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叮妈讲故事3天前
儿童睡前故事《你知道冬至的由来》有声绘本 这个故事告诉我们，冬至是一年中白天最短、夜晚最长的日子，也是阳气开始慢慢回升的时刻。它的由来和古人观察日影变化有关，周公用土圭测日影发现了这一天，后来成为重要的节气。人们在冬至会团聚，吃热乎乎的食物，像圆子、饺子等，还会用“数九”“画消寒图”等方式期盼春天到来，这是祖先们对自然变化的观察和生活的智慧呀。#儿童动画 #有声漫画 #早教 #益智动画 #冬至
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柚柚老师3天前
冬至的最佳打开方式❄️你知道吗？ 二十四节气之冬至ppt介绍 什么是冬至 在12月21日这一天，太阳直射点不再往南移动，开始往北移动，阴尽阳生，这一天被称为冬至。冬至是一年中最短的一天，也是日影最长的一天。 #幼儿园公开课 #幼师课件 #幼儿园PPT课件 #幼教资源分享 #过冬至了
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一勺老师讲文史1天前
冬至做3事、忌2事，扫除阴霾，迎接康宁的日子#国学文化 #养生 #冬至 #冬至大如年
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神润斋主理人杨月华2天前
冬至快到了，你家今年准备怎么过冬至呢#冬至 #神润斋主理人#周末去哪儿#神润斋
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威海广播新闻频道3天前
2025冬至太绝了！乙巳年甲子日百年一遇，上回出现还是100多年前#冬至#民谚Ψ305G
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南大奶奶（常熟四婶娘)4天前
一年就这一天，冬至要做什么 #传统文化 #冬至
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阿文同学3天前
你知道为什么老一辈都说冬至大如年吗？#冬至 #冬至大如年 #传统文化 #民俗文化 #知识科普
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一勺老师讲文史2天前
今年冬至是百年一遇的青蛇双春年遇上天赦日，这讲究可多了。冬至三不做三不空，平安过寒冬#冬至 #养生
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50+的新生活4天前
“冬至大如年”周末就冬至了，你知道这一天都有哪些事不易做吗！耐心听完就明白了#知识分享#健康养生#中医文化#正能量#热门话题养生
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阳阳⁵¹¹3天前
#冬至的最佳打开方式
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梓溪妈妈4天前
冬至养生#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #国学智慧 #冬至 静下心来好好听完这个视频，原来一年之中的冬至对我们这么重要‼️
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希言细语2天前
今年冬至三大特别之处 #冬至 #二十四节气 #传统文化 #节气 今年冬至有啥特别之处，是冷冬还是暖冬？
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嘉怡好物2天前
马上就是冬至节气了，冬至大如年，人间小团圆#冬至习俗知多少 #冬至大如年
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顺时安康3天前
#冬至 #传统文化 #民间习俗
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文化自信1天前
冬至的雪落下来，团圆的温度就升起来了#冬至 #科普 #冬至吃饺子 #冬至大如年 #传统文化
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仁心堂³2天前
冬至就要到了 #节气养生 #冬至 #冬至节气
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青莲居士1天前
冬至 #二十四节气 #冬至 #冬至吃饺子 #冬至大如年
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与旸同行1天前
冬至习俗知多少#冬至#节气#冬至大如年#冬至快乐
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妙法养元4天前
#每日分享 #传统文化 #二十四节气 #冬至
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普善缘2天前
#冬至节气 #传统节日 #冬至 #养生健康
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幼儿园环创设计局（虹耳兔）3天前
第二十二期：冬至 · 日短之至。冬至大如年 #抖音热点记忆2025 冬至，是北半球白昼最短、黑夜最长的一天，也是“数九寒天”的开始。但它又是一个充满希望的节气，因为“冬至一阳生”，白昼将从这一天开始慢慢变长。 环创建议方向： 1. 【科学区：测量日影】 重复夏至的“立竿见影”实验，在冬至日正午测量影子的长度。与夏至的记录进行对比，孩子们能惊人地发现影子长短的巨大差异，深刻理解太阳高度角与季节的关系。 #幼儿园 #幼儿园环创 #24节气 #冬至 校园文化
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文史新知2天前
60 年一遇晚冬至！公冬母冬、睁眼闭眼？三大讲究要记牢 #习俗 #冬至 #节气
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国学遇江南2天前
2025年冬至是哪一天#国学文化#中国传统文化#二十四节气#冬至#冬至大如年@DOU+小助手 @DOU+上热门
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众卉-伏羲元国学智慧3天前
伏羲元 ：冬天冷不冷全看冬至这一天 #伏羲元 #国学 #人生感悟 #人生智慧 #冬至
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岑先生日常1天前
今年过年冷不冷，就看冬至这一天#冬至 #传统文化 #生活随拍
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墨老狗2天前
二十四节气之冬至 到了冬至这一天，北方吃饺子馄饨，南方吃汤圆，而这些习俗背后都是同一个道理：助阳气。#二十四节气#传统文化#民俗文化#冬至
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网络视角1天前
今年的冬至“百年不遇”。那么，今年冬天到底冷不冷？你看看我说的准不准？#冬至谚语 #冬至 Ψ30MA
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倪氏国学2天前
#倪师千古 #国学智慧 冬至大如年
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☀️新宇☀️2天前
冬至的禁忌#愿众生平安吉祥
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山堂戏墨3天前
冬至三维养生指南 🌞 冬至合道养生指南：静藏一阳生，蓄力待春来 冬至，是二十四节气中至为关键的一个转折点。这一天，阴气到达极盛，而一缕微弱的阳气已悄然在地下萌动，正如古语所言：“冬至一阳生”。此时的养生核心，在于一个“藏”字——悉心封藏这一年最后、也是最珍贵的能量，养护好初生的那一点阳气火种，为来年的生机勃发打下坚实基础。 遵循自然之道，为您整合以下三维调理方案，助您安稳度过冬至，迎接新生。 一、🧘 身体篇：动静结合，以静为根 冬至后，大自然的节奏是“静藏”，人体也应顺应。 1. 保暖就是“藏阳”：特别注意保护身体的“能源枢纽”： · 暖背：背部是人体阳气汇聚的督脉所在。穿上坎肩或使用暖贴，避免背部受寒，如同为身体护住炉火。 · 暖足：“寒从脚起”。坚持每晚用温热水泡脚15分钟，水面没过脚踝，直至身体微微发热，能有效引火归元，温暖全身。 · 暖腹：肚脐（神阙）和腹部是元气的家园。睡眠时可用掌心轻轻捂在肚脐上，有助于能量内收。 2. 导引：温和助长体内“小火苗” 推荐一个简单的古法导引——“摇山晃海”： · 方法：平躺，双腿弯曲，双脚平放。以腰胯为轴，缓慢、轻柔地左右摆动，像海浪轻轻摇动小船。同时，将注意力放在腹部，感受其中的放松与温暖。 · 作用：温和地按摩内脏，疏通气血，有助于阳气萌发而不耗散。每天睡前做5-10分钟即可。 二、🌬️ 呼吸篇：深长缓纳，以息养气 呼吸是连接天地能量的桥梁。冬至时节，呼吸应追求深、长、缓、匀。 1. 腹式呼吸法： · 闲暇时，可采用鼻吸口呼的方式。吸气时，想象温暖的能量下沉，让腹部自然鼓起；呼气时，腹部缓缓内收，想象将身体的浊气和寒气排出。 · 每天练习5分钟，能有效安抚心神，积蓄能量。 2. 沐浴阳光，采集“天阳”： 在天气晴好的午时（上午11点至下午1点），背对太阳，安静地晒15-20分钟。此时阳光温煦，正是采集自然界“阳气”以补充自身的绝佳时机。 三、💖 心意篇：收摄心神，以静养神 冬主藏，亦主“志”。精神上的安宁收敛，是最高级的“进补”。 1. 减少耗散：有意识地放慢生活节奏，减少高强度的脑力活动和情绪波动。避免熬夜，争取在晚上11点（子时）前入睡，此时入睡最能滋养初生的阳气。 2. 静坐与观想： · 每天抽出10分钟，安静独坐。可想象自己的小腹（丹田）中#传统文化#书道养生
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鸟语花香1天前
#冬至大如年
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金融丽丽在福州1天前
今年冬天冷不冷，就看冬至这一天#涨知识#知识分享#冬至
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姜姜好2天前
冬至马上就到了，觉得有道理的可以参考。
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太原手工私房水饺馄炖（丽姐）2天前
冬至，是一年之中白天最短、夜晚最长的一天，而在这个特殊的日子里，吃饺子这个传统习俗似乎成了家家户户必不可少的环节。这个习俗，不仅寓意着人们对家的温暖和对未来的美好期待，更是将传统和现代生活完美融合的象征。#好吃不如饺子 #手工水饺家的味道 #手工水饺就是好 #同城美食
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开心的韵冰3天前
冬至一阳生，这天才是古人真正的“年”！但60岁以上的父母要特别当心这个“坎”#关爱老人健康#换季健康攻略#冬至
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王木匠2天前
冬至慕名而来，自此渐渐昼长夜短，而我爱你是昼夜永恒冬至是北半球一年之中夜晚最长的一天，愿你在这个长夜，能融化掉这一年所有的不快乐。
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杰哥唠民俗2天前
吃了冬至面，一天长一线，今年冬至到春节，白天能长多久？ #冬至 #时间 #春节 #白天 #针线
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善解仁义2天前
冬至#传统文化
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随风2天前
冬天冷不冷就看冬至那一天。
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主持人邱青1天前
今年的冬至“百年不遇”。那么，今年冬天到底冷不冷？你看看我说的准不准？#冬至谚语 #冬至小团圆 Ψ30CI
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小静自媒体3天前
百年难遇的“冬至”，这一天到底冷不冷呢？#冬至 #二十四节气 #民间谚语 #传统文化季 #古人智慧 @抖音创作小助手
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戴师兄3天前
冬至一阳生，其实冬至是一年中的最低谷。冬至有什么民俗禁忌呢？#冬至 #二十四节气 #传统文化 #民俗文化
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流星兔2天前
#弘扬中国传统 #每日分享 #抖音助手 #冬至
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卿公子传统文化1天前
“冬至过好了，那一年就顺！” #冬至 #传统文化 #转运 #国学智慧 #情感共鸣
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李哥行事4天前
#传统文化#二十四节气 #好日子
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妍怡好物2天前
今年冬至不一般，百年难遇，冬天冷不冷就看冬至#冬至习俗知多少 #冬至的最佳打开方式
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九紫离火4天前
冬至#冬至 小妙招
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囧友哥2天前
冬至大如年，做好3件事！早知道早准备好！#涨知识 #民间习俗 #节气
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云狐玥1天前
2025的蕞后一个天赦日#冬至 #新的开始 #生机勃勃 #传统文化
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主持人韦微2天前
今年的冬至“百年不遇”。那么，今年冬天到底冷不冷？你看看我说的准不准？#冬至谚语 #冬至 #冬至小团圆 Ψ30CG
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国粹大讲堂2天前
倪海廈：冬至一陽來復，錯過再等60年，冬至口袋放一物，往後一整年都會輕松很多#中医养生 #黄帝内经 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手
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戴师兄1天前
冬至三喜临门，是顶天的补能窗口！这天做这三件事的一件，也会让你翻身上岸！#冬至 #传统文化 #时来运转 #涨知识
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国学养生说3天前
#国学养生#冬至
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暖心大叔2天前
#每天给我涨知识 #祝大家天天有个好心情
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杨姐呢1天前
冬至后每天长多久？老祖宗的信语藏答案，冬至日最短，吃了冬至饭一天长一线，往后每天白昼延长90秒，阳气慢慢回升啦#冬至习俗 #节气小知识#昼夜长短变化#传统文化小科普@DOU+小助手
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黄山余姐1天前
冬至节气，传统文化，“冬至大如年，人间小团圆。”❄️ 随着冬至节气的到来，传统节日的仪式感愈发浓厚。让我们一起感受民俗文化魅力，传承这份温暖与美好。 #民俗文化❄️ 随着冬至节气的到来，传统节日的仪式感愈发浓厚
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博文读书汇1天前
倪师讲冬至养生
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禅境养心2天前
冬至护体 #冬至 #冬至大如年人间小团圆 #愿一切众生平安吉祥
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