您是不是在找：

花椒油1周前
下播直接瘫倒！困到睁不开眼的一天～ #vlog日常 #记录真实生活 #带货主播
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
千尺雪8月前
每天两小时的直播不管流量如何，总是把最完美的一面展现给大家，自己默默的承受着所有压力，下播后很疲惫，走路都很 累，希望大家要多一分理解和包容，做好自己该做的事，不要给他添麻烦@沧海一舟 #做优秀的自己才能遇见更好的别人 #民族特色民族文化 #穿出魅力 #我的抖音生活日记
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
没烦恼的范🍚1周前
希望我们都可以拥有从头再来的勇气与感知幸福的能力～#主播 #新人 #辞职
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
安福红尚明都-熊艳4月前
刚下播 直播间你们总问我累么？说实话 很累 但很甜 直播刚关，我盯着手机屏幕还没缓过神来——你们发的“明天见”“记得喝绿豆汤 辛苦啦”，一条一条那么暖心的信息。可能这就是我坚持直播的意义吧！#努力卖衣服的小姐姐 #实体店
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
祥哥自媒3周前
你是不是也这样： 每天直播几个小时，房间里却总是冷冷清清，偶尔进人，一闪又走了。下播后瘫在椅子上，不想说话也不想动。明明累得要命，夜里却睡不着，一闭眼全是直播间。 没有正常作息，没有固定收入，甚至不敢随便停播——停下来就有种说不出的愧疚。一个人对着屏幕说话，下播后面对空房间，那种孤独能把人吞没。 有的主播播到后来，越播越怕。怕开播没人，怕熟人说闲话，怕家人不理解。放弃吧，不甘心；坚持吧，又看不到方向。有时候播着播着，眼泪就掉下来了，还得赶紧擦掉继续微笑。 每个主播背后，都有说不出的难处。 所以啊，如果你在直播间看到还在坚持的主播，哪怕不喜欢，也别轻易诋毁。谁都不容易，多一份理解，也许就能给他多一份力量。 但话说回来—— 如果你现在也处在人生低谷，找不到方向，我倒觉得不妨试试做主播。虽然起步艰难，但直播间或许能成为你新的起点。在这条孤独的路上坚持走下去，说不定哪天，就能重新找回属于自己的光。 每个在深夜里还在坚持开播的人，都是生活的勇者。关注祥哥自媒，心中有目标，脚下有力量，去冲吧#涨知识 #正能量 #口播视频 #短视频创业 #祥哥自媒
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
录客 哩12.25深圳 多维建号2周前
主播的自愈手册：在疲惫里，与自己的热爱温柔相拥 很少向外袒露直播背后的狼狈，总觉得镜头前该是永远鲜活的模样，直到某个深夜下播，卸下妆容与笑容，才敢承认：原来坚持，真的会累到喘不过气。 清晨带着惺忪睡眼调试设备，对着空镜头反复打磨话术，每个停顿、每个表情都要抠到满意，手边的温水凉了又续，却忘了喝一口；正午匆匆扒几口外卖，便一头扎进数据报表里，转化率的波动、粉丝的流失，像细密的针悄悄扎着紧绷的神经，连窗外的阳光都没心思多看一眼；深夜直播结束，直播间恢复寂静，只剩下满身疲惫与沙哑的嗓子，瘫在椅子上盯着天花板发呆，连收拾桌面的力气都所剩无几。 无数个独处的时刻，会忍不住问自己：这样的坚持值得吗？明明可以选择更轻松的生活，不用熬夜透支身体，不用承受无人问津的失落，不用在数据低迷时自我怀疑到失眠。想起禅宗“一切有为法，如梦幻泡影”，那些让我辗转反侧的流量与评价，终究是转瞬即逝的表象，可内心对这份事业的执念，却让我难以释怀。直到某个傍晚，下播后拖着疲惫的脚步去公园散步，晚风拂过脸颊，看着天边慢慢沉落的夕阳，忽然想起无门慧开禅师的偈语：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，才恍然惊觉，痛苦从不是源于直播本身，而是我对“完美”的执念，对“结果”的强求。 后来慢慢明白，主播这行的累，从来不是单纯的身体疲惫，更多是理想与现实的拉扯，是自我期待与外界反馈的碰撞。而所谓自愈，恰是《心经》所言“心无挂碍”——不是强迫自己永远正能量，而是允许自己有脆弱的权利，放下对不可控之事的执着。累了就泡一杯热奶茶，窝在沙发上听首喜欢的歌，让甜腻的暖意驱散满身寒意；emo了就去楼下散散步，让晚风带走焦虑；脚本改不好就暂时放下，翻一翻粉丝的暖心留言，那些陌生的善意，正是缘分赠予的微光。庄子说“吾生也有涯”，与其用有限的精力追逐无限的完美，不如顺势而为，在力所能及的范围内做到尽心。 弘一法师曾说“心平能愈三千疾”，现在的我，不再执着于“必须做到最好”，而是学会与疲惫共存：脚本改不好就慢慢来，每一次打磨都是心性的沉淀；数据不好就复盘调整，明白“诸法因缘生”，不必为无常的结果苛责自己；状态不对就给自己放个短假，泡个热水澡、晒晒太阳，让身心在留白中回归清明。原来热爱不是永远热血沸腾，而是在认清它的辛苦后，依然愿意温柔相待；坚持不是硬撑，而是在与自己的拉扯中，放下执念，守住初心，自然生出前行的勇气。
