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玩萌堡·萌宠赶海乐园官方号4周前
关于骑马的问题。 ①马是可以骑的 ②路线是绕商场一圈 ③马骑五圈后需要休息半小时，晚上八点马就下班休息了#乌鲁木齐吃喝玩乐 #米东区 #骑马 #亲子 #新疆
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卫哥摩托（铃木摩托周至店）5年前
风冷摩托车骑多久就要休息#摩托车 #摩旅 #爱机车爱生活 #安全 #安全出行 #安全驾驶
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无锡机车小镇BENDA奔达摩托(老张)5年前
摩托车风冷好还是水冷好？骑多久需要休息？#机车 #骑士 #机车梦 #摩托车 #机车重机车
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虫草大叔8月前
大众跑者跑完一场全马恢复要多久，损伤有多大？#跑步#马拉松 #跑步小知识 #因为热爱所以坚持
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刘林医生4月前
该休息就休息 #医学科普 #关爱男性
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洄跑手记4月前
停跑需要多久才能恢复？#跑步#马拉松
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起劲旗舰店7月前
跑完半马需休息多久？7-10天恢复指南 #跑起来生活才起劲 跑完半马需休息多久？7-10天恢复指南#起劲#起劲旗舰店 #起劲创始人杰叔 #跑起来真起劲 @杰叔爱跑步 @起劲运动装备优选
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欢欢的小确幸8月前
假期骑马 #家长必读#骑马#沈阳骑马#陪读#清明节假期
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保安呆飞2月前
我从来都没有怪过你#正能量 #剧情 #这个时代需要舍得 #晒出你身边的舍得故事@舍得酒
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致远聊体育6月前
体育生假期停训的代价你知道吗？@贵州致远体育 #贵州体考 #体育生 #体考
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骑行斌哥1年前
骑行100公里大概需要多长时间 骑行100公里所需的时间取决于多种因素，包括骑行者的体能水平、骑行经验、自行车类型、路线难度、天气状况以及休息时间等。以下是一些大致的时间估计： 1. **休闲骑行者**：对于一般的休闲骑行者，平均速度可能在15-20公里/小时。按照这个速度，完成100公里可能需要5-7小时左右。 2. **中级骑行者**：中级骑行者的平均速度可能在20-25公里/小时。按照这个速度，完成100公里可能需要4-5小时。 3. **竞技骑行者**：对于经验丰富的竞技骑行者，平均速度可以达到25-35公里/小时甚至更高。按照这个速度，完成100公里可能只需要2.5-4小时。 需要注意的是，这些估计没有考虑休息时间。在实际骑行中，骑行者可能需要停下来休息、补充能量和水分，这些都会增加总时间。因此，如果包括休息时间，休闲骑行者可能需要7-10小时，中级骑行者可能需要5-8小时，而竞技骑行者可能需要3-6小时来完成100公里的骑行。 另外，如果路线包含陡坡、强风或其他困难条件，即使对于经验丰富的骑行者，完成100公里的时间也可能更长。因此，最好根据个人情况和实际路线来预估所需时间。
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关节外科医生姜双鹏2月前
肩袖损伤恢复要多久？一分钟给你讲明白 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀疼 #健康科普
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北京道佑律师事务所1月前
骑手必懂！误工费怎么算？收入证明+休息天数避坑指南！ 误工费是弥补骑手因工伤停工期间实际收入损失的法定赔偿。核心就两点：医生开的“休息天数”证明+受伤前的“真实收入”证据！诊断证明必须写明休息期，收入证明必须能算出日均工资。#交通事故律师 #误工费
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杭州仁海机动车驾驶员培训11月前
在杭州学车，有朋友说自己上班担心没时间，在这里我帮大家总结了考驾照不同车型大概的流程和时间#考驾照 #驾校 #学开车 #杭州 #西湖区
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隔壁老樊,1周前
#闪送 #闪送骑士@闪送官方账号
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跑步邱【跑必互】4天前
赛后你们休息多久，恢复跑步？#赛后恢复跑 #2025香炉山马拉松 #因为热爱所以坚持 #晨跑 #爱跑步爱生活 @DOU+小助手 @抖音朋友 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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眼科张医生5月前
近视手术#Smart全激光#医学科普#医生推荐
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段段的段3月前
今天这个半马跑的太累了，休息了一周反而跑不动了，看来休息多久就要用多久来恢复是真的！😂#自律的顶端就是享受孤独 #生命不息运动不止 #爱跑步爱生活 #跑步治愈一切
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疝外科杨医生3月前
#医学科普#医路前行#医生#医生日常
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罚庚1月前
lyc你想s了
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学霸健身6天前
组间休息不对，训练效果减半，如何计算正确的组间休息时长 #健身 #健身干货 #青年创作者成长计划
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大海教练1月前
力量训练 要休息多久 #增肌 #塑型 #减脂 #力量训练 #居家锻炼
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张朗日记4周前
当前位置河南驻马店，刚已进入河南地界也是尝到了当地特色了，今天是出发的第四十五天，先说好今天没有空军哦，但是接货加放空，一起放了100公里左右，#青年创作者成长计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #货车司机
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李大萌3周前
让自己越来越强大，深耕，突破，坚持!#原创视频
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邮轮职达小助手1周前
邮轮海乘最关心的问题合集之第二弹 #邮轮 #海乘 #邮轮海乘 #上船
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出国工签二三事2周前
出国工作前一定要问清楚这10个问题#出国工签#出国工作#出国打工#出国劳务
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普外耿医生1月前
今年流感警惕心肌炎小心猝死 今年流感警惕心肌炎小心猝死#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#心肌炎 #猝死 #流感
