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茄猫的罐头2月前
节后上班不开心？用水油焖菜法拯救自己一周吃饭难题 #在家做美食 #懒人食谱 #好好吃饭大赛 #一个人在家也要好好吃饭 #不开火美食
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天天私房菜3月前
30分钟搞定8道家常菜！ 简单下饭，打工人下班直接抄作业！#家常菜 #美食教程 #打工人必备技能 #红烧排骨 #下饭菜家常菜
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一兜妈妈6月前
今天朋友来家里吃饭，买了200块的菜做了8菜一汤，都是好吃的家常菜～#家常小菜平淡生活 #周末美食 #全职妈妈日常 #家庭聚餐#东菱电蒸锅
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玢玢1年前
中秋节到啦～花了532+做了8道菜，都是硬菜呀！用时3小时，一起给你们看一下时间是怎样安排的吧～#中秋家常菜 #柴米油盐烟火气 #我的厨房日记
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小刘今天睡醒了吗1年前
20分钟搞定八个菜 #美食vlog #我的厨房日记 #暴躁做饭 #情侣日常
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栩栩5月前
花费56¥｜打工人自制一周预制菜｜午餐平均成本9.5 #一周备餐 #便当 #自制预制菜 #打工人带饭 #vlog日常
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雪姐的私厨11月前
雪姐：原来还有如此操作 #舌尖上的抖音 #一锅出八个菜 #年夜饭一锅出 #挑战一锅出10道菜 #这就是年味
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小牙一杯11月前
1个人做8道菜#日常vlog #微醺时刻 #一人食记 #好好吃饭 #美食vlog
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燕红1年前
宝宝的生日，花2个小时做了8个菜，都是家人爱吃的！也很适合年夜饭的菜品哦！宝宝直呼过年咯～#记录真实生活 #年夜饭菜谱来了 #动手自己做美食 #过生日要有仪式感
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蘑菇是恩崽妈妈7月前
家人聚餐｜看90后妈妈如何用蒸锅搞定8菜一汤 #记录真实生活 #北鼎 #电蒸锅#我家超有春感力
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溏心荷包蛋8月前
看看我爸妈那爱做饭的女儿，一个半小时给他们做了哪些菜？#日常vlog #记录真实生活
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可乐妈吖7月前
周末刚好过节，全家人小聚，做了8个家常菜，每一个都好吃，又是被夸赞的一餐 #爱在一日三餐 #家常菜 #我的厨房日记 #开饭喽
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小白是张苡宁6月前
8个菜能不能挑战成功？ 本期是最大饭量，再多一口都不行了！#挑战自己突破自己 #实惠不能再实惠 #吃货日常
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小珍来咯…2周前
好吃到全部光盘 道道不同道道惊喜～#美食vlog #人间烟火 #妈呀太香了
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小婷的日常9月前
姐姐和弟弟来家里吃饭，一个人花1个小时140💰准备了8道家常菜，我认为自己在家做饭虽然累点，但是一家人吃的开心，气氛也好，家宴是最高的礼遇！#记录真实生活#vlog日常#在平凡的日子里热爱生活 #这就是生活本来的样子#家常菜
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卷吨吨吃饭啦1月前
到底是谁发明的早8啊… 打工人早起15分钟准备工作日午餐 #自己亲手做的美食 #抖音生活观察计划 #一人一个一人食菜谱 #上热搜 #今日分享
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花花的1238月前
耗时3个小时，自己在家做8个菜，2个甜品 邀请朋友到家吃饭的一天 今天的盐酥鸡真的超赞#柴米油盐烟火气 #抖音美食创作者 #家常饭菜
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春天百合1月前
家里来新媳妇，新女婿好看又好吃又简单的八道菜
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逸腾麻麻2月前
人间烟火，粗茶淡饭，晚餐又安排了八个菜，一家人边吃边唠家常，热闹的氛围#家庭聚餐 #纪录美好生活 #家常菜
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海哥在东北11月前
#抖音美食推荐官 #大年三十餐桌上一定要有的菜 #开始准备在年夜饭上一展厨艺 #年夜饭 #过年吃出好运来 今天用一块牛肉做了八个菜，牛油水扯面 ，牛肉炖萝卜，牛肉炒菜椒，牛肉馅饼，牛肉西红柿，牛肉拌香菜，牛肉炒木耳，牛肉蛋花粥
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高奵妮2月前
之前的一个人3锅菜便当现在升级为私厨代炒，想吃啥点啥，随便点，可辣可不辣，可实现一对一定制菜品，还配米饭🍚配汤汤，#家常饭菜 #私厨代炒 #抖音美食创作者 #自己动手丰衣足食 #家的味道
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弯弯记录生活（有点暴躁）3月前
一锅出十几个菜的教程来啦！#记录真实生活 #美食 #一锅出 #夫妻日常 #聚餐
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周同学的做饭日记5月前
小基数放纵餐的一天胖了多少斤？ 一个人做了8个菜，夏天真的太热了，厨房又没有空调，这个夏天再也不想烧火了#vlog日常 #减肥日常 #低卡低脂餐
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@琪琪5月前
今天热闹了好开心，我花了八块钱整了三个菜，都夸我做的好吃#记录真实生活 #vlog日常 #给妈妈做饭
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影居10月前
像做项目一样，做菜！ 工作忙他的，不能亏待自己的胃#打工人#高效备菜#美食攻略#健康饮食
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吃吃喝喝耶1周前
不要看它分量小，一个人吃还是够够滴～简单方便，重要的是真的很省呀！ #青年创作者成长计划 #一人食记 #今天吃什么 #动手自己做美食仪式感满满 #抖音美食创作者
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一半芊味3周前
#真实生活分享计划 今天做了8碗牛肉，5碗蒸菜，有你喜欢吃的吗？#宝妈创业 #家庭外卖 #在家做美食 #湖北美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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百味人生1月前
在家也能轻松做出餐馆味，收藏+关注。 #简易家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #家常菜
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波点小公举1周前
广西人在家做的四道菜，猜猜哪道最下饭～#家常菜 #vlog日常 #美食教程 #今天吃什么 #我的厨房日记
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帅姐爱生活1年前
今天家里来客人了，中午做了8菜一汤#美食 #记录生活 #记录真实生活#东菱电蒸锅
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百味人生4周前
朋友们来看看今天吃啥，关注关注 #美食教程 #家常菜 #家常菜教程 #美食教程
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一袋汤圆1周前
一个人在家随便吃点 今日菜单📝 -懒人版豪华冒菜 -紫莱火腿蛋炒饭 #在家做美食 #冒菜 #一人食 #晚餐 #懒人快手菜
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靜妹妹1月前
今天花15块8做了两个菜，一个溜肉段一个茼蒿，让孩子猜这两个菜花多少钱结果他说……#记录真实生活 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人 #好物推荐🔥
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宁小姐5月前
#我的厨房日记 #做菜我是认真的 #记录生活 今天朋友来家里吃饭 看一个人是如何快速搞定#今日晚餐 #分享美食分享快乐 8个菜的
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小九在鹤城1周前
周末的仪式感，不用多复杂。四菜一汤摆上桌，一家人围坐在一起，唠唠嗑，这就是最踏实的幸福。#vlog日常 #家常饭菜
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小馨爱做菜1月前
招待贵客上档次的8道菜#美食教程
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小玉嫁洛阳的生活日记1周前
#记录我的乡村生活 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 上班以来第一次给家里做饭时间是晚上八点做明天的预制菜
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@马佳航7月前
用了八个鸡蛋做蛋糕，不是生日蛋糕，是我们湖北仙桃酒席上面的一碗蒸蛋糕，这道菜我是跟着我妈学的，请朋友们给点意见啦。#新农人计划 #仙桃 #湖北dou知道 #仙桃 #湖北人在深圳
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九月爱美食1周前
俗话说“营养还是蒸的好”少油少盐 营养丰富#懒人蒸菜一锅出 #减脂餐 #蒸出来的美味😋#享受美食享受生活
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波妈美食3周前
#创作灵感 元旦节一定要吃的8道菜，最后一道价值百万#美食 #在家做美食 #教你做美食 #美食教程 @DOU+小助手 @巨量千川
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小卢美食记3周前
招待贵客，必备的8道经典美食，最后一道好吃到绝了，你们说说哪道菜看着简单又有食欲 #这道菜必列入年夜饭清单 #给年夜饭增加一道美味 #年夜饭必备的家常菜 #年夜饭必学菜谱推荐 #年夜饭必备
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友菜友饭私厨上门刘焱（贵阳）1周前
贵阳私厨上门vlog｜生日宴做8道招牌菜，客户说比饭店香！ 1. 酸菜折耳根（凉拌版｜8分钟） 折耳根洗净切段，酸菜切碎，加蒜末、葱花。关键步骤：糊辣椒面用热油激香，加盐、生抽、醋、白糖调成酸辣汁，浇入菜中拌匀。静置5分钟更入味。糊辣椒是灵魂。 2. 黄金三宝（8分钟） · 干土豆片180℃，干荞麦片130℃；花生米和蒜瓣冷油炸锅，蒜瓣表皮开始变焦黄关火（约7分钟）。 · 锅留底油，加盐或白糖拌匀即可装盘。 3. 泡椒板筋（15分钟） · 猪板筋切条，用料酒、淀粉腌制5分钟。热油爆香泡椒、姜蒜，下板筋滑炒至变色（约3分钟）。 · 加生抽、糖、蒜苗段翻炒1分钟出锅。 4. 松鼠鱼（30分钟） · 鲤鱼改花刀，裹淀粉炸至定型（约8分钟）。番茄酱、糖、醋调汁煮沸，勾芡淋在鱼上。 · 撒松子、青豆点缀。 5. 香辣虾（20分钟） · 鲜虾开背去线，炸至酥红（约3分钟）。炒香干辣椒、花椒、姜蒜，加入虾和芹菜段。 · 加生抽、料酒翻炒2分钟，撒芝麻。 6. 宫爆鸡丁（15分钟） · 鸡丁用蛋清淀粉腌制，滑油至白（约3分钟）。爆香干辣椒、花椒，加葱段、花生、鸡丁。 · 淋入酱油、糖、醋、水淀粉调制的宫保汁，翻炒收汁。 7. 农家小炒肉（15分钟） · 五花肉切片煸炒出油（约5分钟），加入豆豉、青红椒、蒜片爆香。 · 加生抽、老抽翻炒2分钟，突出焦香。 8. 上汤豆苗（10分钟） · 皮蛋、火腿切丁炒香，加高汤煮沸。放入豆苗烫煮1分钟。 · 加盐、枸杞，汤色奶白即可。 贴士：贵阳菜注重酸辣调和，折耳根、泡椒、花椒是风味关键。炸制菜品需控油温，炒菜讲究火候迅捷。#贵阳私厨上门#贵阳私厨到家 #贵阳上门做饭 #种草鼓励计划 #贵阳友菜友饭
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吕啊May2周前
下班做快手饭，还学会了8个英语单词 I had Korean bibimbap today! How many English words have you learned? #美食教程 #拌饭 #涨知识 #美食趣胃计划#打工人
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阿妹教做菜1周前
#年夜饭必吃的8道家常菜。
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大雄克鲁8月前
今天花8毛买了一只虾，做了13个菜全是海鲜！！！ #海鲜大餐 #学会快去试试吧🔥 #虾的神仙吃法 #珍珠奶茶 #抖音美食创作人
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丫丫丫是个宝1周前
我一个人的时候就这么吃！又简单又营养均衡！#虾仁怎么做才好吃 #一人食 #懒人饭 #减脂餐 #二胎生活
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GG霸1周前
海边老渔民都不会告诉你的八道海鲜大餐，最后一道好吃到转圈 #海鲜 #美食教程 #吃货的世界唯有美食不可辜负#菜谱
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餐饮人吴鑫杰2周前
人均150在莆田海鲜餐厅能吃到什么菜#餐饮创业 #排菜 #同城好店推荐 #莆田美食 #这家店回头客超多
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全素大贝果1周前
赛季关卡 卫兵迷阵1-8单人五星简单攻略#暴吵萌厨 #暴吵萌厨攻略 #烹饪游戏 #游戏解说 #暴吵萌厨喜羊羊与灰太狼联动
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幸运沐香43141周前
年夜饭必备的十道经典家常菜 这十道菜家常菜涵盖荤素，多种口味，做法兼顾快手与硬菜，既能满足日常三餐的便捷需求，也能撑起家宴的排面，收藏安排起来吧。 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #必吃榜 #美食推荐 #家常菜教程
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瑶瑶奶奶&教做菜1周前
大年三十必备的八道，经典美食#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #过年家常菜
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呆萌小猪爱做菜2周前
2025年夜饭必备8道菜 2025年年夜饭大家都做什么？ 这8道菜直接绝杀，好看好吃寓意还好 #幸福归位触手可及 #美食 #美食教程 #年夜饭 #2025
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江夏好吃佬🔥1周前
58吃足足八个菜，就连锅底调料都给你包含了！位置就在纸坊烟火江夏里，刷到的朋友赶紧囤券安排上#火锅 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官 #附近美食 #火锅约起来
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设计师琳子1周前
厨房收纳设计做到这8个就够了，直接抄作业#厨房 #装修 #装修干货 #厨房收纳
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喜绣已退休1周前
厨房收纳的8个布局要点！ 作为一个成熟的有生活经验收纳高手（真的很高手），我是看不上一切不实用胡里花哨的收纳攻略。 所以谁能懂我讲的到底多有道理啊！！！ #厨房收纳 #厨房设计#厨房装修 #抖音有好家 #房子基础改造就不基础
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蟹老板海鲜4月前
粉丝到店八个人点菜怎么安排#海鲜 #餐饮 #美食 #当地特色美食 #排菜
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太原鸽师傅餐厅（二姐）1周前
8个人你就这么点，不踩雷#二姐乳鸽#太原#鸽师傅#附近美食#粤菜
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凤凤不吃香菜1周前
适合一个人的干净饭菜！ #蒸菜 #一锅出 #减脂餐 #干净饮食 #懒人快手菜
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您吃了嘛1周前
北漂一个人做饭，一块八毛能吃到什么？#家常菜 #一人食记 #美食教程 #一块八毛钱 #省钱技巧
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仙女姥姥1周前
vlog｜🍚一个人的下班时间#我的生活日记 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #北漂 @DOU+小助手
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山东地热1月前
葱拌八带 #农村的冬天就是闲不住 #抖音新农人 #新农人计划2025 #赶海 #葱拌八带 海边的冬天闲不住根本闲不住，赶海去，运气爆棚，捡了八带、海螺、海胆...做个海边常见的下酒菜，葱拌八带
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光姐家有小馋猫1周前
一到冬天就愿意吃热乎乎的，这个豆腐真可好吃了#下饭菜 #在家做美食 #天冷了吃点啥
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李小北的农村生活1周前
今天给师傅们做了一锅大锅菜，师傅们问为啥这么好吃，也许是我每次炒肉的时候喜欢放点酱，这样有酱香味，葱姜花椒八角干辣椒这些，其他的调料也都是平时炒菜经常吃的，人多了吃着饭菜也香吧#工厂 #食堂
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