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2700
kk老师🧸记录美好生活1周前
看看这大主播容易吗，都累成啥样了！！！#日常分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
宏艺家纺（三保家纺东城店）1周前
下播后的疲惫是真的，为热爱奔波的快乐也是真的，累并快乐着，就是奋斗的意义呀。#双十二 福利专场#努力工作快乐生活 #家纺实体店床上用品 @临汾市三保家纺
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
🐝依依朵朵～磊磊21号12点50生日庆7月前
下播了，去挂水，累了困了，一直打哈欠，回到工作室又帮徒弟调设备，调试音质……磊磊辛苦了……今晚不播，好好休息明天见……@户外唱歌磊(5月15号周年庆) @户外磊朋友圈（5月15号周年庆）
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
永城市金博大公馆西门小姿女人皮草批发馆5天前
下播了，播了一夜，成交11单，累的实在受不了啦，休息一会，7点起来去新店播，
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
漳州华风餐饮有限公司·河南老乡1年前
每次下播之后都很疲惫，嗓子说不出话，甚至累的想哭，可是想想我的背后还20多名员工，他们的背后又有多少个家庭在等着他们每月的工资，然后又像打了鸡血一样准备着下一场直播，努力的意义从来不是成功，而是不留遗憾，我不知道什么时候天才会亮，但是我知道跑着跑着天就亮了，要努力但不要着急，繁花锦簇，硕果累累都需要过程#河南老乡饭店 #努力工作的女人很美 #餐饮创业 #努力的人最幸运 #餐饮人辛酸
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
饺子5月前
12点刚下播，赶赴下一场。虽然很累，但我明白努力和奋斗的意义。#饺子的vlog
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
小唐2天前
下播后已经两点多，都累死了，还有一大堆事情还没做，做完事情已经三点多，想想明天还有一大堆事情要做，头大呀。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
从头再来老李（中国游）1周前
每次下播都累的不想动 也不想说话#户外 #记录真实生活 #过好自己的每一天 #直播
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
静静吖1周前
一下播坐那，动都不想动，这种累只有自己知道，我一直都相信付出总会有回报，每天傻傻的干傻傻的播，感谢姐妹们对我的支持和信任！
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
小铂哥1天前
哪有什么岁月静好，大家都在负重前行#小铂哥往事
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2225
发呆小鱼饼🍟9月前
再一次刷新下播记录，看着你瘫在椅子上累得大喘气的时候真的心疼了。#听潮阁礼徐来 #听潮阁徐来 #听潮阁二创 #听潮阁礼二创
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞848
依然呀（分享版）2周前
昨天要下播的前一小时难受不行 都不知道自己怎么播下去的 看着回放感觉自己就是在硬挺 在外行眼里都感觉带货主播四个小时容易 只有做过的人才知道实际到底有多累 要写带货主播 不能只写带货主播的高薪和光鲜亮丽 你要写被数据捆绑 不断复盘你要写消耗体力 透支身体耗气血 那身体换钱罢了 但也感谢这个行业收留了我 给我机会 尽快调整自己身体状态 继续战斗 也希望每个做带货主播的女孩子在挣钱的同时照顾好自己的身体 身体是革命的本钱 #带货主播 #每日分享 @DOU+小助手
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
楚妹鼓舞团-团长（团队招人）1年前
