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清华Iris学姐3月前
长假后如何快速进入自律学习状态？3步暴涨记忆力！ #开学前是时候恶补知识了 #2025开学季 #我的开学新人设 #开学的精选
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忽然知己2月前
如何找状态 #清华学霸 #学习方法 #抖音知识年终大赏 #抖音校园 #盘点2025年我get到的重要学习技巧
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樾樾学姐3周前
摆烂太久如何恢复学习力？这三个方法能让你的大脑重新变聪明！ 你是不是书翻开一小时，一个字都看不进去？ 脑子像一团浆糊，根本转不动，感觉自己彻底废了？ 别划走，刷到这条视频，说明老天都想让你赢。 这套大脑激活术真的可以彻底改变， 脑子钝到不行，学什么都像听天书的摆烂状态 把大脑重新激活，先收藏，随时都能重看！ ①5分钟呼吸重启法 ②深夜清单释放法 ③运动激活法 #我的学习进化论 #学习 #vlog #高效学习 #自习
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长治教育电视台3周前
学习动力不足、烦躁，晚上睡的晚，学习莫名烦躁怎么办？#高中生活
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清华Iris学姐8月前
感觉自己越来越笨？3招教你一键重启大脑！ #2025高考 #学霸秘籍 #抖音校园
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芝士泡芙球8月前
如何迅速调整学习状态🔥 #清明节 #学习规划 #学习状态调整 #上岸上岸上岸 #期中考试
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清华穆校讲学习（只讲大实话）2周前
上了高中还不知道学习，如何快速唤醒差生的学习动力#高中 #学习动力 #学霸 #逆袭 #期末考试
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洋洋大观4月前
假期重启计划 如何拯救这个暑假，你需要一个假期重启！#学习 #暑假 #计划 #假期 #自律
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NANA学姐3月前
五分钟进入学习状态！这方法绝了！！ #学霸秘籍 #高中生 #学习状态调整 #高三 #高中学习方法
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桃子同学🍑6天前
长期摆烂后要怎么恢复学习动力呢#初中生 #校园vlog #学生时代的回忆 #初中生日常 #校园
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木木学长（高中版）1周前
没动力学不进去？如何重启大脑！ #高中#初中#学习方法#经验分享#木木学长
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西米露爱学习4天前
知识年终大活｜7天重启人生，2026开挂式逆袭！ #学习 #自律 #抖音知识年终大赏 #学霸私藏学习小抄大赏 #北大科学夜
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陈晨(提升自己)1月前
《学不进去？这3个方法，重启你的大脑学习系统》 #提升自己 #认知
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阿渡2月前
每日冥想，重启生命能量 本期是帮助学习者恢复专注力，平静进入学习状态，看到焦虑，拥抱焦虑，才能清理内在阻力，代替自己更大的原动力。#冥想#学习
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公主帮帮帮2月前
发现一个节后快速重启学习状态的方法： #国考 #考公 #2026国考 #公务员考试 #国考公考 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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长岛冰冰茶2月前
长期摆烂后，如何快速恢复学习力💯 #学习方法 #高效学习 #涨知识 #学习 #学生
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陶学长-带你逆袭提分3周前
高中生如何讲体力和精力恢复至巅峰状态？#高中生 #高三怎么学 #学习方法 #提分技巧 #高考
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谢校长聊艺考4天前
艺考生文化课快速进入状态三步法#宁夏高考#高考集训#艺考生#高三家长必读
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青少年心理追踪4月前
【学会学习-4】情绪脑开关：焦虑时快速重启学习的⽅法
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济南立行学校6天前
高中卷王休息法则：五分钟快速回血 学累了怎么办？光速恢复心力，科学重启大脑 @DOU+上热门 #高中学习 #高中学习方法 #学累了怎么办 #高中生 #济南立行学校
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思Wave6月前
想重启学习，用这个方法！ #成长 #学习 #重启人生 #思考 #记笔记
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碎碎念（👀主页进裙领）1周前
