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开运堂3周前
木瓜酸温入甘 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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王磊医生5月前
关于神奇的奇亚籽，你了解多少？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦讲“护心”含“镁”丰富的3类食物--心慌、常抽筋，很可能是缺镁了！心脏最怕缺镁，多吃3类护心食物：坚果和种子类如南瓜籽、杏仁、奇亚籽、葵花籽、腰果；深绿色叶菜如菠菜、羽衣甘蓝、瑞士甜菜、芥菜、油菜、萝卜缨等；全谷物与豆类如黑豆、扁豆、鹰嘴豆、毛豆、藜麦、燕麦、糙米等；其它补充如含70%以上可可的黑巧克力、牛油果、香蕉和深海鱼类鲑鱼、比目鱼等。可将以上富镁食物融入一日三餐中！#中医 #心脏#骨骼#镁#健康
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何炳森（红星村)1周前
早起该怎么养生#知识分享 #牛医 #倪海厦
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华夏正能量3周前
魚油是「良藥」還是「毒藥」？ 倪海廈：99%的人都吃錯了！ 4大「致命錯誤」正在毀掉你的心血管！#倪海廈 #中醫 #養生 #鱼油 #华夏正能量
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倪海厦中医智慧3周前
倪海厦：泡泡尿别忽视，记住坚持这三件事，固精养肾不花钱 夜尿多，早上浮肿？这是肾脏受损的讯号，3个中医药方，固精养肾不花钱！#倪海厦 #黑豆功效 #芡实 #枸杞 #食疗养生
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲一天粒鱼油，功效惊人，早上吃和晚上吃的区别特别大
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梓溪妈妈2周前
#倪海厦老师讲中医 #暖胃汤 日常简简单单的食材就可以达到事半功倍的效果 用最少钱最简单的方法来养护我们的身体
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福哥优选小铺2周前
牛肉，花生，莲藕，鱼头大家都知道怎么吃最好吗？ 中医鬼才倪海厦老师讲解它们的功效与作用#中医 #涨知识 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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叶紫分享养生小妙招3月前
#健康养生 #药食同源 #食疗小妙招
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黄帝内经大智慧2周前
#健康 #中医养生知识 #中医养生 #倪海厦老师讲中医
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开运堂1月前
南瓜的死对头 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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老六2周前
#倪海厦#养生
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华夏正能量1周前
倪海廈：身上長「小肉粒」？千萬別亂切！一味中藥泡水喝，鏟除全身「痰核」與濕氣！#倪海厦 #經方中醫 #陳皮功效 #华夏正能量
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国学智慧2周前
白胡椒和黑胡椒，功效完全不同！一個暖胃，一個溫補，用錯了可就白費了#中医养生 #健康养生 #倪海厦 #黄帝内经 #易经
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适老化未来社1周前
中医倪海厦讲涌泉穴，长期坚持按摩涌泉穴，有助于化血栓#医学常识 #知识科普 #健康 #创作者扶持计划 #倪师
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中医文化2周前
#倪海厦老师讲中医 四神汤的功效和作用原来这么强大，供参考
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国学经典分享2周前
木瓜的10大逆天功效，竟能改变命运！这样吃效果暴增10倍！ #拍拍2024 #涨知识 #倪海厦 #国学文化 #国学智慧
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爱莲@养生1周前
#拍拍2024 #创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 @DOU+小助手
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飞流（视频同款在橱窗）3周前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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行健滋补1周前
如何妙用三七，三七的正确用法详解。#倪海厦 #三七
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慢养日记NHX6天前
#上热门 #倪海厦老师讲中医 #医学科普健康知识#海藻的功效与作用 #仅供参考 #如有不适请及时线下就医 。
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华夏正能量1月前
倪海廈：總在凌晨三四點醒？資深中醫師：每天揉按這3個穴位，一覺睡到天亮，功效比安眠藥還好！#华夏正能量 #半夜睡不着 #倪海厦
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锦颐正能量6天前
倪海厦：价值百万的「复明汤」配方揭秘！只需3块钱木瓜配它，连喝3天，眼睛清澈明亮！比手术更稳妥，膝盖积液也能轻松消退！#倪海厦 #中医养生 #老花眼 #木瓜功效 #锦颐正能量
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倪师健康智慧2周前
一个方法让你整晚睡的安安稳稳#正能量每日分享 #倪海厦 #健康
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沛雨甘霖2周前
气药之王，仅供参考。#倪海厦 #传承中医文化 #传承弘扬中国传统文化 #中医养生知识
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黄帝内经智慧论1周前
#健康 #中医 养生#跟倪海厦学中医 #中医传承 #倪海厦 教正确吃用三七粉
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飞流（视频同款在橱窗）2周前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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大话养生6天前
#中医 #养生 #健康 #倪海厦 枸杞吃不对，越吃越虚！配上它们煮茶饮，效果翻一翻！
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曦太医沈博『大健康．功效养生』9月前
中医：保持年轻的真相… #中医 #曦太医沈博 #倪海厦 #中医抗衰 #抗衰老
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爱莲@养生1周前
#拍拍2024 #创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 @DOU+小助手
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黄帝内经大智慧2周前
#中医养生 #生活常识 #倪海厦 讲茜草功效
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倪派智慧（橱窗有视频同款）2周前
一个方法让你安睡一整晚#健康 #涨知识 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活1周前
中医“鬼才”倪海厦讲肝脾肾经“经络抗衰法”及3食疗方 中医鬼才倪海厦讲肝脾肾经“经络抗衰法”及3食疗方--女人气色差、月经乱还显老？每天长按肝经脾经肾经3条经络，配合3个食疗方，赶走湿气、抗衰老！#中医#中医文化 #经络#食疗#肝脾肾#健康
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福哥优选小铺1周前
生姜红枣加一物值千金减肥又养生 中医“鬼才”倪海厦讲解功效#中医#中医养生 #中医文化 #倪海厦#中医传承
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倪海厦白帝1周前
白术#倪海厦 #中医 #中医养生
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健康起源1周前
木瓜十大神奇功效，正确食用功效更强是女性朋友的福星-倪海厦 #养生#健康#科普#中医#传统文化
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（沐阳）3周前
学习中医基础药性-防风#中医 #中医药文化 #中医传承 #中药 #倪海厦
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：30歲女人必看！按揉這1個穴位，祛斑、調經、安神，一穴頂三藥！奇功效。 #倪海廈 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲鸡蛋是最廉价的补药，但这三种错误吃法，就等于吃癌细胞
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伴读养生2周前
学习中药材的一天！#倪海厦 #中药材 #中医传承 #中医文化 #神农本草经
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伤寒论小白2月前
倪师讲授《神农本草经》，懂药物的话，看《伤寒论》就不会被局限住#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦大师
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珍养-正能量4周前
#倪海厦 讲八种养生鱼，餐桌上的长寿密码，不懂就等于白吃，吃法指南来啦
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福哥优选小铺1周前
