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孟歌早教家庭教育2年前
孩子做错事情，为什么不敢让父母知道，我们应该学会这样去处理与孩子的关系#亲子教育 #孟歌育儿宝典 #孟歌早教家庭教育 #徐州早教中心 #家庭教育
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白霁觉醒高能量5月前
没主见，怕做决定，怕做错，从原因到解法#心理学 #主体性 #童年创伤 #女性成长#自我疗愈指南
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读书修养知识课堂3年前
面对父母的时候，你会感到害怕吗？ #父母 #家庭 #教育 #轻知识计划 #知识创作人
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启元自驱力3月前
孩子犯错误不敢承认，怎么引导诚实面对？家长必懂的育儿知识 #亲子沟通 #自驱力养成 #内驱力才是最大动力 #诚实守信 #孩子成长
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马老师说教育7月前
孩子拿自杀威胁父母，父母应该怎么办？看完一定有收获，记得收藏起来#叛逆期 #青春期 #青春期教育 #威胁父母 #家庭教育
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伽欣影子老师5月前
我家姐姐遇到小小的困难或是错误就不敢面对，经常说逃避的行为，我反思总结了几点，希望可以帮助更多遇到同样问题的家长朋友们#强烈推荐 #希望对您有所帮助 #亲子教育 #上热搜 #内容太过真实 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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杨叔1月前
家庭有毒，我们该如何翻身自救 为什么要远离有毒家庭，先给答案，为了翻身自救。应该怎么破除这种情况呢？其实方法也很简单，分两方面，先说说家长这边，放下：你必须成为什么样的人？这样的一个执念。要是爸妈改不了，那咱们就得主动的自救，其实就是做几件小事儿，第一，能远离就远离，赚点儿钱。搬出去住，眼不见心不烦。第二，每天花十分钟，夸一夸自己。第三。摆脱身边的负能量远离那些总说你不行的人。第四，学会松弛的努力，就是咱们说的这种乌龟精神。#家庭教育 #亲子关系 #打压式教育 #个人成长 #家庭与自我
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李胖抗焦日记2周前
不敢面对冲突？你可以和我一样试试暴露疗法！切记！不要和原生家庭去过多纠缠，强大自己才能慢慢走出阴霾！#内容过于真实 #暴露疗法 #原生家庭 #面对冲突 #讨好型人格
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富贵花开（5月前
和妈妈闹吵架了，聊了快两个小时终于 她说姐姐我以后会自己找到和妈妈的沟通方式🥹 #乖宝 #成长
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闹妈书屋2周前
孩子犯错不敢回家，在孩子心里，家到底是什么？文学可以解决一切育儿问题#日常分享 #书籍推荐 #必读书籍 #自我成长 #家庭教育
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栋梁谈教育（心理学）1周前
犯错的孩子，要给予说的勇气 #家庭教育 #孩子教育 #心理学 #父母课堂
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木木爱记录1周前
害怕麻烦别人，其实是心理创伤。 小孩分不出事实和感受，他只能感受到父母压抑的情绪，觉得是不是自己哪里做错了？但是又不知道是哪里做错了，渐渐的就会变得害怕麻烦别人。 治疗的方式也很简单，了解清楚自己向别人求助的逻辑，不会伤害到别人，别人也不会伤害到自己，多向别人求助几次，得到正向的反馈，渐渐的就会敢于向别人求助了。 当然，在获得帮助后，也一定要记得给帮助你的人反馈。 #日常唠嗑 #经验分享 #口播 #怕麻烦别人的人 #情感心理
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向阳野蛮生长2周前
原生家庭不好的女生怎么自救#女性成长#原生家庭对孩子的影响 #正能量
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蕾姐有个宝儿1月前
