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登山的猫（备战珠峰）3周前
全网最真实反穿老君山路况 建议下大雪的第二天再来#老君山 #老君山雪景 #老君山金顶 #老君山旅游攻略 #老君山风景名胜区
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领队大白丨问山户外6天前
冬季雪后反穿老君山并不容易，不要无脑涌入 不要随便宣传，作为户外领队，再次劝大家， 户外有风险，出行需谨慎。 做好攻略，安全意识到位，装备到位，体能到位再去“说走就走”户外永远不是有腿就行，不是小白可冲！ #问山户外#领队大白#老君山 #反穿老君山
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南山1周前
冬季反穿老君山完成，今年封腿 #徒步#爬山#反穿老君山#老君山金顶#社恐内向小男生
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登山的猫（备战珠峰）1年前
养子沟反穿老君山，全网最全教程，点赞收藏 正常4小时上山，路上突发状况耽误了很久#老君山 #养子沟 #老君山雪景 #老君山金顶 #老君山旅游攻略 #
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户外郑哥2周前
老君山反穿徒步攻略｜一条路搞定冰瀑+金顶云海 谁说冬天不能爬山？老君山反穿线就是为勇士准备的！22公里挑战，冰雪石林、道教金顶一次收录，这份实用攻略快收好👇 📍 位置 河南洛阳栾川·老君山（伏牛山主峰） 海拔2217米，道教起源地，自然与文化双震撼 🌟 路线亮点 冰瀑布、石林奇观、冬季雪景、日出、云海一次徒步，集齐冬日所有浪漫元素！ 📊 基础信息 全长约22公里｜累计爬升1650米 全程用时约6-10小时（每个人情况不同，仅供参考） 路况：前段土路山石+冰雪，后段石阶木梯水泥路 🚌 交通指南 ▫️自驾：导航“养子沟停车场” ▫️客车：花都汽车站→老君山地质广场（38元）→打车至养子沟停车场（约18元） 🏠 住宿建议 轻装可选养子沟附近（徒步起点） 行李多建议住老君山地质广场附近（徒步终点） ⏳ 当日时间线 7:00 养子沟停车场出发 11:00 进入景区路线 12:00 补给+游玩 13:20 金顶区域游玩 14:07 抵达中天门 15:46 到达下山出口 随后可乘摆渡车至检票口，转乘小巴回洛阳 🗺️ 重要提醒 提前下载离线轨迹！4-6公里路段无信号 雪季路线难辨，建议在“两步路”APP下载2-3条近期轨迹 🎒 装备清单 ▫️着装：冲锋衣、速干衣、徒步裤、徒步鞋、加绒内胆/羽绒内胆、帽子、面罩、手套 ▫️必备：保温杯（装热水！）、充电宝、墨镜、护膝、登山杖、冰爪、头灯/手电 ▫️食物：午餐肉、肉干、面包、能量饮料、水 ▫️药品：基础急救包 ⚠️ 温馨提示 山上温度常低于0℃，务必做好保暖，可带满热水的保温杯 一日行程时间紧张，建议带头灯以防走夜路 冬季雨雪路面易结冰，冰爪必带！ 下山很费膝盖，护膝强烈建议穿上 反穿路线比常规游览更野更带感，适合有一定徒步经验的你。冰雪老君山，真的美到失语！ #老君山徒步 #郑州周边游 #老君山反穿 #老君山攻略 #养子沟反穿老君山
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山野虎探1年前
反穿老君山，超强路线！体验感拉满！ ⚠️户外小白慎入！不要盲目跟风！量力而行！ #一起爬山 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #老君山 #老君山雪景
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第二根肋骨11月前
反穿老君山有两条路线：短程“西峡黄石庵”（往返约10公里）｜老驴“栾川养子沟 ”（往返约18公里）｜ 2024年，12月21号走的是栾川养子沟路线，这条路线不太适合小白。实测单程到达景区交汇处为8.92km，用时：3小时左右，天黑下山，原路往返约七个小时左右。简单记录一下，可做参考。#老君山#养子沟#反穿 #户外徒步登山 #老君山雪景
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览青山5天前
老君山不能反穿了 都不要再来了 #反穿老君山 #老君山 #老君山雪景 #徒步
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一行行行行行4天前
也没人跟我说反穿老君山强度这么大啊🫨 #徒步登山 #徒步爬山 #徒步#户外
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大师兄1周前
12月12日雪中反穿老君山Vlog 雪景太美了，搭子太好了，路人太逗了，感觉太棒了！ #反穿老君山 #老君山下雪了 #同频 #徒步搭子
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Clown leo1周前
#老君山反穿 #老君山雪景 #老君山 老君山不让反穿了，安全第一，可从景区大门进，或者选择其他徒步路线。
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有点小立风5天前
反穿老君山 有雪、有火锅、有露营、有流星，有日出，体验MAX #反穿老君山 @#我的旅行日记 #徒步旅行 @
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ㅤ初一2年前
雪季徒步老君山反穿路线实况来啦#这个冬天一定不能错过老君山 #老君山一日游 #老君山旅游攻略 #老君山 #徒步
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Clown leo5天前
最后一批反穿老君山真实记录，看到最后的都是大牛，户外的热爱者，切记，安全回家才是徒步的终点。#老君山雪景 #反穿老君山 #老君山反穿#老君山
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派3天前
看了Links和李现的徒步视频后，我和鑫哥出发了... 雪天徒步#反穿老君山 真的不安全，大家不要盲目出发！！#李现 #Links #老君山 #雪山徒步 摄像：@南山 摄影、剪辑：@派
