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阿伟跑步 --黄仁伟4天前
#跑步 #仁伟双卡训练法2025.12.16:20+工作
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瑟瑟跑步4月前
6分配速月跑量1000km，居然能跑到全马2:20？ 聊聊「最强公务员」黄仁伟的双卡训练法，咱们大众跑者能模仿吗？#黑皮体育生 #dou来运动吧 #抖音送你去跑马 #跑步 #马拉松
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相思湖书声2月前
黄仁伟教授：举国体制就是最大优势 【高端论道】清华大学战略与安全研究中心学术委员、复旦大学一带一路及全球治理研究院常务副院长、上海社会科学院原副院长黄仁伟教授：举国体制就是最大优势，足球如是，华为亦如是。#华为 #清华大学 #复旦大学 #足球 #上海
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老宋有话说2周前
黄仁伟——双卡训练法的冠军！ #黄仁伟 #马拉松#双卡训练法 #眉山东坡马拉松
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赛事主持人诗情6天前
恭喜冠军@阿伟跑步 --黄仁伟 恭喜@向同学🇨🇳 获得亚军～ 恭喜巴合塔尔吾拉孜艾力获得季军 #2025乐山双遗马拉松 #竞技体育 #马拉松 #传递奔跑的力量 #快来围观
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相思湖书声2月前
黄仁伟教授：大学生+机器人将是中国新人口红利 【高端论道】清华大学战略与安全研究中心学术委员、复旦大学一带一路及全球治理研究院常务副院长、上海社会科学院原副院长黄仁伟教授：大学生+机器人将是中国新人口红利。#清华大学 #复旦大学 #大学生 #人口 #人工智能
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相思湖书声2月前
黄仁伟教授：中国要在三个节点赶超美国 【高端论道】上海社科院原副院长、清华大学战略与安全研究中心学术委员、复旦大学一带一路及全球治理研究院常务副院长黄仁伟教授：中国要在三个节点赶超美国才能改变其对我战略定位。#清华大学 #南京大学 #上海 #战略 #中美
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天空蔚蓝6天前
2025乐山双遗马拉松，地表最强公务员黄仁伟以2小时23分的完赛成绩再夺冠，因为冠军拿到手软，他独创的每天各打早卡和晚卡20公里，月跑量1000多公里，6分左右的配速，“双卡”训练法也火出了圈。大跑量、慢配速，真的适合于每位大众跑者吗？#乐山马拉松 #黄仁伟 @阿伟跑步 --黄仁伟
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陶不淘(返乡创业版)5月前
#第一视角 欢迎黄仁伟教授又回到他的第二个故乡
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阿伟跑步 --黄仁伟2月前
#跑步 #仁伟双卡训练法2025.10.20:20+20 双卡只要关注慢跑每天都跑就行，其他一律不管
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基普吴2月前
🔥 全网热议的「双卡训练法」真的那么神？我亲身试了7天……结果出乎意料！ “一天两个20公里，月跑1000km，全马220……” 黄仁伟老师的训练法让无数跑者疯狂心动！ 但你先别急！看完这4个真相再决定要不要跟练👇 💡 我亲自实测7天，周跑量80km 发现：有氧能力真的上去了！心率掉了，跑得更轻松了！ 但是—— ❗️这4大硬伤劝退99%的人： 1️⃣时间杀手：每天5-6小时在路上，996打工人谁敢试？ 2️⃣海拔buff：他在1300米亚高原训练，你在平原效果打折！ 3️⃣地形加成：全程跑山爬坡，实际强度远超平路！ 4️⃣速度底牌：人家5k早就16′20″，你没这速度堆有氧＝白堆！ 🎯 结论： 方法有用，但挑人！ 没时间+没环境+没速度基础=别硬跟！ 💥 训练没有捷径，只有适不适合！ 关注我，下期带你解锁「普通人如何科学堆有氧」！ #马拉松 #基普吴 #黄仁伟 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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@马拉松摄影师（小陈同学）4月前
黄仁伟的双卡训练法适不适合大众跑者？#抖音推广 #跑步 #双卡 @啊伟跑步 --黄仁伟 @抖音小助手 @DOU+上热门
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爱跑眼镜哥4月前
双卡训练法 宜宾马拉松一哥黄仁伟的双卡训练法，真的能让他全马跑到220吗？ #马拉松 #马拉松训练 #MFST子鹏全马训练营 #六盘水马拉松 #LSD
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98跑5月前
