您是不是在找：

颈椎微创顾柯医生5天前
不管你的颈椎多重，记住两点，会慢慢好起来#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
辽宁中医骨科邓小磊医生6月前
放下手机，你的颈椎病就好了！#颈椎病 #骨科 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
康复王超人1周前
年轻人也逃不过颈椎病！久坐刷手机后颈痛，3 个预警信号别忽视#颈椎病 #颈部按摩 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
颈椎杨立辉主任7月前
颈椎病要想好，一平二动三保暖，不花一分钱 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
寰枢椎微创医生 王圣林3周前
你的颈椎喊你别玩手机了！#颈椎病 #长时间玩手机的危害 #颈椎 #医学通识 #抖出健康
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
脊柱外科周宏伟5月前
低头玩手机，对颈椎伤害有多大。#医学科普 #医疗健康创作者训练营 #周宏伟脊柱 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
骨科康复锻炼周虹达医生3周前
颈椎术后能看手机吗？#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
谭五妹1周前
朋友们来看过来.颈椎，腰椎的谭五妹是怎么做的？ 就像我们颈椎，腰椎的一定时时刻刻要提醒。不能一个动作太久了，要记得保养。#正能量分享 #愿大家身体健康，生活愉快！
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
陶勇医生8月前
职场人“头号公敌”，你中招了吗？ 颈椎不舒服，如何预防和缓解？今天给大家支几招！ #硬核健康科普行动 #颈椎不舒服 #上班族 #打工人 #颈椎
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
公利医院疼痛科徐静5月前
低头刷手机超3小时，小心颈椎提前退休 #颈椎病#低头族 #肩颈酸痛#颈椎间盘突出#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
漯河二院针灸科赵剑锋1月前
手机虽然好玩但一定要注意正确的姿势#颈椎 #姿势要正确 #漯河第二人民医院 #抖出健康知识宝藏 #低头玩手机
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
脊柱健康刘大夫8月前
颈椎病的日常注意事项主要包括以下四点：少低头，选择合适卧具，适当锻炼，多保暖。#颈椎病#颈椎保养的正确方法 #颈椎
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
康复科张如祥主任1年前
大家玩手机不要长时间保持一个姿势，之前有发过玩手机的正确姿势，大家可以往前翻一翻哦~#颈椎病 #低头族 #康复科张如祥主任
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
熊会海主任1周前
低头刷半小时手机，后颈又酸又胀？ #颈椎病 #颈椎疼 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1638
中医骨伤徐医生1年前
不要长时间看手机 这样颈椎就完了 #骨伤科 #涨知识 #门诊
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
郑辉医生专业脊柱修复3周前
#知识前沿派对 还在侧卧玩手机？这危害比你想的大！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#颈椎病 #刷手机真的很难拒绝
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
脊柱外科主任汤锋武6月前
一辈子不得颈椎病，从今天开始，记好四字真言。 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
脊柱骨科郑帅医生6月前
不想颈椎病复发，记住4个字！ #硬核健康科普行动 #关爱健康 #科普一下 #郑帅医生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
万松医生聊脊柱1月前
颈椎病最怕的这4点 赶紧收藏 #医学科普 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #万松医生聊脊柱
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
襄医话脊2周前
颈椎病预防小妙招，手机的长时间使用，颈椎病年轻化。#知识科普 #颈椎病预防@襄医话脊
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
笑儿～她力量7月前
低头族必看！7天拯救你的“钢筋脖” 低头刷手机超过3小时的朋友，现在立刻摸脖子！ 如果出现这3种信号。 后颈发硬像钢板、转头咔咔响、抬手肩膀酸胀。 你的颈椎可能比60岁大爷还老！" "别慌！国家级瑜伽导师亲测有效的2招理疗法： ①每天2分钟『筋膜松解术』放松整个后背， ②『开肩开背』，充分打开肩膀，胸腔向上 92%的人做完脖子活动度直接翻倍！ 现在跟练还来得及——点我主页跟练完整版， 连续打卡5天没改善的来骂我！" "记住！颈椎病都是拖出来的！ 现在点击关注，明天教你『办公室偷练防猝死呼吸法』 #颈椎操 #护颈椎 #锻炼操 #助睡眠 #压迫神经 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
骨科艾奇医生5月前
当代年轻人的“隐形大敌”，你了解多少 #颈椎疼 #颈椎病 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1569
尤伟夫2周前
颈椎病的注意事项 #颈椎病 #尤伟夫 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #颈肩腰腿疼
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赵丽霞医生6月前
颈椎病大实话，你可能还不知道 #中医 #颈椎 #颈椎病 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞847
神经外科孙皖秦医生6天前
在办公室一坐8个小时，下班腰酸背痛，刷手机脖子越勾越沉，开会腰椎像被焊死，年纪轻轻颈椎都是问题……别不当回事，这是身体在喊救命！#腰椎 #打工人 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
脊柱外科王海峰医生5月前
低头玩手机颈肩痛，一定要注意了！ #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
骨健康守护者刘煊文6天前
颈椎最怕的动作，靠在床头玩手机。 #成都三六三医院骨科主任刘煊文 #椎管狭窄 #椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4052
中医赵晓医生4月前
你的颈椎病，可能是玩手机玩的！ #颈椎病 #玩手机的后果 #骨科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
骨科医生王涛8月前
#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 这一分钟的颈椎指南请收好 ， 远离这三件事
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
你的医生朋友韩良1年前
颈椎病要不要治？什么时间治？#颈椎病 #健康科普
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2758
骨科马医生7月前