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饺子1年前
女大男大反穿老君山（附攻略）#老君山徒步 #老君山 #老君山雪景 #老君山金顶 #这个冬天一定不能错过老君山
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默契无法伪造~1周前
#反穿老君山 #老君山雪景 #徒步登山 #爬山🧗 #河南下雪了 我嘞个豆，老君山下大雪了， 来之前也没人告诉我， 反穿老君山的野路， 走起来这么费劲儿啊！ 90度是墙，89度就是坡！
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小楼要加油9月前
4分49秒的视频，记录我10个小时反穿老君山。养子沟反穿老君山，是一条非常原始的户外野线，全程没有厕所补给站避雨亭，难度超乎想象，而我这次说走就走的徒步旅程，也发生了许多意想不到的事…… #老君山 #反穿老君山 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #独自旅行
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乐琳旅行记8月前
养子沟反穿老君山徒步路线！#老君山旅游攻略 #河南老君山风景 #老君山 #洛阳 #老君山反穿
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魏婚夫《备战乌孙古道》10月前
养子沟反穿老君山#旅行推荐官 #远赴人间惊鸿宴 #老君山攻略爬山 养子#沟反穿老君山 #这个冬天一定不能错过老君山
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思远1年前
老君山反穿攻略！#老君山 #老君山反穿 #老君山反穿攻略 #养子沟穿越老君山 #老君山徒步
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勇敢Bro📷（华东十虐进行时）7月前
第一集——洛阳老君山反穿#反穿老君山 #老君山#户外 成功下撤全程22km！ 平安户外！
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好运呀（爬山旅游攻略）5月前
第一次去反穿老君山该咋走 #老君山 #户外 #爬山 #徒步 #旅游
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孤 郎4月前
虽然遗憾收场，但是有些事，只要勇敢去做，过程比结果更有意义！#孤郎 #徒步 #老君山 #山海不来我便往山海走去 #老君山转场
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游民7月前
凌晨反穿老君山，全程15km左右，中途意外碰见两大学生，也算是缘分，最后赶在第二天下午返程#爬山 #徒步 #背包客 #户外徒步登山 #老君山
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C.D被老师教唱歌11月前
反穿老君山！感谢队友！#老君山雪景 #这个冬天一定不能错过老君山 #远赴人间惊鸿宴 #户外徒步登山 #河南洛阳老君山风景区
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Dou🐯山行者6月前
反穿老君山，路比较野，不建议小白尝试！10小时拿下！#老君山 路比较野，蚊虫多。野路走了4小时20多分钟，很多地方路不是很明显。建议有户外基础的尝试#老君山 #反穿老君山 #老君山野路
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古一古没吃饱4天前
养子沟反穿老君山，都别来了！翻不过去了，今天要扎铁丝网！#老君山
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一锅喜之郎5天前
12.13远赴人间惊鸿宴 反穿老君山 get 很幸运在没管控之前完成✅ 我们跨越浙江上海陕西郑州 赴约出逃老君山 志同道合的人翻山越岭也总会相遇 愿我们永远鲜活 期待下一次再会🥰 #群像 #雪后老君山 #反穿老君山
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郭昂⛰️_1110月前
反穿老君山⛰️ 养子沟反穿老君山，全程24公里.#老君山 #山顶吃火锅#喜马拉雅冲锋衣
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氪野（逃离城市计划版）4天前
#创作灵感 #老君山 #徒步 #户外 放下的心终于悬起来了
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神奇小糕8月前
今天来挑战反穿老君山，不建议户外小白尝试#老君山 #户外 #生命就应该浪费在这里 #神奇小糕 #伯希和冲锋衣
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🙂10月前
这是养子沟反穿老君山实录视频，不会制作视频，讲究着看吧，小白不要走，因为没有经验容易出事情。栾川救援队忙不过来，为自己和他人尽量不要反穿！#老君山 #老君山雪景 #野线 #徒步 #爬山
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山野虎探10月前
25年第5期反穿老君山 老君山野线反穿： 高山⛰️，雪地❄️，峡谷🏞️，森林🌳，溪流🏞️，云海☁️统统体验！ ⚠️劝告户外搭子，不要盲目跟风！量力而行！ ‼️计划单独反穿的队员！ 🧤一定要做好保暖！ 🗺️路书轨迹只是参考要实际情况而定！ ☀️天气预报只是参考要随机应变！ #老君山雪景 #老君山 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #冬天该有的样子
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培根娄6天前