#六盘水马拉松 黄仁伟2:23:01夺得亚军，来自云南昭通在四川宜宾工作的业余跑者，如今已成为站台选手，他独特的“双卡训练法”，以低强度、大跑量著称，黄仁伟认为这是成绩提升的关键。#98跑
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东坡融媒3周前
2025蒙牛眉山东坡马拉松“全马”男子组冠军黄仁伟给大家分享训练方式。 #眉山东坡马拉松
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相思湖书声2月前
黄仁伟教授：美国有两大优势但正在衰落 【高端论道】复旦大学一带一路及全球治理研究院常务副院长、清华大学战略与安全研究中心学术委员、上海社会科学院原副院长黄仁伟教授：美国有两大优势但正在衰落。#复旦大学 #清华大学 #教授 #中美 #上海
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君哥跑步4月前
黄仁伟独特的双卡训练法，本质上是最大有氧心率跑法的实践。#耐力 #马拉松 #六盘水马拉松#黄仁伟 #最大有氧心率 @啊伟跑步 --黄仁伟
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阿伟跑步 --黄仁伟4月前
#跑步 仁伟双卡训练法2025.7.22:22+25
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西卡卡1月前
纯慢跑提升不了跑步成绩！（双卡也不行） 最近在评论区很多人问我，黄仁伟说纯慢跑双卡就可以提升马拉松成绩，你为什么要说快慢结合？ 本期视频做一个清晰的拆解和解释 1. 黄仁伟的成绩是天赋、训练环境、巨大跑量、高频次以赛代练综合作用的结果，不是只要单一慢跑，就能进步 2. 仁伟双卡纯慢跑训练法，拆开来看，双卡是真的，但不是纯慢跑（也是快慢结合），他的慢跑强度也不算低，别抄错作业 3. 不要把个案的奇迹，当做普通人的大众剧本，只复制纯慢跑的训练，没有很大的作用 最后，大量的低强度有氧加上少量高质量速度课，才是成绩快速上升的科学共识。 #内容太过真实 #上热搜 #马拉松 #双卡训练 #有氧
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追光鸟体坛封面人物3天前
2025年度最值得关注的马拉松男选手！ #体坛封面人物 #追光鸟 #丰配友 #黄仁伟 #王佳浩
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乐山日报5天前
乐山双遗马拉松A00001号选手黄仁伟：把野心写进PB 把宣言跑成现实
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阿伟跑步 --黄仁伟2月前
#跑步 #仁伟双卡训练法2025.9.24:20+20 双卡训练法的由来
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松风跑步4月前
黄仁伟双卡训练法普通跑者是否能复刻？ 仅仅每天6分配速早晚分别跑一次20公里就可以达到运动健将吗？一起聊聊黄仁伟双卡训练法对普通业余跑者对我们的启示！#你真的会跑步吗 #黄仁伟 #抖音送你去跑马 #双卡训练 #马拉松
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帅博3年前
#复旦大学教授黄仁伟谈#俄乌战争#得人心者得天下
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环球网1年前
黄仁伟：美国搞科技领域的“闭关锁国”，是要它命的，最终不会成功
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风筝爱跑步3周前
眉山东坡马拉松冠军黄仁伟冲线#2025眉山东坡马拉松#2025眉山东坡马拉松跑出名堂#眉山马拉松#PBRUNNER#跑向更好的自己
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墨殇煩辰4年前
黄仁伟教授讲述今日我们伟大的祖国
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现代快报4月前
8月7日，复旦大学一带一路及全球治理研究院常务副院长黄仁伟应凤凰出版传媒集团邀请，出席凤凰学院“江苏出版大讲堂”第67次培训（凤凰讲堂76讲），以《共建“一带一路”与职业教育“走出去”》为题作专题讲座。#一带一路 #复旦大学
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辉先生说跑步4月前
黄仁伟双卡训练法是否有效？ 黄仁伟在一次马拉松赛接受采访时，透露自己只跑有氧一天两次，就能跑到他现在 220 的水平，于是很多业余爱好者表示自己也能做到像他这样的双卡训练法！黄仁伟的双卡训练法有效吗？适用吗？看看资深教练和学者们怎么说…#黄仁伟双卡训练法 #跑步问题教练解答 #马拉松
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环视频1年前
黄仁伟：美国搞科技领域的“闭关锁国”，是要它命的，最终不会成功
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🇨🇳马拉松拍摄配速员5月前