这段时间活得生不如si，直播间强颜欢笑，下播后无数次崩溃，这一次真的扛不住了，我走了，老爸老妈哥哥，我爱的四个孩子，对不起了，我累了#说不出的心酸和委屈 #说不出的心酸 #难过的时候我学会了独自承受 #熬过了就好了 #万般皆苦唯有自渡
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2340
奇懿果（沧海一舟）9月前
#沧海一舟 3月14月下播花絮 今天真的把沧海累坏了 因为网络问题第一次开播卡的下播了 再次重开 沧海拼尽全力又一次冲上十万加 全场都在唱大歌 听着你沙哑的嗓音真的好心疼 但你真的好厉害 下播后又不停歇的赶去郑州忙别的工作 太辛苦了@奇点（沧海一舟） #沧海一舟歌曲 #沧海一舟 #沧海一舟音乐语音我先用了
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
楼亚良9月前
黑妹太拼了！又是十万+的荣耀，下播后累到呕吐！#郭有才现场视频 #一五班黑妹 @郭有才（20号宁波溪口应梦里直播） @黑妹一五班25号下午四点周口太昊陵直播
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
王天迎（硬装中）1年前
20243月29日新直播第一场下播的时候的第一视角，时隔一个月没直播，再次的开播圆满成功，直播的压力其实特别特别的大，也特别特别的累，下播后我也会感动的哭、我也在尽我最大的努力去做好每一场直播，每一个在镜头里给大家带来笑容的往往都是最难过的，汽车人天堂娱乐直播间会一直在、加油，汽车人、加油每一个拼搏的人！#意想不到的结局 #汽车销售日常
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
阿犟睡不着1年前
来看看一个抽象主播下播后的快乐#独处也是一种享受 #成家后的男人 #一个人喝酒的时候 #累了也想喝点酒 #喝一杯
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
希希6月前
“下播依旧不用动手”#斩虍 #直播名场面#光速下播 #微乐斗地主
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
雨安2天前
分享日常：下播后看着满屋子的一片狼藉，心里突然生出深深的无力感……做了兼职主播后开始习惯了熬夜，也习惯了大把大把的掉头发，习惯了每天顶着黑眼圈去上班，习惯了记忆力的突然下降，习惯了断崖式的衰老，也习惯了心里放着互联网上的人，更习惯了好情绪留给你们，坏情绪自己咽下……致敬所有的主播们！晚安😴
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
索图(老胡直播现场)3天前
索图太辛苦了，下播叫胃疼，希望小眼妹早点回到身边#索图大舞台#索图#图图
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞847
四川手机报5月前
#f3篮团 队长卤蛋下播累到#中暑 虚脱#户外直播 #春熙路 #四川
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2180
（果果名品）女装厂家直销1周前
下播了！老腰都累疼了！#女装 #服装女装 #羽绒服穿搭 #羽绒服#显瘦穿搭
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
重生之我靠录屏看直播📷🌙¹⁰2天前
稍微好一点点就黏黏糊糊不想下播的皮皮呀 哎呦 今晚决赛 能来都来吧 小月之力启动启动启动#皮皮皮皮朱
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞925
杨杨才没有300斤呢🐑4天前
女主播下播后的日常生活#日常vlog #抖音美食推荐官 #记录真实生活 #万万没想到 #美食
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6324
甘肃妮子（首播15：10）2天前
太难受了，终于熬到下播了直播间里面都不会说话了，语无伦次了，这一天休息的真的是##内容太过真实 #首播
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
姜小青（最后一天，清仓）2天前
封了三个账号了，这个不知道能坚持多久…
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
双吉大汉堡1月前
家人们 当你们看到这条视频的时候 主播已经累瘫在广州的街头了#vlog日常 #每日分享 #日常生活
