见更好的自己 你是自己的答案，在行走中遇见更好的自己，你坚信生活不会辜负一个努力的人的#情感 #人生感悟#情感共鸣 #暖心正能量 #治愈系
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小胖的孙教练1月前
#体重管理 #瘦下来遇见更好的自己 8句话
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惠见更好的自己5天前
#络小护 #健康 #有一种感慨叫人到中年 #日常分享
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惠见更好的自己2周前
#乡村生活 #父母的恩情一辈子还不完
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惠见更好的自己2周前
#络小护 #日常vlog 店铺装修升级即将完工！
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自律的牛爷爷7月前
断翅拍碎浪涌，铁臂挽住狂澜！ #健身氮泵 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #突破自我
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尼古丁5月前
低级的欲望伸手就能得到，高级的欲望需要克制 #持续更新感谢关注 #自律遇见更好的自己
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自律的牛爷爷5月前
世界以痛吻我，我报之以歌！ #健身氮泵 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #突破自我
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自律的牛爷爷7月前
重温一下，你是被哪个镜头所触动的？ #健身氮泵 #自律遇见更好的自己 #精神氮泵 #蜕变过程 #唯有训练不可辜负
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正能量的小灰6天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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来财小姐姐6月前
长身高的拉伸动作出来了，交作业，答应大家的视频，大家可以跟着练习试试， 我做的动作也不是很标准，大家多担待着看， 有姐妹跟着练习的可以天天来打卡，一周后 看效果 #自律遇见更好的自己
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时至蘊来5天前
从根基开始修复 | 百日为期，迎接更好的自己 你知道吗？身体里藏着一个珍贵的“生长周期”。 大约3个月，是打好基础的重要阶段——当根基充足，身体便会自然吸收，逐步修复受损之处。 我们自身就是一个完整的生态系统，拥有强大的自愈力。但一切的前提，是守护好那个最根本的能量源泉。 如果消耗太多，就像油箱漏油，再好的车也难以远行。 所以，请记得：早睡早起，饮食清淡，多摄入滋润的食物，配合适当运动与合理调养。 坚持百日，你会真正跨入恢复的大门。 到那时，你自然会感受到不一样的状态，找回从容、舒展的自己。 相信这个过程，也相信你自己的身体。 #养生之道 #百日筑基 #健康生活 #修身养性 #中医养生
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给你力量的小布7月前
一定要瘦！#瘦下来遇见更好的自己 #努力成为更好的自己 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #努力变成你想要的样子
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和光同尘6天前
生命的觉醒，从来不是一场孤独的跋涉，而是一场同频的奔赴。你若盛开，清风自来；你若向阳，良人自聚。当你成为更好的自己，便会遇见更好的世界；当你校准灵魂的频率，便会邂逅命中的贵人。这便是《道德经》留给世人最温柔的处世智慧：先修己，而后遇人；先渡己，而后渡人。 愿你在修行的路上，初心不改，向阳而生，终能遇见那个与你灵魂同频的知己，共赴一场双向奔赴的觉醒之约。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典
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200斤的小圆（已瘦80斤）1年前
【我这样的365天】 我像一捧沙 有时经不起风吹雨打 但有时又顽强到可怕✊#坚持的意义 #自律 #瘦下来遇见更好的自己
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是清蒸吗3周前
越看越爽 就这个跑步爽！ #逆袭之路变美变好看 #跑步女孩 #原相机记录真实自己 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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简.影4天前
原来最强之人在对面，就是那个勇敢的自己……最好的遇见，就是遇见更好的自己#最强之人是对面的自己#山顶看风景#手机拍摄#开车就听汽水音乐
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居静一1年前
你跑完步还会发朋友圈吗？ #抖音全民健身计划 #跑步 #运动女孩 #自律遇见更好的自己
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冰淇淋😊6天前
#健身成果展示无不良引导 #健身穿搭 #自律遇见更好的自己 #热爱生活热爱自己 #正能量无任何诱导 文明观看💪
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叶子广场舞4天前
广场热身舞32步，四个方向跳哦😊😊#户外舞蹈 #广场舞#自律遇见更好的自己
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夏胖的逆袭4天前
常说的2000大卡多不，日常吃点小笼包有多少，一般一个小笼包有多少#热量 #自律遇见更好的自己 #放纵餐 #生活化减脂 #减脂餐
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沐子🔥「饿瘦的！」2月前
瘦了150斤，纯干货，不啰嗦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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米粒会瘦的（已瘦35斤）5月前
从135瘦到100斤，想要身材看起来更好一定要练局部塑形，总结了瘦局部效果最好的训练，大家可以根据自己情况选择#快速燃脂瘦全身 #减肥#有氧健身操 #居家健身训练 #瘦全身
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陪你自律的小布8月前
晚上饿能不能瘦？#提升自己 #自律遇见更好的自己 #瘦下来遇见更好的自己 #自律 #减肥
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自律一只猫4天前
古法拉筋真的牛👍早起来1遍❗️半年仿若换了个人🔥 #跟我一起做运动 #谁还没个隐藏技能 #古法健身运动 #自律遇见更好的自己 #一个动作证明你学的专业
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行者项坤（九华山）4天前
借助这个世界 借助我们的国家 借助这个人身 好好活着， 好好体验， 好好的透过做事 去完成生命升级的功课 去遇见认识更好的自己#遇见#认识自己
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沐子🔥「饿瘦的！」6月前
瘦下来以后常见离谱问题回答 我感觉这些能做合集了。#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥前后对比图
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温柔的鲁鲁修1周前
下周一，也就是12月15号 我们一起加油！#成为更好的自己 #一起健康打卡 #女性成长 #自律遇见更好的自己 #身材管理
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渝乡梅梅5天前
一个好的另一半，会让你不断遇见更好的自己#我的乡村生活#新农人计划2025 #夫妻日常
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陪你自律的小布9月前
晚上饿能不能瘦？能，但是你得坚持！#提升自己 #自律 #减肥 #自律遇见更好的自己 #身材管理
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中二的阿俊｜自律版2周前
我们一起顶峰相见 成为更好的自己！#戒色#励志#变强 #自律打卡
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小太阳二年级1周前
世界上最美的相遇，是遇见更好的自己#二年级
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灰灰的减脂餐3周前
自律是为了遇见更好的自己 #自律遇见更好的自己 #减脂#健身#减肥#自律
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自律的汤姆2周前
#热门 猫和老鼠之汤姆健身的蜕变#精神氮泵 #自律遇见更好的自己
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惠见更好的自己7月前
#艾灸养生保健
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沐子🔥「饿瘦的！」4月前
瘦下来去换身份证，我怎么证明我是我？ #减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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飞哥@@8月前
#独属于学生时代的魅力 #以梦为马不负韶华 #读书是为了遇见更好的自己
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陪你自律的小布7月前
减肥你饿个一天两天根本没有用！#提升自己 #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独 #自律 #减肥
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自律的牛爷爷8月前
肌肉记忆唤醒沉睡的尊严，残躯铸就完整勋章！ #健身氮泵 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #突破自我
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林静瑶4天前
“更好的自己”不是爱的入场券 #未来导演扶持计划 #超能演剧情大赛 #时光倒带计划 #爱要及时
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冰淇淋😊1周前
这BGM听着就开心 😁🤭🤭#健身成果展示无不良引导 #见人不如健身 #健身girl #自律遇见更好的自己 #热爱生活热爱自己
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做更好的自己5月前
保持年轻的第一个要素#年轻就要真材实料 #自律遇见更好的自己 #身材管理是女人一生的必修课#健康减脂
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陪你自律的小布4月前
减肥没有捷径 #自律 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #每日分享 #逆袭
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阿九筒5天前
希望大家都能遇到更好的对方，成为更好的自己 #阿九筒的春天 #我的乡村生活 #农村美食 #阿爆 @阿爆 @方圆
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自律的牛爷爷5月前
皱纹是岁月刻痕，笑纹是自己盖的章！ #健身氮泵 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己 #唯有训练不可辜负 #卢克杰克逊
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A遇见更好的自己8月前
2025.3.31美彤形体直播录屏回放最新版瘦腰瘦肚子瘦全身#美彤形体直播录屏 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #健身打卡 #减脂
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陪你自律的小布5月前
别刚瘦个十斤就到处炫耀#自律 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #减肥的优越感在成功时达到顶峰
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静老板的故事（招摄影师）1年前
这一路很多人帮助我们，我们也帮助了很多人，有幸遇见值得的朋友 有时候不一定遇见更好的人，但一定能遇见更好的自己@大工（谢学龙）
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A遇见更好的自己1年前
美彤老师健身录屏完整版精简版2024.3.11起减肥计划开启#自律遇见更好的自己 #一起运动一起变美 #美彤形体直播录屏
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刘蓄的树洞5月前
不认为自己的做法是唯一完美的 也欢迎更多补充的建议 因为如果看到更好的处理办法 也有助于我自己的成长
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自律的牛爷爷8月前
跑道尽头没有掌声，但有意志撞碎懒惰的回音！ #健身氮泵 #自律遇见更好的自己 #精神氮泵 #蜕变过程 #突破自我
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旱鸭鸭1周前
在分开的日子里，我们都成了更好的自己。只为下次相见时，光芒交叠 #coke #深海蜜柚 #ccc #抽象pk名场面 @coke老师
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是小爱呀7月前
她在如此艰苦的条件下，都能那么努力乐观积极，所以，再看看自己，不要抱怨不要消极，认真走好脚下的每一步，希望我们都能遇见更好的自己。#日常唠嗑 #李富贵 #李福贵 #积极又向上 #内容启发搜索
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墨熙🔥5天前
高鸣说"她为什么温柔，因为她面对的是自私的我，所以她为了我选择了温柔。也许高鸣在某一瞬间也会怀念自己的前任，很感谢她让他成为了更好的 自己,越来越优秀吧#冉高鸣 #上热搜 #奇葩说
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自律的牛爷爷2周前
他们用双腿奔跑，我用意志攀登！健身，是我为自己打造的翅膀！ #精神氮泵 #健身氮泵 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好 #励志健身
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浙江文旅6天前
别回头，往前走，不是要忘记过去，而是为了迎接更好的自己！#浙江文旅#经济发展#别回头别停留往前走#旧城新貌
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爱睡觉5天前
年少时互相喜欢的人却没能走到最后…“因为你，我成为了更好的自己” 感谢你曾经来过～#韩剧推荐
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努力遇见更好的自己2月前
四肢不（月半）就肚子大的姐妹可以试试死虫式，亲测有效#居家锻炼 #瘦腰腹 #大肚腩变小蛮腰 #死虫子核心训练
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简介:

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