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戴漂亮姐姐4月前
私藏治愈书单｜送给敏感、拧巴、内耗的你 #好书推荐 #情感心理 #蛤蟆先生去看心理医生 #被讨厌的勇气 #躲在蚊子后面的大象
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叩典国学5天前
神级播客【第2期】🎧｜送给内核不稳的现代人，远离内耗✅#播客 #思维升级 #远离内耗 #播客推荐 #自我成长
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fafa🦋6天前
听播客长脑子❗️强烈建议所有高敏感女孩都去听的四期高质量播客！#叩典国学app #播客推荐 #自我提升 #涨知识 #女性成长
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宇宙成长电波_3周前
真心推荐！所有内耗焦虑低能量女生都去听这些播客！“副作用”真的太强！#播客推荐 #强者思维 #女性成长 #自我提升 #内耗
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卖贝读书吧1周前
人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己，如果你总是习惯处于焦虑，自卑，敏感，又是讨好性人格，那么这本书《停止内耗》可以拯救你，从心理学角度，让你学会停止内耗。 #好书推荐 #读书 #停止内耗 #内耗会毁掉你的一生 #心理学书籍 @DOU+小助手 @
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中信出版图书旗舰店1周前
|高敏感、情绪内耗人群必读，一本帮你摆脱控制欲，夺回能量的人生布局书。#摆脱焦虑 #自我成长 #关爱自己
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大力的新生活1周前
5本书搞定内耗：内耗、抑郁情绪、焦虑情绪，书籍。#真实生活分享计划 #好书推荐 #书籍推荐 #内耗 #抑郁焦虑
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有书悦读1周前
焦虑敏感、拧巴内耗的女生一定要读读这本#好书推荐 #每日推荐 #我与地坛 #读书 #每日分享
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读史博今书店6天前
反逃避心理学 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑静心#反逃避心理学 #抑制沮丧 #好书分享 #一本好书 #强烈推荐
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云创图书2周前
如果你经常焦虑动不动就发脾气，推荐这本《反内耗心法》，或许能找到内心的平静#做自己的心理医生
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长乐书店3周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍#上岸 #精选好书 #好书推荐 #好书大晒 #每日分享
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纸间时光书屋3周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍 #上岸 #战胜内耗 #告别焦虑 #摆脱自卑 #心理成长
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蓝博万6天前
第29集｜养出强大内心的15种方法 #内耗 #girlstalk #自我成长 #青年创作者扶持计划 #阅读分享
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国学思维1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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陈汝嘉日记i1月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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国学谋略1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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boya补给站6天前
如果你自卑内耗，唯唯诺诺，别人一个眼神就让你惊慌内耗，请一定读烂这5本书！#读书 #好书推荐 #反内耗 #人间清醒 #焦虑
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心心悦读2周前
如果你经常敏感、拧巴、内耗 习惯了压在⼼⾥⾃我消化 郭德纲的这本书真的会让 你减少许多不必要的烦恼 少⾛许多弯路 #藏锋 #郭德纲 #好书推荐 #创作者中心
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教父•1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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乐妈陪读5天前
#做自己的心理医生 如果你陷入了迷茫内耗的漩涡，就去读一读这本做自己的心理医生，放开心怀，释放压力，放过自己#心态调整 #情绪管理 #精神内耗 #拒绝焦虑
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振振成长记6天前
别再为别人的错折磨自己，这本书让700万人学会解脱 #内耗 #放松 #随他们去 #内耗焦虑 #高敏感 讨好型人格
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国学思维1周前
如果你觉得自己焦虑、难过、不妨看看这本书《走出心理困惑》，学会和自己和解#焦虑 #内耗 #心理学
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国学图书1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反讨好心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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249551115895天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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觉醒哥1月前
今天讲一下高敏感人格，这类人几乎都是精神内耗者，那么可以看看这本反内耗思维的书，我觉醒哥当初也是这样，现如今充满自信阳光，再无任何悲伤。#内耗 #敏感 #原生家庭 #治愈 #焦虑
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文静悦读1周前
如果你也经常自我否定，焦虑不安，那一定要看看这本《反内耗心理学》它会彻底打开你的思路，让你不再焦虑内耗。#内耗 #焦虑 #拒绝焦虑 #提升自己 #好书分享 @DOU+小助手
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哲风书房1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解情绪内耗，看看这本《#心理自愈》！#内耗 #情绪 #自我提升 #心理学
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皮妈大可🤎5天前
高敏感易内耗的宝宝，没有安全感易发怒的宝宝，分离焦虑爱纠结的宝宝，都必入这套绘本。小恐龙的第一辑和第二辑分别适读2+或4+的宝宝和成人。#绘本 #亲子家庭教育
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点点的书屋1周前
如果你焦虑内耗，请疯狂读这本书，真的太太太治愈了# 读书 #治愈 #书籍分享 #书籍推荐 #情感共鸣
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书中说6天前
焦虑内耗的朋友，建议看看这本书，实用#好书推荐 #读书 #焦虑 #内耗 #提升认知
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国学文化1周前
强烈推荐大家看这本《反逃避心理学》 它用文字化解我们工作和生活中的心理压力、自我测试、自我诊断、自我治疔、心理自助手册，最好的心理医生就是自己#焦虑 #好书分享 #内耗型人格
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「三分熟」频道5天前
别让内耗，变成困住你的茧#书籍分享 #焦虑 #好书推荐 #情感共鸣 #人生哲学
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.Ö椰6天前
如果你焦虑内耗一定要去看！真的太治愈了～～每一句都写到了心坎上#热门 #治愈 #内耗焦虑 #治愈自己
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国学谋略1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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