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小阳妈妈2年前
今天做个简单的土豆抱蛋，可以节约时间避免迟到，真的好好吃，营养又健康，小家伙们吃的真香！#早餐 #记录生活 #宝妈 @抖音小助手
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快乐的菠萝3年前
土豆丝抱蛋，简单又营养的早餐，18➕#土豆丝鸡蛋饼 #早餐 #鸡蛋的神仙吃法
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老段和兰英1年前
挑战给老婆做100道健康美食，今天做的是土豆抱蛋！酥脆可口，好吃到停不下来#土豆饼 #夫妻日常#新农人计划2024
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向阳开生长2年前
土豆抱蛋饼，神仙吃法做法简单，焦香又好吃。#美食制作分享 #土豆包蛋饼。 有喜欢的姐妹们赶紧做起来吧
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英英优选1月前
吃一口就上头的“土豆丝抱蛋”是谁发明的？出来领奖！#土豆丝抱蛋 #神仙吃法 #早餐吃什么 #懒人美食 #好吃到停不下来
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戚戚呀🔥（厨娘版）1年前
土豆丝抱蛋煎饼，解馋健康小零食，跟我学起来😁 #美食教程 #一起学做菜 #好吃不贵经济实惠
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小阿梨麻麻1周前
天冷宝宝就要吃营养密度高的辅食，今天做个蔬菜瘦肉抱蛋，软嫩鲜香，一口下去有菜有肉有蛋，营养均衡，给宝宝当早餐或下午茶点心都很合适，你也一起来做吧！#宝宝肉类辅食做法 #手指食物 #宝宝早餐 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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一日三餐记3年前
每天一个鸡蛋新吃法，做给我怀孕的老婆，防止她吃腻了#美食教程 #美食制作分享 #家常菜 #土豆丝抱鸡蛋
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梦姐吖1年前
没有一个减脂人能拒绝的土豆抱蛋，既解馋又不长肉，真是太好吃了 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #土豆泥减脂餐做法
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@硬壳糖8月前
80后宝妈做早餐日常，土豆丝抱蛋+海苔碎拌饭+南瓜山药米糊！大小朋友都爱，宝妈必学！#我的厨房日记 #早餐分享
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叁叁不爱甜食1年前
这个番茄土豆抱蛋，真的绝绝子，巨下饭 #我的厨房日记 #美食vlog #美食教程 #抖音美食推荐官 #普通的饭菜都是家的味道
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爱依教你做美食4周前
#美食教程 #教你做美食 #家常菜 #简单美食 #下饭菜
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无声（食来运转）4月前
做个快手早餐，简单省事又有营养，全家老少都爱吃😁😁#美食 #美食 #早餐
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航航婆婆🍎爱生活1年前
喜欢吃土豆的可以试试这个土豆丝抱蛋，外焦里糯超级香~#爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #农村美食 #记录真实生活 #我的乡村生活
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林哥陈姐2周前
土豆丝卧蛋，也叫它鸟巢饼，做法简单，土豆擦丝，稍稍调味，在锅中围成一个圆，中间留出空位，底部煎至焦黄定型，放一枚鸡蛋，升温后蛋清凝固，土豆丝的边缘变的金黄，翻转后掌握好时间出锅，同时拥有了土豆丝的酥脆与鸡蛋的香味 #记录真实的生活 #早餐 #餐饮人拍抖音 #烙饼
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芳芳的运动日记6月前
夏天都来试试一锅蒸，没有油烟又低脂！ #记录美食日常 #家常菜 #减脂期 #减脂美食 #低脂餐
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洲梨1周前
土豆丝抱蛋[爱心]＃午餐＃美食
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是阿涵呀6年前
超好吃的土豆🥔抱蛋 太爱吃土豆了！感觉我上辈子就是个……#看见夏日生活 #环球美味畅快嗨吃 @抖音小助手
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小吃希大吃欢2月前
让人竖大拇指的豆腐蟹柳抱蛋搭，简单又美味，早餐又快又营养，小香肠搭配土豆，也是棒棒滴，快快做起来吧#我的厨房日记 #小学生早餐 #豆腐蟹柳抱蛋 #分享美食分享快乐 #跟着抖音做美食
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刘师傅教做菜4天前
土豆最好吃的十种神仙做法#在家做美食 #美食教程 #美食制作分享 #教你做美食 #抖音美食创作者
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高宝儿🌺5月前
小学生元气早餐👍芝士玉米土豆饼、虾仁抱蛋、红枣牛奶#我的厨房日记
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小吃货13年前
懒人必学的一道早餐饼，可以提前把食材准备好，早上起来，只需2分钟就能轻松搞定的胡萝卜土豆丝抱蛋，简单营养，超好吃！ 这个饼不仅可以当早餐，也可以做便当，春季出游带，外酥里嫩，真的是怎么吃豆吃不够呀！#在家做美食 #美食教程 #早餐 @喵小乖、
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面包榨汁3年前
孩子上学大人上班，不是每天都有时间准备的丰丰盛盛，今天分享的早餐食谱，简单高效又有营养！双丝抱蛋食材：土豆200g+胡萝卜120g+面粉20g+盐少许做法：土豆和胡萝卜去皮擦丝，放入面粉和盐抓匀不粘锅刷油，下适量蔬菜丝，中间留空，打入鸡蛋一面定型后翻面，小火慢煎，两面煎熟后即可。-南瓜小米糊 ：南瓜50g+小米10g+大米10g洗净放入破壁机使用五谷浆模式即可~-※注意：胡萝卜和土豆丝要尽量切/擦的细一些，更好熟如果是切的粗条，可以先焯水再做如果锅有盖子，也可以稍微加一点点点点点点水，盖盖子闷一下哦~~！我视频里的丝是非常细的，直接小火慢煎，多翻面几次就可以了！-用餐愉快啦！#今日份早餐 #宝宝辅食 #治愈系美食 #学生早餐
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hmf1周前
#托管 #看过来 #美食 #土豆丝抱蛋🌹
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陈小厨教做菜5天前
黄金土豆球做法 家人们我告诉你啊 以后土豆买回来不要只会炒土豆丝了 今天分享一个土豆的新吃法 外酥里糯 真的比小酥肉还要好吃 #黄金土豆球#美食教程#家常菜
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虎妈厨房5天前
今天的糖醋土豆鸡蛋拌饭我强烈推荐你们所有人都去做，太太太好吃了#糖醋土豆鸡蛋拌饭的做法 #一人食记
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冯睿睿妈妈1周前
#美味的土豆丝抱蛋
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欣妈爱美食4天前
#美食分享#土豆的各种吃法#美食教程#家常菜做法#一起来做菜
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小森辅食记1月前
每到天冷的时候，就想吃点肉肉，今天给宝宝做个鲜香肉粒抱蛋，又鲜又香，软嫩不柴，切成宝宝能吃的大小，一口下去好几种营养，你也安排一下？#宝宝肉类辅食做法 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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张师傅家常菜4天前
#美食制作分享 #在家做美食 #美食教程 #教你做美食 #家常菜教程
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张摩卡4天前
好吃才容易坚持 #减肥 #减脂 #食欲 #食谱分享 #做饭
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念念不忘c4月前
3岁小朋友不看手机不看电视的一天vlog：对胃口的“抱蛋煎饺”/玩水枪🔫/分级阅读📖/土豆牛肉饼#小吃货的日常 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #亲子日常 #认真吃饭
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幸运小土豆2周前
复刻最近网上爆火的校门口美食淀粉肠抱蛋 不撒调味料都特别香，懒人的宿舍首选几分钟就可以完成，全程小火#深夜美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #宿舍小锅美食 #懒人美食
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一口一口阿喵5天前
两人食｜家里的第3人物回来了，菜量翻倍！ 下班吃口热乎家常菜已经很幸福啦#土豆丝 #醋熘白菜 #豆腐抱蛋 #家常菜#
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碳碳超爱吃7月前
#好好吃饭大赛 今日食谱📝 -五味鸭 -干煸土豆豆角 -豆腐虾仁抱蛋 五味鸭是我从小吃到大的一道菜，即使是厨房小白也可以学会的一道菜，你们记忆中小时候的味道是什么呀
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厨犟3周前
有手就会的#抱蛋煎饺 一口爆汁！！简单好吃还营养！#早餐吃什么 #煎饺 #美食 #懒人美食
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辣椒大王4月前
失业做饭 4.5元一顿 香香的抱蛋煎饺 #学做菜 #厨房小白养成记 #抱蛋煎饺 #一人食记 #日常做饭
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ʚ汤小圆的妈妈ɞ6月前
家有幼儿园小朋友，每天都会坚持给她做营养早餐，不精致简简单单，只要用心就好，每次看她吃的香香的，就特别有幸福感❤️今日早餐🍚：抱蛋三明治，春饼卷土豆丝，香蕉奶昔#宝妈日常 #早餐#一日三餐人间烟火简单而美味 #好好吃饭好好生活
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宿舍食光机🍚1月前
宿舍无锅美食之土豆可乐鸡翅&蒸贝贝南瓜&豆腐抱蛋🥚 #美食 #可乐鸡翅来了 #贝贝南瓜 #豆腐抱蛋的做法 #女大学生
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李东曜4月前
下班五分钟做好的豆腐抱蛋！超级下饭！！这个菜不贵对打工人超级友好有简单有好吃便宜#妈呀太香了 #豆腐抱蛋 #豆腐抱蛋的做法 #超级下饭的家常菜 #没事趣胃计划
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乐妈爱美食1周前
冰箱里剩饺子的快拿出来跟我一起做#抱蛋煎饺 看完是不是觉得超简单#在家做美食 #平底锅煎饺做法 #美食
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小暖宝吃饭饭啦2周前