00:00 / 09:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1033
琳琳3天前
#我的农村生活日常 又是心酸下播 为了筹点电费我卑微到了尘埃里拜托这个帮我破个百 求那个帮我一把 好话说尽无人帮忙 都不帮忙 只怪我自己无能每天激情满满的开播垂头丧气的下播 甚至开始怀疑自己否定自己我是全网最拉的主播了吧没有守护只能求施舍 呵呵 我成了没人疼的乞丐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
唐家欣设计圈1周前
下播主播直接累到原地睡着！福州天琴樾专盘我们只接 30 套设计，已委托 8 套，不可能做流水线复刻套图。每晚快乐老家解答福州任何盘关于装修的一切，随便问！！#福州设计 #福州国贸天琴樾 #福州全案设计师 #福州精装房 #福州四代宅
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阳子很有派*（从头再来）1周前
直播真的是很内耗的一个职业 累么？真的很累 我把所有的精力都放在直播上面 每天疯狂直播 疯狂输出 有时候下播还得维护一下 每天休息五六个小时 大脑每天都是不清醒的 直播间也是个位数直播 有时候0人 没人 没分 不敢打PK 有时候自己在直播间里听着很压抑的歌 崩溃到极点 没有人过问 没人帮我打首胜 求人一个比心兔子 热气球也没有 的时候真的崩溃了 这就是主播 你们认为很好的很赚钱的职业 在你们眼里很好 在主播眼里我们好像也是个玩偶机器人 让我们往东不敢往西 这就是现实 为了挣钱有时候没有尊严 没有底线 你们说累么 我说真的很累 没有人体会得到 但生活不就是这样么 自己选择的路跪着也要走下去#内容太过真实 #主播
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
精致姐@停播中3天前
我总觉得很累，总觉得生活无味！别看我在抖音上发视频总是那么开心，这是给观众看的，其实好久不曾开怀大笑过了#不要问我累不累其实我心快崩溃 #我真的好累心也好疲惫
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
关你竹笋2月前
钱虽然没挣多少 倒也没白干 起码累着了 #带货主播 #电商 #直播
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1440
徐莉·XULI'S EPOCH3周前
下播后也不能停歇 把自己做到精致才是对自己人生的尊重 #vlog日常 #变美变美
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
婉婉传媒2天前
当主播下播后复盘（主播让运营下跪？！） #主播 #直播运营 #主播培训 #婉婉主播培训 #直播技巧
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
赫铭爱唱歌1周前
太累了！0112的主播累，粉丝也很累 （心累）。消失了两天没开播，粉丝就差贴寻人启事了，可刚开播半小时又迫于下播，粉丝公屏上打满了不准下播 、不许下播 （是请求式的命令）只因为18点，我们只能委屈着……
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
子金3天前
下播后我就这样！
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小肥搬🧱日记3天前
上播全世界都是我的下播我恨全世界#真实还原 #内容过于真实 #太不容易了
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
曼曼1555天前
累累的高能量视频又来了#直播带货 #带货主播 #电商日常 #主播日常
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
瑞英宝宝1周前
直播到天亮、家务堆成山，单亲宝妈的日常满是疲惫，但支撑我熬下去的，从来不是“吃饱穿暖”，而是家人的安稳和姐妹的信任❤️#内容太过真实 #认真搬砖 #努力搬砖的人
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
粤仓.kt2月前
励志狗 下播后累到瘫了，出直播间见到只励志狗！
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
稀罕你们6天前
双十二又开始努力了，好久没播这么久居然直接把嗓子干废了大促必须有大促的氛围。#dou上热门 #双十二 #vlog日常 #太不容易了 #主播