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临港小杰瑞2天前
每天4小时通勤，从虹桥下班回临港，3个交通工具能替，往返150多公里，也可能大家会问这么远，回家的意义，是什么？其实我想的很简单，那就是短暂的亲情陪伴😄 #每一帧都是热爱 #极限通勤 #我要上热门🔥 #生活不会辜负每一个努力的人 #dou来休息一下
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韩子夜3周前
我始终不认为相遇是无意义的邂逅#意难平 @小凳 #搭讪 #稻城 #川西
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工伤刘老师1月前
#工伤 #工伤赔偿 #工伤认定 #工伤鉴定 #工伤赔偿标准
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昕昕不凡10月前
骑一圈天府绿道大概需要多久？6个小时？还是8个小时 #骑行vlog #天府绿道骑行 #天府绿道100公里完美解锁 #成都ag超玩会
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Eric许涛（1%）2周前
兄弟们！中招了！休息一段时间！ 话说中过招的兄弟们讲一下甲流需要多久才能恢复正常运动啊？#vlog十亿流量扶持计划 #甲流
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喻盈医生4天前
什么情况要坐小月子？小月子到底要休息多久 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #流产 #小月子 #关爱女性健康
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浩野马场5月前
浩野马场今天正式开业🥰🥰🥰#骑马 #野骑俱乐部 #户外运动 #男人的快乐就是这么简单 #纪录美好生活
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咔蛋亚裆11月前
休息多久会对你的骑行能力有影响 心肺和力量变菜？ #骑行 #公路车 #公路车运动 #骑行vlog #双轮驱动bike
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科技旅行者3天前
希望实验有多可怕？ #涨知识 #科普
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近哥3周前
这个男人对待媳妇真好
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樵夫修行记（骑行中国，休息来年再战）1月前
日照-连云港赣榆，11月15号骑行第18天#好睡眠 哈哈哈哈睡得挺好。#环中国 刚走没多久，又又又扎胎了，连着两天，不到24小时补三次胎#骑行日记 骑了1800公里后外胎磨没了，四点多了，缝缝补补#苦中作乐 撑撑到实体店先换条新外胎，接着慢慢走#连云港 属于破防第一天
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交通事故理赔董老师3月前
#交通事故 #交通事故赔偿 #保险理赔 #车祸赔偿 #三期鉴定
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龙哥骑马3月前
怎么栓马#马 #马匹 #养马
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闪送小霍2天前
休息三天回归接着干，兄弟们，你们已经从事闪送多久，打算还扎根闪送多久？#闪送#闪送骑士@闪送官方账号
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小清谈科普1周前
需要多久？ #男性科普#医学科普#医学知识科普#抖出健康知识宝藏#抖出健康新知识
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小机灵说电影3天前
洗脑一个人只需48小时？这间丧心病狂的公寓道出了PUA的本质 #电影 #一剪到底 #内容启发搜索
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小马哥-科学养宠1周前
错的不是遛得少 遛狗到底该遛多久？今天彻底讲清遛狗时间的3个致命误区，你的认知可能正在伤害狗狗#遛狗 #养狗干货 #狗狗健康 #新手养狗 #遛狗时长 #狗狗运动 #养狗误区
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影子1月前
组间歇休息多久合适？力量训练主要依赖于磷酸原和糖酵解系统进行供能，而磷酸原系统恢复时间是2-5分钟不等。休息多久取决于强度大小，像4-7RM这种大强度增力训练组间歇长一些3-5分钟。8-12RM这种中高强度的增肌训练组间歇可以控制在2-3分钟之间。耐力训练的组间歇控制在两分钟以内，甚至一些低强度耐力训练不需要组间歇。
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全国工伤交通-赵老师2月前
#工伤赔偿 #工伤 #工伤认定 #工伤鉴定
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锦鲤娱小圈3周前
“何赛飞：刘晓庆再能干，也七八十岁了😭” #一路繁花 #刘晓庆 #何赛飞
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小杨在老挝2天前
从大山家返回乌德#海外生活 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #异国他乡的生活 #记录海外生活
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骨科赵公吟3周前
#医学科普 #科普一下 #科普 #强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎患者
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小沫呀1周前
20-13#秦岚 #钟汉良
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郑州市骨科医院急诊科1周前
急诊科小课堂——当你骨折了，需要休息多长期间#骨折 #急诊科 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #带薪休假
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扶摇Movie3周前
亲爱的X 第9集02 #亲爱的X#金裕贞#韩剧推荐
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虾仁0071周前
第四集：放心俺又不傻！ #虾仁动画 #沙雕动画 #二次元 #原创动画 #破案
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军哥-正能量3周前
慈母恩情重，今生难报还#正能量#母爱 #情感
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悟健身1周前
训练中组间休息时间多久才好呢？这取决于你的目标！#健身 #增肌 #肌肉男
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唐德柱2天前
还是记录下来好，以前总忘记。#真实生活分享计划 #旅行 #寻找自己的25号底片 #记录生活 #记录自己的生活
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吴栋陪你跑7年前
吴栋说跑步：马拉松结束后多久恢复正常训练最好？
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简介:

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