时候认识一下黄仁伟了，真是马拉松奇才 贵马国内第三，六马亚军 #上热门话题🔥🔥🔥 #增强自我认知的方法 #运动跑步 #六盘水马拉松 #2025初好
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马拉松1235月前
是时候认识一下黄仁伟了，真是马拉松奇才 贵马国内第三，六马亚军。他的训练超乎想象。看看你是否可以借鉴学习。#六盘水马拉松 #2025初好刺梨六盘水马拉松 #我与六马十年之约 #抖音体育 #抖音送你去跑马
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跑圈视界6月前
2025#贵阳马拉松 国内第3名 # 黄仁伟#跑步 #马拉松 #传递奔跑的力量 #跑步
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中华崛起之光6天前
谢国忠受麻省理工学院学术影响，不单纯套用经济模型，分析时会融入历史、文化、国情等复杂因素。比如预判崩溃时，他没局限于贸易顺差、财政平衡等表面数据，而是点出腐败导致财富被掏空的核心问题。他在世界银行的工作经历让他能全面看透多个国家的金融体系与行业本质。
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Chatgpt工匠钉2年前
“一带一路”是怎样改变世界的？与#张维为 #黄仁伟 一同回望“一带一路”的这十年 #大国博弈 #认知提升 #大国崛起
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哲哥漫跑4月前
黄仁伟的双卡训练法适合大众跑者吗？ 最近在六盘水马拉松获得亚军🥈的黄仁伟火了🔥 特别是他的双卡训练法：训练主要大量有氧慢跑🏃 but,这种锻炼方法我们能照抄吗？ 听听海蜇🪼什么说😜 #夏训 #黄仁伟 #vlog十亿流量扶持计划
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底层原理6月前
【聪明药】莫达非尼 #聪明药 #硬核科普 #医疗科普 #禁毒科普 #禁毒宣传
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观网财经5年前
黄仁伟：中国做得越好，美国做得越差，这波反华浪潮就会越猛
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贵阳孔学堂1周前
香港中文大学教授黄勇：中国哲学“万物一体”观与西方“同感”概念
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日月同辉1年前
黄仁伟 复旦大学一带一路及全球治理研究院执行院长、特聘教授，上海社会科学院智库研究中心理事长兼主任，清华大学战略与安全研究中心学术委员 个人简介： 黄仁伟，复旦大学一带一路及全球治理研究院执行院长、特聘教授，清华大学战略与安全研究中心学术委员，中国论坛特约专家，上海社会科学院原副院长，上海社会科学院智库研究中心理事长兼主任、二级研究员，中国国际关系学会副会长，中国美国学会副会长，上海美国学会会长。 参与“中国和平崛起发展道路”等课题研究。目前主持国家社科基金重大项目《全球治理的三重体系》、《人类命运共同体与全球治理》等。参与多次中美第二轨道战略对话。著有《独立自主的和平外交政策》；《中国崛起的时间与空间》；《国家主权新论》；《中国国际地位报告》；《经济发展前沿问题》,《中国和平发展道路的历史选择》等专著及大量论文和研究报告。
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上海普陀2年前
大家聊世界中国学丨黄仁伟：把中国的理念系统、完整、深入地讲给世界听
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黄博导聊学术3周前
博士延毕的主要原因有哪些？#黄博导学术咨询#研究生 #博士生 #毕业 #学术成长学苑
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爱科研的杨师兄11月前
如何使用GPT助力科研-GPT打造个人学术助手-全部技巧 大家好，我是杨师兄，本次系统的给大家讲解了GPT如何助力科研，希望对大家有帮助，大家可以选择使用不翻墙的GPT，链接在这里https://yangshixiong.chatopens.com。 欢迎关注公众号：爱科研的杨师兄 欢迎加入知识星球：爱科研的杨师兄 #GPT学术助手 #GPT科研助手 #GPT助力科研 #GPT使用教程
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历史漩涡1周前
物理的挑战14-01美与物理学－杨振宁 百家讲坛2001 该视频主要是杨振宁先生在回顾个人经历与物理学见解。他提及童年时在清华园的岁月，感恩母亲给予的坚强信念和初步教育。随后，他分享了对物理学的独特理解，强调19世纪电磁学和统计力学的重要性，并引出科学家风格的话题。杨振宁通过比喻解释科学家如同艺术家，拥有各自独特的研究风格。最后，他介绍了20世纪大物理学家迪拉克，讲述其独特的思维方式和逻辑，以此为例进一步阐述科学家风格的形成。 #百家讲坛 #经典回顾 #物理 #美与物理学
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上党影像志9月前
关于古代上党人参究竟是五加科的人参还是桔梗科的党参的争论，一直延续到上世纪80年代，并引发了一场关于中国古典人参原植物的国际学术争论。日本人参学者柴田承二等在1981年出版的《药用人参及其研究与进展》中，认为古代上党人参就是桔梗科党参，并认为张仲景和鉴真时代所用的人参都是桔梗科党参。此场争论前后历时长达十多年，最终以柴田承二自己承认错误告终（其重新检测正仓院藏品药物122号样品，结论修正为五加科人参）。人参派成为主流意见，宋承吉王家葵等专家是这派的坚定的支持者，袁俊贤先生则是桔梗科党参派的代表。#党参 #人参 #陶弘景 #吴鞠通 #张锡纯
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军哥杂谭6月前
别用你的渺小质疑别人的伟大 #横渠四句
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谁在说历史4月前
金瓶梅与红楼梦 网上认为《金瓶梅》高于《红楼梦》的言论，主要围绕文学价值、社会批判深度、人物塑造复杂性等维度展开，结合具体文本分析和学术观点，可归纳为六个方面。#金瓶梅 #红楼梦 #古典文学 #名著解读
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黄博导聊学术5月前
阅读文献有什么技巧？ #黄博导学术咨询 #科研#论文写作 #论文发表#学术成长学苑
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中医养生郭帅3月前
学习针灸必须熟记它既是基础也是原则 #郭廷英 #郭帅 #针灸学习 #中医传承
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百科片场4月前
科学家揭秘：奥陶纪生物大灭绝事件的惊人真相！ #地球 #探索地球 #科普 #超新星爆发 #探索发现
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老刘考博6月前
文科与理工科申博最大的区别还是文科博士名额太少了！#申博#博士申请#申博辅导 #论文辅导#读博
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风湿免疫专家王德敏3月前
痛风的祸根找到了，痛风的患者朋友看过来 #痛风 #王德敏 #中医 #风湿免疫 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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芳华人生3月前
学术论文是怎么发表的呢？以黄教授的西史辨伪为例。#西史辨伪#西方伪史论#一眼假文物 #考古#历史古迹
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思维伙伴1周前
20251206
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阿伟跑步 --黄仁伟2月前
#跑步 #仁伟双卡训练法2025.9.24:20+15 我为什么要慢跑
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上海黄浦2年前
#大家聊世界中国学 #上海 社会科学院原副院长、研究员黄仁伟：把中国的理念系统、完整、深入地讲给世界听 #世界中国学大会
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文汇2年前
#大家聊世界中国学 上海社会科学院原副院长、研究员黄仁伟：把中国的理念系统、完整、深入地讲给世界听 #世界中国学大会
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黄博导聊学术5月前
读硕博重点学本事还是搞关系？ #黄博导学术咨询 #研究生 #博士生 #科研 #学术成长学苑
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红姐家的成长日记3月前
武汉大学教授要为毒品洗白吗？ 武汉大学教授关于毒品犯罪的论文观点，挑战了公众对毒品危害的深刻认知和情感底线，我们要坚决抵制。学术研究，尤其是在法学这样与社会伦理和价值判断紧密相关的领域，不能脱离现实的社会土壤和人民的普遍情感。理性的讨论应当建立在尊重事实、敬畏历史、关爱生命的基础之上#法律 #武汉大学 #武大教授 #陈醋的陈但不酸
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东方liangge1周前
被载入20世纪最伟大理论物理学家之列 #他有怎样的成就与贡献献？
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经济学考研张丽敏3周前
【抖音精选首发】高鸿业第八版西方经济学教材讲解 | 第1节 本课程由#火山引擎特别提供云与AI技术支持 #抖音精选公开课 #考研冲刺上精选 #抖音校园
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金秀2月前
每天学习历史一点点#历史 #历史故事 #分享历史
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