走路还可以通血管大家都知道吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师讲解正确走路的方法与功效#中医#涨知识 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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伤寒论小白2月前
我们要发表 ，这个伤寒感冒了 ，那个皮肤全身的很痛 ，这个时候 我们需要辛味的药 ，把这个汗发散出来 ， 所以散 ，有发散的意思在里面 ，发散 。#倪海厦老师讲中医 #倪海厦#中医养生
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知趣🔆 （ 发财版1周前
跟风试中式轻断食的小白报道！ #辟谷的正确方法 #强烈推荐 #必备好物 #倪海厦 #辟谷打卡
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寒梅忆倪师2周前
#倪海厦 #养生就是养健康 #国学经典
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馨怡1周前
如何唤醒你的心阳#倪师讲中医#桂枝汤的功效和作用
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呆呆1月前
#中医#倪海厦 #中医
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福哥优选小铺1周前
红萝卜加一物，即排湿又通便 中医“鬼才”倪海厦讲解红萝卜的功效与吃法#中医 #中医养生 #倪海厦#中医文化 #中医传承
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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康 #苹果大枣水的功效与作用 #健康
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妖瞳6月前
外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫 外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫的功效，主治发热、头痛、汗出恶风等症#倪海厦中医视频 #一起学习 #中华文化 #人生导师 #中医养生
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kk灵丹妙药1周前
三物小白散是《伤寒论》中治疗寒实结胸的方剂，由巴豆、桔梗、贝母组成，具有温逐寒饮、除痰散结的功效。倪海厦老师强调，此方适用于寒实结胸证，表现为无热证（如舌苔白、脉微弱），且需与热实结胸（如大陷胸汤证）严格区分。 方剂组成与用法 ‌组成‌：巴豆1分（约2粒，去壳心熬黑）、桔梗3分、贝母3分，研末为散。 ‌用法‌：白饮和服，强人半钱匕（约1.5g），羸者减量。服后可能出现吐或利，若利不止可进冷粥一杯。 适用症状 寒实结胸：如心下硬满、胸胁疼痛，但无口渴、烦躁等热象。 倪师指出，此方可治疗寒实导致的肺脓肿、食道堵塞等重症，但需辨证准确。 禁忌与注意事项 ‌禁用人群‌：虚寒下利、脾胃虚寒者；孕妇及哺乳期妇女需遵医嘱。 ‌风险‌：巴豆毒性强，需严格控量，且被西医处理过的患者慎用（可能掩盖病情）。 倪师特别强调 巴豆需去壳心熬黑成霜，与桔梗、贝母等量配伍。 临床可加减化裁，如寒瘀合用当归四逆汤，瘀热合用桃核承气汤。
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kk灵丹妙药1周前
小陷胸汤 #养生 #中华文化 #国学文化 小陷胸汤是《伤寒论》中治疗痰热互结之结胸证的方剂，由黄连、半夏、瓜蒌三味药组成，具有清热化痰、宽胸散结的功效。倪海厦老师在讲解中特别强调了其临床应用要点，指出小陷胸汤证的关键在于“心下按之则痛”，即胸脘痞闷，触压时疼痛，且病位局限、病情较轻。 方剂组成与用法 ‌组成‌：黄连6g，半夏12g，瓜蒌20g。 ‌用法‌：先煮瓜蒌，后纳他药，水煎温服。 适用症状 痰热互结之结胸证，表现为胸脘痞闷、按之则痛，或咳痰黄稠，舌红苔黄腻，脉滑数。 倪师指出，其病势缓、症状轻，与大陷胸汤证（病势急、症状重）形成鲜明对比。 禁忌人群 虚寒下利者（便溏清冷、畏寒肢冷）。 脾胃虚寒者。 孕妇及哺乳期妇女需遵医嘱。 倪师特别强调 腹诊时需区分“喜按”与“拒按”，小陷胸汤证为拒按。 与大陷胸汤的鉴别：小陷胸汤治痰热，病位局限；大陷胸汤治水热，病位广泛。
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曦太医沈博『大健康．功效养生』9月前
让女人不老的好习惯… #倪海厦 #中医养生 #保持年轻 #曦太医沈博#中医
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跟着倪师学中医2月前
倪师入门 · 医道溯源 | 《伤寒论》第十五讲 #中医#易学智慧#国学智慧#中医知识科普#倪海厦
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万货小栈6月前
奇亚籽的功效#养生#养生就是养健康
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过客2周前
倪海厦中医理论#中医 #中医养生 ##涨知识
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ABC123999&1周前
#感谢每一位推广倪海厦先生视频的忠实粉丝与自学中医的朋友们
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