孩子做错事情了，又不是做错人，仅仅因为一件小事就不敢去上学，不敢面对同学老师，妈妈必须告诉他没有人不犯错犯了错，下次不犯了改了就是好孩子，不要因为这一件事把自己的前途和未来都耽误了！勇敢面对，从一次次错误或失败中得到教训才会成长！#勇敢做自己 #伙伴计划#做错事的小朋友 #亲子教育 #妈妈的话
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马老师（青春期家庭教育）7月前
孩子拿自杀威胁父母，父母应该怎么办？#青春期 #叛逆期 #青春期教育 #家庭教育
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寓見心辰·谈教育1周前
“知道但做不到”的崩溃怎么破？ #家庭教育 #父母必看系列 #寓见心辰 #家庭情感 #亲子教育 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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德哥讲内驱力1月前
当孩子做错事的时候我们父母怎么正确的面对！#亲子 #家庭教育#父母课堂 #育儿知识 #育儿经验分享
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新妈爱新新1周前
孩子怕困难，家长该怎么办#育儿 #育儿经验分享 #宝妈分享 #亲子教育
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胡说老王·商业笔记3周前
千万身价不敢看家人眼睛，我错在哪？ 夜深人静，一张白纸救了我#商业思维 #干货分享 #负债翻身 #胡说老王
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成都心身科林蓉7月前
对父母莫名发火 对别人我不会这样！ 生气*#烦躁！自责…… #父母 #家庭 #教育 #情绪 #心理学
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大同全哥1周前
不敢表达的人？3句话术轻松设边界 家人用亲情强迫你做不愿做的事，心里抗拒却说不出口，事后自责委屈？表达拒绝不会破坏关系，健康边界加深信任。做自己人生的主人，关键在于不被外界声音左右。分享三句核心话术：第一，面对不合理要求时，说‘我理解你的想法，但这次我需要优先处理自己的安排’。第二，遇道德压力如‘你应该帮忙’，回应‘谢谢你的关心，但我的决定基于当前状况，请尊重我的选择’。第三，持续施压时，说‘我听到了，但这次我必须坚持立场，我们可以讨论其他方案’。预判对方说‘你太自私’，应对‘这是在维护必要边界，促进长期和谐’。核心原则：尊重自我才能赢得真尊重。#职场关系 #拒绝话术 #心理边界 #沟通技巧 #个人成长
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鄂尔多斯双姐6天前
原生家庭内耗？自我再养育法找回平静 面对父母时，你总在改变他们或委屈自己间挣扎吗？冲突不断，内疚和焦虑如影随形，这绝不是你的错！有这些感受很正常，说明你渴望家庭和谐。今天分享自我再养育法：当情绪袭来，用理解和宽容善待自己。创建一个情绪记录表，简单写下感受，如我现在焦虑因为害怕冲突，然后安抚冲突难免我理解自己正在尽力成长。即时平复技巧：深呼吸三次或轻声说我在努力，快速平静心情。长期建设：审视原生家庭影响，每天做快乐小事如散步或读诗，逐步摆脱阴影找回内心平静。#心理疗愈 #自我成长 #情绪管理 #原生家庭 #心理健康
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润风心理成长3月前
没主见，特别害怕做错决定#没主见 #没主见怎么办 #接纳自己 #不敢做决定 #内耗
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舒姐家庭成长学1月前
很多不敢认错的孩子，是因为童年犯错不被接纳的恐惧！#孩子 #教育 #家庭 #父母 #童年
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大同全哥1周前
不敢表达的人？3句话术轻松设边界 家人用亲情强迫你做不愿做的事，心里抗拒却说不出口，事后自责委屈？表达拒绝不会破坏关系，健康边界加深信任。做自己人生的主人，关键在于不被外界声音左右。分享三句核心话术：第一，面对不合理要求时，说‘我理解你的想法，但这次我需要优先处理自己的安排’。第二，遇道德压力如‘你应该帮忙’，回应‘谢谢你的关心，但我的决定基于当前状况，请尊重我的选择’。第三，持续施压时，说‘我听到了，但这次我必须坚持立场，我们可以讨论其他方案’。预判对方说‘你太自私’，应对‘这是在维护必要边界，促进长期和谐’。核心原则：尊重自我才能赢得真尊重。#职场关系 #拒绝话术 #心理边界 #沟通技巧 #个人成长
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王城（原生家庭）2月前
远离原生家庭，如何面对愧疚感 远离原生家庭，如何面对愧疚感？#家庭 #父母 #疗愈 #心理学
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北漂的坤姐1周前
年轻人焦虑父母期望？自我接纳工具助解脱 夜深人静时，你是否还在为父母的高要求辗转反侧？心里万马奔腾却说不出口？我懂，这种焦虑循环太折磨人。请记住，有这样的感受很正常，绝不是你的错。父母期望与自身压力的矛盾常让我们陷入自责漩涡。今天分享“自我接纳工具”——一个简单记录表。左侧写下外部要求，如父母希望年薪百万；右侧如实记录你的真实付出，比如加班学习新技能，进步明显。聚焦努力过程而非结果，能有效缓解压力。举例来说，面对要求完美成绩，就写我已经复习到凌晨，掌握关键知识点。当焦虑突然袭来，立即用4-7-8呼吸法：深吸气4秒，屏息7秒，缓慢呼气8秒，重复三次，快速回归平静。长期策略是勇敢走出舒适区，向优秀同事学习沟通技巧，练习绕口令提升表达，或加入成长社群拓展视野，逐步建立独立自信。你的每一分努力都值得被看见和珍重。#父母关系 #焦虑缓解 #自我成长 #情绪管理 #心理健康
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爱生活的彩云1周前
年轻人焦虑失控？期望分离法重获内心平静 是不是总被父母的期望压得喘不过气？感觉自己活在别人的影子里，焦虑如潮水般涌来？别自责，这太常见了。今天分享一个温暖工具：期望分离法，帮你打破循环。首先，焦虑失控不是你的错，是人类面对压力的自然反应。许多人因此失眠或效率低下。试试期望分离表：取一张纸，分两栏填写。左边写'我的真实期望'，如追求热爱事业；右边写'父母的期望'，如稳定收入。只聚焦左边能控制的部分行动。示例，小张填表后停止纠结，开始规划技能学习。当情绪爆发，立即用478呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，重复三次，快速安抚身心。长期培养课题分离心态，每天反思烦恼根源，明确改变方法。如果今天你也在经历类似情绪，请记得抱抱自己，每一步小进步都值得肯定。#心理工具 #期望分离 #个人成长 #心理健康 #焦虑
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清华包总聊人生1月前
告别情感绑架｜《不被父母控制的人生》：唤醒内在力量，打破代际循环 你是否也曾感到： 面对父母时，自己永远是那个“无助的小孩”？ 明明已成家立业，却总在亲情中感到窒息和无力？ 其实，这不是你的错——你可能遇到了一对“情感不成熟的父母”。 下面给大家分享一本新书 美国心理学家琳赛·吉布森的《不被父母控制的人生》： “情感成熟与年龄无关，而与同理心、情绪联结能力息息相关。” 今天，就用3个步骤，带你走出阴影，活出自己的人生剧本！ 什么是“情感不成熟的父母”？ 表面：他们在社会中是靠谱的同事、友善的朋友 家庭中：却可能呈现以下特征： ❌ 缺乏同理心：难以理解你的情绪，甚至指责你“太敏感” ❌ 以自我为中心：对话总绕回他们的需求，例如你分享成就时反而说“我当年更辛苦” ❌ 情绪不可预测：可能因小事突然暴怒或冷战，让你如履薄冰 ❌ 角色颠倒：要求你照顾他们的情绪，成为“父母的父母” 例如： 你倾诉职场压力，父母回应：“你这点苦算什么？我当年…” 你拒绝不合理要求时，他们用内疚绑架：“我白养你了！” 关键区别： 成熟父母是孩子的“情绪容器”，给予安全感和支持；情感不成熟的父母则让孩子在孤独中长大。 打破代际循环：三步重获人生主导权 第一步：觉察——认清父母行为的本质 第二步：建立边界——温柔而坚定地自我保护 第三步：自我滋养——成为自己的“理想父母” 特别提醒：打破循环，从“不传递伤害”开始 若你已为人父母，可以这样做： 1、情绪稳定： 2、重视情感需求： 3、主动道歉： 吉布森指出： “情感独立不是断绝关系，而是重新定义健康的关系模式。” 总结：你的人生，终需自己掌控 当我们停止期待父母改变，开始为自己创造安全感、接纳自身需求，才能真正打破代际循环， 让伤痛止于你，让自由传下去。 你曾在与父母相处中，哪个瞬间突然意识到“我要为自己而活”？评论区分享你的故事吧！ #不被父母控制的人生 #情感独立 #原生家庭 #心理疗愈 #代际创伤
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破风心理6月前
如何打破自卑，变得自信#自卑 #变自信 #内耗 #性格敏感 #自卑感
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潘不惑2月前
善意用在了错的人身上，就会变成恶意#正能量 #人间清醒 #内容太过真实 #交友需谨慎 #人性认知
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爱说电影的姊砸1月前
关系的崩溃，不是因为做错了什么，而是因为做对了自己想做的事 #解说 #抖音精选
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郝校长父母课堂1月前
孩子放学回家后第一件事如果是马上写作业，你的孩子就被耽误了！家长一定要注意孩子放学后这几点#家庭教育 #教育 #亲子教育 #小学 #父母课堂
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北京哈姐（健康人生）4月前
这个世界上最容易做的事就是指责别人，最难的事就是认清自己；你是谁不重要，你把自己活好才最重要。#生活 #人生 #活着 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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东城影视1月前
李世民的心腹党仁弘犯法，为了救他，身为皇帝的他甘愿下跪求情 #好剧推荐 #我的观影报告 #宅家dou剧场
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晚安得每天都说5月前
#田栩宁 #接机 老子真的心疼他
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送外卖的阿帅4月前
你能保护好自己的孩子吗？在学校被欺负怎么办！你有方法解决吗？
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刘域的生活1周前
#创作人计划 #原创作品 #求解 人到中年，发现自己错了，不知道怎么活，这个怎么解？#时代同频者 #活和活着
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雅方咨询陈老师家庭教育分享1周前
成年孩子不就业疏远父母，先搞懂这3个关键#成年孩子#就业#疏远父母#父母#雅方五步唤醒法
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厌学找刘彩1周前
面对权威就害怕怎么办？#家庭教育#亲子关系#育子成才九字实操法
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主页完整版不知道能不能看得到1周前
#王者 #王者陪玩
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心理先生1周前
孩子出现自伤，父母怎么办？#心理咨询 #心理健康 #双相情感障碍 #焦虑症 #抑郁症
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小超市大故事2周前
突然醒悟，很多时候很多人都不敢直接面对羞耻感！怕说了丢人，怕说了这个家就散了，怕说了孩子就没有一个真正其乐融融的家了，不说别时间久了自己解决不了的时候最终还得告诉家人亲戚朋友，所以有事不如早点说，还能有点准备你说呢？#家事 #离婚的女人 #情感共鸣#羞耻感#小超市大故事
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星眠岛儿童冥想MelloSnooze6天前
睡前10分钟，帮助孩子舒缓新变化带来的焦虑 当孩子面对新环境/新变化， 晚上睡前说“妈妈，我不敢”时，你会怎么做？ 试试这个“挑战地图”冥想游戏！ 把困难变成发光的勇气，睡前10分钟，悄悄让孩子内心变强💪大 ✅ 完整引导音频已整理好，需要的小伙伴私信我“挑战地图”，自动发你完整版！ #正面管教 #儿童睡前 #成长挑战 #冥想引导 #儿童冥想
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香吉士1月前
自卑的根源，来自于上级的打压、控制。 #自信 #恐惧 #懦弱
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苏奕儒1月前
为什么你怕社交、总后悔、不敢求助？ 知识分享 #女性成长 #知识科普 #做智慧父母#女生必看#涨知识#家庭教育#父母课堂 #女人好好爱自己 #知识分享#男性成长
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家卫老师群主—王小艳8月前
#家庭教育 #教育 #家庭 #孩子
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向南说1周前
作为母亲一定要记住这三点#家长必读#家庭教育#亲子关系#不尊重父母#不懂感恩
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三三得书📖1周前
孩子对父母发火不是他的错 #情绪管理是我们一生的必修课 #家长收藏孩子受益 #孩子内向胆小不爱说话怎么办 #育儿经验分享 #幼儿园
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大禹妈妈3周前
孩子太纯良，不敢直面冲突，又不知道如何正确，保护自己，《直面冲突》 用100个高情商的话术让孩子了解面对冲突不止一种方式，还有很多更好的办法#孩子教育 #家长必读 #做智慧父母 #亲子教育
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大悦别闹头发会掉1周前
家长面对小学生错题如何不再焦虑的方法。#上热门 #育儿经验分享 #家庭教育 #学习方法#百亿流量扶持
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全全5月前
孩子"社恐"的真相：90%家长都做错了这3件事！ 孩子一上台就紧张？真的是因为性格内向吗？ 今天揭秘90%家长都忽略的3大表达误区！看完这个视频，你会明白： 为什么孩子越纠正越不敢说话 如何用'黄金三点法'让孩子逻辑清晰 3个家庭训练法让孩子爱上表达 #家庭教育干货 #孩子内向怎么办 #新郑少儿口才 #亲子沟通 #播音主持
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顾若尘6月前
分享一个谁都不敢欺负你的方法，父母老师都不敢这么教，就是永远不要允许任何人当众指责你。#人性 #反击 #女性成长 #内容过于真实 #共鸣
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十一Eleven2月前
你害怕的不是冲突，你害怕的是发生冲突以后，看似平静的祥和会被打破，甚至会威胁到你的安全，而为了维护这样的“安全”，你总是选择忍让或默不作声，但换来的却是一次次地被欺负#情感心理 #个人成长 #每日分享 #心理学 #男女关系
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周李1周前
#真实生活分享计划 #创作者伙伴计划 #中年女性#单亲妈妈#失业 所谓长大，不是你替孩子扛下一切，而是你们一起学会面对。 如果你也在纠结要不要跟孩子说实话， 在评论区留一句“我怕他担心”， 我可以单独出一条，教你怎么跟孩子聊“钱”这个话题。
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卷毛是个艺术家1周前
从不敢说话到自信输出，就差关闭访客模式！（镜头恐惧也不用怕） #提升自己 #内心之势不可挡 #认知觉醒 #社恐和人说话紧张怎么办 #镜头恐惧
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一峰很懂你2月前
亲子教育篇十七：孩子回避责任怎么办？ #心理教育 #家庭教育 #亲子互动 #热点 #儿童心理学
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D球观察员2月前
谈原生家庭，不是为了怪罪父母！ 曾经以为逃离就是答案，现在明白真正的勇敢是重新理解与面对！这条视频没有鸡汤，只有实实在在的思考和改变的方法。如果你也渴望打破循环，请一定看到最后！#原生家庭 #原生家庭对孩子的影响 #与原生家庭和解 #情感共鸣 #随时随地标记一下
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小二影视1月前
##抖音短剧 #新剧来袭
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让孩子懂事的老赵1周前
孩子“怕失败”，家长该怎么做？#济南家长#山东家长#家庭教育#父母课堂#学习力
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教育有方老师1周前
不惹事，不怕事！冲突要直接面对！#亲子教育 #亲子 #育儿 #父母必看系列 #孩子教育
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红海影视3周前
卿卿日常28-2 #卿卿日常#白敬亭#田曦薇
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格格心理成长1月前
权威恐惧，与父母相关。#心理学 #知识分享 #心理健康 #心理咨询师 #心理咨询
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