12.13暴雪后反穿老君山，当日最后一批反穿的，后面的全部被拦下来不让进，铁门也被锁上了。 强度不小，新手慎重，要看风景的还是景区大门进。可惜了昨天的雪感觉还是不够大。#老君山 #反穿老君山
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拉翔5月前
上期一日速穿南太行很多人问我怎么做到的，有什么技巧，这期给大家简单分享几个基础的小技巧～#反穿老君山
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地理视界8月前
老君山反穿，全程约21KM 只需8小时！ #老君山 #金顶 #徒步
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寒子Nuyoah9月前
反穿老君山，根本没有汉服小姐姐 避雷!避雷! #老君山 #避雷老君山 #反穿老君山 #老君山搭子 #老君山攻略
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小任去哪儿🏔️.（vlog）5月前
“没有上帝的视角，只有攀登者的目光。反穿老君山，用脚步写下的故事，比任何航拍都更滚烫。全程23公里#徒步老君山 #反穿路线 #山野印记#老君山 #避暑还得是老君山
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斌子想爬山ᴳᵀ🇨🇳8月前
反穿老君山夜爬版#反穿老君山 #夜爬老君山 #老君山 #反穿 #徒步
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是小鹿呀6天前
用时11个小时 提前一个月 实现了我今年的生日愿望：反穿老君山 有4个很给力的队友 一路上照顾被拉爆体力的我 路上遇到很多爬山大佬 让我加油 继续 真的很感动 绝望坡是真的绝望 但当我真正登到山顶那一刻 一切都值了#徒步有风险请勿模仿
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登山的猫（备战珠峰）11月前
养子沟反穿老君山，线路详解，点赞收藏起来慢慢看 视频介绍详细，可根据视频线路上山，也可联系我带队#老君山 #老君山雪景 #老君山金顶 #老君山旅游攻略 #真实户外
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晓晓的日常11月前
老君山 2024年的最后一个山 老君山反穿 #远赴人间惊鸿宴 #闺蜜爬山 #爬山 #山顶的风景总要自己去看 #这个冬天一定不能错过老君山
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A.5天前
12月14日 路上的风景太美、故事太多，拍不完，也留不住。#旅行vlog #老君山反穿 #老君山 #徒步 #抖音热点记忆2025
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梵星辰.1周前
反穿老君山#徒步 #反穿老君山 #户外登山 #登山#冰雪
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洛城飞行团 王同学5天前
远赴人间惊鸿宴，反穿老君山，一睹人间盛世颜！#老君山 #为了这个镜头特意来了趟洛阳 #洛阳旅游 #徒步 #户外爬山徒步
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太原崔克自行车龙城公园店 - 果冻6天前
反穿老君山线路已封，幸好下雪前爬完了，遇到了善良的搭子，混上了金顶的火锅，知道了残疾人徒步居然可以那么快，感恩遇见#老君山#徒步#反穿老君山#户外徒步#养子沟
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范德一彪1月前
视频来自于25年1月24跟我同一天暴雪反穿老君山的小伙子，小伙子是小白经验不足导致被困，拍摄跟自述，第二天被救援队成功解救#徒步#反穿老君山 #应急救援 #蓝天救援 #消防救援
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小郭不想动（备战冬季鳌太）😖1月前
山河四省最美亲子徒步旅行《反穿老君山》。#老君山 #反穿老君山 #养子沟 #户外徒步
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三心无意👸5天前
老君山之行 有喜悦有遗憾 那么 遗憾的事留给下一次 老君山，再见！ 老君山，再～～见 #老君山金顶 #远赴人间惊鸿宴一睹仙山盛世颜 #老君山雪景
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小贾做什么9月前
养子沟徒步反穿老君山的vlog来喽 雪后的老君山美的像一幅画 不愧为天下第一仙山#老君山 #户外徒步登山 #老君山雪景 #户外
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郭昂⛰️_112周前
养子沟反穿老君山，全程徒步24公里Vlog#反穿老君山 #老君山 #徒步
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洛阳乐平户外1月前
反穿老君山，中等强度路线！体验感拉满！户外小白新手慎入！不要盲目跟风！量力而行！2025.11.20全程记录#一起爬山 #户外徒步登山 #周末去哪儿#旅行推荐官 #冬天该有的样子
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热爱生活的枫叶🍁9月前
我的反穿老君山Vlog#洛阳老君山 #打卡天宫老君山 #反穿老君山 #远赴人间惊鸿宴 #老君山雪景
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敖不动户外2月前
养子沟反穿老君山是一条将自然风光、人文景观和极限挑战完美结合的徒步路线。它让你避开了人山人海的售票处和索道排队，以一种更原始、更深刻的方式去感受这座“天下名山”的雄伟与壮丽。但请务必牢记：敬畏自然，准备充分，安全永远是第一位的！#徒步 #卫星地图 #反穿老君山 #老君山 #自然风景区
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