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
人间有所寄1天前
做主播两年多没有一天十二点之前睡过觉，今天凌晨两点下播，回来喝了点，有时候何以解忧唯有杜康🥰最近两天很疲惫，身心俱疲，就想说两句，有时候有些话只能说给自己听，有些感受只有自己去体会！没有一份工作不辛苦，幸运的是不忘初心，方得始终，，想要什么就去努力得到，加油努力！做最好的自己#说给自己听 #喝酒的不一定是坏女人
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
一只露3天前
看看下播后的我，怎样自娱自乐的硬拉，😃放着最喜欢的歌，累了扭几下再继续#居家运动#硬拉 #运动女孩
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
若初5天前
一路走来，这个女孩真的很累，可能别人坐在那里一场五分钟pk就能得到的榜值，她需要播一天的时间，汗水湿了一遍又一遍，嗓子累到沙哑，用尽所有的力气才能得到，虽然很辛苦，但是其实这个过程才是最有成就感，最有意义的，因为你会看到你的身后不是一个两个人，而是有一大群人愿意拼尽全力护你，爱你…我们会陪你一起等待属于你的那道光@FJ•薇儿😊 ᵛʳ火起来
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
梅家衣舍1周前
昨天下播累的到现在都没过来这个劲，今天再坚持一天吧，总不能三天都坚持不住😂😂，哎！感受到了岁月不饶人的撑不住🤣🤣。#ootd穿搭 #羽绒服 #梅家衣舍
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
加油抗冻中4天前
累不死就拼命干，每天忙忙碌碌也挺好，孩子睡着播一会，下播后准备午饭，做不了多丰盛那就一切从简！加油吧渐冻人@蔡磊破冰驿站 #抖音平台账号
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
渝玥🔥3天前
#大舞台@索图 下播后再一次助力好兄弟@三火🎤孙焱彬🔥12月15.16六周年 全都真情流露，这声音太疲惫了#全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划 #现场版live
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
索图大舞台（直播切片）3天前
不忘初心方得始终 索图再累身体不适 下晚播赶往三火现场 为了生活也太拼命啦 努力的人值得被拥护👍#真情流露的瞬间 #索图#三火🔥
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小魔女小曼6天前
下播了，不吃不喝一直站着讲话9小时 #记录我的真实生活
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
仙仙家kids （然小然，ioioio)1月前
家里有4个老人，两个孩子要养 一分钟也不敢休息，成年人挺累啊 12点多才下播，要不是怕身体搞坏没钱看病 我一夜都不会下播～ #工作实拍 #童装实体店加油 #童装童品 #服装创业 #直播带货
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小李子的碎片时光1周前
艰难曲折的自媒体之路，让我心力交瘁无法坚持#记录真实生活 #记录生活 #记录我的一天
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
良时富贵老板娘6天前
下播五分钟，迅速进入梦乡的老板娘！#餐饮创业 #日常vlog #95后女老板 #累也得挺着
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
古灵精怪2天前
太辛苦了，播了一晚上，从昨天晚上十点播到今天早上九点多，才下播。为这个努力的人。点个赞呗@小帅不懂女人心企业传媒 @小帅最懂女人心（小顺互联网直播） @小帅最懂女人心（初见） @小帅不懂女人心传媒
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13

简介:

您在查找“下播后累到精疲力尽”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-18 06:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: