您是不是在找：

梅子爱太极…橱窗太极服推荐1年前
云手开始云五个，回来云四个，也可以按你自己场上云多一个少一个都没问题。 云手要领，手指领劲不丢，眼随手走，手领脚动，上下相随，虚实相互转换，周身一家！ #太极养生 #因为热爱所以坚持 #高钙营养自有底气
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
亦心4月前
🌟身韵巡礼基础教材｜《云手》 🌟教材主编:王伟老师 🎶九儿的音乐加上云手圆里有圆、圆里套圆的动作韵律，简直不要太享受🥰有圆有曲、有收有放、有走有留，整个组合体现了圆润饱满、流转自如的特点。#身韵巡礼基础教材 #国舞国韵 #古典舞身韵 #古典舞 #成人古典舞
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1256
武当微明2年前
看似简单的#太极云手 ，实则没有那么简单。需重复练习上万次，其中道理自现。#太极拳 #传统文化#太极从零开始 #dou出真功夫 @武当煮语 @微明云课堂
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨子熏5年前
#十万个怎么做 24式简化太极拳背面教学：十、云手。积微则成。
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈-运太极1月前
“云手”总顺拐？记住这个字诀 #涨知识#太极 #云手 #养生 #24式太极拳
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
缘影3年前
二十四式云手
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
太极孙清华2年前
日行云手千百次，太极功夫自然有。要想找到太极的劲，唯有在云手上多下功夫，去掉身上的僵劲与拙力，换成太极拳内功所要的柔劲，这才是最有生命力的。#太极拳 #太极养生动起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #爱太极 #中华武术博大精深
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1635
感恩太极—杨大卫4年前
今天把云手综合起来最后讲一遍，你学会了吗？ #太极拳 #杨大卫 #中华传统武术 #传统文化
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
卿曦 康体养生运动4周前
第八讲来啦，要期末考试的同学快学起来#武术 #太极拳 #一分钟学太极拳
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞874
游信鸽3年前
不同系列的动作的变化，游戏中的细节#主机游戏 #刺客信条 #大型单机游戏 #电脑游戏 #单机游戏 #steam游戏
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极-杨忠诚4年前
陈氏太极拳老架一路(第五十三式至五十五式)。#太极拳健身养生 #锻炼 #武术 #传播正能量
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
武当太极顾师宁8月前
学太极云手，记住“上走下跟”四个字，你就能快速领悟 #武当山藏了太多文化密码 #dou游神韵武当 #百young非遗计划 #为中国小城上分
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1318
舞动的叶子4年前
#云手 #舞蹈教学 云手四点方位转伞法，超详细教学，方法与技巧 #零基础舞蹈 #原创 @抖音小助手
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6018
清能早达10月前
云手可以作为单式，反复长时间练习。 #太极 #云手 #武术 #内家拳 #孙禄堂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
JXYTOD晓宇原创舞蹈1月前
《竹影聆风》古典舞身韵·云手 “云手”的精华在于一个“云”字，它是双臂交叉进行而产生的立体式圆线运动。它的动律像是在“揉球”，要圆、要曲、要收放结合。当腕臂开始游走，天地便有了呼吸。这并非手的轨迹，而是云与山崖在镜中对谈：左掌推出一线晨岚，右臂收拢半壑松涛，指间悬停的，是未被装订的风的页码。古人称作"云手"，实则是以骨为笔，在虚空里临摹造化最古老的矛盾——既要捧住流散的雾，又得放走凝固的浪。 #原创 #舞蹈 #成人古典舞 #成人舞蹈教学
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
紫凝易筋经3周前
听说乾坤翻云十字手练不了2分钟120下？我也想挑战一下#道家养生 #非遗传承 #紫凝易筋经#整劲#传统武术
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
露露教跳舞4月前
每天10次舞姿更舒展，古典舞单臂云手、大云手 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #云手 #舒展
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2622
郑小鸭.中国古典舞🦋1年前
时隔半年，再跳《云手》，却是一种压在内心的情感，云卷云舒、娓娓道来，到风云涌动、云淡风清。再次到落泪的边沿，反复爱上这个组合。 “云手”的精华在于一个“云”字，它是双臂交叉进行而产生的立体式的圆线运动。其动律像是在“揉球”，注重圆、曲、收放结合。云手的特点是圆、曲、刚、柔，“大圈套小圈“，往来运行于弧线轨迹之中，在“圆流周转”中显现身韵的运动时空观，具备重要的训练价值。 #中国古典舞 #身韵巡礼基础教材 #王伟教授#郑小鸭老师 #传承 下半年集训： 🇨🇳广东佛山站 9月13日-17日 （下周五开班、还可报名） 🇨🇳湖南长沙站 1月年后（时间待定）
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
蓑笠翁（太极拳养生知识分享）1年前
纯属娱乐，不关乎技法。 在抖音上看他们云手云的很快，很有范儿。我也试试。不喜勿喷。谢谢。 #太极拳 #太极 #太极养生 #武术 #运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
盛世太极4年前
知识点：陈氏太极拳“云手”动作要领，掌握住、打好拳！#太极拳 #武术 #云手 #太极养生动起来 #云手的正确习练方法 #老架一路 #健康养生 #陈式太极拳 @抖音小助手 @抖音原创者联盟 @DOU+小助手 #盛世太极
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
菲菲飞不动了9月前
菲菲原创身韵《云手》组合+元素讲解 每次跳都有新的体会，每次授课也会有不同思想的碰撞。 #成人古典舞 #杭州古典舞 #原创编舞#古典舞身韵
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
硕士羽晨讲舞蹈4月前
每天10次舞姿更舒展—古典舞大云手 #零基础学舞蹈
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞636
赵国华 少林与太极杂志社原总编辑3周前
云手是太极拳的基础招式，也被誉为太极之母式，但很多人练了很多年却不得要领，如何学会？怎么练好？翟老师告诉你#太极#武术#刻苦训练#功夫#陈氏太极拳
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
翁机次尔4月前
双手触摸云的感觉，太爽了，人生有几次能摸到云？真想天天飞上泸沽湖的上空😍😍😍😍
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
太極—隱手•王三5年前
#太极拳 #吴氏太极拳 #功夫 #武术 云手简单用法和习练方法
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小熊🐻还能摔（教学生版）1月前
中国式摔跤技术——云手 学好云手，巧用借力！#中国式摔跤 #摔跤 #南京 #小熊还能摔 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
中国舞熙熙老师3周前
做云手中常出现的几种错误，看看你中招了吗 #云手 #中国舞 #零基础学舞蹈 #干货分享 #古典舞
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
原生太极1月前
教女朋友练太极-第三十周-云手 #太极拳 #太极养生动起来 #太极拳教学
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
马明照太极内功教学1周前
太极拳中打炁不打体交流分享 #太极 #太极拳 #太极拳教学 #马明照太极
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
oo11月前
电影叫刻在你心底的名字，歌叫刻在我心底的名字。意思是他们都深深互相爱着对方，就连歌的时长都是5:20#网易云 #1.1倍速 #卢广仲刻在我心底的名字
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
太极陈斌3年前
行云流水怎样实现？如何练好云手#正能量#传统武术 #全民健身#太极拳
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1915
素颜8月前
学太极的第99天，老架一路第二轮复习即将接近尾声 #太极拳 #运动 #日常训练 #贵在坚持 #今儿练了吗
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
CF山花烂漫时3周前
昨天更新了，加速好像又改回去了，变成三四十秒左右代码了。#穿越火线
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
🎈废柴胖子1月前
古典舞常见动作#云手 #古典舞必练动作 #提升舞感 柔软细腻的云手动作，可以有效提升舞感，加上呼吸动作更有韵律！
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
悠 然2年前
二十四式太极拳，10：云手
00:00 / 11:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
迪舞堂❤️舞动人生（广州）4年前
#创作灵感 ＃古典舞基础教学＃云手 @DOU+小助手 @舞动的叶子 211215
00:00 / 13:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3462
星星中国舞10月前
提升舞感基础训练❤️ #中国舞 #古典舞 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞950
夏之舞4年前
古典舞云手喜欢的宝宝学起来#舞蹈培训 #云手练习 #成人舞蹈 #0基础学舞蹈
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
恋家4周前
我运动我快乐#今日分享
00:00 / 11:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
国漫小说4月前
道祖韩立173#凡人修仙传 #韩立 #小说 #动漫
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞760
中国舞熙熙老师5月前
零基础必练的古典舞元素大全 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感 #身韵
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
深1周前
闲着没事盘点网易官号最近发了几次燕云十六声 别发了我有点怕 #燕云十六声 #我是玩燕云的 #燕云说书人计划
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
时辰5月前
回复 @浪漫世界老六的评论 你坐挂车坐习惯了？很懂？三角洲行动外挂真是泛滥#三角洲 #三角洲行动 #开挂 #坐挂车 #腾讯反作弊系统
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
玄德道太极2月前
修炼太极拳，养浩然正气！富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。修身养性炼太极#太极拳#内家拳#云手
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
家电派吴烦恼3月前
拒绝云测评！2025千元价位洗地机实机使用对比！#洗地机 #洗地机推荐 #洗地机测评
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2781
小王说说4月前
专家回应“黑影御剑飞行”，难道今年跟往年不太一样？ #气象学家回应“黑影御剑飞行”#御剑飞行#百年之约#修仙#渡劫
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云溪尘（王者百晓生）4年前
教学不易，希望对得起这个全网最细云缨教学的称号#云缨教学
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2221
练武奇才1月前
深度解析 逐招拆解 陈真VS霍廷恩 #功夫 #武术 #抖音精选
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2846
杨氏太极正统教学1周前
传统杨氏太极拳85式 第70式 云手 第71式 单鞭#杨氏太极拳#杨氏太极拳85式 #太极拳套路 #运动锻炼 #健身
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
羊毛喵君4周前
芊芊云海林断泽假死后续爆哭！官方免费观看入口在此，一口气看完全集大结局！ #芊芊云海免费 #林断泽假死后续 #芊芊云海一口气看完 #芊芊云海后续剧情 #芋芊云海
00:00 / 59:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
杭州湘湖太极8月前
练杨氏云手 避这些误区 #太极拳教学 #练内家拳的功效 #太极1：从零开始
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
陈蓓舞蹈·美学4月前
跳舞总像在做体操？问题大概率出在身韵上！想摆脱僵硬、练出满满舞感？快跟着陈蓓老师，把每天练3次，简单好坚持，帮姐姐们快速找到韵律感，让舞姿更灵动自然～ 赶紧动起来试试吧！@丹璐舞蹈 #古典舞身韵 #中国舞#古典舞教学#舞蹈教学#古典舞
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
颐生太极1月前
太极经典之云手#陈式太极拳 #传统武术 #防身术 #陈氏太极 #实用拳法
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
柒柒追影1月前
叶鼎之吸走了三人功力直接进入鬼仙境成为魔教教主#少年白马醉春风@抖音小助手
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
葱花（粉丝）1周前
这个弟弟也太暖心了吧@彭聪聪
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2000
学太极的云1周前
42式太极拳-云手#一起学起来 #养生 #太极拳 #我的抖音生活日记
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
元宝团子5年前
#基本功练习 基本功干货来啦 记得练习哦@抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极浮屠1年前
这个道理要清楚，“云手即是云背”，静心读一遍
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞138

简介:

您在查找“云手云几次”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-18 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: