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电子功夫杂志6月前
武术基本功（六）:虎爪 虎爪几乎贯穿南派各个拳种，可以推，砸，打，抓 相当实用 #武术基本功训练记录 #创作者中心 #洪拳 #虎鹤双形拳 #南拳
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蔡树欣教传统养生功5月前
易筋经完整版跟练 国家体育总局推广版“易筋经”12分钟完整版跟练，口令词➕动作带练。#易筋经 #易筋经十二式 #养生 #健康养生 #居家锻炼
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武医（飞鹰）9月前
工字伏虎拳讲解教学篇
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黄丽萍中式养生5月前
易筋经（完整版）带口令词
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禅定曹冰1月前
崩拳用法讲解#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #崩拳 #功夫
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诗与远方皆吾好8月前
#小学生必学#
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闫俊👊🏻形意课堂3年前
钻拳不钻，实为弹打#曜林武堂 #形意拳 用力在肘，要做到两手不离心👊🏻#发扬传承精武精神
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Mr.S吉他老师🎸7月前
零基础起系统教你弹吉他第2课#吉他教学入门零基础 #吉他教学 #零基础学吉他 #今天你练琴了吗 #吉他初学者
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🥣肉一味的粥5月前
上车上车 网课来啦#梓渝摇来了 #梓渝摇 #梓渝摇教程 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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街舞老师艺超2周前
刘梓逸土耳其舞蹈教学#刘梓逸 #土耳其舞蹈教学 #妮蔻刘梓逸
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九叔【古法养身】4月前
分享时间到，需要的朋友学起来。#养生
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高飞飞3周前
说动作猜舞蹈 抖舞篇 第三期 这期好难啊！#抖舞 #游戏 #说动作猜舞蹈 #舞蹈 #搞笑
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河北卫视家政女皇1周前
大雪节气练四肢 青龙探爪 一个动作循环做
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老头1年前
#七哥论国际 #国际局势 #国际热点事件 #中美博弈 关注我，实时更新七哥最新视频
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形意拳天6月前
形意拳崩拳 要领细讲#形意拳 #崩拳 #五行拳 #半步崩拳 #北京形意拳教学
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康康冷知识4年前
一个动作测试你身体好不好！握拳后你的手多久能恢复正常？#科普 #冷知识 #健康
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哈尔滨鲸落运动修复2天前
#哈门十三手非遗传承现在科技与古手法相融合
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雪儿很棒（努力逆袭）6月前
五脏最喜欢你这样做‼️每天5min，强健身体 晨起花5分钟，好好照顾五脏，好好照顾自己！ 五脏真的喜欢你这么做~跟练版 #古法健身 #健身操 #养生 #五脏最爱的五个小动作 #因为热爱所以坚持
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就这家鱼舫3月前
#范掌柜 解锁只吃爪的蟹！剪尖不焯水，菜籽油爆香蒜泥，加啤酒焖透。蒜香裹着鲜，带点回甜，啃着超入味，越嚼越香，鲜到舔手指～#常州 #美食 #餐饮
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泡芙奶油🧁3天前
握拳姿势暴露了你的性格#小妙招大作用 #知识科普 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #实用小技巧
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街舞老师艺超2周前
刘梓逸舞蹈结尾科目三教学#刘梓逸 #土耳其舞蹈教学 #科目三舞蹈教学
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十月11月前
存几个生命力拍照姿势呀📷 #生命力拍照姿势 #来拍照了 #拍照动作 #生命力拍照
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王語嫣6月前
逐招拆解 硬核解析！两个外国人用中国功夫对打！ #功夫 #武术
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浅凝半夏ovo1周前
卜灵细节堆料合集！让你至少多玩五毛钱！ #鸣潮 #鸣潮卜灵 #鸣潮千咲#某科学的超电磁炮
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云县『加壹武道馆』 云顶-蓝水湾2天前
#散打#零基础学散打#跆拳道#云县加壹武道馆 正确握拳
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士口加1月前
高市早苗送懂王安倍晋三的遗物，并表示美国彻底放弃电磁弹射 ##硬核深度计划#零基础看懂全球 #高市早苗
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易水红云3天前
@DOU+小助手 #涨知识 #穴位
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梅子2天前