高三没有信心没有动力怎么办？#高三#高考#学霸秘籍#高考冲刺#高中学习方法
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万能学姐10月前
倒计时开学🥹如何调整状态！极限逆袭？！ #学习 #自律 #每天都要加油鸭
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图书馆小林老师2月前
假期后自救指南 学不进去？3招治好你的“节后综合征”！ #节后自救指南 #学习重启计划#图书馆小林老师 #大学生必备#原创视频
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玺承(干中学)5天前
你们半死不活的大学，如何重启 和#大学越忙越焦虑的日子说再见吧！ #大学 #大一新生 #大学迷茫#大学期末考试周 #水课
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新蔡杨老师·学习训练营3月前
和孩子一起奔跑，大家都在用:休息+运动大脑重启学习法。#创作灵感 #理科状元逐科传授学习方法 #新蔡
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济南立行艺体生文化课1周前
高中生快速回血高效休息法 科学重启大脑 ,光速恢复心力 @DOU+上热门 #高中生 #高中 #高中学习方法 #高中学习 #济南立行学校
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小夏在进步4月前
邪修学习法来了！3分钟进入心流状态，专治拖延 #自我提升 #学习方法 #邪修 #考试技巧 #大学生
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汀汀Kathy3月前
开学三招恢复学习能力，快速恢复学习状态，请疯狂做这三件事救自己#大学生 #学习 #自律 #女性成长 #自我提升
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观心聊青少年问题9月前
假期结束后，大学生要如何做，才能重新回归学习状态呢？#心理学 #开学后的精神状态 #心理咨询 #如何克服返校失落的心情 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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OneTwoThree3月前
该如何重启注意力呢？#原创视频 #大学 #校园
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小布搞钱研究所6天前
简直了！长期摆烂后靠3招恢复巅峰自控力🤩 如果你有野心，但长期轻型摆烂，做这三件事改变自己 #个人成长 #自律 #摆烂 #大学生成长 #人生哲学
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张学长1月前
三招帮你重启大脑，逆袭人生 #高考 #家长收藏孩子受益 #自我提升 #专注力培养
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名师圆桌派8月前
三招教你无痛戒手机，10秒快速进入学习状态 #深圳中考 #教育 #学习方法
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NANA学姐4月前
听说进入心流状态，你可以做成任何事！！ 高中生如何进入心流状态？？怎么提高学习效率？ 我今天教你们切实可行的方法！#干货分享#心流状态 #准高三 #高中学习方法 #学霸秘籍
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大脑训练summer3月前
开学后脑力重启指南：让你快速进入学习状态 开学一周多了，你是否还在被 “假期后遗症” 困扰？ 先别焦虑，这并不是你 “变笨了”，而是大脑还没完成从 “放松模式” 到 “高效学习模式” 的切换。 接下来我会分享的 3 个简单好操作的方法，每天只需 10-20 分钟，就能帮你让大脑快速进入最佳学习状态。#大脑能力 #养脑子 #效率 #拯救大脑 #记忆力
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子豪Zihao3月前
九月中旬如何重启学习状态#考研 #考研学习
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长点儿脑子2天前
脑科学研究：快速进入学习状态的5个动作 #脑雾 #大脑训练 #拯救大脑 #前额叶 #脑科学
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Mia说英语 （斯坦福版）6月前
摆烂一整天后，如何快速恢复学习力？ #study #学习方法 #学霸秘籍 #努力成为更好的自己 #学生党必备
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瑾一悦读✨6天前
感觉自己越来越笨了？注意力不集中？4招教你一键“重启大脑”#脑雾 #自我提升 #女性成长 #认知
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嵩嵩学长1天前
逢考必胜是有规律的，学会了三天背完一本书都是小case！！#考研 #创作者中心 #专升本 #备考 #一建二建
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Chris（挑战版）2天前
7天重启大脑！告别知识焦虑 我清空了收藏夹里80%的“学习负债”#重启 #负债 #焦虑 #vlog日常 #涨知识
