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妙天龙女2周前
给当下的几个tips
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Adriano_小豆4周前
通往内心安宁的三重境界 在纷繁扰攘的现代生活中，我们常常感到内心散乱、焦虑不安，仿佛随波逐流的扁舟，渴望找到一方能让心灵安住的净土。千百年前，古代先贤早已为世人指明了一条通往内心宁静与生命觉醒的清晰道路——这便是以"戒、定、慧"为核心的三无漏学。它不仅是古老智慧修行的总纲，更是一套历经时间考验、行之有效的内心训练体系。那么，这三个看似古朴的字眼，究竟蕴含着怎样深刻的智慧？它们又如何能一步步引导我们穿透迷雾，抵达光明自在的彼岸？让我们一同探寻这古老而常新的智慧。 #禅悟人生 #修行 #出道 #知识分享 #智慧
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逐境悦心香养3月前
香，是古人日常生活不可或缺的东西。从晨光里的清心一炷，到暮色中的帐底芬芳，一日晨昏，皆有香影相伴，晕染出生活的雅趣与安宁。#香养生活
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国际医学养老院3月前
不要陷入爱的困局让老人的晚年更安宁#安宁晚年 #关爱老人 #老年生活 #健康养老 #老人故事
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小熊猫的CC妈5月前
重感受，常知足，从一衫一饭中获得安宁 #日常vlog #自律 #普通日常 #感恩美好
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一页周周2周前
有书香气的屋子最是养人。 “淡泊以明志，宁静以致远” 人生最好的境界，从来不是向外追寻喧腾，而是向内寻得安定。 我迫切地需要一间书房，它是我的能量场。 将我与外界隔开，让我在一个寂静、安宁，没有过多打扰的空间里生活。 伏案临帖/作画，墨香与纸韵，便是我的山水。 · #百young非遗计划#写字是一种生活#传统文化#书法#闲人雅居
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Adriano_小豆1周前
如何才能活的更清醒自在 我们如何才能活得更清醒、更自在？ 你是否经历过这样的时刻：在热闹的人群中感到一种莫名的失落；在实现目标后，快乐迅速消退；时常觉得自己被生活推着走，内心渴望安宁却无法平静？如果你曾有过这些困惑，那么你并不是一个人。这些困扰其实指向了一些我们很少认真思考，却至关重要的问题。千百年来，有一种来自东方的深刻智慧，用四个核心观点系统地回应了这些问题。今天，让我们放下术语，用现代人能理解的语言，探索这四个可以改变我们生活质量的真相。 #修行 #知识分享 #出道 #佛学智慧 #心灵疗愈
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？？2周前
保持内心的从容与安定
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瑾晞说@365个福报的秘密3周前
心有安宁，面有舒颜；福报稳否，皆由心安。 修一颗安宁心，是女精英最扎实的底气。#女性安宁感修炼 #心态与稳厚福报 #平静与美好生活 #安宁的女人福报稳 #心安容貌自舒展
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往事随风lijing1月前
不要总是把幸福推迟，你此刻的喜悦，满足，安宁就是人生最真实的幸福，因为未来不会凭空到来，他只是当下无数个幸福瞬间的延续#记录我的山居生活#独处是滋养心灵的力量#远离喧嚣让灵魂自由
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金添禧3周前
慢下来 寻内心安宁#心灵疗愈 #慢生活 #内心安宁 #人生感悟 #正能量
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杨韵芳聊创业1月前
素食独有的安宁 素食独有的安宁
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穆君说2月前
摆脱焦虑或许没有想象中那么难。如果你愿意试着把下面这十几件小事坚持做下去，生活自会悄悄为你铺出一条安宁的路。#情绪管理 #摆脱焦虑 #国学智慧 #成长之路 #修行
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典籍里的光2周前
一把米，一份心｜这样做让生活悄悄变顺的古老智慧 #国学智慧 #传统文化 #布施 #民俗
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静小玄1周前
老破小日常｜别无所求，只想被阳光晒透 每一个清晨都被阳光轻轻唤醒，窗台上满是盈盈的绿意。搬一张凳子到阳光下，什么也不想，就那样静静地坐着，哪怕只是发呆，也让人觉得圆满而安宁。忽然想起好久没看宫崎骏的动漫了，于是重新翻出来。在这个绿意环绕的阳台上，泡一杯清茶，看光影缓缓移动——无所事事，却满心幸福。 #出租屋生活#家居美学 #生活碎片 #生活vlog #我的房间
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锦宝🦊1周前