本周学习的动作 高探马带穿掌，转身十字腿 进步指裆捶，上步七星，退步跨虎 转身摆莲，弯弓射虎。
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正字源书法5年前
#握笔姿势 #一年级 #幼儿园 握笔姿势真的很重要
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高飞飞8月前
说动作猜舞蹈 第四期 这期梗太多了哈哈哈#kpop #搞笑 #游戏 #猫爷 #来财
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让他梳背头穿西装去上班1周前
直播间暗戳戳打手语 有谁看懂了细节#刘萧旭 #郭宇欣 #短剧推荐 #盛夏芬德拉
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🥣肉一味的粥4月前
站住！ 上课了别滑了 哈哈 #KT猫摇 #KT猫摇教程 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教程
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鸿源oi3天前
国际第一套规定南拳，快学起来，我都不敢想象你打这套拳有多帅！#南拳#慢动作教学#武术#基本功训练
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树树8月前
教你一分钟学会#星奇摇 #星奇摇2.0舞蹈教程 #一学就会系列
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九紫离火运2天前
#易筋经第九势
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神级屠龙者（龙之谷世界）4月前
海龙巢穴娱乐攻略，测试服第0月主视角#龙之谷世界 #龙之谷世界创作激励计划
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忆江南1周前
十二式易筋经
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台球内参—金牌私教5月前
#台球是一种生活#台球速成教学#台球私教#台球基本功教学
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
希望屏幕前的妈妈们都能在以后的日子里少些疾病、少些烦恼、少些操心#母亲节快乐 #心脏 #母亲 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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打抛大厨2天前
每次握拳都是肯定#王曼昱
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刘先生&昂同学2天前
锻炼专注力有妙招，快给注意力充充电！ #小学生 #育儿 #亲子教育 #健敏思 #健敏思眼脑DHA
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七哥民间菜1年前
乳猪像我这样熏起吃，比#烤乳猪 还香，又耙又糯，肥而不腻！#五香熏乳猪 #乡村守护人
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秦东江林1年前
鼠鼠真的尽力了捏#无畏契约 #猛攻 #尚博勒
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🥣肉一味的粥1月前
谁的作业来啦 哈哈 #卡点舞 #越南鼓卡点舞 #17摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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砚晞4周前
2.0套装汇总#动画 #叠纸 #无限暖暖 #无限暖暖拾光季
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武当陈师睿5月前
伏虎拳教学 伏虎拳·教学（六） 伏虎拳分段式教学，倒数第二式来了！💥 拳收势定，气敛神藏。 动如脱兔，静若处子。 伏虎之路，已至尾声，终极一式，下期解锁！✅ #武当山#武当武术#伏虎拳#道系青年#武当陈师睿
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筑梦小匠3天前
#团队 #校训 叫上你的好朋友们一起来握拳挑战
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悠米动画7月前
十日终焉大合集#十日终焉 #二次元
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蔡蔡园长🍒中式育儿4天前
我真是个大聪明，今天教你打小孩，明天你就会打自己了！#育儿 #育儿经验分享
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灰灰大叔（康复训练）4月前
骨折最难的不是刚开始，而是康复过程#肘关节康复训练 #肘关节屈伸#居家康复
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磨叽磨叽2周前
如何教狗狗做正确的决定#moji训练法
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大盛且漫5天前
握拳的手怎么画才不显得简陋？ #画画 #绘画教程 #人体结构 #画手 #漫画教程
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🥣肉一味的粥1月前
学完记得说 爱我 哈哈 #到时说爱我 #x7摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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郝老师讲规划1月前
打s也要让孩子学会的背书方法#家长必读 #学习方法 #孩子教育 #知识分享 #背书
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迦楠五行3周前
#一起来锻炼 这套组合运动你仔细体验一下，一身通透。#居家锻炼
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