简单的家常菜宝宝反而更爱吃，今天这个豆腐抱蛋，营养丰富又好吃，快安排起来吧#宝宝辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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小团子的辅食日记5月前
几分钟就能搞定的下饭菜豆腐抱蛋！！真的巨下饭！拌米饭超级好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #宝妈分享
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芳茄小土豆🥔4月前
10分钟搞定肉末抱蛋，几块钱就可解锁打工人的神仙美食，比外卖还快，香喷喷～#一人食记 #好好吃饭 #肉末抱蛋 #肴尚官平底锅 #vlog日常
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是西西吖（减脂版）2周前
上班带饭🍚/打工人生活化减脂干净饮食一日三餐吃什么？ 香嫩的低卡豆腐抱蛋+百吃不厌土豆泥沙拉吐司碗🍞#减脂餐 #vlog日常 #生活化减脂 #豆腐的神仙吃法 #低卡低脂餐
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八宝辅食日常8月前
上次用馒头做的肉松小贝宝宝很爱吃，今天再来做个馒头粒抱蛋，松软香甜，好吃又营养，还可以锻炼宝宝咀嚼力和抓握力，你也来试试吧！#手指食物 #做法简单又营养 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食
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南希的低卡厨房2月前
做一次绝对会做n次。#减脂餐 #低脂低卡 #减脂餐食谱 #豆腐抱蛋 #豆腐
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土豆超爱吃10月前
10分钟搞定！抱蛋肥牛饭！酱香浓郁！嫩滑爽口！巨巨巨好吃！#美食教程 #快速做饭 #懒人美食 #肥牛饭的做法
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小帅的厨房4月前
求你们快做这个肥牛抱蛋吧！十分钟轻松搞定！巨简单、巨下饭！滑嫩蛋+甜香肉暴击味蕾，一锅端超满足！#美食 #肥牛饭 #下饭神器 #肥牛抱蛋饭 #简单易学
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蕊蕊妈妈的日常1周前
10分钟就能搞定的懒人版抱蛋豆腐 真的太好吃了#在家做美食 #美食 #家庭美食做法 #居家美食 #懒人美食
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知妈辅食5月前
粗茶淡饭最养人，快试试这个茄汁豆腐抱蛋，汤汁浓郁，软嫩入味#辅食教程 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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福福轻食减脂6天前
#减脂餐 #合理饮食 #瘦身食谱 #轻食 #轻食简餐
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阳逻童心一中幼儿园~杨园长2月前
今日美食分享： 肉沫抱蛋 五花肉香干 孜然土豆 排骨海带汤 吃的丰盛🍲，吃的健康❤️， 科学搭配🍱 ，精心烹饪💞， 幼儿园用心做好每一餐🌈 为孩子们的健康保驾护航[太阳] #童心一中幼儿园 #真材实料好味道 #太香啦 #分享美食分享快乐
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小迪 （孕中期）6天前
土豆鸡蛋羹#宝宝的营养食谱 #好吃到停不下来 #宝妈分享
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锅锅家常菜4周前
星期天孩子在家要吃抱蛋煎饺 做法简单10分钟就能搞定的早餐来了#抱蛋煎饺 #煎饺 #早餐吃什么#平底锅 #营养又健康的早餐
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芳茄小土豆🥔3月前
懒人抱蛋豆腐一锅出，平价食材！超简单，新手也能会，鲜香浓郁，配饭绝了～#一人食记 #肴尚官平底锅 #懒人一锅出 #美食Volg
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会做菜的阿正4月前
你们要的醋抱蛋的教程来了，手就会的那种，赶紧试试#美食 #美食教程
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夏夏夏阔爱2周前
#抖音美食创作者 #在家做美食 #创作者扶持计划 昨晚上手机出问题了没来得及发 今天发 昨晚吃：土豆青瓜团+豆腐虾抱蛋
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大师兄二师弟5天前
比麻婆豆腐还好吃的麻婆豆腐抱蛋来了，豆腐滑滑嫩嫩，鸡蛋吸满汤汁，简直下饭神菜#麻婆豆腐抱蛋 #麻婆豆腐家常做法 #在家做美食 #dou上热门
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恩玖乐浠托育辅食喂养6天前
这个饼真的好赞呀
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小王要努力8583月前
土豆胡萝卜抱蛋，几分钟做好早餐 #美食制作分享 #美食 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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甜的尽头是糖果1年前
#家有初中生 第四周 周三 #快手早餐 抱蛋土豆饼+牛奶 #我是妈妈呀
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小小蓁大人1周前
11月龄辅食｜豆腐抱蛋 宝宝超爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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