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无畏排球|周老师小课堂8月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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原指导排球笔记1月前
扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！ 扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！#排球 #国际学校 #运动 #排球教学 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️3年前
#排球 日常扣球挥臂练习（上） 有意见或者建议的欢迎友好交流🤤
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小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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季伟良10月前
扣球挥臂速率练习#排球#排球教学视频#季伟良
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开花吧排球8月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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排球教室2年前
排球扣球挥臂技术 讲解 | 练习方法 #排球 #排球🏐 #扣球 #扣球挥臂 视频来源 | 剪辑自北京体育大学网课 | 学堂在线
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排球教室4月前
扣球挥臂练习#排球#扣球#排球训练技巧
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只排屋排球俱乐部温教练2月前
挥臂技术练习#排球训练 #日常分享 #今天你学会了吗 #只排屋排球俱乐部
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小志4月前
挥臂时记得这三个字：转 顶 甩 会让你的挥臂更加的流畅！ #气排球 #气排球教学 #扣球#气排球训练营
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UVCC排球单招6月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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排球教室6月前
扣球挥臂技术详解，视频剪辑自北体网课#扣球#排球教学
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健乐排球🏐小骏老师3月前
#排球🏐 扣球挥臂练习
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蓝波碗砸🏐️6月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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原指导排球教学7月前
排球扣球三种杀招！速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 排球扣球三种杀招！速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 ，直臂快拍/弓身重扣/抡臂重扣，3种打法适配不同战场！测测你的扣球属性👉🏻 #排球 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #国际学校
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诸韵颖排球俱乐部11月前
🚀【快速学习】扣球时手臂挥动的关键要点 #排球 #排球教学 #排球扣球 #上海排球 #排球训练
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11努力学排球🏐️5月前
垫球之实战应用：一传
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11努力学排球🏐️4月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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季伟良7月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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训练狮庄导11月前
中考排球垫球和发球过不了网！挥臂无力？解决方法来了！#中考体育 #体考 #排球 #体测 #训练
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跟着原导玩气排8月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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是独孤1年前
排球基本功之挥臂包球 #排球🏐 主要练习动作的连贯性#挥臂
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武哥……8月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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二什么传1月前
排球手臂摆动训练 #排球 #排球少年
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解小臂扣球-抬手挥臂动作 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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狗一绝（小郑不摆烂）10月前
练习扣球挥臂速度的小方法 #排球 #排球训练 #196 #排球少年 #暴力美学
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hhc🏐1年前
手臂训练#排球 #排球🏐 #排球挥臂手臂力量
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中考体育严教练9月前
排球对墙颠手势和站位#中考体育排球
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@灵石中考体育小武老师4月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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排球单招🏐林教练5月前
排球单招训练营日常训练之——固定击球点训练🏐 #排球 #排球训练 #单招生 #单招 #单招考试
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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气排球大师兄敏哥1年前
鞭打扣球三部曲：抬手臂，移重心，挥臂击球一气呵成#气排球基础教学 #鞭打 @步泰锐郑式气排球
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跟着原导玩气排7月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！ 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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德州中考体育训练（招生中）🥇5月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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玉环教初中体育的黄老师5月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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飞飞VolleyZone5月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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兰州中考体育马老师5月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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教体育的薛老师🏃1年前
排球垫球手臂发力动作，正确的击球位，正确的发力方式！#中考体育#排球 #排球垫球
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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跟着原导玩气排6月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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领洋排球小伍教练8月前
扣球动作详解 #排球 #领洋排球 #初中生 #珠海排球培训
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爱打气排的宁教5月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起，打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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排球教室5月前
扣球挥臂内旋练习#排球#排球扣球 #排球训练技巧
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古松排球1年前
排球扣球挥臂动作分解#排球 #体育生 #干货分享 #直播 #扣球 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作者中心 @抖音能量站
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金沙一见如顾8月前
气排球裁判员手势 动作要领……！想要加入气排球裁判员行列的朋友，可以好好学习一番啦！
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小七5月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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气排球小李老师6月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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晟搏体育马教练6月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
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玉环教初中体育的黄老师4月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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沐沐🦋11月前
排球体能的爆发力需求之扣球力度#排球体能 #排球 #运动表现 #扣球挥臂 #上肢力量爆发力
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榆次中考体育王教练5月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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青森排球俱乐部9月前
排球训练——多人防调 #你有多久没打球了 #排球 #排球少年 #排球训练 #青森排球俱乐部
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小袁老师体育面试6月前
体育面试技术动作讲解 排球运动技术的动作讲解#体育试讲
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嘉禾优才-中考体育–赵教练6月前
排球垫球动作讲解及展示 #中考体育#排球垫球
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鹤岗市中考体育训练营—星瑞体能5月前
中考体育排球第一节课，加油👏👏#体育训练
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气排球大师兄敏哥5月前
勾手动作解析#气排球 @步泰锐郑式气排球
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爱打气排的宁教2周前
（进攻篇一）鞭打挥臂如何用身体带动？ 转髋带肘挥臂，关键是转，扣球想流畅发力就得靠转的这一下，球友们扣球会转身体嘛#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动
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领洋排球小张教练8月前
珠海中考排球之左右移动接球#珠海领洋排球 #中考排球训练 #珠海排球培训
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安岳中考体育付老师8月前
#中考 今天用排球上一节有趣的实心球课，在轻松的气氛中学习到出手角度#中考体育 #实心球 #日常训练 #实心球发力训练方法
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简介:

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