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香香草3周前
什么方法能高效保持精力且不是快乐的转化为动力？3-3-3学习法则告诉你答案！#学习 #学霸秘籍 #专注力 #高效学习 #学习方法
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笑笑懂心理7月前
焦虑是一种情绪 可以转化为动力！ 如果你还只是焦虑害怕 而不会运用它 这条视频八年认知行为疗法咨询师告诉你 如何拿去抄作业！#如何缓解焦虑情绪
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柏拉图的腋毛1月前
“当你拥有了一个足够大的世界，你的烦恼自然就少了”#人生支点 #压力 #哲学 #深度思考
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TracyGogogo1月前
全英talk｜只需做一件事，就能把焦虑转化为动力。 马斯克的一句话让我们看见焦虑的本质，从这里着手，即使焦虑，我们也能冷静下来稳步向前💪 #英语口语 #成功思维 #成长 #日常分享 #今天你学会了吗
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从从日记4月前
“有压力 有动力” #从从日记 #工作压力 #工作卷不动了 #工作 #压力山大
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琦哥的巴黎春天2月前
#知识分享 #正能量 #干货 把压力转化为动力#涨知识
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叫我土豆莱尔5月前
让焦虑转化为动力☺️#焦虑 #做一个简单快乐的人 #吃好睡好
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环球星档案3周前
当你拥有了一个足够大的世界，你的烦恼自然就少了！#人生支点#压力#哲学#深度思考
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wzfcat4月前
自由精通下划，将全身重量转化为前进动力，告别费力游泳 自由泳游不快、易累？关键在于你缺少了“下划”这一核心技巧。真正高效的前进动力并非来自向后推水，而是通过身体转动和重心前移，将全身重量转化为推进力，让你体验到如同“溜滑梯”般轻松向前的感觉。 “下划”是在手臂入水充分前伸后，一个自然连动的下沉动作。其正确顺序是：1. 手臂在耳朵附近入水；2. 在水下约10公分处向前充分伸展；3. 在伸展的末端，保持手肘伸直，整只手臂顺势向下沉约20公分，动作如同轻扫尘埃，而非用力下压。这个动作能有效地将你的体重“压”在水上，带动身体前进。 然而，掌握“下划”的重中之重，是拥有正确的身体姿态。若你的核心不稳、腰部位置过低，任何技巧练习都将是徒劳。高位的腰部是利用体重转移的前提，否则即便动作到位，力量也无法有效传导。因此，若练习“下划”不见成效，请务必先回头检视并修正根本的身体姿态。 练习时，建议从单臂自由式开始，这能帮你更好地体会下划时，对侧腰部随之上浮的感觉，这是体重成功转移的标志。当你能熟练运用此技巧，游泳将不再是费力的挣扎，而是高效、省力且充满节奏的驰骋。 #自由泳 #下划 #游泳技巧 #游泳教学 #体重转移 #省力游泳 #游泳提速 #核心力量 #身体姿态 #游泳
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代兵的圆梦心理学3周前
08如何把兴趣变成学习动力 运用心理学方法，可以将孩子的兴趣转化为学习动力，把孩子对游戏的热情变为学习动力。#学习动力 #催眠
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sunny11020211周前
#30天心灵鸡汤创作计划 第九天:如何将压力转化成前进动力
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秦畅City6月前
高考结束是中考，紧张焦虑就对了！因为很重要。如何让这样的亢奋转化为动力？经验丰富的班主任们做法可以参考！ #教育理念 #差生这个词该消失了 #闪光点 #青春期 #焦虑 #中考
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胡赛雄管理微课堂1周前
成功秘诀如何将兴趣转化为动力 #华为#商业思维#企业管理#商业#知识#思维方式#胡赛雄
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成都心身科林蓉3月前
总说“把压力转化为动力”，具体怎么做？ #心理#情绪#健康
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佐伊幼儿园8月前
小班科学实验《有趣的小水车》#幼儿园 #科学小实验 #专注力培养
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红粉紫1周前
拖延者自卑困局？三话术助你主动出击 项目截止前夜疯狂赶工，只因平时从不主动行动，这种被动循环让你深感无力又自责吗？记住，拖延不是你的错，它常源于自卑或对失败的恐惧，自卑可以转化为前进动力。试试自卑转化话术，行动启动话术立即执行一个五分钟微任务小步突破，比如打开电脑写一行计划。价值沟通话术说话前三思这能让他人高兴或传递价值吗，聚焦建设性表达。自信强化话术用黑夜终会过去激励坚持。当拖延时，回想莎士比亚的话转化为行动勇气，内心说太晚了回应优先小行动积累改变，怕出错时回应错误是成长养分。在焦虑时试试478呼吸法吸气4秒屏气7秒呼气8秒重复几次，核心原则通过三思话术养成主动习惯。#自我提升 #自卑转化 #心理疗愈 #个人成长 #拖延症
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星海歌者3月前
接纳之后？如何将痛苦转化为动力 #接纳 #自我接纳与成长 #自我提升 #自我疗愈心理学
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商丘润达环保炼油设备3天前
非洲大陆资源丰饶，却长期面临能源进口依赖与炼化能力不足的双重挑战。我们携手推出的现代化模块化炼油项目，旨在将非洲的资源优势转化为持续的能源自主与发展动力——让每一滴本地原油，都在本土创造最大价值。 #废轮胎炼油 #废轮胎炼油设备 #非洲轮胎炼油
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十一姐2月前
如何做到强大自己，3个方法分享给大家！ 一：把情绪转化为动力。 二：聚焦目标，忽略噪音。 三：制定逃离计划。#励志 #人生感悟 #女性成长 #正能量
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张Sir-咨询3周前
8条职场成功的铁律，包括工作的本质是价值交换、避免浪费精力在他人情绪上、接受现状或努力改变、积累知识和经验、接受受气并将其转化为动力、避免频繁换工作、放下面子赚钱以及努力追求想要的生活。遵循这些原则，停止无用内耗，聚焦自身价值，努力成长。#职场 #职场生存 #铁律 #上热搜 #职场思维
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耿老五4天前
毛姆：不要相信压力能转化为动力；你的压力，只能转化为病例。 ………滑石粉
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爆炒小幽灵（强女版）1周前
怎么从低能量转化为高能量？#低能量 #低能量自救 #精神内耗 #拒绝焦虑 #拖延
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‍宋小牛NEO2周前
上瘾的双面刃——如何将病态渴望转化为积极动力？ #心理学 #上瘾 #低难度 #低预期 #快反馈
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苍彦辰4天前
焦虑人群压力幻想？野蛮生长心法三步转化动力 有没有过这样撕心裂肺的时刻？还没发生的事，却在脑海里疯狂上演灾难片，压得你无法呼吸？记住，这不是你的错。压力源自幻想是大脑的本能反应。今天我带来野蛮生长心法，一个三步法帮你转化压力：第一步戒除刺激源，远离甜食熬夜；第二步克服内在恐惧，深呼吸聚焦当下小事；第三步沉着行动，从微小目标积累信心。试试即时5秒冷静法：深吸一口气屏住5秒，缓缓呼出重复三次。学会视压力为成长燃料，每一场风暴都是野蛮生长的契机。#情绪自救 #个人成长 #心理健康 #压力管理 #焦虑缓解
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升学规划万老师1周前
能源动力#专业#高考#升学规划#干货#父母
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情感共鸣社5天前
上班的意义是什么？喝单位的水，用单位的电，单位的厕所，上了一遍又一遍。今日话题上班人是不得已才要去上班的，不要相信压力会转化为动力，你的压力只会转化为病力。工作不过是赚钱的工具，你的主业是好好生活，副业才是工作。不上班被人说窝囊废，上了班儿起码还能挣点窝囊废。乾坤未定，你我皆是黑马，闹钟一响，你我都是牛马。完成本职工作，扮演好自己的角色，别人的评价听听就好，绝不过心。毕竟工作只是买了你的时间，买不了你的情绪。能做到不被情绪左右工作，咱们就已经赢了。我只关心三件事，我的钱，我的健康，我内心的平静。#情感 #语录人生 #情感文案 #成长 #创作者扶持计划
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科学探照灯er5月前
给心脏配核电池！不用充电的起搏器，是如何让心脏保持动力的？ #科普 #涨知识 #科技 #核电池 #起搏器
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精读派2周前
为什么有人被性欲困扰影响专注，有人却能将其转化为前进的动力？今天用1分钟，带你读懂《思考致富》中容易被误解的章节——性欲转换#思考致富 #精读好书#人生哲理#智慧学 #动力
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彭凯平教授6月前
压力不能转化为动力，轻松愉悦才能做出成功业绩。 #大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间
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焦虑抑郁专家杜捷主任2月前
压力能转化为动力？如果你焦虑抑郁每天听10遍 压力能转化为动力？如果你焦虑抑郁每天听10遍#科普 #抑郁症 #焦虑 #失眠 #涨知识
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华南液压服务中心3周前
液压马达是如何将液压能转换成机械能 液压马达将液压能转化为机械动力。即使在重载下，它们也能提供高扭矩、平稳旋转和可靠的性能。 你可以在挖掘机、起重机、海洋设备和许多工业机械中找到它们。如果你需要在恶劣条件下稳定的动力，液压马达就能完成这项工作。#液压知识分享 #华南液压服务中心 #液压人老王
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积木乐园5天前
太阳一晒就能转起来的小火箭，小朋友可太喜欢了！ 拼积木能锻炼动手能力培养专注力，拼好后还能直观看到太阳能转化为动力！太适合送给小朋友啦~#儿童玩具 #男孩玩具 #儿童积木 #益智积木 #男孩礼物
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啊九5天前
一汽丰田 bZ5 的能耗表现十分出色，能有效降低日常用车成本。它的电机效率很高，能将电能最大限度地转化为动力，减少能量浪费，在日常行驶中，就算是频繁加速减速，能耗也能保持在较低水平。此外，它的风阻系数很低，能有效降低行驶过程中的能耗，进一步提升续航里程。对于日常通勤的用户来说，每周充一次电就能满足需求，电费支出远低于燃油车的油费，长期下来能节省不少开支，而且它的保养成本也很低，没有复杂的发动机和变速箱，保养项目简单，费用也相对较低，让用车变得更加经济实惠。#一汽丰田bZ5 #一汽丰田bZ5 #安全出行 #辅助驾驶 #值得入手的新车
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今日话题4月前
今日话题：上班|上班的意义是什么 喝单位的水 用单位的电 单位的厕所 上了一遍又一遍#情感语录 #人生感悟
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宝坪动力4天前
想了解发电机如何将能量转化为动力？跟随我们的介绍，一同探索电力背后的奥秘。智能易调控，精准控制发电，提升使用体验。更多产品介绍，就在宝坪动力！ #野外施工用发电机组 #移动静音箱柴油发电机组 #高速服务区用柴油发电机组 #工厂用发电机组 #移动拖车
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9459545364月前
头头大胆的向前冲将压力转化为动力fruiting 😏#王楚钦孙颖莎
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破局思维1周前
压力不会转化为动力，只会转化为病历！#处事智慧 #人性大实话 #人生感悟 #认知觉醒 #职场感悟
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飓风电影1周前
穷小伙遭到喜欢的人的侮辱，最终转化为动力，改变命运 #别划走 #包氏父子 #改变人生
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王惠校长2月前
孩子已经很不容易了，做一位鼓励式的父母，让孩子回家在感受温暖的同时，可以抚慰他的内心，从而将困苦转化为动力。#鼓励式父母 #鼓励孩子 #学业繁重 #家庭教育 #智慧父母
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随时有1周前
“唯有爱，才会转化成动力”
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李建平1周前
考试失利失落？费曼法加呼吸法快速转化动力 考试失利很失落？还记得那次成绩公布时，心像被冰水浇透，刺痛感蔓延全身，整个人蜷缩角落。这种失落感，我们都曾经历，它像乌云笼罩心头。有这样的感受很正常，不是你的错。考试失败是人生必经的坎，提醒我们暂停而非放弃。试试费曼讲述法——把学到的知识讲给别人听，说服他们理解。例如，考试后选一个知识点，向朋友详细解释。这能转移注意力，让挫败感化为学习动力。同时，操作478呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，重复3次，快速平复情绪。坦然接受失败，每一次跌倒都让你更强大。
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化蝶☀️1周前
#转念不是自欺欺人，而是把负面情绪转化为成长动力的智慧#学习感悟、智慧分享
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菲菲5天前
知识焦虑失控？4步高效阅读法变动力！ 每当深夜辗转反侧，焦虑自己读的书太少而情绪崩溃？这种自责漩涡，我深有体会。这不是你的错。信息爆炸的时代，知识焦虑很正常。高效阅读法能帮你打破循环：预览目录抓核心，设定问题如如何解决我的痛点，聚焦重点阅读，最后复述并每周复习。当焦虑来袭，立即用478呼吸法：吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，重复三次平复心跳。长期坚持，每天专注30分钟阅读，积累微小进步，焦虑自然转化为温暖动力。#学习动力 #个人成长 #478呼吸法 #高效阅读 #知识焦虑
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鑫烁1周前
不要相信，压力能转化为动力；你的压力，只会转化为病例；人最大的动力，除了兴趣，就是耻辱。 #名人语录 #人生感悟 #认知
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章JC1周前
欲望是一种“成瘾”的张力，当你不去实现它时会感到不适，这样不适会转化为持续动力。#不要劝别人 #驱动力 #欲望 #哲理 #正能量
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破而后立-林荒2月前
把身边一切可用的情绪转化为动力 #执行力 #破而后立 #创业 #经验分享 #认知思维
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海陆空1周前
不要相信压力能够转化为动力，你的压力只会转化为病历，人真正的动力，是源自于内心深处对于快乐和兴趣的追求。
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@樱桃4天前
以热情为燃料，将困难转化为动力#上热门 #自媒体创业 #人生感悟#情感共鸣 #口播
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苹果碎碎念📖4周前
要将外界的声音，压力转化为动力#流量
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财神岛1月前
心怀善念，能利人，心怀感恩，能利己。 学会换位，人生才能和谐，知道感恩，生活才能温暖。人生无论你身处何处，置于什么当下。 无时不刻都在修行。修行并不在能言的嘴上，而在发念的心里！#上热门🔥 #修心
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破局思维1周前
压力不会转化为动力，只会转化为病历！#处事智慧 #人性大实话 #人生感悟 #认知觉醒 #职场感悟
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猎头刘老师规划1月前
考试不仅是检验学习成果的工具，更是高效的学习经历。掌握三个心法：把考场当最佳学习场、利用睡眠记忆增强器、将压力转化为动力，可让每次考试都成为进阶机会。 #知识分享 #干货分享 #教育 #学习方法 #高中
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Water城4天前
坏情绪可以转化为创造美好和连接他人的能量#特种兵故事 #情商管理 #坏情绪变动力 #正能量小故事
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冯玮谈历史7月前
“老”文明如何转化为发展动力#历史 #认知 #文化 #冯玮
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半条心语1月前
学会把困难和快乐相连接，压力就能转化为动力 #认知 #思维 #压力 #内容启发搜索 #半条心语
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崔吹人处事4月前
#思维 #智慧 #职场
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巨丰液压-陈1月前
高压齿轮泵在液压系统中起到什么重要作用？#高压齿轮泵 #液压油泵 #泵 #液压系统 #液压
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天使的翅膀（金梅大号）1月前
不要相信 压力能转化为动力，你的压力 只会转化为病例，人最大的动力 除了兴趣 爱好 就是耻辱……如果有人让你见识了什么叫不择手段 那你一定要有能力让他见识什么叫破釜沉舟 我们不是没有眼泪 而是含着眼泪 也要继续奔跑🏃‍♀️先苦后甜 最后才是做自己想做的事情 听最想听的声音 见自己最想见的人 就现在如此 就甚好
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创蒙空间橘子老师3天前
如何让孩子的学习更加主动;兴趣是主动学习的关键点，通过结合兴 如何让孩子的学习更加主动;兴趣是主动学习的关键点，通过结合兴趣的课程设计，让孩子从被动学习转为主动探索;教育是将兴趣转化为动力的起点。 #福州乐高 #福州少儿编程 #男孩子报什么兴趣班比较好 #孩子学什么兴趣班含金量最高 #孩子学习编程
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超 哥4天前
#电流穿线圈，磁场定方向，安培力驱动转子精准旋转， 通电导体在磁场中受电磁力作用，形成转矩带动电机转动，电流与磁场的相互作用，让电磁能高效转化为机械能，一按开关，旋转动力即刻迸发，这就是电机转动的核心电磁奥秘！[跳跳][发抖][转圈]
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必克英语口语（私信免费拿课）2周前
英语学习|失业以后 如何靠英语逆袭？ 英语学习|如何把英语焦虑转化为动力(一) 如何把英语焦虑转化为动力（第一篇） 🎁欢迎在评论区点评你喜欢的句子，然后记得点赞➕收藏➕关🐷@必克英语口语（私信免费拿课） 我。这样就方便你以后使用！ 👩🏼‍🏫学习英语是困难的，但老师的出现就是为你无痛学习，少走弯路。#英语 #每天学习一点点 #必克英语 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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热爱运动的小孩姐2周前
把嫉妒转换为动力 ##学生 #家长必读 #学习方法 #心理健康 #小知识
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雯雯～执念4天前
焦虑失控自救难？三步法转化痛苦为动力 深夜压力堆积如山，负面情绪如潮水淹没理智，那种窒息感，像被困无形网中，你是否也曾如此挣扎？有这样的感受很正常，不是你的错。分享简单工具——三步骤情绪自救法，帮你爬出深渊。第一步，每天练字帖：专注笔尖流动，让心沉静。例如，焦虑时写字10分钟，思绪转向平和。第二步，勇敢表达：面对分歧，深呼吸后说'我理解你，但我的想法是'，释放压抑。示例：会议争执中坦诚交流化解紧张。第三步，视挫折为成长动力：写下事件分析收获，转化新能量。即时技巧：尝试478呼吸法——吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，重复几次快速舒缓。长期心态：培养'情绪是成长信号'认知，每天践行这三步，逐步构建内在韧性。#自我疗愈 #心理成长 #焦虑自救 #心理健康 #情绪管理
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三重塔罗2月前
力量 正视自己，正视自己的欲望，并将它转化为动力 #塔罗 #塔罗牌教学
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