想让家庭和睦顺遂？读透道德经“三不动”，生活圆满安康#道德经智慧 #幸福归位触手可及
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官房养老栖云阁4周前
退休老教师父亲，找到了理想的养老之地。 昆明官房养老栖云阁的素雅套房、丰富藏书和清淡可口的素食，让父亲的晚年生活充实而安宁。#退休教师 #讲究老人 #昆明#晚年生活更精彩 #官房养老
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雨涵6天前
早上搞卫生是我的习惯，也是我的乐趣。当我拿起扫把和拖把时，内心总会充满满足和安宁。让家里恢复整洁，也让我活力四溢。在搞卫生的过程中，我找到了生活的节奏和内心的平静。#早上起来搞卫生
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用户34061676367612周前
朋友们晚上好，生活更安宁：减少对琐事的纠结，避免陷入无休止的争执，让日子更从容……
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锦宝🦊美琴1周前
想让家庭和睦顺遂？道德经“三不动”让你生活圆满又舒心#感恩的心❤️ #致每一位认真生活的我们 #道德经智慧
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致远书香2周前
心若疲惫，读这六首农家小诗，重拾内心的安宁！致远书香 久居城市的人，心里或多或少总有个田园梦。想回到小时候生长的那个小山村，看炊烟袅袅、听小鸟清脆的叫声、闻一闻泥土的清香。今天我们就一起来读几首农家诗词，一起来感受那份清新、安然和很温暖的乡村生活。#国学文化 #诗词 #古诗词
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楠哥的小家1周前
家，是心灵的栖息地，干净的环境不仅让空间舒适，更带来内心的安宁与秩序。 #家居好物 #好物推荐🔥 #农村自建房 #软装搭配 #分享生活小技巧
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莲芯2周前
放下执念，善待自己，心才能回归安宁和富足，愿您一生顺遂无忧！#弘一法师#放下#善待余生 #热门话题
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西黄山河畔森林营地6天前
三千年读史，不外功名利禄； 九万里悟道，终归诗酒田园。 邀请您来西黄山河畔森林， 寻觅内心深处的安宁🍵#用抖音记录人生 #茶 #自由 #一般人不告诉他 #情感
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入戏三分9月前
42°C度的温暖，治愈每一寸疲惫，在安宁，泡一池“天下第一汤”让身心回归自然#强烈推荐 #酒店客房
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馨悦百合5天前
静心养心：在喧嚣中寻找内心的安宁 在这个快节奏的时代，我们常常被各种事务和情绪所裹挟，内心难得片刻安宁。静心养心不仅是一种生活态度，更是一种自我疗愈的方式，让我们在纷扰中保持清醒与平和。 一、静心的艺术 静心并非简单地停止思考，而是有意识地觉察当下。每天清晨醒来，不妨先静坐五分钟，感受呼吸的节奏，观察思绪的流动。这种简单的练习能帮助我们建立与内心的连接，培养专注力。 现代心理学研究表明，静心能有效降低压力激素水平，改善睡眠质量。当我们学会静心，就像为心灵打开了一扇窗，让清新的空气流入，驱散积压的负面情绪。 二、养心的智慧 养心需要从日常生活的点滴做起。保持规律的作息，让身体和心灵得到充分休息；培养健康的饮食习惯，选择清淡营养的食物；适当运动，通过瑜伽、太极等活动调和身心。 古人云："淡泊以明志，宁静以致远。"养心之道在于知足常乐，不过分追求外在的物质享受，而是注重内心的丰盈与成长。阅读经典、欣赏艺术、亲近自然，都是滋养心灵的好方法。 三、静心养心的实践 呼吸练习：每天三次，每次三分钟，专注于呼吸的进出，感受气息在体内的流动。 感恩日记：睡前记录当天值得感恩的三件事，培养积极心态。 数字断舍离：设定固定时段远离电子设备，给自己一段不受干扰的宁静时光。 自然疗愈：每周至少一次走进自然，感受树木、流水、鸟鸣带来的治愈力量。 四、静心养心的深远影响 当我们持续实践静心养心，会发现生活品质发生微妙而深刻的变化。决策更加清晰明智，人际关系更加和谐，面对挑战时也能保持从容。这种内在的平和会自然流露，影响周围的环境和人。 老子说："致虚极，守静笃。"在这个充满变数的世界里，静心养心是我们能够随身携带的避风港。它不是逃避现实，而是为了更好地拥抱生活，在喧嚣中保持内心的澄明与力量。 让我们从今天开始，给自己一份静心的礼物，培养一颗平和的心，在生活的长河中悠然前行……
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InForest小森2周前
年底净宅🕯️鼠尾草熏香快速清理家里空间 定期、彻底地清理物品打扫空间🏠 不是可有可无的选择，而是守护内心安宁的必需 只有让家回归清新、整洁、充满阳光朝气☀️ 我们的情绪才能稳定下来，心态才能重拾对生活的热情 每一次的认真洁净，都是在奋力驱散阴霾，为自己创造一方宁静与和谐的空间。 #熏香 #香文化 #香薰 #白鼠尾草 #净宅
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小鱼仔1周前
来安宁必打卡的景点之一“百花公园”。#旅游推荐官 #旅游攻略 #旅游让生活更美好
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雲锦堂1周前
一个女人想养好心神，不妨从这五个方面来养好自己。#女性成长 #女性智慧 #香文化 #茶文化 #女性保养
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觉者禅心4天前
禅心是让心回归中正，抵达安宁无扰的彼岸。我们应如清澄之镜，如实映现当下，不迎不盼，不带着过去和未来的记忆。觉悟之人无我，活在此时此地，了悟诸法空相。禅是生命的觉醒，是从生活中体会真实，不从言教而重身传。珍惜当下，每个当下都是独一无二的，错过今日的此刻，便将错过所有的明天。 #觉醒#人生哲学#人生是一场修行 #修心禅语
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秋姐情感认知5天前
成年人的清醒：圈子干净，内心安宁。别把时间，浪费在不值得的人和事上。#情感共鸣#生活感悟#智慧人生
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陌颜4天前
#在静谧的时光里，休憩成为最美的诗篇。 ✨让梦境与现实交织，感受片刻的安宁。
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芳菲4天前
唯有热爱生活可抵岁月漫长，让岁月缓缓流淌，细品生活的醇香#岁月安宁#人生感悟#今日分享#手势舞
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丹和青鹤2周前
生活不管再喧嚣，只要心静，处处是净土，把门只要把心养好，让心静下来，自然会有广袤的天地与我们同在，这也是修行的最高状态#丹和青鹤 #茶文化 #茶百戏 #疗愈#颂钵
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兰姐悠享5月前
#真实生活分享计划 60岁老阿姨是怎样把日子过成想想得模样#退休生活vlog #记录真实生活 #退休生活多姿多彩 #退休生活就是这么惬意 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Yesaaa2周前
#活成从容自洽的归人 与自己和解，与生活温柔相处。接受不完美，允许有遗憾，懂得取舍，学会放下。有能力爱人，更有底气爱自己，在喧嚣尘世中守一份清醒，在柴米油盐里寻一份安宁，活得通透而自在。#剪辑精彩片段 #精彩视频 #什么角色让你记住了一整部影视
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心师姐4月前
外在的繁华终会褪色，内在的安宁才是永恒。#瑜伽 #瑜伽经 #瑜伽哲学 #瑜伽生活 #瑜伽路上
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林汐心理1周前
Part2为什么练觉知？练觉知不是为了变成“完美的人”，而是为了让生活更从容、工作更高效、内心更安宁～[爱心]#觉知力#修心修行#觉醒#修心即修觉#100个日常觉知瞬间
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周周小院7月前
农村的慢生活，是舒缓疲惫的妙方，没有城市的嘈杂与人挤人，只有清新的空气，简单、美好、质朴、安宁#农村生活 #村房短住 #振兴乡村 #慢生活
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小雅读书2周前
“做个安静从容的姑娘，生活越简单越好。别让脾气冲走了你的好运，坚持每天写写字静修自己的内心。心越安宁，福气自然会越来越深！”#情绪 #静心 #练字 #修心 #写字是一种生活
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喜乐・心转境实修者6天前
停下贪念问自心，安宁当下生活清 探索贪念如何成为烦恼的根源，学习“执念与问心”的智慧，让心从匮乏回归安宁。不被外境牵动，活在当下，找回生活的清甜与安稳。#贪念 #五毒 #心静 #当下 #心转境
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冠寓官方平台1周前
🍵一嗅着养生茶的香气，体验改造带来的安宁。打造自己的回血充电站 这期#冠寓颜究所 Vol-13期 进入治愈系中古风小屋，注入生命力让明亮照进心房 #冠寓代颜计划 #龙湖冠寓 #欢聚冠寓九周年 #冠寓元气开罐
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满妹⁸⁷¹⁵5天前
真正的勇气或许不在于对抗外界，而是学会了无论晴雨都能守护自己内心的光亮、快乐与安宁。世间最漫长的路，是通向自己的路；最强大的盟友是自己。#自救者天助#内在力量#觉醒#爱自己
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小崔的旅居生活7月前
夏天避暑旅居的好地方，云南安宁#旅居康养 #云南 #避暑 #退休生活 #旅居
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八月香1周前
人老了只剩孤身一人，别因怕孤单就勉强搭伴。精力有限的年纪，费心讨好和磨合远不如独处的清静自在，这份安宁是岁月馈赠的自由，能让日子过成自己喜欢的模样，清净又有尊严。#老年生活 #独处自在 #晚年心境 #生活智慧@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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馨悦朗读4天前
当你未来某天被生活暂时困住，那些读过的书，会化为一双温暖而有力的手，托住你下坠的灵魂，陪你穿越风雨，内心依旧安宁。 #读书点亮人生 #情商思维 #读书改变命运 #国学文化
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七彩足裕堂春风里1月前
养生到七彩 生活更精彩 这里是生命的驿站 让匆忙的步履得以休憩 让疲惫的心灵重获安宁 #西昌 #七彩 #足裕堂 #春风里 #足疗养生
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鹤童1周前
温和手法舒缓躯体不适，安宁疗护让生命最后时光更自在#安宁疗护#临终关怀#照护#天津养老
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东方力量2周前
扫黑除恶，是为了让街头巷尾更安宁，让日常生活更踏实。当黑夜过去，灯光依旧，我们在亮堂堂的城市里自由穿行，这就是行动的意义。#扫黑除恶
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沐雨听风5天前
“做个情绪稳定的姑娘，生活越简单越好。别让坏脾气冲走了你的好运，坚持每天写写字静修内心。心越安宁，福气自然会越来越深！”#提升自己 #练字静心 #练字 #写字是一种生活 #修心
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浴见官方旗舰店1周前
安稳好眠｜浴见檀香安宁精华油 夜晚，是身体最渴望被理解的时刻。 当白昼的噪音褪去，思绪仍未散， 檀香的沉稳木香缓缓落下， 与薰衣草、白兰一起铺开成一层柔和的雾， 把心绪轻轻包住，让情绪慢慢沉静。 睡前点于太阳穴与耳后， 顺着呼吸轻揉，再以刮痧板缓缓按压穴位。 绷紧的神经舒缓下来，心也跟着落地， 缓缓进入深睡好眠。 #浴见 #檀香精油 #助眠精油 #睡前放松 #精油推荐
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是陈陈陈耶！6天前
高级的养生方式：除了让身材好、状态好之外 同时会让心情愉悦、内心安宁，因为好的频率会让身心大补！ 如果你的养生方式没有这些变化，那就要重新审视一下，适不适合自己~ #养生 #养生就是养健康 #生活不会辜负每一个努力的人
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安宁陈双双1月前
安宁一个满满烟火气息的城市，慢节奏的生活，昆明的后花园，如果让我选择一个城市养老，我一定会选择安宁。你呢？喜欢那个城市评论区来报道#安宁养老 #安宁生活 #人间烟火#慢节奏生活 #美业人 安宁陈双双
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🔔琳🌸听时光🍀4月前
#整理收纳 ＃让生活更惬意
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机器人😺6天前
**安** ✨ 安徽齐云山 静心一刻，感受安宁的力量 🌿 让忙碌的生活慢下来，享受片刻宁静 ☁️ 简单即是美好，心安即是归处 💖 #安宁 #心灵疗愈 #慢生活 #简单美好 #治愈
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枕边砚墨香5天前
李叔同：心不妄动，方得安宁。#读书 #文学 #每日分享 #治愈系 #正能量
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蓝冰6天前
忙里偷闲，终得片刻安宁。泡脚敷面膜，享受这宁静时光。正如古人云：“偷得浮生半日闲”，家的整洁让疲惫烟消云散。🌟✨ #家庭生活百态 #自我呵护时刻
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幸福拾光社1周前
当忙碌归于安宁，幸福拾光社陪你找到生活新节拍#幸福拾光社 #退休生活 #记录美好瞬间 #美好的一天又开始了
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关关的三餐四季4月前
好肌肤悦生活 好状态来自于内心的安宁，好肌肤需要用心的呵护。与其花时间讨好别人，不如全身心对自己好#退休生活 #养肤 #原创作品
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乔小知11月前
昆明安宁，一个让我一不小心捡到幸运的地方。#旅行 #旅行推荐官 #有一种叫云南的生活 #安宁市 #保持热爱奔赴山海
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阿藕（努力克服镜头恐惧版）3周前
女生专属学习窝！能住能学，同频姐妹一起冲📚 安静又安心～@读书至乐女生寄宿自习室 #vlog日常 #自习室 #备考宝地
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