帮你在家自测颈椎病 #骨科医生 #硬核健康科普行动 #骨科医生马木提江 #颈椎疼痛
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3168
南京市中医院骆天炯3周前
一到夜间手指就麻，可能是颈椎病导致！中医主任手把手教学颈椎病患者如何正确刷手机。#我的年度健康报告 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #南京市中医院 ##门诊日常
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
疼痛科刘大船医生8月前
正确姿势刷手机保护你的颈椎#刷手机姿势 #医学科普 #医疗小常识 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
清华疼痛关圆博士3天前
#颈椎病 #脖子疼 #射频 #健康
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊柱外科郭亮8月前
这个毁颈椎的动作别做了，小心颈椎变形！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
协和脊柱骨科王文正5月前
门诊平均劝诫每一位患者:少低头玩手机#颈椎病 #低头族 #低头玩手机 #武汉协和王文正 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
进哥筋骨堂5月前
低头族的无形杀手#颈椎病 #低头族
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
南阳市中医院李银武5月前
#颈椎病 #医学科普 #中医
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
脊柱外科张海龙医生8月前
大家快来测测吧 #自测 #颈椎病 #医学科普 #脊柱外科张海龙
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6924
筋伤望京王一手6月前
低头族末日审判：每天刷手机超4小时，你的颈椎正在变形#颈椎 #颈椎病 #骨科 #低头族 #骨科医生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
梁成振骨科医生1月前
#颈椎病 #中老年
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
高丙南7月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
疼痛科博士生导师万丽医生6月前
不要让手机，影响我们正常生活。#颈椎病
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
益阳市中医医院7月前
上班久坐长期低头看手机，一套连招缓解颈椎病。 #颈椎 #肩颈酸痛 #中医调理
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
骨伤科涂峰医生3周前
严重的颈椎病是怎样的 严重的颈椎病是怎样的？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #颈椎病 #椎间盘突出 #磁共振
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1492
脊柱神经外科徐振涛3周前
#颈椎病 #颈椎 #年轻人 #健康科普 #医学科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
脊柱微创张昌盛4天前
长时间看电脑看手机，小心颈椎曲度变直哦 #颈椎曲度变直 #低头族 #脊柱微创 #洛阳正骨医院郑州院区
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
神经外科苑玉清4月前
长期伏案工作的白领、低头玩儿手机的低头族，请收好这条护颈指南哦❤️#抖出健康知识 #医生科普 #低头族请别低头 #神经外科 #医生科普健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
国明科普7月前
每天刷手机几小时，会给眼睛带来哪些伤害 #科普一下 #科普知识
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊柱侠客何观平博士4月前
你的腰椎颈椎病可能跟玩手机的姿势有很大的关系！#腰椎 #颈椎病 #脊柱 #玩手机姿势 #脊柱
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
神经外科杨溪医生4月前
颈椎病不再是老年人的专利。 低头玩手机时，你的颈椎承受着27公斤的重量！ #颈椎病 #打工人 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
荣雪芹疼痛诊疗5月前
颈椎的隐形杀手—长时间低头看手机。荣医生教你如何改善。#颈椎病#肩颈痛#头晕#颈肩腰腿痛#医学科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
徐思越医生4月前
再年轻的颈椎病，也怕这个动作 #健康科普 #科普一下 #颈椎病
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
脊柱外科祁医生2周前
颈椎的活动度不好，就少看手机多注意防护 #颈椎病 #脖子 #诊室日常#脊柱外科祁磊#健康科普
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
中医骨伤党芙蓉6月前
最伤害颈椎的四种行为，看看你中了没有#颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎曲度变直
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
疼痛科苏医生7月前
当我想这样玩手机时，总想起…… #玩手机姿势 #颈椎 #颈椎病 #近视 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞858
骨科艾奇医生3月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2705
康复医生朱大夫8月前
三个方法轻松自测您的颈椎健康情况 #颈椎病 #颈椎腰椎 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
梁成振骨科医生8月前
千万别用这个姿势玩手机！#医学科普 #玩手机 #颈椎病
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
仁济脊柱钟贵彬4月前
生活中颈椎如何自救？ #健康科普 #颈椎病 #生活 #锻炼 #康复
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
睡眠疼痛康复彭医生3周前
颈椎病有4类，你属于哪一类！#健康科普 #颈椎病 #颈椎病类型 #疼痛 #康复
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
老吴说骨1月前
床上看手机什么姿势合适呢？ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
崇医脊谈2周前
长期低头玩手机，颈椎老化速度是常人的几倍？ #颈椎病 #长期玩手机 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
骨科李层主任2月前
颈椎的护理知识 #医学科普 #骨科
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29

简介:

您在查找“颈椎病看手机不能超过多长时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-18 06:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: