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厨匠东哥3年前
素菜之王的，香菇油菜#年味鲜到家 #抖音好物年货节 #厨房里的江湖 #美食教程 #用心做菜 #美食vlog @DOU+小助手
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彩霞美食分享1年前
小白菜这样做清爽解腻又简单，今天给大家分享小白菜的八种好吃做法#家常菜#喜欢的朋友做起来#美食分享#小白菜的做法
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阿蔡美食教学5年前
白灼生菜，这么做简单美味#美食分享官 #美食趣味计划 @DOU+小助手
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逗哥美食记3年前
在家大鱼大肉吃腻了，那你学会这个菜心做法，好吃不油腻简单又美味#白灼菜心 #白灼生菜 #抖音美食创作人 #夏夜这么吃才能不做饿梦@DOU+小助手
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辉豆🍜美食1年前
20年青菜最喜欢这个做法，清淡爽口还好吃 #青菜 #家常菜 #美食 #减脂食谱 #今日美食
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范大厨来了11月前
年夜饭必备蚝油生菜，翠绿爽口，美味又健康！操作简单一学就会！#蚝油生菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #今天吃什么
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孙小厨教做菜4年前
年夜饭之白灼菜心，这样做色泽翠绿又好吃，赶紧收藏起来过年做~ #美食 #年夜饭
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孙小厨教做菜4年前
家常版蚝油生菜，简单又好吃，精彩美食、持续更新~#美食
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吃货上海小阿姨1年前
香菇菜心，怎么做好吃，这道菜有点小讲究 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #青菜
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张小厨爱做饭7月前
香菇油菜 简直比肉还要好吃#香菇油菜 #做一道春天的美味 #家常菜 #美食
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皮皮（教做菜）3年前
马上就要过年了，年夜饭做一道白灼生菜，可比大鱼大肉好吃多了
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老倔头美食分享1年前
我是万万没想到小白菜里面打入2个鸡蛋竟然这么好吃。#小白菜怎么做好吃 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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飞哥教做家常菜3年前
#素炒油菜#简单易学又好吃，家常美食，喜欢的收藏起来，试做一下吧@抖音美食 @抖音创作者学习中心 #
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吃货上海小阿姨3年前
大厨教我的白灼生菜，颜色翠绿不发黑 口感脆爽营养美味 太好吃了 #家常菜 #简单美食 #蚝油生菜 #在家做美食 #美食教程 #水煮菜 #生菜 #白灼生菜
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杨小厨教做菜2年前
这个白灼生菜很多人都喜欢，清爽好吃不油腻，真的比大鱼大肉还好吃#白灼生菜 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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吕小厨爱美食1年前
天气太热不爱下厨房 做点清淡简单又好吃的酸香菠菜吧
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孙小厨教做菜4年前
家常菜炝炒小白菜 ，简单又好吃，精彩美食、持续更新~ #美食
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巧手小厨娘9月前
2分钟就能上桌的蒜蓉生菜，脆嫩可口入味 #蒜蓉生菜 #绿色蔬菜 #百吃不厌 #清淡饮食
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吕小厨爱美食2年前
推荐大家一个清爽入味又简单的凉拌空心菜 嘎嘎好吃
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娟姐私厨5年前
广东茶餐厅最受欢迎的一道青菜，清淡又好吃。#白灼菜心，#广东美食 @抖音小助手
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老倔头美食分享10月前
没想到小白菜这样做这么好吃。#小白菜怎么做好吃 #抖音美食推荐官 #小白菜鸡蛋饼 #地方特色美食
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天天相见厨房 阿鹏1年前
这才是小白菜好吃的做法，清淡不油腻，简单又营养，全家都爱吃 #小白菜怎么做好吃 #上抖音学做菜 #家常美食 #素菜小炒简单做法 #普通的饭菜都是家的味道 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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侯小鑫の生活速写1年前
饭店48一盘的炒青菜好吃是有道理的#小鑫说 #学会快去试试吧🔥 #空心菜 #青菜
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吕小厨爱美食9月前
春天的菠菜不仅口感鲜嫩 而且营养丰富 在家怎么做才能简单又好吃呢
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源食记8月前
香菇油菜你就像我这样炒，好吃又下饭 #家常菜 #下饭菜 #妈呀太香了
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老洋美食3年前
春季我家就爱吃耗油生菜，鲜嫩入味，颜色翠绿，美味又下饭 #蚝油生菜 #家常菜 #美食 #生菜 #简单美食
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大食在3年前
如果人家不爱吃蔬菜，不妨做道白灼生菜试试，比肉都好吃。#跟着抖音学做菜 #宅家花式轻食餐挑战 #宅家生活指南
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美食斌哥～陈百万1年前
白灼菜心这样做清脆爽口真的太香了，你也去试试吧#白灼菜心 #绿色蔬菜
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饭小彬(美食)3年前
生菜不要再直接吃了，像我这样做个白灼生菜。简单又好吃！#白灼生菜 #生菜 #家常菜 #dou➕小助手
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皮皮（教做菜）3年前
大鱼大肉吃多了，可以试试这道白灼菜心，简单方便又好吃
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飞哥教做家常菜3年前
#素炒小白菜 #家常美食，简单易学又好吃，喜欢的收藏起来，试做一下吧@抖音创作者中心 #
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爷俩好7月前
白灼小青菜 健康又美味#小青菜 #美食 #我的厨房日记 #小青菜家常做法 #抖音美食推荐官
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威哥美食分享3年前
香菇青菜像我这样做，清淡爽口，好吃又好看，而且做法看一遍就能学会！#香菇青菜 #家常菜 #青菜 #香菇
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壮壮美食4天前
农家苏北菜苔青青菜#菜苔 #苏北菜苔 #青菜 #新鲜青菜 #农家青菜
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多咪厨房6月前
这是我感得生菜最好吃的做法，咸香爽口越吃越好吃#家常菜教程 #炒生菜
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管卓君的姆妈5天前
冬天这道菜能让江浙沪一致认可！
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爷俩儿好菜的日常1年前
白灼生菜做少了根本不够吃，清脆爽口，好吃不油腻！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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老倔头美食分享5年前
你爱吃的香菇油菜也是这样做的吗？#抖音美食 #在家做美食 #热门
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徐小豆3年前
每次出去吃饭都喜欢点一份白灼菜心，翠绿又鲜嫩好吃，做法超级简单，不到一分钟就做好#白灼菜心 #跟着抖音学做菜
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郎哥爱做饭4天前
上海烤菜 这是上海人经典的一道烤菜，青菜烤的喷喷香，汤汁泡饭真的绝了#青菜 #美食 #家常菜
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谷大厨美食1周前
妈妈一定要学会的13道叶子菜，做法比烧开水还简单#抖音美食创作者 #美食 #家常菜教程 #素菜
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娟姐私厨3年前
广东茶餐厅最受欢迎的一道青菜，#白灼菜心，清淡脆爽又好吃。#抖音美食推荐官
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家常美食-婷婷姐1周前
如果家里有不爱吃青菜的，那你一定要给他试一下这个矮脚青菜，又糯又甜，简单炒一炒啊就特别的好吃！#炒青菜
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楠楠家的美食日记4周前
蒜蓉矮脚青 稀嫩的小青菜，我家孩子特别爱吃，每天多吃一些青菜营养均衡#蒜蓉青菜 #超好吃 #矮脚青 #家常菜 #大人孩子都爱吃
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川味小苔的家常菜5天前
碎米青菜，太太太太太太太太好吃😋 你炒的青菜是不是要发黄，有的时候还有点苦，不要怕，今天教你一招，碎米青菜的炒法，让你炒出来的青菜青翠欲滴，软糯甘甜，拿来拌饭，好吃的原地起飞🛫，喜欢的宝宝一定要爱心❤收藏起来哦⭐ 🛒食材：青菜、干辣椒、大蒜🧄 💕做法步骤：如图所示 ⚠️敲重点：1️⃣青菜炒之前一定要焯水，就可以达到去苦味去生味的效果2️⃣炒青菜时一定要少放油，不然会青菜吸油会很腻。#健康饮食 #做饭小技巧 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食
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阿青美食日记8月前
很多人都没想到生菜简单烫一烫，比大鱼大肉还好吃，做法简单清脆爽口#白灼生菜 #生菜 #家常菜
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简米美食4天前
西兰花大家都吃过，但是这种西兰苔你吃过吗？脆嫩清甜很好吃 #西兰苔 #新鲜蔬菜 #绿色蔬菜 #青菜 #家常美食
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徐小豆11月前
这个季节打了霜的青菜太好吃了， 甜糯甜糯的，连菜渣小朋友都很喜欢#上霜青菜 #矮脚青 #天冷吃点啥 #绿色蔬菜
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我的大周小周5天前
跟油菜可不一样的苏北矮脚青，吃起来甜甜糯糯的，而且一年只能吃这一个季节#青菜 #矮脚青 #蒜蓉青菜 #苏北青菜
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楠楠家的美食日记6天前
蒜蓉矮脚青 霜打后的口感甜甜糯糯的，清淡爽口又很下饭#下饭菜 #家常菜 #大人孩子都爱吃 #多吃青菜 #美食教程
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阿瑞美食记1年前
生菜 我是万万没有想到，生菜这样做竟然比大鱼大肉还要好吃#生菜
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飞哥教做家常菜3年前
#香菇炒青菜 #家常美食，简单易学又好吃，喜欢的收藏起来，试做一下吧@抖音美食 @抖音创作者学习中心
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飞哥教做家常菜3年前
#香菇炒青菜#营养丰富，简单易学又好吃，喜欢的收藏起来，试做一下吧@抖音创作者中心 #
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菜夕夕 (家常小菜)4月前
鲜香滑嫩香菇，翠绿爽脆油菜，家常美味！#香菇油菜 #家常菜 #美食教程#我的厨房日记
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煦妈爱做菜5天前
又到了吃上霜青菜的时候了，每年这个季节基本上都要安排，嫩嫩软软的，连杆子都糯糯的，小朋友子一口一个，根本不用催！
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徐小豆11月前
最近家里吃的青菜都是上霜青菜， 随便炒一炒都超好吃，甜甜糯糯#上霜青菜 #上霜矮脚青 #青菜 #炒青菜家常做法
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阿瑞美食记2年前
干锅青菜这样做，香辣下饭真的太好吃了#炒青菜
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懒懒妈4天前
3分钟就能搞定的青菜做法，简单好吃又脆嫩#水油焖菜#家常菜#抖音美食推荐官
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