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西米露爱学习3周前
知识年终盘点 | 学不进去时，试这6招快速恢复学习力！ #学习 #学习方法 #高效学习 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧
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6136742757月前
野心家女生必看🔥2招终结摆烂❗️重启人生 #自律 #努力成为更好的自己 #vlog #女性成长 #女生必看
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立行文化课3天前
艺术生学习文化课怎么快速进入状态 #山东艺考文化课 #济南艺考文化课
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刘姐谈心6天前
激活身体，瞬间提升学习状态 #激发学习热情#学习新境界#学习能力训练
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A辰辰要上岸4月前
26重启考公vlog〡每天都坚持学习，争取快一点恢复状态#备考 #公考 #学习打卡vlog #考编上岸 #学习
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忽然知己5月前
如何保持学习动力2（实践版）#清华学霸#学习动力 #学习方法
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贝贝超会背（近裙ling取）4天前
这样背书太神了，一天背完500页！！！#考研 #考公考编 #专升本 #背书方法 #创作灵感
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哈哈学姐（进👗领）0433周前
高一上快结束了，进入不了学习状态该怎么办#提分秘籍 #专注力训练 #干货分享 #高中生学习方法 #高中学习攻略
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尼克老师•Pro Max4天前
2026年重新把英语学一遍，要做好这四件事。 #学英语 #2026重启英语 #英语方法 #成人英语 #托福雅思
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兵法家教1月前
厌学后，尽快重启孩子的内驱力#厌学 #内驱力的培养 #厌学怎么办 #孩子不上学怎么办 #厌学休学
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kkk.（自律版）2周前
如何跳过情绪直接做事？#学习#学习方法#心态 #抖音知识年终大赏
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艺之摇清韵艺考顾校长3天前
艺考生找到文化课学习状态，3招教你找回来#艺考#音乐生 #26届艺考文化课#清韵艺考
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今日小满🌾2月前
“邪修”专注法∶长期摆烂后，如何用10分钟暴力开机，撬动1小时高效学习。你是不是一休息就停不下来，明明知道该学习了，但一坐到书桌前，就心神不宁，刷手机能刷一小时，书本却一页都翻不开。如果你正处在“长期摆烂后”的戒断期，今天这个方法，就是为你准备的。它叫做 “莫扎特热身法”，一个被很多学霸验证过，有研究支持、能帮你从混沌状态快速切入专注状态的“邪修”技巧，附带3个易踩坑提醒#学习方法 #学习方法分享 #学习方法安利 #莫扎特钢琴曲k448 #每天跟我涨知识
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鸿运当头鲤3天前
替大家试过了！你背2小时等于别人8小时..！#考研 #考公考编 #专升本 #备考 #创作灵感
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八一今天做实验了吗5月前
如果你也进入了学习倦怠期…自有妙计💡 #学习倦怠期 #不想学习 #学不下去了 #学习动力 #读研
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悄悄起床了4月前
2023.05我在本子的第一页写下，人生重启计划，从此我的人生好像真的拥有了新的开始 #人生重启计划 #励志 #学习动力 #vlog #我的故事
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是山不是仙4天前
如何找状态 #清华学霸 #学习方法 #抖音知识年终大赏 #抖音校园 #盘点2025年我get到的重要学习技巧
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秦烈1月前
长期摆烂后如何开始重启，并有效防止反复摆烂，希望对你有帮助 #自律 #开始重启 #记录真实生活 #互相监督
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鸿运当头鲤3天前
替大家试过了！你背2小时等于别人8小时..！#考研 #考公考编 #专升本 #备考 #创作灵感
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布洛芬3天前
想就去做，就算失败，我也想知道自己会倒在离终点多远的地方，比失败更可怕的是你连出发的勇气都没有.#百日重启#大学#自律
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简介:

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